Hà Nội
23°C / 22-25°C

Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi "Điều ước thứ 7" có làn da trứng mỏng

Thứ năm, 13:00 07/05/2020 | Đẹp

Kiên trì theo đuổi phương pháp uống nước ép rau củ quả tươi mỗi ngày kết hợp cùng lối sinh hoạt khoa học, Diệp Chi ngày càng trẻ trung, xinh đẹp đáng ngưỡng mộ.

Đối với người hâm mộ chương trình "Rung chuông vàng", "Điều ước thứ 7", "Đường lên đỉnh Olympia", Nguyễn Diệp Chi không còn là cái tên xa lạ. Nhiều năm ghi dấu ấn với lối dẫn dắt thông minh, gần gũi đầy cảm xúc trong từng phút "lên sóng", nữ MC - BTV sinh năm 1986 ở thời điểm hiện tại đã trở thành một gương mặt khá nổi bật của VTV được nhiều người yêu thích.

Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi Điều ước thứ 7 có làn da trứng mỏng - Ảnh 1.

Với nụ cười luôn thường trực trên môi, MC Diệp Chi còn được người hâm mộ ưu ái gọi với nickname "MC hay cười" của VTV.

Không dừng lại ở đó, khi nhắc đến Diệp Chi, khán giả còn thể hiện sự ngưỡng mộ phần nhiều dành cho bà mẹ một con. Bởi không chỉ ngày càng xinh lên mấy khung hình, vẻ đẹp trẻ trung, tràn đầy sức sống của cô ở tuổi 34 cũng là điều làm hội chị em ghen tị.

Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi Điều ước thứ 7 có làn da trứng mỏng - Ảnh 2.

Không sở hữu nhan sắc nghiêng nước nghiêng thành, nữ MC "Đường lên đỉnh Olympia" hút mắt người nhìn với diện mạo tươi tắn, rạng rỡ. Xuất hiện trên sóng truyền hình, Diệp Chi mang đến hình ảnh trang nhã, thanh lịch trong những bộ trang phục công sở chỉn chu.

Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi Điều ước thứ 7 có làn da trứng mỏng - Ảnh 3.

Ngoài đời thường, cô lại trông dịu dàng và nền nã khi lột bỏ lớp son phấn đậm đà.

Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi Điều ước thứ 7 có làn da trứng mỏng - Ảnh 4.

Vóc dáng thon thả của bà mẹ một con ở tuổi 34 cũng là điều làm nhiều chị em ghen tị không ngớt. Dù luôn trung thành với phong cách thời trang kín đáo, dịu dàng nhưng sức hút toát ra từ MC Diệp Chi chưa bao giờ mất đi.

Đáng chú ý, khi nhắc đến nữ MC của "Điều ước thứ 7", khó mà không dành lời khen ngợi cho làn da căng bóng, mịn màng như trứng mỏng của cô. Trong những hình ảnh khoe mặt mộc trên trang cá nhân, Diệp Chi dễ dàng làm dân tình ngẩn ngơ, xuýt xoa không ngừng.

Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi Điều ước thứ 7 có làn da trứng mỏng - Ảnh 5.

Lột bỏ lớp son phấn, làn da của bà mẹ một con vẫn giữ được vẻ hồng hào, láng mịn và hầu như không có khuyết điểm.

Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi Điều ước thứ 7 có làn da trứng mỏng - Ảnh 6.

Tuy phần bọng mắt to với vết chân chim đã phần nào tố cáo độ tuổi thật của Diệp Chi, song chính làn da căng bóng và trắng sáng đều màu đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ "vớt vát" dung mạo xinh đẹp của nữ MC.

Theo dõi trên trang cá nhân của Diệp Chi, dễ dàng thấy được bí quyết của người đẹp sinh năm 1986 chính là chăm uống nước ép rau củ quả. Theo chia sẻ, mỗi ngày Diệp Chi đều đặn ép hơn 1kg rau củ quả tươi để tăng cường sức khỏe cũng như có một vẻ ngoài trẻ trung, tràn đầy sức sống.

Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi Điều ước thứ 7 có làn da trứng mỏng - Ảnh 7.

Bài đăng chia sẻ về bí quyết giữ gìn vẻ ngoài khỏe mạnh, rạng rỡ của bà mẹ một con nhận về lượt lớn like, share và bình luận rôm rả của hội chị em.

"Mỗi ngày Chi uống hơn 1 cân rau xanh và củ quả tươi. Một rổ rau quả to đùng, ép ra được bao nhiêu ml nước nguyên chất, chỉ dư lại chút xíu bã. Vậy là bao nhiêu vitamin, khoáng chất, amino acids và enzymes sống từ rau củ đã "chui" vào cơ thể mình rồi.

Nhiều chuyên gia, bác sĩ dinh dưỡng nổi tiếng đã khẳng định việc tăng cường ăn rau củ tươi sống và uống nước ép rau củ hàng ngày sẽ mang đến một cuộc "cải cách" vĩ đại cho cơ thể và tâm trí. Đáng chú ý, nhiều loại bệnh có thể được chữa lành chỉ bằng phương pháp hoàn toàn tự nhiên này. Bạn nào đang gặp vấn đề tiêu hoá, cứ thử uống 1l nước ép rau quả mỗi ngày, kiên trì trong 1 tháng xem, hết khó chịu ngay.

Chi đã bắt đầu uống nước ép rau từ cách đây 2 năm. Nhưng uống lượng ít và không đều. Chỉ đến 1 tháng trở lại đây, mình mới nghiêm túc thực hiện mỗi ngày sử dụng hơn 1kg rau quả, chủ yếu là rau xanh hữu cơ, bận mấy cũng không bỏ. Đồng thời, mình cắt giảm tinh bột và thức ăn từ đạm động vật. Xen kẽ trong ngày chỉ ăn các loại hạt và uống sữa hạt. Không hề đói, không có cảm giác thèm ăn và thấy cơ thể mình khoẻ hơn bao giờ hết. Hôm nay mồng 1, cả ngày mình chỉ ăn và uống nước ép rau quả tươi, thấy người siêu nhẹ nhõm. Mình không chủ đích giảm cân, chỉ làm sạch bên trong cơ thể và duy trì một sức khoẻ tốt, không bệnh tật là quá ổn rồi.", Diệp Chi chia sẻ trên trang cá nhân.

Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi Điều ước thứ 7 có làn da trứng mỏng - Ảnh 8.
Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi Điều ước thứ 7 có làn da trứng mỏng - Ảnh 9.

Để làm ra những cốc nước ép hoa quả bổ dưỡng, BTV 8X cho biết cô thường chọn cần tây, cải xoăn, cải bó xôi, cải xoong, xà lách, súp lơ xanh, rau má, táo, dứa, bí xanh, dưa chuột, cà rốt... kết hợp cùng gừng và chanh nhằm tăng cường tác dụng detox. Ngoài ra, cô cũng đưa ra lời khuyên cho hội chị em nên sử dụng rau củ dưới dạng tươi, sống để ép lấy nước.

Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi Điều ước thứ 7 có làn da trứng mỏng - Ảnh 10.

Đối với người mới bắt đầu thử sức với việc uống rau củ ép, Diệp Chi cho biết hãy bắt đầu bằng những loại rau quả bạn thích và hiểu tác dụng. Tuy nhiên, dù có mix thế nào cũng cần đảm bảo 60-70% là rau xanh lá, phần còn lại thêm củ, quả theo khẩu vị.

Ngoài ra, MC Diệp Chi cũng lưu ý nước ép cần tây không phù hợp cho người bị huyết áp thấp, phụ nữ mang thai và người có thể trạng quá yếu. Mọi người có thể thay thế bằng các loại rau khác như cải xoăn (kale), rau chân vịt/cải bó xôi (spinach/bina), súp lơ xanh.

Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi Điều ước thứ 7 có làn da trứng mỏng - Ảnh 11.

Không cần cầu kì trong công thức, Diệp Chi cho biết cô ép cả thân, cả lá và chỉ bỏ 2cm phần gốc vì hàm lượng enzyme sống và diệp lục nằm ở các phần này của rau xanh rất cao. Việc uống nước ép đều đặn mỗi ngày chính là cách để cô sống xanh, sống lành, sống khoẻ.

Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi Điều ước thứ 7 có làn da trứng mỏng - Ảnh 12.

Thay vì tiêu thụ nhiều tinh bột và chất đạm đến từ động vật, bữa ăn ở công sở của nữ BTV 8X chỉ gồm 1 tô yến mạch cùng 1 chai nước ép cần tây là đủ để bổ sung đầy đủ năng lượng cho cả ngày làm việc.

Uống cả cân rau củ quả mỗi ngày, MC Diệp Chi Điều ước thứ 7 có làn da trứng mỏng - Ảnh 13.

Có lẽ chính việc kiên trì theo đuổi phương pháp uống nước ép rau củ quả tươi sống kết hợp cùng lối sinh hoạt khoa học, Diệp Chi ngày càng trẻ trung, xinh đẹp đáng ngưỡng mộ.

Theo Phụ nữ VN

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Thời trang pickleball của Minh Hằng: Năng động, tinh tế và tràn đầy năng lượng

Thời trang pickleball của Minh Hằng: Năng động, tinh tế và tràn đầy năng lượng

Thời trang - 4 giờ trước

GĐXH - Không chỉ nổi bật với hình ảnh một ca sĩ, diễn viên tài năng, Minh Hằng gần đây còn “gây sốt” khi xuất hiện trên sân pickleball với những set đồ vừa khỏe khoắn, vừa thời thượng.

Diện đồ đời thường siêu đẹp như MC Hoàng Linh

Diện đồ đời thường siêu đẹp như MC Hoàng Linh

Thời trang - 5 giờ trước

GĐXH - MC Hoàng Linh trải qua 2 lần sinh nở, đã tròn 40 tuổi nhưng nhờ gu thời trang hợp lý nên cô ngày càng trẻ đẹp, năng động.

Một loại rau là 'thần dược xanh' cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp

Một loại rau là 'thần dược xanh' cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp

Đẹp - 9 giờ trước

Nếu bạn đang tìm một loại thực phẩm vừa giúp tăng cường sức khỏe, vừa nuôi dưỡng làn da và mái tóc, thì rau chân vịt chính là một lựa chọn tuyệt vời. Với hàm lượng dưỡng chất phong phú và khả năng hỗ trợ làm đẹp từ bên trong, loại rau xanh này có rất nhiều công dụng bất ngờ.

Lọ Lem nhà MC Quyền Linh gây chú ý với vẻ đẹp 'nàng thơ' trong bộ ảnh mùa thu

Lọ Lem nhà MC Quyền Linh gây chú ý với vẻ đẹp 'nàng thơ' trong bộ ảnh mùa thu

Đẹp - 20 giờ trước

GĐXH - Lọ Lem - con gái MC Quyền Linh, gây sốt với bộ ảnh thu ngọt ngào. Vẻ đẹp trong trẻo và phong cách tinh tế của cô thu hút hàng nghìn lượt tương tác trên mạng xã hội.

Chị gái Đỗ Thị Hà nhan sắc 'một 9 một 10' với em gái

Chị gái Đỗ Thị Hà nhan sắc 'một 9 một 10' với em gái

Đẹp - 22 giờ trước

GĐXH - Chị gái Đỗ Thị Hà - Đỗ Thị Hương có nhan sắc xinh đẹp không kém cạnh em gái. Xuất hiện trong đám hỏi của Đỗ Thị Hà, Đỗ Thị Hương gây chú ý với mọi người.

Thử thách 7 ngày chăm sóc tóc: Bí quyết cho mái tóc khỏe mạnh, mượt mà và dày dặn tự nhiên

Thử thách 7 ngày chăm sóc tóc: Bí quyết cho mái tóc khỏe mạnh, mượt mà và dày dặn tự nhiên

Chăm sóc da - 1 ngày trước

GĐXH - Để có mái tóc chắc khỏe, bạn cần có chế độ chăm sóc và nuôi dưỡng tóc mỗi ngày. Với quy trình chăm sóc tóc 7 ngày đơn giản ngay tại nhà, tóc sẽ chắc khoẻ, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc.

Bài tập đi bộ 5 phút mỗi ngày tốt nhất giúp giảm cân

Bài tập đi bộ 5 phút mỗi ngày tốt nhất giúp giảm cân

Giảm cân - 1 ngày trước

Đi bộ là một hình thức vận động cường độ nhẹ, phù hợp với nhiều nhóm đối tượng, đặc biệt là phụ nữ thừa cân hoặc ít hoạt động thể lực. Việc duy trì thói quen đi bộ thường xuyên, ngay cả trong thời gian ngắn, vẫn mang lại hiệu quả cải thiện chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Hà Trúc Linh gây sốt với phong cách cá tính, táo bạo sau 3 tháng đăng quang

Hà Trúc Linh gây sốt với phong cách cá tính, táo bạo sau 3 tháng đăng quang

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - "Rũ bỏ" hình ảnh "nàng thơ" dịu dàng, Hà Trúc Linh mới đây gây chú ý khi chọn trang phục mang hơi hướng cá tính, mạnh mẽ và có phần táo bạo hơn.

Hoa hậu Ngọc Hân bật mí bí quyết làm đẹp tiết kiệm từ sữa mẹ

Hoa hậu Ngọc Hân bật mí bí quyết làm đẹp tiết kiệm từ sữa mẹ

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Sữa mẹ bé uống còn dư, đừng vội đổ đi. Hoa hậu Ngọc Hân mách nhỏ công thức trộn “vàng lỏng” với bột yến mạch để tạo nên mặt nạ dưỡng da tự nhiên, lành tính và dễ thực hiện.

Bảo Xuân - tri ân phái đẹp với ưu đãi đặc biệt nhân dịp 15 năm đồng hành

Bảo Xuân - tri ân phái đẹp với ưu đãi đặc biệt nhân dịp 15 năm đồng hành

Đẹp - 2 ngày trước

Kỷ niệm 15 năm gắn bó cùng phụ nữ Việt trong hành trình chăm sóc và hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, Bảo Xuân mang đến chương trình khuyến mãi tri ân đặc biệt – "Mua 2 Bảo Xuân Gold, tặng 1 Sữa rửa mặt Bảo Xuân Skin" – như một món quà gửi trao yêu thương, giúp phụ nữ thêm tự tin, rạng rỡ và khỏe đẹp từ bên trong.

Top