GĐXH - Kim Ji Won thường uống nước luộc bắp cải để tăng cường thải độc và bổ sung các loại vitamin, khoáng chất giúp da khỏe đẹp, ngừa lão hóa sớm.
Nhan sắc ít son phấn của Kim Ji Won.
Theo ETToday, diễn viên Kim Ji Won có thói quen uống nước bắp cải làm đẹp da, để ngừa mụn, làm chậm tốc độ lão hóa da.
Cô thường đun sôi bắp cải trong khoảng 30 phút sau đó gạn lấy nước, bảo quản trong tủ lạnh. Thức uống này được cho là có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể đồng thời cung cấp hàm lượng cao vitamin A, B, C và K cùng các khóang chất như kali, magie, canxi có lợi cho sức khỏe.
Sắc vóc Kim Ji Won ở tuổi 30.
Kim Ji Won sinh năm 1992 tại Seoul, Hàn Quốc, gia nhập làng giải trí từ năm 2008 với vai trò người mẫu quảng cáo, minh họa video nhạc. Cô có lượng fan châu Á đông đảo nhờ thành công của phim Gia đình là số một (phần ba), Người thừa kế, Gap Dong, Hậu duệ mặt trời, Thanh xuân vật vã, Biên niên sử Arthdal... Tác phẩm Nhật ký tự do của tôi do Kim Ji Won và Son Seok Gu đóng chính gây "sốt" suốt thời gian công chiếu, nằm trong top phim được yêu thích nhất nửa đầu năm 2022.
Lợi ích sức khỏe của nước bắp cải
Việc chế biến bắp cải thành các món ăn đã trở nên phổ biến nhưng ít ai biết được rằng loại thực phẩm này có thể làm thành một loại đồ uống bổ dưỡng.
Hỗ trợ giảm cân: Uống nước bắp cải được coi là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Bắp cải giàu tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể yêu cầu và không chứa bất kỳ chất béo hoặc calo dư thừa nào. Vì thế nó giúp giải độc cơ thể khỏi tất cả các yếu tố độc hại, hỗ trợ hiệu quả việc giảm cân.
Tốt cho da: Tiêu thụ nước bắp cải thường xuyên được coi là tốt cho da. Do chứa chất phytochemical và chất chống oxy hóa thiết yếu, nước bắp cải giúp chống lại các gốc tự do có hại có thể dẫn đến sự phát triển của các vấn đề về da như mụn trứng cá và thậm chí là cực kỳ khô, giải độc cho làn da của bạn.
Hỗ trợ giải độc rượu: Khi bạn tiêu thụ lượng cồn dư thừa, hãy nhớ uống một cốc nước bắp cải khi bụng đói vào sáng hôm sau. Do giàu chất chống oxy hóa, nước bắp cải giúp giải độc dạ dày và gan.
Công thức chế biến nước bắp cải làm đẹp da
Nguyên liệu:Nước, bắp cải và muối biển.
Cách thực hiện:
Lấy một lọ thủy tinh và thêm bắp cải thái nhỏ (bắp cải xanh hoặc tím) vào cho đến khi đầy nửa lọ.
Thêm nước cho đến khi đầy bình.
Thêm một thìa cà phê muối biển và đậy nắp lọ.
Để nó ngấm qua đêm hoặc trong một ngày.
Lọc lấy nước trong ly, có thể thêm muối và nước cốt chanh sao cho vừa ăn.
Khuấy đều và thưởng thức thức uống nước bắp cải của bạn.
Lưu ý khi chế biến chế biến nước bắp cải làm đẹp da
Nước bắp cải luộc còn được dùng để rửa mặt làm đẹp da
Để giữ lại được các dưỡng chất cũng như các vitamin trong bắp cải bạn không nên luộc bắp cải trên lửa quá lâu.
Ngoài để uống, bạn còn có thể rửa mặt bằng nước bắp cải luộc để nguội. Bạn nên rửa mặt thật sạch để loại bỏ hết bụi bẩn, đồng thời bạn đừng quên nguyên tắc rửa sạch mặt bằng nước ấm trước để lỗ chân lông giãn nở ra, đễ làm sạch bụi bẩn hơn và các dưỡng chất có trong nước luộc rau cải cũng dễ dàng thấm vào da.
Sau bước rửa mặt với nước rau bắp cải bạn đừng quên rửa sử dụng nước lạnh để rửa lại mặt nhằm se khít lỗ chân lông và giúp da thêm săn chắc.
GĐXH – Không chỉ mang ý nghĩa sum vầy, sung túc trên mâm ngũ quả ngày Tết của người Việt, loại quả này còn được các nhà khoa học tại Đại học Harvard nhắc đến trong những nghiên cứu về chế độ ăn uống lành mạnh, có khả năng hỗ trợ kéo dài tuổi thọ, nâng cao chất lượng sống.
GĐXH - Khám phá cách tự làm pate ngon tại nhà với công thức đơn giản và nguyên liệu an toàn. Đừng lo lắng về pate "Cột đèn Hải Phòng", hãy tự tay chế biến món ăn thơm béo, không tanh cho bữa sáng thêm hấp dẫn.
Loại nguyên liệu này rất giàu chất sắt, rất hiệu quả trong việc bổ huyết và khí cho phụ nữ. Thường xuyên sử dụng hạt mè đen có thể giúp làn da phụ nữ hồng hào, rạng rỡ và tinh thần sảng khoái hơn.
GĐXH - Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống để giúp long đờm, tiêu đờm và chống viêm nhiễm. Dưới đây là một số thực phẩm có lợi cho người bị ho có đờm.
GĐXH – Củ cái còn được gọi là "nhân sâm mùa đông". Nhưng có những người ăn sai giờ, sai cách đã gặp họa và có thể còn trở thành gánh nặng cho hệ tiêu hóa và hô hấp.
GĐXH - Một chế độ ăn đủ chất, bổ sung thêm các loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp kiểm soát tốt các triệu chứng của bệnh cảm lạnh. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn các loại thực phẩm và món ăn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho người bị cảm lạnh.
Tri thức chế biến món ăn từ lươn ở Nghệ An vừa vào danh mục di sản văn hóa phi vật thể quốc gia; không quá khó để làm súp lươn Nghệ An, cháo lươn Nghệ An tại nhà.
GĐXH - Để cải thiện thị lực, giúp mắt khỏe mạnh, hạn chế cận thị tiến triển nhanh hơn bạn nên tham khảo các loại thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng tốt cho mắt trong bài viết sau.
Hạnh phúc của đời người đôi khi không nằm ở nhà cao cửa rộng, mà là nhìn thấy cha mẹ về già vẫn minh mẫn, chân tay nhanh nhẹn. Để giữ gìn "tài sản" vô giá ấy, việc bổ sung Selen - nguyên tố được ví như "ngọn lửa sinh mệnh" qua bữa ăn hàng ngày là điều con cái không thể bỏ qua.
GĐXH - Đây là loại rau rất phổ biến trong mùa đông. Rau giàu canxi, ăn tốt cho xương khớp, hỗ trợ giấc ngủ rất tốt. Loại rau này rất lành khi ăn lá, hầu như không bị phun thuốc trừ sâu.
