GĐXH - Kim Ji Won thường uống nước luộc bắp cải để tăng cường thải độc và bổ sung các loại vitamin, khoáng chất giúp da khỏe đẹp, ngừa lão hóa sớm.
Nhan sắc ít son phấn của Kim Ji Won.
Theo ETToday, diễn viên Kim Ji Won có thói quen uống nước bắp cải làm đẹp da, để ngừa mụn, làm chậm tốc độ lão hóa da.
Cô thường đun sôi bắp cải trong khoảng 30 phút sau đó gạn lấy nước, bảo quản trong tủ lạnh. Thức uống này được cho là có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể đồng thời cung cấp hàm lượng cao vitamin A, B, C và K cùng các khóang chất như kali, magie, canxi có lợi cho sức khỏe.
Sắc vóc Kim Ji Won ở tuổi 30.
Kim Ji Won sinh năm 1992 tại Seoul, Hàn Quốc, gia nhập làng giải trí từ năm 2008 với vai trò người mẫu quảng cáo, minh họa video nhạc. Cô có lượng fan châu Á đông đảo nhờ thành công của phim Gia đình là số một (phần ba), Người thừa kế, Gap Dong, Hậu duệ mặt trời, Thanh xuân vật vã, Biên niên sử Arthdal... Tác phẩm Nhật ký tự do của tôi do Kim Ji Won và Son Seok Gu đóng chính gây "sốt" suốt thời gian công chiếu, nằm trong top phim được yêu thích nhất nửa đầu năm 2022.
Lợi ích sức khỏe của nước bắp cải
Việc chế biến bắp cải thành các món ăn đã trở nên phổ biến nhưng ít ai biết được rằng loại thực phẩm này có thể làm thành một loại đồ uống bổ dưỡng.
Hỗ trợ giảm cân: Uống nước bắp cải được coi là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Bắp cải giàu tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể yêu cầu và không chứa bất kỳ chất béo hoặc calo dư thừa nào. Vì thế nó giúp giải độc cơ thể khỏi tất cả các yếu tố độc hại, hỗ trợ hiệu quả việc giảm cân.
Tốt cho da: Tiêu thụ nước bắp cải thường xuyên được coi là tốt cho da. Do chứa chất phytochemical và chất chống oxy hóa thiết yếu, nước bắp cải giúp chống lại các gốc tự do có hại có thể dẫn đến sự phát triển của các vấn đề về da như mụn trứng cá và thậm chí là cực kỳ khô, giải độc cho làn da của bạn.
Hỗ trợ giải độc rượu: Khi bạn tiêu thụ lượng cồn dư thừa, hãy nhớ uống một cốc nước bắp cải khi bụng đói vào sáng hôm sau. Do giàu chất chống oxy hóa, nước bắp cải giúp giải độc dạ dày và gan.
Công thức chế biến nước bắp cải làm đẹp da
Nguyên liệu:Nước, bắp cải và muối biển.
Cách thực hiện:
Lấy một lọ thủy tinh và thêm bắp cải thái nhỏ (bắp cải xanh hoặc tím) vào cho đến khi đầy nửa lọ.
Thêm nước cho đến khi đầy bình.
Thêm một thìa cà phê muối biển và đậy nắp lọ.
Để nó ngấm qua đêm hoặc trong một ngày.
Lọc lấy nước trong ly, có thể thêm muối và nước cốt chanh sao cho vừa ăn.
Khuấy đều và thưởng thức thức uống nước bắp cải của bạn.
Lưu ý khi chế biến chế biến nước bắp cải làm đẹp da
Nước bắp cải luộc còn được dùng để rửa mặt làm đẹp da
Để giữ lại được các dưỡng chất cũng như các vitamin trong bắp cải bạn không nên luộc bắp cải trên lửa quá lâu.
Ngoài để uống, bạn còn có thể rửa mặt bằng nước bắp cải luộc để nguội. Bạn nên rửa mặt thật sạch để loại bỏ hết bụi bẩn, đồng thời bạn đừng quên nguyên tắc rửa sạch mặt bằng nước ấm trước để lỗ chân lông giãn nở ra, đễ làm sạch bụi bẩn hơn và các dưỡng chất có trong nước luộc rau cải cũng dễ dàng thấm vào da.
Sau bước rửa mặt với nước rau bắp cải bạn đừng quên rửa sử dụng nước lạnh để rửa lại mặt nhằm se khít lỗ chân lông và giúp da thêm săn chắc.
Sau khi món ăn hoàn thành, bạn gắp một miếng, ăn thử sẽ bất ngờ với hương vị. Kết cấu giòn tan của dưa chuột xen chút vị mặn từ muối và sốt bơ đậu phộng đậm đà thật tuyệt vời!
GĐXH - Khi chế biến cá các bà nội trợ thường rất vất vả để khử được mùi tanh. Cùng vào bếp tham khảo bài viết sau, để biết một số mẹo khử mùi cho cá nhanh và hiệu quả.
GĐXH - Mùa hè món nhộng tằm dân dã thơm ngon có sức hút khó cưỡng. Nhưng nhộng tằm có thể gây ngộ độc vì chế biến sai cách, và sau đây là cách ăn nhộng tằm an toàn.
GĐXH – Vào mùa sấu, nhiều chị em đua nhau mua sấu về làm sấu ngâm. Thế nhưng nhiều người phải đổ bỏ đi cả bình sấu vì ngâm bị nổi váng. Đâu là nguyên nhân và cách khắc phục không phải ai cũng biết.
GĐXH - Thịt cá diếc mềm ngon, giàu chất dinh dưỡng thường được chế biến thành các món ăn mang hương vị đậm đà, hấp dẫn. Bài viết dưới đây chia sẻ với bạn cách làm cháo cá diếc rau răm lạ miệng, thơm ngon.
Chuối là loại trái cây bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ sử dụng khi chín, chuối xanh cũng được chế biến thành rất nhiều món ngon.
GĐXH - Người tiểu đường hoàn toàn có thể ăn uống ngon miệng nếu biết lựa chọn nguyên liệu và chế biến hợp lý. Dưới đây là một số món ăn vừa đơn giản, vừa giúp kiểm soát đường huyết mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
GĐXH – Hiện vải thiều đã bước vào cuối vụ. Giá bán vải thiều hiện rẻ chưa từng có, quả lại ngon ngọt nên nhiều người tranh thủ mua về ăn dần, thậm chí học nhau cách bảo quản vải để ăn cả tháng vẫn tươi.
