GĐXH - Kim Ji Won thường uống nước luộc bắp cải để tăng cường thải độc và bổ sung các loại vitamin, khoáng chất giúp da khỏe đẹp, ngừa lão hóa sớm.
Nhan sắc ít son phấn của Kim Ji Won.
Theo ETToday, diễn viên Kim Ji Won có thói quen uống nước bắp cải làm đẹp da, để ngừa mụn, làm chậm tốc độ lão hóa da.
Cô thường đun sôi bắp cải trong khoảng 30 phút sau đó gạn lấy nước, bảo quản trong tủ lạnh. Thức uống này được cho là có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể đồng thời cung cấp hàm lượng cao vitamin A, B, C và K cùng các khóang chất như kali, magie, canxi có lợi cho sức khỏe.
Sắc vóc Kim Ji Won ở tuổi 30.
Kim Ji Won sinh năm 1992 tại Seoul, Hàn Quốc, gia nhập làng giải trí từ năm 2008 với vai trò người mẫu quảng cáo, minh họa video nhạc. Cô có lượng fan châu Á đông đảo nhờ thành công của phim Gia đình là số một (phần ba), Người thừa kế, Gap Dong, Hậu duệ mặt trời, Thanh xuân vật vã, Biên niên sử Arthdal... Tác phẩm Nhật ký tự do của tôi do Kim Ji Won và Son Seok Gu đóng chính gây "sốt" suốt thời gian công chiếu, nằm trong top phim được yêu thích nhất nửa đầu năm 2022.
Lợi ích sức khỏe của nước bắp cải
Việc chế biến bắp cải thành các món ăn đã trở nên phổ biến nhưng ít ai biết được rằng loại thực phẩm này có thể làm thành một loại đồ uống bổ dưỡng.
Hỗ trợ giảm cân: Uống nước bắp cải được coi là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Bắp cải giàu tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể yêu cầu và không chứa bất kỳ chất béo hoặc calo dư thừa nào. Vì thế nó giúp giải độc cơ thể khỏi tất cả các yếu tố độc hại, hỗ trợ hiệu quả việc giảm cân.
Tốt cho da: Tiêu thụ nước bắp cải thường xuyên được coi là tốt cho da. Do chứa chất phytochemical và chất chống oxy hóa thiết yếu, nước bắp cải giúp chống lại các gốc tự do có hại có thể dẫn đến sự phát triển của các vấn đề về da như mụn trứng cá và thậm chí là cực kỳ khô, giải độc cho làn da của bạn.
Hỗ trợ giải độc rượu: Khi bạn tiêu thụ lượng cồn dư thừa, hãy nhớ uống một cốc nước bắp cải khi bụng đói vào sáng hôm sau. Do giàu chất chống oxy hóa, nước bắp cải giúp giải độc dạ dày và gan.
Công thức chế biến nước bắp cải làm đẹp da
Nguyên liệu:Nước, bắp cải và muối biển.
Cách thực hiện:
Lấy một lọ thủy tinh và thêm bắp cải thái nhỏ (bắp cải xanh hoặc tím) vào cho đến khi đầy nửa lọ.
Thêm nước cho đến khi đầy bình.
Thêm một thìa cà phê muối biển và đậy nắp lọ.
Để nó ngấm qua đêm hoặc trong một ngày.
Lọc lấy nước trong ly, có thể thêm muối và nước cốt chanh sao cho vừa ăn.
Khuấy đều và thưởng thức thức uống nước bắp cải của bạn.
Lưu ý khi chế biến chế biến nước bắp cải làm đẹp da
Nước bắp cải luộc còn được dùng để rửa mặt làm đẹp da
Để giữ lại được các dưỡng chất cũng như các vitamin trong bắp cải bạn không nên luộc bắp cải trên lửa quá lâu.
Ngoài để uống, bạn còn có thể rửa mặt bằng nước bắp cải luộc để nguội. Bạn nên rửa mặt thật sạch để loại bỏ hết bụi bẩn, đồng thời bạn đừng quên nguyên tắc rửa sạch mặt bằng nước ấm trước để lỗ chân lông giãn nở ra, đễ làm sạch bụi bẩn hơn và các dưỡng chất có trong nước luộc rau cải cũng dễ dàng thấm vào da.
Sau bước rửa mặt với nước rau bắp cải bạn đừng quên rửa sử dụng nước lạnh để rửa lại mặt nhằm se khít lỗ chân lông và giúp da thêm săn chắc.
GĐXH - Một trong những ngày nghỉ lễ trong năm được mong chờ nhất đó là ngày nghỉ Tết Dương lịch. Ngày này, gia đình quây quần bên nhau ngoài việc chuẩn bị những món ăn chính thì hãy tham khảo thêm thực đơn các món ăn vặt dưới đây.
GĐXH – Thay vì loay hoay với những món cầu kỳ, bạn có thể lựa chọn các công thức nhanh gọn và dễ làm nhưng vẫn đảm bảo ngon miệng và đủ dinh dưỡng. Dưới đây là 3 gợi ý món ăn “siêu tốc” giúp bữa cơm gia đình thêm trọn vẹn trong ngày nghỉ lễ Tết Dương lịch 2025.
Đồng hành cùng HOZO CITY TẾT FEST 2025, Nhà tài trợ chiến lược Bia Saigon Special mang đến trải nghiệm ẩm thực cao cấp trong không gian nghệ thuật được thiết kế riêng, nơi những khoảnh khắc trao "Lộc Special" đang diễn ra sôi nổi, góp thêm sắc màu cảm xúc cho lễ hội cuối năm.
Đậu phụ là thực phẩm rẻ, nhưng sức khỏe thì không rẻ. Chỉ cần bỏ qua vài miếng đậu giá thấp nhưng kém chất lượng, bạn đã tránh được nhiều rủi ro không đáng có cho bữa ăn gia đình.
Đây là 5 gợi ý làm các món ăn ngon từ khoai lang mà bạn có thể áp dụng để chế biến cho gia đình thưởng thức. Các món ăn này vừa nhanh, ngon lại có thể dùng ăn sáng, trưa hoặc bữa xế đói bụng.
GĐXH – Đông Chí là tiết khí quan trọng nhất của mùa Đông, thời điểm âm thịnh – dương sinh, cơ thể cần được nuôi dưỡng đúng cách để bảo toàn nguyên khí, tăng sức đề kháng và chuẩn bị nền tảng sức khỏe cho năm mới. Theo chuyên gia, trong tiết khí Đông Chí nên ăn những thực phẩm này để dưỡng thận và tích năng lượng cho cả năm.
