Uống nước giảm cân
Uống nước trước khi ăn hay trong bữa ăn để giảm cân?
Giảm cânUống nước trước khi ăn bữa chính khoảng 20 phút tạo cảm giác no nhẹ, nhờ đó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể và giảm cân.
