Tags:
Vitamin D3 cho trẻ em, bạn đã bổ sung đúng cách chưa?
Vitamin D3 đã được chứng minh là một vitamin thiết yếu cho trẻ trong quá trình phát triển hệ xương răng. Vậy bổ sung D3 như nào là đúng, đủ và hiệu quả?
Vitamin D quan trọng như thế nào?
Vai trò lớn nhất của vitamin D là thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi. Nếu không có sự tham gia của vitamin D, lượng canxi cơ thể hấp thụ chỉ khoảng 10% so với lượng canxi được cung cấp.
Lượng canxi bổ sung không được hấp thu vào máu dẫn tới nồng độ ion canxi máu giảm. Cơ thể buộc phải huy động canxi từ xương và răng để ổn định nồng độ này dẫn tới dễ bị còi xương, nhuyễn xương.
Nguồn ảnh: Sở Y tế Bắc Giang
Hệ quả thiếu vitamin D lâu dài ở trẻ em
Còi xương do thiếu vitamin D: Còi xương là bệnh thường gặp do thiếu vitamin D ở trẻ em. Trẻ bị còi xương thường có vóc dáng thấp bé, xương dị dạng, thậm chí hệ thần kinh hay trí thông minh cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Các bệnh về đường hô hấp: Thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dẫn đến suy giảm chức năng miễn dịch, giảm khả năng chống lại virus, vi khuẩn dẫn tới nhiễm trùng và mắc một số bệnh đường hô hấp.
Nguồn ảnh: Báo Sức khỏe đời sống
Một số triệu chứng về thần kinh: Trẻ hay cáu kỉnh, đổ mồ hôi, sợ hãi, khó ngủ về đêm, nếu bị hạ canxi máu nặng có thể dẫn tới co giật.
Một số dấu hiệu xuất hiện muộn hơn như mọc răng chậm, răng mọc không đều, chậm biết bò, biết đi…
Trẻ bú mẹ và bú sữa công thức có cần bổ sung vitamin D3 không?
Trẻ bú mẹ hay dùng sữa công thức đều cần bổ sung vitamin D3. Trẻ bú sữa mẹ cần bổ sung lượng vitamin D3 theo khuyến nghị của viện dinh dưỡng. Trẻ bú sữa công thức cũng cần bổ sung lượng vitamin D3 thích hợp do hàm lượng vitamin D3 trong sữa công thức hiện nay đều tương đồng hoặc chỉ lớn hơn một chút so với sữa mẹ.
Lượng vitamin D bổ sung cho trẻ ở các độ tuổi khác nhau hay không?
Bé khỏe mạnh đủ tháng dưới 1 tuổi nên bổ sung 400IU vitamin mỗi ngày theo khuyến nghị Viện dinh dưỡng quốc gia.
Trẻ bị nhiễm trùng đường hô hấp hay tái phát nên bổ sung lượng vitamin D lớn hơn từ 400 đến 800 IU/ngày để thúc đẩy quá trình phục hồi bệnh, nâng cao khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp tái phát.
Trẻ em cần bổ sung vitamin D ít nhất 400 IU/ngày từ 3 tháng đến tuổi thiếu niên. Các bé ít vận động và hoạt động ngoài ánh sáng có thể cân nhắc bổ sung thêm liều lượng theo lời khuyên của bác sĩ.
Bổ sung vitamin D2 hay D3 tốt hơn?
Vitamin D3 được ưu tiên sử dụng hơn vitamin D2. Nhìn chung, D2 và D3 đều có tác dụng giúp canxi hấp thu vào máu.Tuy nhiên các nghiên cứu gần đây cho thấy khi sử dụng với liều lượng nhỏ, hoạt tính của vitamin D3 tốt hơn vitamin D2 gấp 3 lần nên cha mẹ có thể ưu tiên dùng vitamin D3.
Bổ sung vitamin D3 trong bao lâu?
Ba mẹ nên bổ sung vitamin D3 đều đặn cho trẻ với hàm lượng phù hợp trong suốt thời gian đầu đời đến 3 năm tuổi để đảm bảo trẻ được cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết.
Cũng có một số khuyến nghị từ các quốc gia khác như Viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo có thể bổ sung vitamin D3 cho đến tuổi thiếu niên, Hội đồng Khoa học Dinh dưỡng Anh khuyến nghị cả trẻ em và người lớn nên bổ sung các chất dinh dưỡng trong suốt cuộc đời.
Tuy nhiên, trên thực tế, việc bổ sung vitamin D3 cũng phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố môi trường, vận động, hay sự tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Uống quá nhiều vitamin D có gây độc không?
Trên các xét nghiệm lâm sàng đánh giá nồng độ vitamin D trong huyết thanh (25(OH) vitamin D) nếu vượt quá ngưỡng 100 ng/mL sẽ được cho là dư thừa vitamin D. Còn nếu nồng độ vượt quá ngưỡng 200 ng/mL thì được xác nhận là nhiễm độc vitamin D. Tuy nhiên, đây là trường hợp vô cùng hiếm gặp. Trẻ em khi sử dụng vitamin D liều cao khoảng 20.000-50.000 IU/ngày trong thời gian dài có thể sẽ gây ra tình trạng này.
TPBVSK Glucankid D3MK7 dạng xịt là vitamin D3K2 có liều lượng vitamin D3 phù hợp với trẻ em Việt Nam hiện nay theo đúng khuyến cáo viện dinh dưỡng quốc gia với 400IU vitamin D3/1 lần xịt. Ngoài ra sản phẩm cũng có kết hợp thêm vitamin K2 với liều lượng 30 mcg/1 lần xịt để tăng cường khả năng đưa canxi máu đến xương, giúp xương chắc khỏe, phát triển dài ra, ngăn ngừa các triệu chứng bệnh còi xương.
Ngoài ra TPBVSK Glucankid D3MK7 dạng xịt cũng có giá thành phù hợp với người Việt. Một lọ 260.000đ có thể cho con dùng được 3 tháng giúp mẹ vừa tiết kiệm thời gian cho con sử dụng so với các dạng khác vừa tiết kiệm được chi phí sử dụng.
Tìm hiểu thêm về TPBVSK Glucankid D3MK7 tại:
Website: glucankid.vn/san-pham/glucankid-d3mk7
Hotline: 0866 78 74 88
Công ty Cổ phần BCC Pharma
Địa chỉ: Số 9A Phố Nghĩa Tân, P. Nghĩa Tân, Q. Cầu Giấy, TP Hà Nội
Nhà máy sản xuất BCC: KCN Thạch Thất - Quốc Oai, huyện Quốc Oai, TP.Hà Nội
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
PV
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Dấu hiệu cơ thể thiếu Vitamin D3 rất dễ bị bỏ qua, ai không có xin chúc mừng!
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Thiếu Vitamin D3 là tình trạng khá phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua do triệu chứng không rõ ràng. Nhận biết sớm các dấu hiệu thiếu Vitamin D3 giúp bảo vệ xương khớp, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài.
Sau bữa ăn nhiều người vẫn làm 3 việc này: Người sau tuổi 50 dễ tăng nguy cơ thiếu máu não
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Nhiều người có thói quen đi bộ nhanh, dọn dẹp hoặc uống thật nhiều nước ngay sau bữa ăn vì nghĩ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, một số hành động tưởng vô hại này lại có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và não bộ, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Cụ bà 91 tuổi suy tim nặng được thay van tim qua da, chỉ vài giờ sau đã có thể ăn uống
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 91 với nhiều bệnh nền nặng, cụ bà gần như không còn khả năng tự thở và đứng trước nguy cơ tử vong cao. Tuy nhiên, nhờ kỹ thuật thay van động mạch chủ qua da, người bệnh đã hồi phục tích cực chỉ sau vài giờ can thiệp.
Gia đình 8 người mắc thận đa nang, người đàn ông 48 tuổi phải lọc máu vì suy thận giai đoạn cuối
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Bệnh thận đa nang là bệnh di truyền âm thầm nhưng có thể dẫn đến suy thận giai đoạn cuối nếu không kiểm soát tốt.
Bé gái 12 tuổi thủng ruột vì mắc sai lầm này khi uống nước: Cảnh báo thói quen nguy hiểm
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Uống nước ngọt có ga thay nước lọc trong thời gian dài, bé gái 12 tuổi bất ngờ nhập viện vì đau bụng dữ dội và được chẩn đoán thủng tá tràng.
Người đàn ông 40 tuổi tưởng vô sinh vĩnh viễn, bất ngờ đón liền 2 con gái nhờ làm đúng điều này
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Vô sinh nam do vô tinh từng khiến người đàn ông 40 tuổi gần như mất cơ hội làm cha. Tuy nhiên, nhờ điều trị đúng hướng, cặp vợ chồng đã liên tiếp đón 2 con gái sau một thập kỷ hiếm muộn.
Đau xương về đêm ngày càng nhiều, dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Ung thư xương là bệnh lý hiếm gặp nhưng nguy hiểm nếu phát hiện muộn. Theo bác sĩ chuyên khoa, nhiều trường hợp ban đầu chỉ xuất hiện những cơn đau xương âm ỉ, dễ bị nhầm với đau cơ, đau khớp hoặc chấn thương thông thường. Chính sự chủ quan này khiến không ít người bỏ lỡ “thời điểm vàng” để điều trị.
Nhiều ca chấn thương mắt nguy hiểm được cứu thị lực nhờ can thiệp chuyên sâu
Y tế - 21 giờ trướcGĐXH - Chấn thương mắt có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong cuộc sống hàng ngày. Các chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo, ngay khi gặp các sự cố tai nạn hoặc dị vật bay vào mắt, người dân tuyệt đối không tự ý mua các loại thuốc nhỏ mắt có chứa corticoid khi chưa có chỉ định của bác sĩ và không dùng các biện pháp dân gian để đắp lên mắt.
Người phụ nữ 51 tuổi 2 lần ngất sau khi tập gym, bác sĩ phát hiện nguyên nhân từ 1 việc rất nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chỉ sau vài phút tập gym, người phụ nữ 51 tuổi bất ngờ chóng mặt rồi ngất xỉu. Tưởng do mệt mỏi thông thường, nhưng kết quả thăm khám cho thấy nguyên nhân là ngất phản xạ - tình trạng nhiều người dễ bỏ qua nhưng có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm.
Người bệnh tim mạch cần lưu ý gì trong mùa nắng nóng?
Sống khỏe - 1 ngày trướcNắng nóng khiến tim phải "tăng công suất", đặc biệt nguy hiểm với người bệnh tim mạch. Hiểu cách bảo vệ "trái tim – chiếc máy bơm sự sống" sẽ giúp bạn tránh biến chứng và sống an toàn hơn trong mùa nóng.
Bác sĩ cảnh báo 6 dấu hiệu ung thư xương giai đoạn đầu mà nhiều người vẫn nghĩ là thiếu canxi
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng đau nhức xương, mỏi cơ hay chuột rút là dấu hiệu thiếu canxi nên tự ý bổ sung tại nhà trong thời gian dài. Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình – Giảng viên Đại học Y Hà Nội, có những trường hợp đau xương thực chất là dấu hiệu sớm của ung thư xương và việc nhầm lẫn có thể khiến người bệnh bỏ lỡ “giai đoạn vàng” trong điều trị.
