Tags:
Vitamin D3 cho trẻ em, bạn đã bổ sung đúng cách chưa?
Vitamin D3 đã được chứng minh là một vitamin thiết yếu cho trẻ trong quá trình phát triển hệ xương răng. Vậy bổ sung D3 như nào là đúng, đủ và hiệu quả?
Vitamin D quan trọng như thế nào?
Vai trò lớn nhất của vitamin D là thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi. Nếu không có sự tham gia của vitamin D, lượng canxi cơ thể hấp thụ chỉ khoảng 10% so với lượng canxi được cung cấp.
Lượng canxi bổ sung không được hấp thu vào máu dẫn tới nồng độ ion canxi máu giảm. Cơ thể buộc phải huy động canxi từ xương và răng để ổn định nồng độ này dẫn tới dễ bị còi xương, nhuyễn xương.
Nguồn ảnh: Sở Y tế Bắc Giang
Hệ quả thiếu vitamin D lâu dài ở trẻ em
Còi xương do thiếu vitamin D: Còi xương là bệnh thường gặp do thiếu vitamin D ở trẻ em. Trẻ bị còi xương thường có vóc dáng thấp bé, xương dị dạng, thậm chí hệ thần kinh hay trí thông minh cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Các bệnh về đường hô hấp: Thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dẫn đến suy giảm chức năng miễn dịch, giảm khả năng chống lại virus, vi khuẩn dẫn tới nhiễm trùng và mắc một số bệnh đường hô hấp.
Nguồn ảnh: Báo Sức khỏe đời sống
Một số triệu chứng về thần kinh: Trẻ hay cáu kỉnh, đổ mồ hôi, sợ hãi, khó ngủ về đêm, nếu bị hạ canxi máu nặng có thể dẫn tới co giật.
Một số dấu hiệu xuất hiện muộn hơn như mọc răng chậm, răng mọc không đều, chậm biết bò, biết đi…
Trẻ bú mẹ và bú sữa công thức có cần bổ sung vitamin D3 không?
Trẻ bú mẹ hay dùng sữa công thức đều cần bổ sung vitamin D3. Trẻ bú sữa mẹ cần bổ sung lượng vitamin D3 theo khuyến nghị của viện dinh dưỡng. Trẻ bú sữa công thức cũng cần bổ sung lượng vitamin D3 thích hợp do hàm lượng vitamin D3 trong sữa công thức hiện nay đều tương đồng hoặc chỉ lớn hơn một chút so với sữa mẹ.
Lượng vitamin D bổ sung cho trẻ ở các độ tuổi khác nhau hay không?
Bé khỏe mạnh đủ tháng dưới 1 tuổi nên bổ sung 400IU vitamin mỗi ngày theo khuyến nghị Viện dinh dưỡng quốc gia.
Trẻ bị nhiễm trùng đường hô hấp hay tái phát nên bổ sung lượng vitamin D lớn hơn từ 400 đến 800 IU/ngày để thúc đẩy quá trình phục hồi bệnh, nâng cao khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp tái phát.
Trẻ em cần bổ sung vitamin D ít nhất 400 IU/ngày từ 3 tháng đến tuổi thiếu niên. Các bé ít vận động và hoạt động ngoài ánh sáng có thể cân nhắc bổ sung thêm liều lượng theo lời khuyên của bác sĩ.
Bổ sung vitamin D2 hay D3 tốt hơn?
Vitamin D3 được ưu tiên sử dụng hơn vitamin D2. Nhìn chung, D2 và D3 đều có tác dụng giúp canxi hấp thu vào máu.Tuy nhiên các nghiên cứu gần đây cho thấy khi sử dụng với liều lượng nhỏ, hoạt tính của vitamin D3 tốt hơn vitamin D2 gấp 3 lần nên cha mẹ có thể ưu tiên dùng vitamin D3.
Bổ sung vitamin D3 trong bao lâu?
Ba mẹ nên bổ sung vitamin D3 đều đặn cho trẻ với hàm lượng phù hợp trong suốt thời gian đầu đời đến 3 năm tuổi để đảm bảo trẻ được cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết.
Cũng có một số khuyến nghị từ các quốc gia khác như Viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo có thể bổ sung vitamin D3 cho đến tuổi thiếu niên, Hội đồng Khoa học Dinh dưỡng Anh khuyến nghị cả trẻ em và người lớn nên bổ sung các chất dinh dưỡng trong suốt cuộc đời.
Tuy nhiên, trên thực tế, việc bổ sung vitamin D3 cũng phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố môi trường, vận động, hay sự tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Uống quá nhiều vitamin D có gây độc không?
Trên các xét nghiệm lâm sàng đánh giá nồng độ vitamin D trong huyết thanh (25(OH) vitamin D) nếu vượt quá ngưỡng 100 ng/mL sẽ được cho là dư thừa vitamin D. Còn nếu nồng độ vượt quá ngưỡng 200 ng/mL thì được xác nhận là nhiễm độc vitamin D. Tuy nhiên, đây là trường hợp vô cùng hiếm gặp. Trẻ em khi sử dụng vitamin D liều cao khoảng 20.000-50.000 IU/ngày trong thời gian dài có thể sẽ gây ra tình trạng này.
TPBVSK Glucankid D3MK7 dạng xịt là vitamin D3K2 có liều lượng vitamin D3 phù hợp với trẻ em Việt Nam hiện nay theo đúng khuyến cáo viện dinh dưỡng quốc gia với 400IU vitamin D3/1 lần xịt. Ngoài ra sản phẩm cũng có kết hợp thêm vitamin K2 với liều lượng 30 mcg/1 lần xịt để tăng cường khả năng đưa canxi máu đến xương, giúp xương chắc khỏe, phát triển dài ra, ngăn ngừa các triệu chứng bệnh còi xương.
Ngoài ra TPBVSK Glucankid D3MK7 dạng xịt cũng có giá thành phù hợp với người Việt. Một lọ 260.000đ có thể cho con dùng được 3 tháng giúp mẹ vừa tiết kiệm thời gian cho con sử dụng so với các dạng khác vừa tiết kiệm được chi phí sử dụng.
Tìm hiểu thêm về TPBVSK Glucankid D3MK7 tại:
Website: glucankid.vn/san-pham/glucankid-d3mk7
Hotline: 0866 78 74 88
Công ty Cổ phần BCC Pharma
Địa chỉ: Số 9A Phố Nghĩa Tân, P. Nghĩa Tân, Q. Cầu Giấy, TP Hà Nội
Nhà máy sản xuất BCC: KCN Thạch Thất - Quốc Oai, huyện Quốc Oai, TP.Hà Nội
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
PV
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Trời nóng, người lớn tuổi rất dễ mất nước: 2 cách đơn giản giúp bạn kiểm tra ngay tại nhà
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia cho biết chỉ với 2 cách kiểm tra đơn giản tại nhà, bạn có thể phát hiện cơ thể đang mất nước, đặc biệt là ở người lớn tuổi.
4 sai lầm khi tắm khiến người sau 50 tuổi dễ đột quỵ
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, mạch máu kém đàn hồi hơn nên những thói quen tưởng chừng vô hại khi tắm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch.
Synbiotic hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột ở trẻ khi bị mất cân bằng
Sống khỏe - 17 giờ trướcSức khỏe đường ruột của trẻ chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố trong giai đoạn đầu đời, từ phương thức sinh, dinh dưỡng, môi trường sống, hệ vi sinh của mẹ đến việc sử dụng thuốc như kháng sinh.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tế - 23 giờ trướcGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
Người đàn ông 65 tuổi suy gan, suy thận vì chủ quan với hở van tim
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chủ quan với hở van tim, người đàn ông nhập viện trong tình trạng suy tim, mất bù kèm suy gan, suy thận và tổn thương đa cơ quan do biến chứng hở van tim kéo dài.
Ổi và chanh, loại quả nào chứa nhiều vitamin C hơn? Kết quả khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Tuy nhiên, xét trên cùng khối lượng 100g, ổi mới là loại quả chứa lượng vitamin C vượt trội, cao gấp khoảng 4 lần chanh. Vậy mỗi loại mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên lựa chọn ra sao?
Người phụ nữ 49 tuổi tăng gần 30 kg trong một năm, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân đến từ chứng mất ngủ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thăm khám chuyên sâu về nguyên nhân tăng cân, bác sĩ phát hiện nguyên nhân không nằm ở chế độ ăn mà xuất phát từ tình trạng mất ngủ kéo dài và căng thẳng mạn tính.
Người già, U70 bật điều hòa ngủ cả đêm cần lưu ý điều này để không ảnh hưởng sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia cho rằng sử dụng điều hòa đúng cách, không chỉ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, hỗ trợ bảo vệ tim mạch, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt và nâng cao chất lượng cuộc sống.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
8 thực phẩm nếu ăn đúng cách lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Khoai tây, sô cô la đen, trứng hay cà phê đều từng bị "gắn mác" không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá liều lượng. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách và với lượng phù hợp, đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ tiêu hóa.
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không? Những lợi ích bất ngờ của trứng với sức khỏe mà nhiều người chưa biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Ăn trứng đúng cách không chỉ hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não mà còn giúp duy trì cơ bắp và nâng cao sức khỏe tổng thể.
