Vợ chồng Jennifer Phạm đưa ba con đi nghỉ hè ở châu Âu, con gái đầu trổ mã nhờ chế độ dinh dưỡng đầy đủ
GĐXH - Jennifer Phạm cho biết cô cố gắng tự chuẩn bị các bữa ăn cho con mỗi khi có thể.
Hoa hậu Jennifer Phạm mới đây đăng hình ảnh vợ chồng cô đưa ba con Na, Nu và Nấm sang Đức cách đây gần một tuần, sau hai tháng ở Mỹ bên con trai Bảo Nam và gia đình nhà ngoại.
Vợ chồng người đẹp ban đầu lên kế hoạch đưa Bảo Nam đi cùng nhưng con trai lớn muốn ở lại Mỹ để du lịch cùng nhóm bạn thân trước khi bắt đầu cuộc sống sinh viên. Trong hình ảnh đăng tải, con gái lớn của Jenifer Phạm gây chú ý vì diện mạo cao lớn và khuôn mặt xinh đẹp.
Con gái lớn của Hoa hậu Jennifer Phạm - bé Na (tên thật là Thúy An, sinh năm 2013) – từ lâu đã là một trong những "ái nữ nhà sao Việt" nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng. Bước sang năm 2026, cô bé đã 13 tuổi , độ tuổi bắt đầu có nhiều thay đổi rõ rệt về ngoại hình và phong thái. Và đúng như kỳ vọng của nhiều người, Thúy An ngày càng trổ nét xinh đẹp, cuốn hút hơn theo thời gian.
Dù sinh ra trong gia đình có điều kiện và nhận được nhiều sự chú ý từ sớm, Thúy An vẫn được mẹ định hướng phát triển theo cách khá kín đáo. Cô bé mang quốc tịch Mỹ, theo học tại trường quốc tế và có môi trường giáo dục tốt. Jennifer Phạm nhiều lần chia sẻ rằng cô chú trọng việc dạy con về cách sống, sự lễ phép và tính tự lập hơn là việc nổi tiếng sớm. Nhờ vậy, bé Na không chỉ gây thiện cảm bởi ngoại hình mà còn bởi phong thái nhẹ nhàng, cư xử chừng mực mỗi khi xuất hiện.
Jennifer Phạm cho biết cô cố gắng tự chuẩn bị các bữa ăn cho con mỗi khi có thể.
Thực đơn của gia đình hướng đến sự đa dạng, cân đối giữa các nhóm thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và trái cây nhằm cung cấp đầy đủ protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ. Người đẹp cũng chia sẻ việc nấu ăn là trách nhiệm chung của cả hai vợ chồng, giúp các thành viên luôn có những bữa cơm gia đình dù một trong hai người bận công việc.
Jenni luôn khó tính trong việc liên quan ảnh hưởng đến sức khỏe gia đình. Độ an toàn cao, tốt cho sức khỏe và thân thiện với môi trường là những tiêu chí được Jenni chú trọng khi chọn nguyên liệu nấu. Chẳng hạn, khi đi siêu thị, mình sẽ hạn chế mua thực phẩm có chất bảo quản, ưu tiên chọn loại có nguồn gốc thiên nhiên, chứa dưỡng chất tốt cho sức khỏe, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín.
Ngoài tập trung bổ sung dinh dưỡng phát triển chiều cao, theo Jennifer Phạm, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ nhỏ. Cô duy trì thói quen cho con ăn hoặc bú đầy đủ trước giờ ngủ, tắm và massage nhẹ để giúp bé thư giãn. Không gian ngủ cũng được giữ yên tĩnh, nhiệt độ và ánh sáng phù hợp nhằm tạo điều kiện để trẻ ngủ ngon. Bên cạnh đó, Jennifer lựa chọn các sản phẩm chăm sóc phù hợp để giúp con cảm thấy thoải mái trong suốt giấc ngủ, hạn chế tình trạng ẩm ướt gây khó chịu.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Tỏi mọc mầm xanh có ăn được không? Nhiều người vội vứt cả củ nhưng chuyên gia nói điều này
Ăn -GĐXH - Nhiều người nghĩ tỏi đã mọc mầm là bị hỏng, thậm chí lo ngại phần mầm xanh có thể chứa độc tố nên lập tức bỏ cả củ. Thực tế không hẳn như vậy.
6 mâm cơm gia đình đơn giản, dễ nấu, khỏi vắt óc nghĩ món ngon mỗi ngày
Ăn -GĐXH - Điều mình quan tâm nhất không phải là mâm cơm có thật cầu kỳ hay nhiều sơn hào hải vị. Điều mình mong nhất là hai con đang tuổi lớn được ăn ngon miệng, đủ dinh dưỡng để khỏe mạnh, còn chồng sau một ngày làm việc vất vả có thể ngồi xuống thưởng thức bữa cơm nóng hổi của gia đình.
Đổi vị bữa cơm gia đình với cách làm cánh gà rút xương om Coca cực lạ miệng và dễ làm
Ăn -Món cánh gà rút xương nhồi khoai tây om Coca là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo ngậy của thịt gà, vị bùi bùi từ khoai tây và nước sốt Coca đậm đà, ngọt dịu chắc chắn sẽ làm xiêu lòng bất kỳ tín đồ ẩm thực nào.
Ăn ức gà mỗi ngày: Lợi ích bất ngờ hay mối nguy ngầm?
Ăn -GĐXH - Thịt gà thường được biết đến là một trong những loại thịt tốt cho sức khỏe nhưng theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng không nên tiêu thụ thịt gà hàng ngày. Ăn quá nhiều thịt gà có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe.
Nhà có khách bất ngờ, tôi vét tủ lạnh làm mâm cơm 5 món: Món rẻ nhất lại được khen nhiều nhất
Ăn -Mâm cơm không cần quá nhiều món cầu kỳ.
Bật mí 4 cách chế biến từ loại củ giúp an thần, ổn định huyết áp đang vào mùa ngon nhất cho mâm cơm gia đình
Ăn -GĐXH – Củ sen vào mùa thu có độ giòn, vị ngọt thanh và phần thịt trắng đẹp mắt. Không chỉ nấu canh hay hầm, với 4 cách biến tấu thơm ngon và lạ miệng với củ sen này, mọi người có thể đổi vị cho mâm cơm gia đình.
Gợi ý 6 mâm cơm gia đình nấu vội mà đủ chất
Ăn -GĐXH - Những gợi ý mâm cơm dưới đây sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn cho bữa ăn gia đình.
Vẫn là trứng chiên nhưng tôi cải tiến và thêm nguyên liệu này vào mà khiến cả nhà khen ngon nức nở
Ăn -Món ăn rẻ tiền, ngon miệng và rất hợp với cơm. Nguyên liệu cũng rất đơn giản - chỉ cần trứng gà và thêm 2 nguyên liệu cực quen thuộc...
Đây mới là loại rau xanh giàu vitamin ăn cực tốt nên bổ sung hàng ngày
Ăn -GĐXH - Các loại rau xanh được xem là không thể thiếu trong mỗi bữa ăn gia đình Việt. Rau xanh cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào, góp phần phòng ngừa bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.
Khi mùa thu bắt đầu, nên phơi khô 4 loại rau này, bảo quản trong tủ lạnh và dùng để nấu ăn đến tận năm sau
Ăn -Phơi khô và bảo quản 4 loại rau củ này để chuẩn bị một bữa ăn ấm áp và ngon miệng cho mùa đông lạnh giá. Việc này cho phép chúng ta tận hưởng trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời khi có nguyên liệu trái mùa an toàn mà ăn đến tận năm sau.