Hà Nội
23°C / 22-25°C

Vợ chồng sáng tạo những thói quen tốt này hạnh phúc sẽ vui vẻ, bền lâu

Thứ sáu, 21:00 14/05/2021 | Gia đình

GiadinhNet - Thói quen có thể giúp bạn tiến lên, cũng có thể làm bạn thụt lùi. Thói quen tốt sẽ đưa bạn đến thành công, hạnh phúc. Ngược lại thói quen xấu sẽ hủy hoại đời bạn. Nếu bạn đang bị những trục trặc, sai lầm, thất bại... rất có thể bạn đã mắc phải một số thói quen xấu.

Chúng ta bước vào hôn nhân vì mong muốn được gắn kết, nhưng rồi đời sống hôn nhân ngày qua ngày lại đẩy chúng ta ra xa nhau hơn. Vì thế, một trong những thói quen đầu tiên, cực kỳ quan trọng trong hôn nhân chính là thiết lập sự gắn kết, hoặc tái thiết lập sự gắn kết (nếu hai bạn đã dần mất đi sự gắn kết ban đầu). Gắn kết là loại cảm xúc vô cùng mạnh mẽ, nó sản sinh năng lượng khi hai người được đồng hành cùng nhau, nâng đỡ nhau, dìu dắt nhau đi qua mọi thăng trầm của cuộc sống - có thể được tạo lập thành một thói quen.

Sau đây là vài gợi ý để bạn có thể áp dụng cho mình, hoặc tùy nghi thay đổi và sáng tạo theo cách của riêng bạn để hình thành thói quen gắn kết trong đời sống hôn nhân.

Vợ chồng sáng tạo những thói quen tốt này hạnh phúc sẽ vui vẻ, bền lâu - Ảnh 2.

Những thói quen tốt sẽ đưa bạn đến thành công. Ảnh minh họa.


• Buổi sáng:

Khi mở mắt đón ngày mới, đầu tiên hãy nói cảm ơn cuộc đời, đồng thời đặt tay lên lồng ngực để vỗ về bản thân, ôm ấp chính mình. Sau đó hãy quay sang người bạn đời và nói bạn yêu họ như thế nào, bạn hạnh phúc như thế nào khi ở bên họ để họ cảm thấy họ quan trọng và đặc biệt với bạn.

Nếu vì một vài lý do nào đó bạn không thức dậy cùng họ, bạn có thể nhắn tin, email, hoặc để lại những giấy note xinh xắn trong phòng tắm, tủ lạnh,... nơi họ có thể nhìn thấy ngay khi mở mắt. Tuy những việc này vô cùng nhỏ nhoi, nhưng nó mang sức mạnh yêu thương rất lớn và rất đặc biệt.

• Trong ngày:

Thay vì suy diễn lung tung, rồi tự cho rằng mình không được yêu thương, bị bỏ rơi, thấy cuộc hôn nhân mình nhạt nhẽo... hãy cho phép bản thân tắm mình trong cảm giác được yêu, bạn đời của mình luôn cận kề bên mình, luôn hướng về phía mình, dõi theo mình dù ở bất cứ nơi đâu.

Vào lúc rảnh rỗi hay cần thư giãn, hãy mở ra xem những tấm hình kỉ niệm của vợ chồng bạn để "sống lại" những khoảnh khắc hạnh phúc, hay biết ơn vì đã đi qua những thời khắc khó khăn cùng nhau, và quyết tâm đổ dồn yêu thương vào hiện tại.

Vợ chồng sáng tạo những thói quen tốt này hạnh phúc sẽ vui vẻ, bền lâu - Ảnh 3.

Thói quen tốt sẽ giúp hôn nhân hạnh phúc. Ảnh minh họa.


• Khi về đến nhà:

Hãy giũ bỏ tất cả những căng thẳng bộn bề của công việc ở ngoài cửa và bước vào nhà với trái tim thuần khiết, ấm áp và đầy yêu thương. Hãy ôm người bạn đời của mình và cùng nhau chia sẻ những công việc nhà, cùng ăn bữa tối, cùng đánh răng rửa mặt... Cùng nhau làm mọi thứ nhiều nhất có thể và quan trọng nhất là đừng để tivi, điện thoại làm bạn đánh mất những khoảnh khắc hạnh phúc bên người bạn đời.

Trước khi đi ngủ hãy hít thở thật sâu, cùng nhau thiền một chút, chia sẻ những nỗi lòng, tâm sự của nhau và cảm ơn người bạn đời của bạn vì những gì hai bạn có với nhau.

Theo các nghiên cứu thì con người cần trung bình 21 ngày liên tục để xây dựng một thói quen bền vững. Hãy kiên trì đi qua 21 ngày "khó khăn" này. Sau đó, mọi thứ sẽ trở nên nhẹ nhàng và dễ chịu mà không cần bạn phải cố gắng và nỗ lực quá nhiều nữa.

Sự ấm áp của một mối quan hệ đôi khi không có sẵn, và nếu không được chăm sóc nó sẽ cằn cỗi, còi cọc. Vậy nên hãy vứt bỏ những thói quen gây hại cho mối quan hệ của bạn và luyện tập những thói quen lành mạnh mỗi ngày để đời sống vợ chồng thăng hoa.

Nguyễn Đức Quỳnh

Chuyên gia tư vấn Tình yêu - Hôn nhân - Gia đình



Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nghỉ hưu, muốn sống vui khỏe hãy tránh 4 chủ đề khiến người khác khó chịu

Nghỉ hưu, muốn sống vui khỏe hãy tránh 4 chủ đề khiến người khác khó chịu

Gia đình - 10 giờ trước

GĐXH - Sau khi nghỉ hưu, những buổi gặp gỡ bạn bè trở thành niềm vui lớn của nhiều người cao tuổi. Tuy nhiên, có những chủ đề cần được hạn chế đề cập để tránh tình cảm rạn nứt.

99% đàn ông thường bỏ qua 3 bí mật này của phụ nữ

99% đàn ông thường bỏ qua 3 bí mật này của phụ nữ

Gia đình - 11 giờ trước

GĐXH - Tâm tư phụ nữ phức tạp và sâu sắc, nhưng không phải là không thể nắm bắt. Chỉ cần bạn dùng tâm để quan sát, thấu hiểu và quan tâm, bạn sẽ khám phá ra bí mật trong lòng họ.

Nghỉ hưu, bà lão có quyết định táo bạo để sống vui như tuổi đôi mươi mà không dựa vào con cái

Nghỉ hưu, bà lão có quyết định táo bạo để sống vui như tuổi đôi mươi mà không dựa vào con cái

Gia đình - 15 giờ trước

GĐXH - Ở tuổi xế chiều, điều bà có một kế hoạch nghỉ hưu mà nhiều người mơ ước để sống một cuộc sống an yên, tự chủ.

Tự do sau nghỉ hưu sớm: Hóa ra cái giá là rất đắt

Tự do sau nghỉ hưu sớm: Hóa ra cái giá là rất đắt

Gia đình - 18 giờ trước

GĐXH - Nhiều người tin rằng nghỉ hưu sớm là con đường dẫn đến tự do và hạnh phúc. Nhưng với tôi đó lại là trải nghiệm để đời.

5 cung hoàng đạo nữ luôn được đàn ông săn đón: EQ và IQ đều cao

5 cung hoàng đạo nữ luôn được đàn ông săn đón: EQ và IQ đều cao

Gia đình - 20 giờ trước

GĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những cô gái sở hữu khí chất đặc biệt, vừa thông minh, tinh tế, vừa giỏi thích nghi trước mọi biến động. Đó là lý do họ luôn được xem là hình mẫu người vợ lý tưởng.

Vợ bất ngờ trở về, chồng đẩy nhân tình ra ngoài cửa sổ tầng 10 để chạy trốn

Vợ bất ngờ trở về, chồng đẩy nhân tình ra ngoài cửa sổ tầng 10 để chạy trốn

Chuyện vợ chồng - 21 giờ trước

Video ghi lại cảnh cô gái đu mình ngoài cửa sổ tầng 10 để tránh vợ của nhân tình khiến mạng xã hội xôn xao.

Nhặt rác, ăn đồ thừa để cho con gái du học, người cha tật nguyền nghẹn đắng khi con nói một câu

Nhặt rác, ăn đồ thừa để cho con gái du học, người cha tật nguyền nghẹn đắng khi con nói một câu

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Chấp nhận sống kham khổ, nhặt rác và ăn đồ thừa để dành dụm từng đồng cho con gái du học, ông Lưu, 67 tuổi, khuyết tật, lại đau đớn khi nhận về một câu nói phũ phàng.

Cô gái cưới ân nhân cứu mình 17 năm trước, viết tiếp chuyện tình cảm động

Cô gái cưới ân nhân cứu mình 17 năm trước, viết tiếp chuyện tình cảm động

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

17 năm sau thảm họa động đất, số phận đưa họ đến với nhau, trở thành vợ chồng. Cả hai coi nhân duyên này chính là định mệnh của cuộc đời.

Sau 2 năm nghỉ hưu, tôi mới thấm thía: Mối quan hệ chỉ bền khi mình còn giá trị

Sau 2 năm nghỉ hưu, tôi mới thấm thía: Mối quan hệ chỉ bền khi mình còn giá trị

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Sau khi nghỉ hưu, tôi nhận ra rằng một cuộc sống hưu trí đáng mơ ước không nằm ở tiền bạc hay danh tiếng.

3 tướng mạo 'vượng phu' của phụ nữ mang đến sự hưng thịnh, phát đạt cho gia đình

3 tướng mạo 'vượng phu' của phụ nữ mang đến sự hưng thịnh, phát đạt cho gia đình

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Khi thảo luận về tướng mạo "vượng phu" (giúp chồng phát đạt), chúng ta không thể không đề cập đến trí tuệ sâu sắc ẩn chứa trong khuôn mặt của người phụ nữ.

Top