Vợ đảm ra tay, có ngay mâm cơm chiều ngon tuyệt
Còn gì tuyệt vời hơn khi sau một ngày làm việc vất vả, về đến nhà đã có cơm nóng canh ngon do người mình thương chuẩn bị sẵn chờ.

Món nào cũng lạ miệng, hút cơm
Thực đơn cơm chiều hôm nay có:
Cá bạc má chiên sốt cà chua
Cải bó xôi xào tỏi
Canh hoa atiso sườn non
Chè khoai lang
Cá bạc má chiên sốt cà chua

Cá làm sạch, thấm khô, chiên vàng hai mặt, cà chua một nửa cắt hạt lựu nhỏ, một nửa xay nhuyễn. Phi thơm hành, tỏi băm cho tất cả cà chua vào, cho thêm một muỗng canh nước lọc, ít nước mắm, đường khuấy đều, nêm vừa miệng. Cho cá vào chung với sốt, lửa liu riu để cá thấm gia vị. Khi sốt bắt đầu sánh, rắc hành ngò tắt bếp.
Cải bó xôi xào tỏi

Cải bó xôi nhặt rửa sạch, cắt đoạn khoảng 5cm, để ráo nước. Tỏi bỏ vỏ đập dập, chia ra làm hai phần. Làm nóng chảo, phi thơm một chút tỏi, khi thấy tỏi hơi ngả vàng thì vặn lửa lớn, cho cải và phần tỏi còn lại vào đảo nhẹ nhàng. Nêm chút hạt nêm (hoặc dầu hào nếu thích) cho vừa khẩu vị. Xào cho rau chín tới thì tắt bếp. Rắc mè rang, ăn nóng.
Canh hoa atiso sườn non

Hoa atisô bổ làm đôi hoặc làm tư, tách lấy phần lông tơ ở giữa nhụy bỏ đi. Rửa sạch hoa với nước muối loãng. Sườn non chặt khúc vừa ăn. Đổ sườn vào nồi, luộc sơ qua tầm 2 phút, đổ nước luộc sườn lần thứ nhất đi. Tiếp theo đổ nước lạnh ngập mặt sườn, thêm hoa atisô vào nồi. Bắc lên bếp, đun sôi vớt bọt, đun đến khi sườn và hoa atisô mềm. Nêm chút đường, muối, hạt nêm cho vừa ăn. Tắt bếp, rắc hành ngò cắt nhỏ vào là xong.
Chè khoai lang

Cho 150gr đậu xanh vo sạch vào ngâm nước ấm khoảng 2 giờ, 100gr bột báng vo sạch, ngâm nước ấm khoảng 1 giờ. Hai củ khoai lang gọt vỏ, cắt vuông hoặc cắt hoa theo ý thích.
Lưu ý: các bạn cắt miếng khoai vừa phải, không quá mỏng khoai sẽ dễ bị nát cũng không quá to và dày miếng khoai sẽ khó thấm đường. Trong lúc gọt rửa, nhớ ngâm khoai trong nước muối loãng để khoai không bị đen. Đem khoai vừa cắt đi hấp chín, lấy 1/3 số khoai tán nhuyễn, 2/3 còn lại ướp đường. Để khoảng 30 phút cho đường tan, đặt chảo khoai và nước đường lên bếp liu riu lửa cho nước đường từ từ thấm vào khoai.
Luộc bột báng cho đến khi trong suốt là chín, vớt ra ngâm vào nước lạnh 5 phút, xả ráo sau đó ướp với 1 thìa đường. Đặt nồi lên bếp, cho 1 lít nước lọc và đậu xanh vào luộc chín, lửa vừa vớt bọt (nếu có). Hạt đậu bắt đầu nở thì cho tiếp khoai lang đã sên đường, khoai lang tán nhuyễn, bột báng và 300ml nước cốt dừa. Giảm lửa, khuấy nhẹ nhàng và đường cho vừa khẩu vị.
Theo Dân Việt

Thực phẩm 'tiếp sức mùa thi' cho các sĩ tử có sức khỏe, không bị ốm
Ăn - 10 giờ trướcGĐXH - Mùa thi đến gần, nhu cầu năng lượng để đáp ứng cho việc phát triển trí não của sĩ tử ngày càng tăng cao. Vì vậy, việc lựa chọn những thực phẩm tốt để con không bị ốm trong thời gian này được nhiều ông bố bà mẹ quan tâm.

Việt Nam có loại rau là 'vua thảo mộc' giúp giảm huyết áp cao, chống oxy hóa cực tốt
Ăn - 11 giờ trướcGĐXH - Người ta cũng cho rằng loại cây này có đặc tính chống oxy hóa cũng như tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm, và hỗ trợ giảm huyết áp ở người huyết áp cao.

Thực phẩm dễ tìm và dễ chế biến giúp tăng cường thị lực, bảo vệ mắt trong mùa thi cho trẻ
Ăn - 11 giờ trướcGĐXH – Ngoài việc nghỉ ngơi hợp lý, chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất tốt cho mắt là “vũ khí” hiệu quả giúp trẻ giữ thị lực tốt trong mùa thi. Dưới đây là những thực phẩm vàng cho đôi mắt kèm cách chế biến hấp dẫn, lạ miệng.

Mẹ đảm 9X gợi ý những mâm cơm chống ngán ngày hè
Ăn - 13 giờ trướcTrần Thị Anh Thư (31 tuổi, Hà Nội) đều đặn chia sẻ mâm cơm hàng ngày của gia đình mình lên hội nhóm bếp núc, giúp những người nội trợ có thêm gợi ý nấu ăn.

Ăn cá sẽ bị 'não cá vàng' - Kiêng kỵ tai hại khiến nhiều sĩ tử thiếu chất dinh dưỡng, ảnh hưởng kết quả thi
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Cá không những là nguồn cung cấp đạm mà còn cung cấp các axit béo (hay còn gọi là omega) có lợi cho hệ tim mạch, thần kinh. Các loại cá thu, cá basa, cá trích... nên có trong thực đơn dinh dưỡng của sĩ tử mùa thi,

Hôm nay ăn gì? - gợi ý 130+ món ăn ngon của mẹ đảm cho ngày cuối tuần khiến cả nhà thốt lên 'MasterChef phiên bản Việt'
Ẩm thực 360 - 17 giờ trướcGĐXH - Bạn đang loay hoay không biết hôm nay ăn gì? Không muốn mất thời gian nghĩ thực đơn nhưng vẫn muốn bữa cơm gia đình ngon, đủ chất, tiết kiệm? Dưới đây là những gợi ý mâm cơm mỗi ngày giúp bạn đánh bay nỗi lo “đầu bếp bất đắc dĩ”, lại còn được khen đảm đang như 'MasterChef' phiên bản Việt!

Miến lươn - đặc sản Hà Nội được Michelin ca ngợi
Ăn - 18 giờ trướcCẩm nang ẩm thực Michelin cho biết 'chìa khóa' của món này nằm ở cách chế biến lươn giòn và nấu nước dùng đặc trưng.

Mâm cỗ vịt cúng lễ của mẹ đảm Hà thành khiến bao người trầm trồ và tự hào về vẻ đẹp ẩm thực Việt
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Trong dịp lễ truyền thống 5/5 âm lịch vừa qua, có một mâm cỗ vịt do chị Thu Hương (Hà Nội) bày biện với thịt vịt hoa sen, gỏi ngó sen, chè sen, bánh su sê, rượu nếp... khiến bao người thích thú. Không chỉ mang đậm nét truyền thống, mâm cỗ của chị còn toát lên tinh thần sáng tạo, chăm chút từng chi tiết, khiến người xem không khỏi trầm trồ và tự hào về vẻ đẹp ẩm thực Việt.

Thi vào giữa mùa nắng nóng, sĩ tử nên ăn gì để thanh nhiệt, 'giải độc' cơ thể?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Để hạ nhiệt mùa nóng, nên dùng các loại rau, trái cây nhiều nước, thực phẩm giàu điện giải và khoáng chất, các loại trà thảo mộc hoặc món ăn dễ tiêu hóa, giúp các sĩ tử 'mát từ bên trong'.

Cách làm giấm vải thiều vị chua dịu nhẹ, hương thơm tinh tế
Ăn - 1 ngày trướcGiấm quả lên men có hương vị tự nhiên và tốt cho sức khỏe; đang mùa vải chín rộ, bạn hãy áp dụng cách làm giấm vải thiều để tận dụng nguồn nguyên liệu quý này nhé.

Món ăn mỗi ngày: Thực đơn 12 mâm cơm gia đình ngon dễ làm, đủ dinh dưỡng cho tuần mới
Ẩm thực 360GĐXH - Giữa nhịp sống hiện đại đầy vội vã, mâm cơm gia đình Việt vẫn vẹn nguyên ý nghĩa thiêng liêng là nơi gắn kết yêu thương, sẻ chia câu chuyện và vun đắp sức khỏe. Dù đơn giản hay cầu kỳ, bữa cơm mỗi ngày đều là bản hòa ca của hương vị, ký ức và giá trị văn hóa. Bài viết này sẽ đưa bạn trở về với những món ăn mộc mạc, gần gũi, từ thịt kho tàu, canh rau xanh đến tôm rim mặn ngọt, để cảm nhận trọn vẹn tinh hoa ẩm thực Việt và gợi nhắc giá trị sum vầy trong mỗi gia đình.