Vỡ kế hoạch vì tránh thai theo cách tự nhiên

"Mình bảo 'thế chẳng lẽ em có con với ông hàng xóm à'. Bực quá, vậy là lỡ mất cơ hội nhận chức phó phòng tưởng như đã nằm trong tay rồi", chị Hòa (khu đô thị Pháp Vân, Hà Nội) bộc bạch.

Sau kết hôn, vợ chồng chị vẫn muốn kế hoạch vì cả hai đều đang phấn đấu cho vị trí cao hơn. Chị hay quên uống thuốc tránh thai, anh lại không thích dùng bao cao su nên cả hai chọn giải pháp xuất tinh ngoài. "Mình thấy không yên tâm lắm, vài lần đau tim khi bị chậm kinh rồi, nhưng may là chỉ vì chu kỳ thất thường. Ông xã cứ cam đoan 'anh kiểm soát tốt', không lo, nhưng lần này thì dính chắc rồi", chị Hòa kể.

Vì cả hai vợ chồng đều trên 30 tuổi, sợ phá thai sau này có trục trặc, muốn có cũng khó nên anh chị quyết định để lại sinh. Thế nhưng, hai vợ chồng vẫn trách nhau vì chưa chuẩn bị trước gì cho việc đón thành viên mới, kinh tế còn khó khăn và nhất là vuột mất cơ hội thăng tiến của chị Hòa.

Đã có hai con gái, không muốn sinh nữa nên mỗi lần thấy chậm kinh và vài "dấu hiệu lạ" là chị Cúc (Hà Đông, Hà Nội) lại thấp thỏm, trong lòng như có lửa đốt. Đặt vòng bị rong kinh, uống thuốc tránh thai thì chu kỳ kinh nguyệt rối loạn, chị thuyết phục ông xã dùng bao cao su nhưng anh không nghe, nói bị mất cảm giác. Cuối cùng, tham khảo trên mạng và nghe lời mách từ vài chị đồng nghiệp, chị Cúc quyết định kế hoạch bằng cách tính ngày rụng trứng.

"Nghe qua thì đơn giản, chỉ là canh xem khoảng thời gian nào an toàn thì quan hệ, lúc nào nguy hiểm thì nhịn nhưng rắc rối lắm. Có khi vợ chồng hứng thú thì lại đúng vào những ngày dễ dính bầu hoặc hai đứa giận nhau suốt những ngày an toàn, khi làm lành lại muốn 'yêu' thì rơi ngay vào giai đoạn phải kiêng. Những lúc ấy, chẳng còn cách nào khác là phải dùng bao cao su nếu vẫn muốn gần nhau, nhưng cũng có khi bao không sẵn, vì không chuẩn bị trước, hoặc ông xã tặc lưỡi không dùng", chị Cúc chia sẻ.

Tránh thai theo cách này, không chỉ căn cứ vào chu kỳ kinh nguyệt, muốn an toàn hơn, chị Cúc còn mua thêm một chiếc máy kiểm tra chu kỳ rụng trứng qua nước bọt. Dù vậy, chị vẫn nơm nớp không yên tâm, tháng nào thấy kinh chậm vài ngày là lo đứng lo ngồi. "Đi đêm lắm cũng có ngày gặp ma, tháng này dính bầu thật rồi, chẳng có cách nào khác là phải bỏ thai, đau cả thể xác lẫn tinh thần", chị Cúc nói.

Ngại phiền phức, giảm khoái cảm khi sử dụng bao cao su, sợ biến chứng khi dùng dụng cụ tử cung hay lo ảnh hưởng của nội tiết khi dùng thuốc tránh thai, hiện nay, không ít cặp vợ chồng tránh thai bằng cách sử dụng biện pháp tự nhiên như tính chu kỳ kinh, xuất tinh ngoài, cho con bú...

Thạc sĩ Nguyễn Hoài Bắc, phòng khám nam khoa, Bệnh viện ĐH Y Hà Nội cho biết, những cách trên có ưu điểm là tự nhiên, sẵn có, sử dụng lúc nào cũng được, không ảnh hưởng tới tâm lý và khoái cảm tình dục của hai người. Tuy nhiên, nhược điểm rất lớn của chúng là tính an toàn thấp.

Thứ nhất, về tránh thai dựa vào tính chu kỳ kinh của phụ nữ, theo lý thuyết, thường chỉ quan hệ vào đúng ngày trứng rụng hoặc quanh thời điểm này thì mới thụ thai, nên chỉ cần tránh quan hệ vào giai đoạn đó là an toàn. Tuy nhiên, việc này không đơn giản vì khó tính chính xác khi nào trứng rụng. Trứng rụng không chỉ phụ thuộc vào thời gian chu kỳ, kích thước trứng mà còn liên quan nhiều tới sự thay đổi nội tiết, tâm lý...

"Chẳng hạn, khi bị stress, nhiều chị em có thể mất cả chu kỳ kinh, và như vậy trứng không hề rụng. Đôi khi, chu kỳ kinh có thể đến sớm hơn, trứng rụng bất ngờ do chị em hưng phấn cao độ. Tương tự, khi phụ nữ có sự thay đổi nội tiết, do dùng thuốc hoặc bị ảnh hưởng bởi môi trường sống, thì chu kỳ kinh nguyệt cũng biến đổi. Bởi vậy, muốn sinh con hay tránh thai dựa trên việc tính ngày trứng rụng là hoàn toàn sai lầm", bác sĩ Bắc chia sẻ.

Tránh thai bằng cách xuất tinh ngoài - phương pháp được nhiều cặp vợ chồng áp dụng, theo bác sĩ, tỷ lệ rủi ro cũng khá cao. Ông Nguyễn Hoài Bắc cho hay, việc nam giới phải cố gắng kiềm chế để tránh xuất tinh trong âm đạo có thể làm cuộc giao hợp gián đoạn, ảnh hưởng tới khoái cảm vì họ phải cố tỉnh táo nhất vào đúng lúc hưng phấn nhất. Hơn nữa, không phải người đàn ông nào cũng có khả năng kiềm chế như vậy, đó là chưa tính tới việc những giọt tinh dịch đầu tiên đã có tinh trùng và có thể thụ tinh.

"Tinh dịch xuất ra ngoài có 3 mức: Những giọt tinh dịch đầu chứa nồng độ tinh trùng cao nhất. Những giọt tinh dịch giữa chủ yếu là dịch tuyến tiền liệt và dịch túi tinh, nồng độ tinh trùng thấp hơn, còn những giọt tinh dịch cuối là dịch của tuyến tiền liệt, có ít tinh trùng nhất. Ngay khi nam giới có khoái cảm thì tinh dịch đã phóng ra, và lúc đó, một vài giọt tinh dịch đầu này đã có rất nhiều tinh trùng, có khả năng thụ thai", bác sĩ nam khoa giải thích.

Tránh thai bằng cách cho con bú là lựa chọn của nhiều phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, cách này hiệu quả cũng không cao. Theo bác sĩ Lê Thị Kim Dung, trưởng phòng khám sản phụ khoa, Trung tâm y khoa Thái Hà (Hà Nội), thông thường việc cho con bú hoàn toàn có thể trì hoãn việc có thai do nội tiết tố prolactin - điều khiển sự tiết sữa - làm ức chế hoạt động của buồng trứng. Tuy nhiên, quá trình này không phải lúc nào cũng diễn ra hiệu quả. Một số phụ nữ cho con bú hoàn toàn vẫn có thể mang thai.

Theo bác sĩ Dung, hiện nay có rất nhiều biện pháp tránh thai cho các cặp vợ chồng lựa chọn. Về cơ học, có bao cao su (có loại dành cho nam và nữ), đặt dụng cụ tử cung, thắt vòi trứng ở nữ hay thắt ống dẫn tinh ở nam. Về nội tiết, có tránh thai bằng thuốc gồm loại 1 thành phần là progestin và loại 2 thành phần là progestin và estrogen. Riêng loại này lại có nhiều dạng khác nhau: thuốc viên, miếng dán, tiêm, que cấy...

Theo bác sĩ, mỗi cách tránh thai trên đều có ưu và nhược điểm riêng, và khó nói cách nào là tốt nhất hay kém hơn. Thông thường, mỗi người phải thử qua từng loại và lựa chọn cách phù hợp với mình, đồng thời nên đi khám và tư vấn ý kiến bác sĩ. "Đôi khi, nhược điểm có thể biến thành ưu điểm khi bạn biết làm chủ cuộc sống của mình. Chẳng hạn, nhiều người sợ dùng bao phiền phức và giảm khoái cảm, thì có thể lựa chọn những loại bao mỏng hoặc có các đặc tính riêng làm tăng cảm giác, biến thời gian đeo bao như một trò chơi, khúc dạo đầu. Những người ngại uống thuốc tránh thai sẽ khô âm đạo, giảm khoái cảm có thể nghĩ lại vì khi có cảm giác an toàn, thoải mái, người ta sẽ tận hưởng tình dục trọn vẹn hơn...", bác sĩ Dung chia sẻ.