Vóc dáng đời thực không mỡ thừa của diễn viên Thùy Anh: Bí quyết nằm ở khẩu phần ăn khoa học

Mix trang phục đời thường vừa đẹp vừa thanh lịch như diễn viên Hồng Diễm

GiadinhNet - Diễn viên Hồng Diễm khiến khán giả mê mẩn bởi sắc vóc xinh đẹp lẫn cách chọn trang phục cũng rất thông minh. Dù ở phong cách nào, cô cũng gây ấn tượng.

Thùy Anh cách đây ít năm vào vai cô em út trong phim "Tình yêu và tham vọng". Nữ diễn vào vai Ánh, cô em xấu tính và đáng ghét. Sau vai diễn của Mạnh Trường thì nhân vật Ánh của Thùy Anh còn khiến nhiều người ghét hơn nhiều.

Vai Ánh không phải là vai diễn đầu tiên gây hiệu ứng với khán giả trẻ của Thùy Anh. Diễn viên sinh năm 1995 từng gây ấn tượng khi còn đang ngồi trên ghế học sinh. Lúc 14 tuổi, Thùy Anh đã vào vai chính trong phim học đường "Bộ tứ 10A8". Bộ phim cũng gây được hiệu ứng mạnh với lứa tuổi học trò.

Nhiều năm sau "Bộ tứ 10A8", nữ diễn viên gây ngỡ ngàng khi "lột xác" ngoạn mục trong tác phẩm điện ảnh "Đập cánh giữa không trung" của đạo diễn Nguyễn Hoàng Điệp. Chính vai diễn trong phim này đã đưa Thùy Anh đến gần hơn với giấc mơ nghệ thuật. Và nó cũng định hình phong cách gợi cảm của Thùy Anh ở hiện tại.

Định hình phong cách gợi cảm như vậy, Thùy Anh phải sở hữu một body không mỡ thừa. Nói về bí quyết cho vóc dáng cân đối, Thuỳ Anh chia sẻ, cô ăn ít tinh bột lại và ăn nhiều rau hoa quả hơn. Cô khẳng định điều quan trọng nhất trong việc giảm cân chính là phải có tinh thần thép. Thời gian đầu, ăn ít, đêm ngủ bụng đói nhưng vẫn cố gắng vượt qua. Lâu dần, thói quen này giúp dạ dày nhỏ hơn và mang lại cảm giác ăn ít đã no.

Ngoài ra, nếu bạn là tín đồ của tinh bột có thể thay bằng gạo lứt, gạo huyết rồng hay mỳ rau... để thay gạo trắng mỗi ngày. Nguyên liệu này không khiến bạn tăng cân lại đánh lừa vị giác với các cách chế biến ngon lành không ngán.

Về chế độ tập luyện, thời điểm giảm cân nhanh, Thuỳ Anh chọn tập võ và tập gym xen kẽ. Cô nói: "Tôi tập võ từ 12 giờ tới 2 giờ; nghỉ ngơi đến 3 giờ chiều, rồi đi tập gym từ 4 giờ tới 6 giờ chiều. Tôi chỉ nghỉ tập thứ bảy và chủ nhật. Nếu đi tập nhảy thì sẽ thực hiện từ 10 giờ tới 12 giờ".

Vóc dáng cân đối xứng danh "Hoa khôi Sinh viên Hà Nội" của diễn viên quen mặt trên phim giờ vàng

GiadinhNet - Hương Giang đã 33 tuổi trải qua một lần sinh nở nhưng vóc dáng của cô vẫn nuột nà, cân đối. Bí quyết của nữ diễn viên nằm ở ý thức độc lập mọi thứ trong cuộc sống.