Xử lý ngay khóc đêm, ngủ không sâu giấc ở trẻ – kẻo nguy hại
Các nghiên cứu về giấc ngủ ở trẻ sơ sinh cho thấy quấy khóc đêm, ngủ không sâu giấc xảy ra phổ biến ở 20 -30% trẻ nhỏ. Tuy nhiên, giấc ngủ không trọn vẹn lại khiến quá trình tiết hormone tăng trưởng của trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, làm giảm khả năng ghi nhớ, tập trung và chỉ số IQ.
Trẻ k
Trung bình mỗi trẻ sơ sinh ngủ từ 10 đến 21 giờ mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và sự tăng trưởng. Với những trẻ lớn hơn, trẻ cần ngủ từ 10 đến 14 tiếng tùy theo lứa tuổi.

Thời gian ngủ theo khuyến nghị của Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ
Nếu giấc ngủ không đủ cả về thời lượng và chất lượng, trẻ có thể sẽ phải đối mặt với những nguy cơ sau:
Chậm phát triển chiều cao
Nghiên cứu năm 1968 về mối tương quan giữa giấc ngủ và hormone tăng trưởng của nhóm tác giả Takahashi, Kipnis, Daughaday cho thấy, trong giấc ngủ sâu, nồng độ hormone tăng trưởng tăng gấp 10 lần so với mức thông thường. Và điểm cực đại của nồng độ hormone tăng trưởng trong máu rơi vào giai đoạn ngủ sâu lúc 23 giờ. Vì thế, thời gian ngủ tốt nhất để tăng chiều cao là trước 22 giờ tối, nếu bỏ lỡ khung giờ vàng này sẽ khiến hàm lượng hormone tiết ra không đủ, sẽ cản trở quá trình phát triển thể trạng và chiều cao của trẻ.
Mất tập trung, giảm khả năng học hỏi
Ngủ không sâu giấc, trằn trọc, quấy khóc đêm ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng ngủ đêm của trẻ. Theo nghiên cứu công bố ngày 21/5/2018, trong Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia (PNAS), việc ngủ bù vào ban ngày không thể bù đắp được những tác hại mà việc mất ngủ đêm gây ra.
Bên cạnh đó, Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ chỉ ra rằng việc ngủ đủ thời lượng là cần thiết để tăng cường sức khỏe tối ưu ở trẻ em. Theo đó, nếu trẻ thường xuyên không ngủ đủ số giờ sẽ ảnh hưởng đến sự tập trung, khả năng nhận thức, học tập, trí nhớ, sức khỏe tinh thần và thể chất.
Giảm chỉ số thông minh IQ
Nghiên cứu của tác giả Patricio D Peirano, ĐH Chile cho biết giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển khớp thần kinh và tế bào thần kinh, đồng thời, hỗ trợ cho vai trò chức năng của chúng trong suốt quá trình trưởng thành của não.
Khảo sát về ảnh hưởng của việc thiếu ngủ đến cấu trúc trí thông minh của trẻ đăng trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ năm 2013 cũng cho rằng, thiếu ngủ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển trí tuệ, đặc biệt là trí thông minh về ngôn ngữ ở trẻ. Đối với những trẻ thiếu ngủ có điểm số các bài kiểm tra thấp hơn so với trẻ ngủ đủ giấc.
Nguyên nhân phổ biến khiến trẻ quấy khóc đêm, ngủ không sâu giấc

Giống như dinh dưỡng, giấc ngủ cũng cần đủ cả "chất" và "lượng". Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Các nhà khoa học đã chỉ ra một số nguyên nhân phổ biến nhất, gồm:
Bé khóc vì cơn nhu động ruột bất thường
Trẻ sơ sinh nhu động ruột chưa ổn định. Khi những cơn nhu động ruột bất thường và tăng đột ngột làm cho trẻ đau quặn bụng, khó chịu, quấy khóc. Những cơn nhu động ruột bất thường này thường xảy ra vào tối đêm và ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
Hệ thần kinh của bé chưa tự kiểm soát
Hệ thần kinh của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện chức năng tự kiểm soát. Khi mẹ cho trẻ vui chơi, vận động quá nhiều sẽ khiến con hưng phấn quá mức hoặc việc tiếp xúc với nhiều người, tiếng la mắng, tiếng động mạnh… khiến trẻ hoảng sợ, căng thẳng, dễ giật mình, vặn mình, ngủ không sâu giấc và quấy khóc đêm.
Bé chưa thích nghi được với môi trường bên ngoài
Sau khi được ra đời, bé phải tập thích nghi với môi trường hoàn toàn mới. Đây cũng là lý do khiến trẻ ngủ không sâu giấc.
Một số yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé mẹ cần lưu ý như: phòng ngủ quá sáng hay quá ồn, nhiệt độ phòng nóng hoặc lạnh; bỉm ướt, đồ ngủ không thoải mái; cho bé ăn quá no trước khi ngủ …
Cách đơn giản giúp trẻ nhanh chóng có giấc ngủ ngon, sâu giấc tự nhiên
Căn cứ vào những nguyên nhân ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ được đề cập phía trên, cha mẹ có thể chủ động khắc phục bằng cách: kiểm tra bỉm, tạo không gian ngủ yên tĩnh, mặc đồ ngủ thoải mái, "xoa dịu" hệ tiêu hóa cho trẻ bằng cách cho con ti đúng khớp ngậm, vỗ ợ hơi, không cho trẻ ăn quá no trước khi ngủ, ôm trẻ, vỗ về để giúp con thư giãn, dễ vào giấc… Nhưng nếu đã làm hết cách mà con vẫn quấy khóc, trằn trọc thì phải làm sao?
Theo các chuyên gia, thường rất khó xác định nguyên nhân chính xác khiến trẻ quấy khóc đêm, ngủ không sâu giấc. Vì thế, để giúp bé ngủ ngon, cần 1 giải pháp đa tác động, ngoài việc khắc phục các yếu tố ngoại cảnh thì cha mẹ nên kết hợp cùng các sản phẩm hỗ trợ mang lại giấc ngủ tự nhiên cho trẻ từ thảo dược. Bởi, trẻ chỉ có thể ngủ ngon nếu giải quyết đúng nguyên nhân gốc rễ. Tiêu biểu như sản phẩm TPBVSK Fitobimbi Sonno hỗ trợ bé ngủ ngon, sâu giấc tự nhiên đang được rất nhiều mẹ tin dùng.
TPBVSK Fitobimbi Sonno là giải pháp đa tác động, hỗ trợ giải quyết từ nguyên nhân đến triệu chứng của vấn đề quấy khóc đêm, khó ngủ ở trẻ.

Sản phẩm có thành phần 100% từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu lành tính như: tía tô đất, hoa đoạn lá bạc... với hàm lượng phù hợp cho bé. Lá tía tô đất có chứa axit rosmarinic và axit ursolic triterpenoids pentacyclic và axit oleanolic giúp hỗ trợ giảm rối loạn giấc ngủ, giảm bồn chồn, giảm căng thẳng, giúp thư giãn tinh thần, chống co thắt tiêu hóa cho bé. Còn các thành phần flavonoid, glycoside, tiliroside và quercetin trong Hoa Đoạn Lá Bạc giúp giảm lo âu, an dịu tinh thần. Đồng thời giúp hỗ trợ giảm đau dạ dày, chống co thắt trong ruột và giảm nguy cơ tiêu chảy. Nhờ vậy, giúp hỗ trợ bé ngủ ngon sâu giấc tự nhiên. Các thành phần này đều được kiểm chứng và được FDA công nhận an toàn với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Không chỉ vậy, Fitobimbi Sonno còn đạt các chứng nhận về sự an toàn và chất lượng như: GMP, ISO, Ivegan, Non-Gmo…, không gluten, không lactose, không gây dị ứng, an toàn cho bé.
Đặc biệt, Fitobimbi Sonno ra đời cách đây hơn 20 năm tại Pharmalife Research – một công ty Dược phẩm uy tín tại Ý. Sản phẩm được hàng triệu bà mẹ ở 60 quốc gia trên thế giới tin dùng và được sử dụng tại các viện Nhi thuộc Italy.
Tại Việt Nam, Fitobimbi Sonno đã được Công ty CP Dược phẩm Delap nhập khẩu nguyên hộp, vì thế mẹ có thể dễ dàng tìm mua sản phẩm tại các nhà thuốc và các shop mẹ và bé trên toàn quốc.
Thông tin cho bạn đọc:
TPBVSK Fitobimbi Sonno giúp bé ngủ ngon sâu giấc nhập khẩu nguyên hộp từ Italy được bán tại các nhà thuốc, các cửa hàng mẹ và bé trên toàn quốc.
Đặc biệt, từ 4/4 - 28/4/2022, khi mua 1 sản phẩm Fitobimbi Sonno, các mẹ sẽ nhận được 1 bộ thẻ Flashcard dạy trẻ thông minh sớm trị giá 145.000 đồng. Chương trình khuyến mãi có tổng giá trị lên tới trên 3,6 tỷ đồng, áp dụng tại các nhà thuốc, chuỗi cửa hàng mẹ và bé, trang thương mại điện tử và kênh online có đăng ký tham gia chương trình của nhãn hàng Fitobimbi trên toàn quốc. Phần quà có số lượng giới hạn, các mẹ hãy tìm hiểu ngay TẠI ĐÂY
Để tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm, truy cập:
Website: https://fitobimbi.vn/san-pham/sonno/
Facebook: https://www.facebook.com/fitobimbi.vn
Tổng đài tư vấn: 1800 8070


Người đàn ông 39 tuổi nguy cơ vỡ u gan chia sẻ đã lựa chọn chữa bệnh theo cách này!
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Người bệnh nhận viện và được theo dõi vỡ u gan cho biết, anh được chẩn đoán u gan cách đây 5 tháng. Tuy nhiên, anh lựa chọn sử dụng thuốc nam tại nhà.

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng
Sống khỏe - 4 giờ trướcLiên tục đại tiện ra máu nhưng bà L. nghĩ rằng mình mắc bệnh trĩ, khi đi khám, bác sĩ phát hiện nữ bệnh nhân mắc ung thư trực tràng giai đoạn cuối.

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Mẹ và bé - 7 giờ trướcGĐXH - Một số yếu tố nguy cơ gây dị tật tủy sống như: Thiếu axit folic trong thai kỳ, tiền sử gia đình có người mắc dị tật ống thần kinh, một số thuốc hoặc bệnh lý người mẹ mắc trong quá trình mang thai...

Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng
Y tế - 10 giờ trướcGĐXH - Bệnh viện E vừa triển khai thành công lấy đa tạng từ người cho chết não, để hồi sinh sự sống cho 3 người bệnh và đem lại ánh sáng cho 2 người bệnh khác.

Người đàn ông bất ngờ phát hiện bị ung thư biểu mô từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Trong lần khám gần đây, người đàn ông mắc ung thư biểu mô có biểu hiện mệt mỏi, xanh xao, kết quả xét nghiệm máu cho thấy chỉ số hồng cầu thấp...

Bất ngờ 4 loại rau củ mùa hè người bệnh suy thận không nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Người bệnh suy thận nên hạn chế những thực phẩm chứa kali. Trong khi rau củ và trái cây tươi lại chứa nhiều kali. Vậy nên việc chọn lựa rau phù hợp với người bệnh suy thận là rất quan trọng.

Cô gái 18 tuổi có thận 'hóa đá' và những sai lầm tàn phá thận một cách nhanh chóng của nhiều người
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, hiện nay, bệnh thận đang có xu hướng trẻ hóa. Đáng nói, thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ là một trong những yếu tố nguy cơ thúc đẩy căn bệnh này.

Nam thanh niên 30 tuổi ở Phú Thọ có sán dây dài hơn 3 mét do thường xuyên ăn món quen thuộc này
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chỉ định thụt tháo để chuẩn bị nội soi đại tràng. Sau thụt, các bác sĩ ghi nhận một con sán dây dài hơn 3 mét được thải ra theo phân, còn sống.

Cách phân biệt carbohydrate 'tốt' và carbohydrate 'xấu'
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhông phải tất cả carbohydrate đều như nhau, việc phân biệt carbohydrate 'tốt' với carbohydrate 'xấu' là cần thiết cho sức khỏe và kiểm soát lượng đường trong máu.

Cách ăn trứng buổi sáng không làm tăng cholesterol, an toàn và tốt nhất cho sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu sáng nào cũng chỉ ăn trứng mà không kết hợp thêm các loại thực phẩm khác, cơ thể sẽ dần thiếu hụt những dưỡng chất thiết yếu...

Chấn động: Bé gái 3 tháng tuổi bị người thân xâm hại tình dục
Y tếGĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bé bị rách màng trinh và tổn thương âm đạo khoảng 1,5 cm.