Tags:
“Yêu” thế nào để nhanh có em bé?
GiadinhNet - Hai chị em tôi (tôi 36 tuổi, em gái 28 tuổi) cùng lấy chồng vào năm ngoái. Tôi cưới giữa năm, em gái cưới cuối năm nhưng đến giờ em gái tôi đã có bầu 8 tuần, còn vợ chồng tôi vẫn chưa thấy gì.
Mong chuyên mục cho biết tôi phải làm gì để nhanh có bầu?
Khánh Huyền (Quảng Ninh)
Phụ nữ ở độ tuổi 35 trở lên thường mất nhiều thời gian hơn để thụ thai so với phụ nữ ở độ tuổi 20. Theo Hiệp hội Y học sinh sản Mỹ (ASRM), một phụ nữ khỏe mạnh 30 tuổi có khoảng 20% cơ hội thụ thai trong bất kỳ tháng nào, nhưng khi đến 40 tuổi, khả năng này chỉ còn khoảng 5%. Thống kê của ASRM còn cho thấy, trong số các cặp vợ chồng quan hệ tình dục 2 lần/tuần, khoảng 80% phụ nữ từ 35 - 39 tuổi thụ thai trong vòng một năm.
Vì bạn đã ở tuổi 36 nên tỷ lệ thụ thai của bạn sẽ khó hơn của em gái bạn là chuyện bình thường. Việc cần làm đầu tiên của bạn bây giờ là lên lịch kiểm tra sức khỏe sinh sản của cả hai vợ chồng. Với bạn thì cần xem có mắc một số chứng gây cản trở việc thụ thai hay không như: Lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung và nghẹt ống dẫn trứng... Sau khi kiểm tra sức khỏe không có vấn đề gì, bạn hãy lên một thực đơn hỗ trợ sức khỏe sinh sản gồm những thức ăn giàu kẽm, magiê, folate, vitamin B6, vitamin C, E và beta carotene.
Thời điểm quan trọng giúp bạn dễ thụ thai là canh ngày rụng trứng. “Yêu” trước và trong thời điểm rụng trứng sẽ khiến bạn dễ thụ thai hơn bất cứ thời điểm nào khác trong tháng. Bạn có thể theo dõi thời điểm rụng trứng của mình bằng cách theo dõi chất nhầy cổ tử cung (chất nhầy nhiều và trơn báo hiệu hiện tượng rụng trứng sắp xảy ra), đo nhiệt độ cơ thể (thân nhiệt có xu hướng tăng vọt ngay sau khi rụng trứng) và sử dụng công cụ dự đoán rụng trứng là những cách giúp nhận biết rõ hơn về chu kỳ của bạn.
Nếu bạn thừa cân, hãy dành thời gian giảm cân bởi thừa cân có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản vì trọng lượng dư thừa gây trở ngại cho chức năng của các hormone và cả quá trình rụng trứng. Nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ thừa cân chỉ cần mất 5 - 10% trọng lượng cơ thể thì cơ hội thụ thai có thể tăng lên.
BS Liên Hồng
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tình dục tuổi trung niên: Vì sao chung giường mà ngày càng thấy xa nhau?
Phòng the - 6 giờ trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng trung niên chia sẻ một cảm giác rất khó gọi tên: họ vẫn ngủ cạnh nhau mỗi đêm, vẫn cùng một mái nhà, nhưng lại thấy xa nhau hơn bao giờ hết. Không có cãi vã lớn. Không có biến cố rõ ràng. Chỉ là sự im lặng kéo dài – và cảm giác “thiếu một điều gì đó” mà không biết bắt đầu từ đâu.
Kỹ năng phòng the cần được học lại ở tuổi trung niên?
Phòng the - 23 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 20–30, tình dục đến một cách tự nhiên. Không cần chuẩn bị, không cần suy nghĩ nhiều, cơ thể và cảm xúc gần như “tự hiểu” nhau. Nhưng sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu nhận ra một sự thật khó nói: “chuyện ấy” không còn diễn ra như trước.
Hiểu rõ cách tránh thai, nàng yên tâm tận hưởng chuyện 'yêu'
Phòng the - 1 ngày trướcGiữa những bận rộn và đam mê tuổi trẻ, việc chủ động nắm rõ các biện pháp tránh thai là cực kỳ quan trọng với các bạn nữ. Vì không chỉ giúp các nàng yên tâm trải nghiệm chuyện "yêu", mà còn hạn chế mọi rủi ro có thể xảy đến cho sức khỏe và tương lai của mình.
Sau tuổi 40, ngủ chung giường nhưng ngày càng xa nhau?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng trung niên chia sẻ một cảm giác rất khó gọi tên: họ vẫn ngủ cạnh nhau mỗi đêm, vẫn cùng một mái nhà, nhưng lại thấy xa nhau hơn bao giờ hết.
Tình dục tuổi trung niên trong xã hội hiện đại: Cởi mở hơn, nhưng có thật sự hạnh phúc hơn?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - So với trước đây, tình dục không còn là chủ đề cấm kỵ. Người ta nói về nó nhiều hơn, cởi mở hơn, thậm chí xem đó là một phần quan trọng của chất lượng cuộc sống. Nhưng một câu hỏi đặt ra là: khi xã hội ngày càng cởi mở, đời sống tình dục của các cặp đôi trung niên có thực sự hạnh phúc hơn?
Vì sao hôn nhân trung niên dễ 'lệch nhịp'?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, không ít cặp vợ chồng rơi vào một tình huống khó nói: một người vẫn còn nhu cầu gần gũi, trong khi người kia lại dần trở nên thờ ơ. Sự “lệch nhịp” này không ồn ào như những mâu thuẫn lớn, nhưng lại đủ âm ỉ để tạo ra khoảng cách – thứ nguy hiểm nhất trong một mối quan hệ lâu dài.
Sau mãn kinh, 'chuyện ấy' có thật sự kết thúc? Sự thật nhiều phụ nữ chưa từng được nói thẳng
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Trong suy nghĩ của không ít người, mãn kinh đồng nghĩa với việc khép lại đời sống tình dục của phụ nữ. Khi kinh nguyệt dừng lại, khi cơ thể thay đổi, “chuyện ấy” dường như cũng lặng lẽ rút lui. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy.
Sau tuổi 40, 'chuyện ấy' mặn nồng hay không, không chỉ nằm trong phòng ngủ
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Nhiều người khi bước vào tuổi trung niên bắt đầu lo lắng về sự thay đổi trong đời sống tình dục. Họ tìm kiếm nguyên nhân ở hormone, ở tâm lý, thậm chí ở mối quan hệ. Nhưng có một yếu tố rất “đời”, rất gần lại thường bị bỏ qua: cách chúng ta ăn và cách chúng ta vận động mỗi ngày.
5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh sau tuổi 40
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không gặp vấn đề lớn về sức khỏe hay tình cảm, nhưng “chuyện ấy” lại thưa dần, nhạt dần. Không có xung đột rõ ràng. Không có sự từ chối dứt khoát. Chỉ là sự im lặng kéo dài tạo cảm giác khoảng cách ngày càng lớn.
Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Hai mươi năm hôn nhân – một chặng đường đủ dài để tình yêu đi qua mọi cung bậc: từ nồng nhiệt, quen thuộc, đến đôi khi là… nhạt dần. Nhiều người khi thấy “chuyện ấy” không còn như trước thường nghĩ rằng vấn đề nằm ở phòng ngủ. Nhưng thực tế, điều giữ lửa hôn nhân lâu dài lại hiếm khi bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ, rất đời – và thường bị bỏ quên.
Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên
Phòng theGĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.
