10 mẹo giúp luộc rau xanh giòn, không bị nát
GĐXH - Luộc rau tưởng chừng đơn giản nhưng để rau xanh giòn, không bị nát thì cần có bí quyết.
Dưới đây là 10 mẹo giúp bạn có món rau luộc hoàn hảo:
1. Chọn rau tươi, non
Nên chọn rau tươi, non để khi luộc rau giữ được độ giòn và màu xanh đẹp mắt.
2. Rửa rau đúng cách
Ngâm nước muối loãng và rửa rau nhẹ nhàng để không làm rau bị dập nát.
3. Đun nước sôi trước khi cho rau vào
Chỉ cho rau vào khi nước đã sôi hẳn để giúp rau giữ màu xanh và không bị mềm nhũn.

Ảnh minh họa.
4. Thêm chút muối hoặc dầu ăn
Cho một ít muối hoặc vài giọt dầu ăn vào nước luộc giúp rau xanh hơn và có độ bóng đẹp.
5. Không đậy nắp nồi khi luộc rau
Đậy nắp có thể khiến rau bị úa màu do nhiệt độ cao và hơi nước đọng lại.
6. Không luộc rau quá lâu
Thời gian luộc rau chỉ nên từ 2-5 phút tùy loại rau để giữ độ giòn.
7. Vớt rau ra ngay khi vừa chín tới
Khi rau vừa chín tới, vớt ra ngay để giữ được màu xanh và độ giòn.
8. Ngâm rau vào nước lạnh ngay sau khi luộc
Thả rau vào nước lạnh giúp ngưng quá trình chín, giữ được màu sắc và độ giòn.
9. Dùng nước luộc rau để tận dụng dinh dưỡng
Nước luộc rau chứa nhiều vitamin, có thể dùng để nấu canh hoặc uống.
10. Sử dụng nước đá để giữ rau giòn lâu hơn
Nếu muốn bảo quản rau sau khi luộc, bạn có thể thả rau vào bát nước đá để giữ độ giòn lâu hơn.
Với 10 mẹo này, bạn sẽ có món rau luộc xanh giòn, ngon miệng và đẹp mắt. Hãy áp dụng ngay nhé!

5 dấu hiệu nhận biết món kho đã áp dụng kỹ thuật 'lửa nghỉ' thành công
Ăn - 44 phút trướcGĐXH - Trong nghệ thuật nấu ăn, có một bí quyết nhỏ nhưng tinh tế, giúp món ăn giữ được trọn vẹn hương vị và giá trị dinh dưỡng – đó là kỹ thuật “nghỉ lửa” hay còn gọi là "lửa nghỉ". Không ồn ào như các bí quyết nêm nếm hay mẹo chế biến cầu kỳ, “nghỉ lửa” là cách nấu ăn thông minh, được nhiều đầu bếp truyền thống sử dụng, nhưng lại ít được nhắc đến trong bếp hiện đại.

Loại rau mà chứa gần 20 loại axit amin, ức chế sự phát triển của khối u, phòng chống ung thư, chế biến cực nhiều món ngon
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Việc phòng chống ung thư từ loại rau này được nhiều chuyên gia đánh giá cao.

Sai lầm khi ăn dưa chuột nhiều người thường mắc phải mà không biết
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Dưa chuột là loại quả chứa nhiều nước, giá rẻ rất được mọi người ưa thích. Tuy nhiên, đây cũng là loại quả dễ nhiễm độc.

Bất ngờ bộ phận của rau cần tây hay bỏ đi là siêu thực phẩm giúp thải độc gan, dễ dàng trong chế biến
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH – Đây là loại rau quen thuộc trong bữa ăn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là “siêu thực phẩm” với khả năng hỗ trợ thải độc gan, chống oxy hóa, lợi tiểu và cải thiện tuần hoàn máu.

Nhà có con nhỏ, mẹ hãy làm ngay món ăn ngọt ngào này cho con để dưỡng ẩm phổi, bớt bệnh
Ăn - 9 giờ trướcKhi thời tiết chuẩn bị sang thu, việc điều chỉnh chế độ ăn uống cho trẻ em là một điều rất quan trọng.

Làm chả lá lốt theo cách này của mẹ trẻ Hà thành, gói không sợ bung, ăn giòn rôm rốp, ngon 'ô mê ly'
Ẩm thực 360 - 10 giờ trướcGĐXH - Ai mê chả lá lốt nhưng ngại gói dễ bung, chiên dầu mỡ bắn tung tóe, để nguội lại nhanh ỉu thì hãy thử ngay bí quyết này.

Vợ đảm 9x tiết lộ những mâm cơm ngon 'nịnh chồng', vừa dễ nấu vừa dễ ăn để giữ gìn hạnh phúc
Ẩm thực 360 - 13 giờ trướcGĐXH - Một mâm cơm ngon không chỉ no bụng mà còn “nịnh” trái tim, giúp hôn nhân thêm mặn nồng và ngọt ngào mỗi ngày.

Cây dại quý hiếm bậc nhất thế giới, vị ngon hơn thịt, cực bổ dưỡng, 13 triệu đồng/kg
Ăn - 15 giờ trướcDù có vẻ ngoài kém hấp dẫn nhưng loại cây này vẫn được giới nhà giàu yêu thích vì vị bùi béo như thịt, thơm mùi quả hạch và có giá trị dinh dưỡng cao, không kém đông trùng hạ thảo.

Hoa hậu Oanh Yến nghỉ dưỡng một tuần, thưởng thức ẩm thực Campuchia giữa áp lực nợ nần
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Oanh Yến cùng trợ lý du lịch tiết kiệm một tuần ở Phnôm Pênh để xả stress sau chuỗi ngày xoay xở với món nợ 10 tỷ đồng.

Ăn sống bổ vitamin C, nấu chín tốt cho tim mạch – loại quả này còn chế biến được đủ món lạ
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Loại quả này khi nấu lên sẽ có những thay đổi về giá trị dinh dưỡng, vì thế lựa chọn dưa chuột sống hay chín vẫn là điều khiến nhiều người thắc mắc.

20+ mâm cơm gia đình đơn giản với món ăn ngon 'bá cháy', đảm bảo cả nhà 'chén' sạch
Ẩm thực 360GĐXH - Chỉ vài món ngon quen thuộc, bạn đã có mâm cơm ‘bá cháy’ khiến cả nhà mê mẩn, ăn hết veo cơm mà không cần cầu kỳ hay tốn nhiều thời gian.