2 món trứng làm nhanh ăn ngon cho bữa tối thêm phong phú
Với những biến tấu mới mẻ này món trứng quen thuộc sẽ trở nên thật mới lạ và hấp dẫn hơn hẳn đấy!
1. Trứng hấp kiểu Nhật
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm món trứng hấp kiểu Nhật:
2 quả trứng gà
180ml nước dùng Dashi
2 muỗng rượu mirin, 1 muỗng cafe nước tương(xì dầu) Nhật, 1/2 muỗng cafe bột cá Hondashi, 1 xíu xiu muối
3 miếng thanh cua, 3 con tôm
Rau mùi
Chế biến:
Chuẩn bị nguyên liệu, cho tất cả vào tô, quậy cho tan đều rồi lược lại qua rây. Nếu không có nước dùng dashi có thể thay thế bằng nước dùng gà cũng được nha.
Cho thanh cua vào chén. Cho hỗn hợp trứng đã rây cho vào từng chén. Chuẩn bị nồi để hấp, cho chén trứng vào hấp gần chín tầm 7 phút thì cho tôm lên (có thể cho thêm thịt gà hay nấm đều ngon), đậy nắp lại hấp thêm 3 phút nữa cho tôm chín là xong.
Thành phẩm:
Món trứng hấp kiểu Nhật mềm mượt là một trong những món ngon mà các bé nhà mình yêu thích nhất. Bữa tối chỉ cần một chén trứng hấp rồi ăn chén cơm nhỏ với rau xào hoặc canh rau là đủ chất mà thật là ngon rồi!

2. Trứng chiên nấm
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món trứng chiên nấm:
3 trứng gà ta
50g nấm rơm
1/3 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe mắm
Hành lá
Chế biến:
Nấm rơm gọt sạch ngâm muối loãng sau đó rửa lại sạch sẽ, cắt miếng mỏng. Cho trứng vào chén, thêm mắm, tiêu, hành lá đánh tan.
Làm nóng chảo với chút dầu ăn, đổ nấm rơm vào đảo cho chín tới rồi dàn đều mặt chảo, đổ trứng vào nấm chiên, đậy nắp lại cho nhanh chín rồi cho ra đĩa, thêm ít tiêu và hành lá lên bề mặt món trứng chiên là xong.
Thành phẩm:
Những ngày bận rộn, mình thường làm món trứng chiên nấm rơm cho bữa tối nhanh, ngon mà cũng đủ chất. Bạn hãy thử ngay khi có dịp nhé, ngon lắm đấy!

Chúc bạn thành công và có hai món trứng thật ngon cho bữa tối nhé!
Theo C.Pad/aFamily
Mẹo lựa chọn rau củ tốt cho bệnh nhân ung thư
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Việc lựa chọn rau củ đúng cách là một phần quan trọng của việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là đối với bệnh nhân ung thư. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn lựa chọn rau tốt cho bệnh nhân ung thư.
Gà hầm bổ dưỡng nhưng bé chỉ "lắc đầu", các mẹ thử cho ngay nắm lá này vào đi, gà ngọt thanh con thích mê
Ăn - 2 giờ trướcKhi mở vung, bạn sẽ không thấy mùi nồng của thuốc bắc mà là một mùi thơm rất dịu, thanh mát.
Hồ Ngọc Hà thưởng thức món cơm gà nức tiếng phố Hội
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Nhân chuyến công tác kết hợp nghỉ dưỡng đầu tuần này, Hồ Ngọc Hà tranh thủ thưởng thức một vài món ngon dân dã khi ghé thăm phố cổ Hội An.
Thực hư việc ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày phòng đột quỵ
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Vợ tôi nói ăn trứng mỗi ngày giúp phòng ngừa tim mạch, đột quỵ, nên ăn tối đa hai quả, điều này có đúng không? (Huy, 32 tuổi, Hà Nội).
Muốn chống lại tế bào ung thư, bệnh nhân ung thư nên ăn thực phẩm sau
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong quá trình điều trị ung thư, nhiều bệnh nhân còn thường xuyên gặp chứng chán ăn, khó nuốt… Do đó, bệnh nhân ung thư nên ăn gì chứa nhiều chất đạm, chất béo, vitamin cùng khoáng chất để cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể.
Thứ bạn hay bỏ đi này chính là "gia vị thần thánh" giúp nồi nước dùng trong veo và có màu hổ phách tuyệt đẹp
Ăn - 1 ngày trướcVỏ hành tây chính là giải pháp "0 đồng" giúp bạn giải quyết triệt để vấn đề này.
Loại lá nhiều gia đình trồng ở ban công, chế biến thành món ngon tốt cho xương khớp tuổi trung niên
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ dùng làm cảnh hay hái quả để nấu ăn, cây cảnh này được nhiều gia đình trồng ở ban công. Lá của chúng có thể chế biến thành các món ngon hỗ trợ xương khớp và giải nhiệt hiệu quả trong ngày hè phù hợp cho người trung niên.
5 loại trái cây có “tính kiềm” cao, giúp giải nhiệt đầu hè này nhất định phải ăn
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngoài việc uống đủ nước, việc bổ sung những loại trái cây có tính kiềm tự nhiên là cách đơn giản giúp cơ thể giải nhiệt, cấp ẩm và hỗ trợ thanh lọc hiệu quả.
Nam thanh niên 28 tuổi giảm gần 30% chỉ số viêm gan sau 4 tuần nhờ ăn loại rau này mỗi ngày
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Để giảm áp lực thuốc men lên cơ thể, vị bác sĩ quyết định bổ sung thêm một loại thực phẩm đơn giản vào chế độ ăn hàng ngày.
Các món ngon với thịt gà tốt cho người bị ung thư
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Dưới đây là danh sách các món ăn giàu dinh dưỡng, có thành phần chính là thịt gà, được khuyến nghị đưa vào khẩu phần ăn của người bệnh ung thư.
Nam thanh niên 28 tuổi giảm gần 30% chỉ số viêm gan sau 4 tuần nhờ ăn loại rau này mỗi ngày
ĂnGĐXH - Để giảm áp lực thuốc men lên cơ thể, vị bác sĩ quyết định bổ sung thêm một loại thực phẩm đơn giản vào chế độ ăn hàng ngày.