3 công thức nước detox dễ uống giúp nàng "khỏe bên trong đẹp bên ngoài"

3 cách phối đồ với áo blouse, cách nào cũng khiến nàng công sở mê mẩn vì vừa nữ tính lại vừa trẻ trung

Nước cam dứa

Cam và dứa bổ sung nhiều loại vitamin thiết yếu cho cơ thể như B1, B2, C cùng nhiều khoáng chất, có tác dụng dưỡng trắng da, làm sạch mụn, đồng thời, hỗ trợ thải độc, tiêu đốt mỡ thừa.

Nguyên liệu: 1 quả cam, 1/2 quả dứa, 1 lít nước lọc.

Cách làm: Cam và dứa cắt thành từng lát mỏng, cho vào bình nước lọc. Đậy kín nắp, để trong ngăn mát tủ lạnh 3 - 4 tiếng rồi thưởng thức.

Nước dưa hấu bạc hà

Dưa hấu chứa nhiều nước cùng vitamin A và C, giúp cấp nước, thải độc cho da, ngăn ngừa lão hóa, đồng thời, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu, 1/2 quả dưa chuột, vài lá bạc hà, 1 lít nước lọc.

Cách làm: Dưa hấu và dưa chuột thái lát. Cho tất cả nguyên liệu vào bình rồi đổ nước. Đậy kín nắp, để trong ngăn mát tủ lạnh 3 - 4 tiếng rồi thưởng thức.

Nước chanh mật ong

Công dụng của loại nước detox này giúp làm sạch độc tố trong máu, giảm nếp nhăn, kháng khuẩn, ngừa mụn viêm, giảm độc gan, làm da sáng mịn và tràn đầy sức sống.

Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1 thìa mật ong, 1 lít nước lọc.

Cách làm: Chanh rửa sạch và thái lát mỏng, có thể lột bớt vỏ để cho bớt đắng. Cho nguyên liệu vào bình, cho 1 thìa mật ong vào và đổ đầy nước lọc vào bình. Để trong ngăn mát tủ lạnh từ 1 – 2 tiếng là có thể dùng được.

TA (th)