3 dấu hiệu bất thường ở vùng đầu là biểu hiện của mỡ máu hãy kiểm tra ngay
Có những dấu hiệu bất thường dù nhỏ nhưng lại là lời cảnh báo một căn bệnh lớn. Vì vậy bạn đừng bỏ qua những thay đổi trên cơ thể mình.
3 dấu hiệu ở vùng đầu cảnh báo mỡ máu
Chảy nước dãi một bên
Có nhiều yếu tố khiến bạn bị chảy nước dãi, chẳng hạn như loét miệng, nhổ răng, mọc răng khôn,… Thế nhưng, có một kiểu chảy nước dãi một bên là do bệnh mỡ máu.
Khi nồng độ mỡ máu tăng cao, máu sẽ lưu thông chậm lại. Rác và chất độc trong máu dễ tích tụ lại trong mạch máu và hình thành huyết khối.
Trường hợp có cục máu đông trong mạch máu não có thể dẫn đến rối loạn chức năng nuốt. Khi đó xảy ra hiện tượng chảy nước dãi.
Chóng mặt, nhức đầu
Đây là một dấu hiệu nguy hiểm nhưng lại dễ bị bỏ qua. Nếu nồng độ mỡ máu quá cao, quá trình tuần hoàn máu lên não sẽ chậm lại và dẫn đến thiếu máu não, thiếu oxy,… Điều này làm tổn thương các mạch máu não, co thắt mạch não,… Nó gây nên cơn đau đầu dữ dội và chóng mặt.
Giảm thị lực
Những người ngồi làm việc nhiều giờ trước máy tính, hay phải thức khuya cũng làm ảnh hưởng tới mắt, gây giảm thị lực. Tuy nhiên, nếu được nghỉ ngơi và xoa bóp thì bệnh có thể thuyên giảm.
Thế nhưng có một dạng mất thị lực khác là do tăng lipid máu và không dễ thuyên giảm.
Khi nồng độ mỡ máu quá cao, nó có thể dẫn đến không cung cấp đủ máu cho các động mạch nhỏ, dẫn đến thiếu máu cục bộ và thiếu oxy, từ đó gây giảm thị lực.
Ngoài biểu hiện giảm thị lực, một số người còn kèm theo hiện tượng đen mắt.
Những nguyên nhân khiến mỡ máu cao
Đồ chiên rán
Thức ăn chiên rán có chứa nhiều dầu mỡ và nhiều axit béo no. Nạp quá nhiều sẽ làm tăng lipid trong mạch máu, lipid lắng đọng trong mạch máu tăng lên làm cho máu nặng thêm và thậm chí hình thành cục máu đông.
Đồ ngọt
Nếu bạn ăn quá nhiều đồ ngọt thì sẽ dẫn đến tình trạng quá nhiều lipid trong mạch máu và máu sẽ trở nên nhớt hơn. Bởi vậy, bệnh nhân tăng mỡ máu nên ăn ít đồ ngọt, thậm chí không nên ăn những thực phẩm này.
Thực phẩm nhiều cholesterol
Người mỡ máu cao nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều cholesterol như trứng, phô mai, nội tạng động vật… Nếu không sẽ làm tăng độ nhớt của máu và đẩy nhanh tốc độ tắc nghẽn mạch máu.
Làm gì để ngăn ngừa bệnh mỡ máu cao
Không uống rượu
Uống nhiều rượu sẽ khiến mạch máu có thể bị tổn thương, dễ dẫn đến xơ cứng mạch máu… Ai cũng biết sự nguy hiểm của việc uống rượu, vì vậy nên dùng trà thay rượu.
Uống nhiều nước hơn
Nước cần thiết cho cơ thể, đặc biệt giúp ích cho sức khỏe của mạch máu.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên với các bài tập phù hợp sẽ giúp tăng tốc độ lưu thông máu, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu và cũng giúp ích rất nhiều trong việc hạ lipid máu.
Cô gái 28 tuổi đối diện nguy cơ suy thận từ sai lầm trong lúc giảm cân nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 7 phút trướcGĐXH - Trường hợp này là lời cảnh báo về nguy cơ gây suy thận do lạm dụng thuốc lợi tiểu không theo chỉ định y tế.
Người phụ nữ 75 tuổi gặp nạn thương tâm, nguy cơ mất chức năng vận động do bị chó tấn công
Y tế - 2 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ cho biết, tổn thương do súc vật cắn là tổn thương đặc biệt nguy hiểm do vết thương thường bẩn, dập nát, vi khuẩn dễ xâm nhập sâu vào mô, gân, xương và cơ.
Vì sao JangSeang chọn sâm tươi 6 năm tuổi?
Sống khỏe - 3 giờ trướcSâm tươi 6 năm tuổi được xem là giai đoạn hoàn thiện giá trị sinh học của nhân sâm Hàn Quốc. Việc JangSeang lựa chọn phân phối sâm tươi 6 năm tuổi tại Việt Nam phản ánh định hướng chú trọng nguồn gốc, kiểm soát chất lượng và an toàn cho người tiêu dùng.
Xôi dẻo thơm nhưng không phải ai cũng hợp: 6 trường hợp nên hạn chế ăn gạo nếp
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Xôi và các món từ gạo nếp giúp no lâu nhưng có thể gây hại với một số người. Dưới đây là 6 trường hợp cần hạn chế để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Người phụ nữ 70 tuổi nhồi máu cơ tim lúc nửa đêm từ dấu hiệu nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Lên cơn khó thở, khò khè giữa đêm, người phụ nữ 70 tuổi tưởng tái phát bệnh hô hấp nhưng thực chất là nhồi máu cơ tim nguy kịch.
7 cách gừng tươi giúp loại bỏ cholesterol ‘xấu’ tự nhiên
Sống khỏe - 10 giờ trướcCholesterol xấu (LDL) tăng cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Bên cạnh thay đổi lối sống, nhiều nghiên cứu cho thấy gừng tươi – gia vị quen thuộc trong bếp – có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol nhờ đặc tính chống oxy hóa và chống viêm tự nhiên.
Bài tập này hiệu quả hơn cả đi bộ, có khả năng 'làm chết đói' các tế bào ung thư
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nói đến vận động để phòng ung thư, đa số chúng ta sẽ nghĩ ngay đến đi bộ nhanh hay chạy bộ, nhưng công bố dưới đây sẽ khiến chúng ta thay đổi hoàn toàn nhận thức về việc này.
Cô gái 27 tuổi bất ngờ phát hiện đột quỵ từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Đau đầu kéo dài, hoa mắt, chóng mặt, cô gái 27 tuổi đi khám phát hiện cảnh báo đột quỵ tuyến yên nguy hiểm.
Bị suy giáp nên ăn gì, kiêng gì? Gợi ý cách kiểm soát bệnh hiệu quả
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Suy giáp khiến cơ thể mệt mỏi, tăng cân, rối loạn chuyển hóa. Chế độ ăn uống phù hợp giúp hỗ trợ kiểm soát bệnh và cải thiện sức khỏe mỗi ngày.
6 nguyên nhân âm thầm gây suy thận, phá hủy chức năng thận của bạn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Hiểu rõ các nguyên nhân gây tổn thương thận là bước quan trọng giúp phòng ngừa suy thận hiệu quả.
Đừng đợi đến khi chạy thận mới hối hận: 5 tín hiệu 'cầu cứu' từ thận bị 90% người bệnh bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Suy thận mạn tính được ví như một "kẻ sát nhân thầm lặng" bởi quá trình tiến triển cực kỳ kín đáo. Nhiều người chỉ đi khám khi thấy mặt sưng, chân phù, hụt hơi khi đi bộ, để rồi bàng hoàng nhận tin thận đã suy kiệt.
