Hà Nội
23°C / 22-25°C

3 dấu hiệu trên làn da cảnh báo đường huyết cao quá mức, cần làm ngay 2 việc để tránh nhiều biến chứng nguy hiểm

Thứ năm, 13:10 05/08/2021 | Sống khỏe

Khi lượng đường trong máu quá cao sẽ xuất hiện hàng loạt biểu hiện bất thường trên da, chỉ cần thấy nó lặp đi lặp lại nhiều lần, bạn nên nghi ngờ và đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Glucose trong máu là một thành phần rất quan trọng đối với cơ thể. Các thành phần glucose này có thể cung cấp rất nhiều năng lượng cho các cơ quan và mô.

Tuy nhiên, nếu hàm lượng glucose trong máu quá cao sẽ xảy ra hiện tượng tăng đường huyết. Một khi lượng đường trong máu liên tục tăng cao không chỉ gây nên bệnh tiểu đường mà còn gây ra những bất thường trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, thậm chí gây hại cho thị lực và nội tạng. Vì vậy, khi lượng đường trong máu quá cao chúng ta nên kịp thời kiểm soát.

3 dấu hiệu trên làn da cảnh báo đường huyết cao quá mức, cần làm ngay 2 việc để tránh nhiều biến chứng nguy hiểm - Ảnh 1.

Thực tế, khi lượng đường trong máu quá cao sẽ xuất hiện hàng loạt biểu hiện bất thường trên da, chỉ cần thấy nó lặp đi lặp lại nhiều lần, bạn nên nghi ngờ và đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

3 dấu hiệu trên làn da cảnh báo đường huyết cao quá mức

1. Da dễ bị viêm nhiễm

Khi lượng đường trong máu tăng cao thì đồng thời hàm lượng glycogen trong mô da cũng sẽ tăng, như vậy sẽ tạo ra môi trường thích hợp để vi khuẩn tồn tại và sinh sôi trên da. Số vi khuẩn này sẽ càng khỏe mạnh và đông đúc hơn nhờ được nuôi dưỡng bởi thành phần glucose. Theo thời gian, người bệnh sẽ dễ bị viêm da hơn, thậm chí những vết thương này không dễ chữa lành mà còn trở nên trầm trọng hơn.

3 dấu hiệu trên làn da cảnh báo đường huyết cao quá mức, cần làm ngay 2 việc để tránh nhiều biến chứng nguy hiểm - Ảnh 2.

Ngoài ra, khi lượng đường trong máu tăng cao, hàng rào miễn dịch của da cũng sẽ bị suy giảm, ngoài việc dễ bị nhiễm khuẩn, thì còn dễ bị nhiễm nấm, đặc biệt là nấm da chân, nấm da đầu.

2. Da bị ngứa bất thường

Do lượng đường trong máu tăng cao, cơ thể sẽ tạo ra nhiều chất oxy hóa gây hại đến hệ thần kinh điều tiết mồ hôi và hệ mạch máu nuôi dưỡng da. Hậu quả là làm da khô, bong tróc và dần trở nên ngứa ngáy hơn.

Ngoài ra, khi lượng đường trong máu tiếp tục tăng cao sẽ rất dễ gây ra bệnh lý thần kinh ngoại biên, khi đó da người bệnh cũng sẽ bị ngứa ngáy bất thường. Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu liên tục đối mặt với mẩn ngứa hoặc các phản ứng dị ứng không rõ nguyên nhân, lâu ngày không khỏi.

3 dấu hiệu trên làn da cảnh báo đường huyết cao quá mức, cần làm ngay 2 việc để tránh nhiều biến chứng nguy hiểm - Ảnh 3.

3. Da đổ mồ hôi quá nhiều

Đối với những người mà lượng đường trong máu liên tục tăng, tần suất tiết mồ hôi trên da cũng sẽ cao hơn gấp nhiều lần so với những người khác. Vì khi đường huyết tăng, các dây thần kinh giao cảm sẽ bị hưng phấn quá mức, khiến tuyến mồ hôi tiết ra với số lượng lớn, làm da người bị đổ nhiều mồ hôi.

Nhìn chung, khi lượng đường trong máu tăng quá nhiều, người bệnh nên nhanh chóng đi khám, sau đó dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để thực hiện phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng, nhằm ổn định đường huyết. Ngoài ra, nên nhanh chóng thực hiện 2 việc dưới đây.

3 dấu hiệu trên làn da cảnh báo đường huyết cao quá mức, cần làm ngay 2 việc để tránh nhiều biến chứng nguy hiểm - Ảnh 4.

2 cách giảm đường huyết

1. Thay đổi chế độ ăn uống

- Ăn nhiều rau xanh: Ăn nhiều rau giúp bạn ổn định trọng lượng tốt hơn, giảm thiểu lượng mỡ thừa, từ đó kéo theo tác dụng giữ lượng đường trong máu được ổn định.

- Tránh thịt đỏ và thịt chế biến: Thịt đỏ như thịt bò chứa cholesterol khá cao, có thể đặt bạn vào nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao hơn.

3 dấu hiệu trên làn da cảnh báo đường huyết cao quá mức, cần làm ngay 2 việc để tránh nhiều biến chứng nguy hiểm - Ảnh 5.

- Tăng cường Omega cho cơ thể: Các axit béo omega-3 được tìm thấy trong các loại cá như cá hồi, cá mòi,... có thể giúp cải thiện độ nhạy cảm của cơ thể với insulin. Do vậy, lời khuyên cho bạn là hãy đảm bảo dùng các loại thực phẩm trên ít nhất một lần mỗi tuần.

- Bổ sung quế vào thực đơn: Quế có thể là một nhân tố chủ chốt giúp hạ lượng đường trong máu. Loại gia vị ngọt với thành phần giàu chất polyphenol này có thể giúp tăng cường hoạt động của insulin trong cơ thể. Bạn chỉ cần bổ sung đơn giản bằng cách rắc một lượng nhỏ vào đồ ăn buổi sáng hoặc trộn chung với cháo yến mạch.

2. Tăng cường vận động

Theo một nghiên cứu trên tạp chí Clinical Endocrinology & Metabolism, việc gia tăng trọng lượng cơ bắp có thể giúp giảm đề kháng insulin và từ đó hạn chế khả năng phát triển tiền tiểu đường. Hơn nữa, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân, làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

Theo Trí Thức Trẻ

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
7 cách đơn giản ngăn ngừa đau đầu do căng thẳng

7 cách đơn giản ngăn ngừa đau đầu do căng thẳng

Sống khỏe - 3 giờ trước

Áp lực và căng thẳng liên tục có thể dẫn đến đau đầu, nhưng có thể phòng ngừa bằng một số cách đơn giản, tự nhiên mà không cần dùng thuốc.

Cho con uống thuốc mãi không khỏi, đi khám bất ngờ phát hiện 'thủ phạm' trong vùng kín của bé gái 6 tuổi

Cho con uống thuốc mãi không khỏi, đi khám bất ngờ phát hiện 'thủ phạm' trong vùng kín của bé gái 6 tuổi

Y tế - 5 giờ trước

GĐXH - Được gia đình gặng hỏi, cháu bé kể có nhét một dị vật vào trong âm đạo khi ở trường.

5 lý do không nên ăn nhiều thịt gà hàng ngày

5 lý do không nên ăn nhiều thịt gà hàng ngày

Sống khỏe - 6 giờ trước

Thịt gà là một trong những loại thịt tốt cho sức khỏe hơn so với các loại thịt đỏ. Tuy nhiên có một số lý do khiến chúng ta không nên ăn thịt gà hàng ngày.

Người đàn ông 34 tuổi mắc nhồi máu cơ tim cấp, nguyên nhân gây bệnh rất nhiều người trẻ làm mỗi ngày

Người đàn ông 34 tuổi mắc nhồi máu cơ tim cấp, nguyên nhân gây bệnh rất nhiều người trẻ làm mỗi ngày

Bệnh thường gặp - 19 giờ trước

GĐXH - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh vừa cứu sống thuyền viên 34 tuổi, quốc tịch Myanmar bị nhồi máu cơ tim cấp. Qua khai thác tiền sử, bệnh nhân có thói quen hút thuốc lá nhiều năm, nhưng không có tiền sử mắc các bệnh lý mạn tính.

Cây cỏ dại mọc khắp nơi nhưng ít người biết là thuốc khoẻ gan, tốt cho khớp

Cây cỏ dại mọc khắp nơi nhưng ít người biết là thuốc khoẻ gan, tốt cho khớp

Bệnh thường gặp - 19 giờ trước

Thài lài là loại cây mọc dại, dễ dàng bắt gặp ở khắp vệ đường, bờ ruộng, bờ sông nhưng ít ai biết đây là loại thuốc quý.

Người đàn ông 29 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư phổi, thừa nhận có một sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải

Người đàn ông 29 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư phổi, thừa nhận có một sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 20 giờ trước

GĐXH - Người đàn ông mắc ung thư phổi cho biết trước đây mình vốn là một thanh niên khỏe mạnh. Từ trẻ anh đã có thói quen hút thuốc và chơi với nhóm bạn thường xuyên hút thuốc.

Đau bụng, bé 3 tuổi ở TPHCM đi khám phát hiện thủng nhiều đoạn ruột vì nuốt 31 viên nam châm đồ chơi

Đau bụng, bé 3 tuổi ở TPHCM đi khám phát hiện thủng nhiều đoạn ruột vì nuốt 31 viên nam châm đồ chơi

Sống khỏe - 23 giờ trước

GĐXH - Quá trình phẫu thuật nội soi ổ bụng, bác sĩ ghi nhận ruột thủng nhiều nơi, ổ bụng nhiều phân, giả mạc, tách dính ruột, ghi nhận nhiều viên nam châm (giống hạt cườm) dính nhau.

Khi nào có thể bắt đầu chỉnh nha cho trẻ em?

Khi nào có thể bắt đầu chỉnh nha cho trẻ em?

Mẹ và bé - 23 giờ trước

Việc phát hiện sớm và điều trị tình trạng bất thường về răng miệng ở trẻ không chỉ giải quyết các vấn đề hiện tại mà còn giúp ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng hơn khi trẻ lớn lên.

Hơn 39 triệu ca tử vong liên quan đến kháng thuốc trong vòng 25 năm tới

Hơn 39 triệu ca tử vong liên quan đến kháng thuốc trong vòng 25 năm tới

Sống khỏe - 1 ngày trước

Theo một phân tích toàn cầu chuyên sâu về tình trạng kháng thuốc kháng sinh, hơn 39 triệu người sẽ tử vong do nhiễm trùng kháng thuốc kháng sinh từ nay đến năm 2050.

Loại quả được ví 'thần dược' của sức khỏe, giúp hạ đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Loại quả được ví 'thần dược' của sức khỏe, giúp hạ đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Người bệnh tiểu đường được khuyến khích ăn bí xanh vì có chỉ số đường huyết thấp (GI=15), có công dụng hạ đường huyết tựa “insulin tự nhiên”, giúp mát gan, thải độc thận... hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

Top