3 kiểu kê giường ngủ gây ảnh hưởng sức khỏe, vợ chồng dễ bất hòa mà nhiều nhà vẫn gặp phải
GĐXH – Sai lầm khi kê giường không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, mà còn gián tiếp tác động lên sức khỏe thần kinh, tâm lý và hạnh phúc gia đình. Đây là 3 kiểu kê giường ngủ sai lầm mà nhiều nhà vẫn gặp phải.
Đặt giường ngủ dưới cửa sổ
Giường ngủ đặt trong tổng thể không gian sống nếu không chuẩn cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe và quan hệ hôn nhân. Theo chuyên gia phong thủy Phùng Gia, một trong những sai lầm hay kê giường ngủ là ở dưới cửa sổ.
Cửa sổ là nơi lưu thông ánh sáng và luồng khí khiến năng lượng luôn biến động. Khi giường kê ngay dưới cửa sổ, người nằm sẽ không có điểm tựa vững chãi phía sau, tạo cảm giác thiếu an toàn, sinh khí bất ổn, ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe lâu dài.

Giường ngủ dưới cửa sổ đón nhiều ánh nắng cho phòng ngủ nhưng lại là điều đại kỵ theo phong thủy. Ảnh TL
Về mặt khoa học, đây là vị trí đặc biệt gây hại cho vùng đầu. Trong y học cổ truyền, vùng đầu có 2 huyệt đạo quan trọng là ‘thiên đỉnh’ và ‘bách hội’, nơi có các mạch máu và dây thần kinh trung ương.
Tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh hoặc nóng dễ làm co mạch máu não, gây cảm giác đau đầu, mệt mỏi, thậm chí làm tăng nguy cơ rối loạn tuần hoàn não. Ánh sáng xuyên qua cửa sổ, đặc biệt là ánh sáng mạnh vào ban đêm hoặc sáng sớm, ức chế sản sinh melatonin – hormone điều hòa giấc ngủ, gây khó ngủ, mệt mỏi khi thức dậy.
Hơn nữa, đặt đầu ngủ ngay dưới cửa sổ, tiếng ồn và tác động ngoại cảnh. Gió lạnh thổi vào đầu còn tăng nguy cơ mắc bệnh, giấc ngủ bị gián đoạn, ảnh hưởng đến chức năng phục hồi của hệ thần kinh trung ương.
Trong trường hợp không gian thiết kế không thể thay đổi vị trí giường, các gia đình nên lắp rèm chắn dày, cách âm và cách nhiệt tốt. Đồng thời, có thể dùng vách chắn đầu giường để tạo cảm giác vững chãi, tránh tác động trực tiếp lên vùng đầu.
Giường ngủ nằm dưới xà ngang
Trong phong thủy, xà ngang nằm trên giường ngủ được xem là "xà đè", tạo cảm giác áp lực đè nén về mặt tâm linh. Về lâu dài sẽ khiến sinh khí hao tổn, ảnh hưởng sức khỏe, tâm trạng, hạnh phúc gia đình.
Về mặt tâm lý, khi ngủ dưới một vật nặng hoặc cảm giác bị đè nén, não bộ có thể tiếp nhận tín hiệu căng thẳng, tạo ra trạng thái bất an vô thức, làm giảm chất lượng giấc ngủ. Hiện tượng này có thể dẫn tới mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi khi giấc ngủ không sâu.

Nếu xà ngang chỉ ở phần dưới ngực trở xuống thì ảnh hưởng về tâm lý và sinh lý giảm bớt do vùng đầu và ngực được bảo vệ, tránh tác động trực tiếp lên vùng não và phổi.
Giải pháp khắc phục tốt nhất là di chuyển vị trí giường, tránh hoàn toàn vùng có xà ngang bên trên. Nếu không thể, gia chủ có thể thiết kế trần giả hoặc ốp thạch cao.
Đặt gương đối diện giường ngủ
Trong phong thủy, gương phản chiếu năng lượng, khi đặt đối diện giường ngủ có thể gây tác động tiêu cực như làm loạn năng lượng, ảnh hưởng tâm trí, làm rạn nứt quan hệ. Cũng có quan niệm, gương phản chiếu hình ảnh vợ chồng lúc ngủ sẽ dễ dẫn đến rạn nứt trong hôn nhân.

Về tâm lý học, gương phản chiếu hình ảnh có thể khiến người ngủ cảm thấy bị quan sát hoặc bất an, đặc biệt trong điều kiện ánh sáng yếu, tạo ảo giác, lo lắng khi tỉnh giấc giữa đêm. Hiện tượng này gây căng thẳng tâm lý, kích thích hệ thần kinh, dẫn đến giấc ngủ kém chất lượng, mơ thấy ác mộng hoặc khó ngủ. Từ đó, trạng thái bất an này có thể làm gia tăng xung đột và áp lực trong đời sống hôn nhân hoặc quan hệ lứa đôi.
* Thông tin trong bài mang tính tham khảo.
Thực hư thông tin Đình Bắc sở hữu biệt thự 37 tỷ nhìn như cung điện
Ở - 1 giờ trướcGĐXH - Ngôi nhà của Đình Bắc mang đặc trưng của vùng quê nghèo miền Trung, nơi nuôi dưỡng ý chí kiên cường của chàng tiền đạo trẻ. Không gian sống đơn sơ nhưng ấm áp, là điểm tựa tinh thần vững chắc nhất sau những trận cầu rực lửa trên sân cỏ.
Khi chưa lập bàn thờ trong nhà thì cúng Thần tài ở đâu?
Ở - 3 giờ trướcGĐXH - Không có bàn thờ Thần tài thì cúng ở đâu là vấn đề nhiều người tò mò khi chưa kịp lập bàn thờ trong nhà. Ở bài viết này, sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc này cũng như những câu hỏi về bàn thờ Thần tài.
Bí kíp bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh ngày Tết
Ở - 8 giờ trướcGĐXH - Vào những ngày Tết, nhu cầu dự trữ thực phẩm tăng lên đáng kể so với ngày thường. Do đó, nếu không biết cách bảo quản thực phẩm rất dễ khiến chúng nhanh bị thối, hư hỏng.
Những ngày giờ đẹp cúng ông Công ông Táo và bao sái ban thờ đón Tết Bính Ngọ 2026
Ở - 20 giờ trướcGĐXH – Chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà cho biết, nếu chúng ta chưa rút tỉa chân nhang trước Tết Lập Xuân 4/2 (17/12 âm) thì chúng ta chỉ được phép cúng ông Công ông Táo sớm nhất vào ngày 20/12 âm, sau đó thì bao sái dọn dẹp và rút tỉa chân nhang.
Ong làm tổ ở ban công nhà chung cư là điềm báo gì?
Ở - 20 giờ trướcGĐXH - Ong thường làm tổ ở vườn hoặc những nơi có cây cối mát mẻ để lấy mật. Việc ong làm tổ ở ban công là một hiện tượng có phần không tự nhiên, mang những yếu tố liên quan đến phong thủy và tâm linh.
Gợi ý các cây cảnh trong phòng ngủ hợp mệnh 12 con giáp để mang lại vượng khí, phát tài
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Cây xanh mang ý nghĩa phong thủy phòng ngủ rất lớn. Vì vậy khi có ý định trồng cây cảnh trong không gian này, theo quan niệm phong thủy, bạn nên tìm cây phù hợp bản mệnh để gặp được nhiều điều may mắn trong cuộc sống.
Nắng chiếu vào ban thờ Thần tài có ảnh hưởng gì đến đường tài lộc của gia chủ?
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Bàn thờ Thần tài thường được đặt dưới mặt đất, gần cửa ra vào nên nhiều khi nắng chiếu vào ban thờ Thần tài là điều khó tránh khỏi. Thế nhưng điều này có ảnh hưởng gì đến đường tài lộc của gia chủ không? Cùng tìm hiểu ngay.
Mẹo xả xui bằng muối cuối năm đón vận may
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu việc kinh doanh bán hàng không thuận lợi như ý, bạn có thể thử áp dụng một số mẹo tâm linh như xả xui bằng muối để hóa giải điều không may và thu hút tài lộc trở lại.
Trước ngày ông Công ông Táo, năm 2026 có một lễ quan trọng các gia đình nên thực hiện để mang lại tài lộc
Ở - 1 ngày trướcGĐXH – Theo chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà, trước ngày cúng ông Công ông Táo (23 tháng Chạp), năm 2026 có một nghi lễ quan trọng mang ý nghĩa “đón vận mới”, giúp gia đạo hanh thông, tài lộc khởi sắc nếu được thực hiện đúng cách.
Làm vỡ đèn dầu trên bàn thờ là điềm gì?
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Làm vỡ đèn dầu trên bàn thờ khiến nhiều người lo lắng không biết liệu đây có phải một điềm báo, hoặc lời nhắc nhở của thần linh đến gia tiên cần phải chú ý. Hãy tham khảo bài viết sau.
Loại cây trồng nhả khí ô xy ban đêm, đặt trong phòng ngủ tốt cho phong thủy, giúp luôn có một giấc ngủ ngon
ỞGĐXH - Việc sử dụng cây xanh trong phòng ngủ đã không còn xa lạ đối với mỗi chúng ta. Tuy nhiên việc lựa chọn đúng loại cây xanh là rất quan trọng bởi vào ban đêm CO2 mà nó thải ra có thể gây hại đến sức khỏe của chúng ta.




