3 kiểu kê giường ngủ gây ảnh hưởng sức khỏe, vợ chồng dễ bất hòa mà nhiều nhà vẫn gặp phải
GĐXH – Sai lầm khi kê giường không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, mà còn gián tiếp tác động lên sức khỏe thần kinh, tâm lý và hạnh phúc gia đình. Đây là 3 kiểu kê giường ngủ sai lầm mà nhiều nhà vẫn gặp phải.
Đặt giường ngủ dưới cửa sổ
Giường ngủ đặt trong tổng thể không gian sống nếu không chuẩn cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe và quan hệ hôn nhân. Theo chuyên gia phong thủy Phùng Gia, một trong những sai lầm hay kê giường ngủ là ở dưới cửa sổ.
Cửa sổ là nơi lưu thông ánh sáng và luồng khí khiến năng lượng luôn biến động. Khi giường kê ngay dưới cửa sổ, người nằm sẽ không có điểm tựa vững chãi phía sau, tạo cảm giác thiếu an toàn, sinh khí bất ổn, ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe lâu dài.

Giường ngủ dưới cửa sổ đón nhiều ánh nắng cho phòng ngủ nhưng lại là điều đại kỵ theo phong thủy. Ảnh TL
Về mặt khoa học, đây là vị trí đặc biệt gây hại cho vùng đầu. Trong y học cổ truyền, vùng đầu có 2 huyệt đạo quan trọng là ‘thiên đỉnh’ và ‘bách hội’, nơi có các mạch máu và dây thần kinh trung ương.
Tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh hoặc nóng dễ làm co mạch máu não, gây cảm giác đau đầu, mệt mỏi, thậm chí làm tăng nguy cơ rối loạn tuần hoàn não. Ánh sáng xuyên qua cửa sổ, đặc biệt là ánh sáng mạnh vào ban đêm hoặc sáng sớm, ức chế sản sinh melatonin – hormone điều hòa giấc ngủ, gây khó ngủ, mệt mỏi khi thức dậy.
Hơn nữa, đặt đầu ngủ ngay dưới cửa sổ, tiếng ồn và tác động ngoại cảnh. Gió lạnh thổi vào đầu còn tăng nguy cơ mắc bệnh, giấc ngủ bị gián đoạn, ảnh hưởng đến chức năng phục hồi của hệ thần kinh trung ương.
Trong trường hợp không gian thiết kế không thể thay đổi vị trí giường, các gia đình nên lắp rèm chắn dày, cách âm và cách nhiệt tốt. Đồng thời, có thể dùng vách chắn đầu giường để tạo cảm giác vững chãi, tránh tác động trực tiếp lên vùng đầu.
Giường ngủ nằm dưới xà ngang
Trong phong thủy, xà ngang nằm trên giường ngủ được xem là "xà đè", tạo cảm giác áp lực đè nén về mặt tâm linh. Về lâu dài sẽ khiến sinh khí hao tổn, ảnh hưởng sức khỏe, tâm trạng, hạnh phúc gia đình.
Về mặt tâm lý, khi ngủ dưới một vật nặng hoặc cảm giác bị đè nén, não bộ có thể tiếp nhận tín hiệu căng thẳng, tạo ra trạng thái bất an vô thức, làm giảm chất lượng giấc ngủ. Hiện tượng này có thể dẫn tới mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi khi giấc ngủ không sâu.

Nếu xà ngang chỉ ở phần dưới ngực trở xuống thì ảnh hưởng về tâm lý và sinh lý giảm bớt do vùng đầu và ngực được bảo vệ, tránh tác động trực tiếp lên vùng não và phổi.
Giải pháp khắc phục tốt nhất là di chuyển vị trí giường, tránh hoàn toàn vùng có xà ngang bên trên. Nếu không thể, gia chủ có thể thiết kế trần giả hoặc ốp thạch cao.
Đặt gương đối diện giường ngủ
Trong phong thủy, gương phản chiếu năng lượng, khi đặt đối diện giường ngủ có thể gây tác động tiêu cực như làm loạn năng lượng, ảnh hưởng tâm trí, làm rạn nứt quan hệ. Cũng có quan niệm, gương phản chiếu hình ảnh vợ chồng lúc ngủ sẽ dễ dẫn đến rạn nứt trong hôn nhân.

Về tâm lý học, gương phản chiếu hình ảnh có thể khiến người ngủ cảm thấy bị quan sát hoặc bất an, đặc biệt trong điều kiện ánh sáng yếu, tạo ảo giác, lo lắng khi tỉnh giấc giữa đêm. Hiện tượng này gây căng thẳng tâm lý, kích thích hệ thần kinh, dẫn đến giấc ngủ kém chất lượng, mơ thấy ác mộng hoặc khó ngủ. Từ đó, trạng thái bất an này có thể làm gia tăng xung đột và áp lực trong đời sống hôn nhân hoặc quan hệ lứa đôi.
* Thông tin trong bài mang tính tham khảo.
Tháng 4 âm lịch năm 2026 có gì đặc biệt? Nhiều ngày tốt hiếm gặp, ai muốn cầu an, cầu tài nên lưu ý
Ở - 8 giờ trướcGĐXH – Tháng 4 âm lịch năm nay có nhiều ngày đặc biệt, còn được xem là giai đoạn “chuyển vận” của cả năm. Đây là thời điểm lý tưởng để cầu an và cầu tài cho gia đình. Hãy lưu ý các ngày lễ lớn và cơ hội tốt trong tháng này để thu hút tài lộc.
Mẹo làm sạch đáy xoong nồi bị cháy đen chỉ bằng thứ có sẵn này trong bếp
Ở - 8 giờ trướcGĐXH - Nồi bị cháy đen là một sự cố phổ biến trong bếp. Sự cố này thường xảy ra khi bạn lơ là hoặc phân tâm khi nấu nướng.
Tuyệt chiêu 'Bếp sạch không hóa chất' chỉ bằng công thức tự chế nước tẩy rửa từ vỏ trái cây
Ở - 16 giờ trướcGĐXH - Tự chế nước tẩy rửa từ vỏ trái cây là giải pháp "Bếp sạch không hóa chất" an toàn, tiết kiệm và bảo vệ da tay. Các loại tinh dầu tự nhiên kết hợp cùng axit lên men giúp đánh bay dầu mỡ nhanh chóng.
Xem ngày giờ tuần mới 18/5 - 24/5/2026 để thực hiện các công việc được tốt, thu hút tài lộc nhanh chóng
Ở - 17 giờ trướcGĐXH – Xem ngày giờ tuần mới 18/5 - 24/5/2026, chuyên gia phong thủy khuyên bạn cần lưu ý những việc sau để thực hiện công việc được tốt, thu hút tài lộc nhanh chóng.
Mẹo trồng cây kim tiền ra hoa, ý nghĩa phong thủy khi thấy hoa kim tiền nở
Ở - 18 giờ trướcGĐXH - Cây kim tiền được biết đến như một biểu tượng của tài lộc và sự thịnh vượng trong phong thủy. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết loại cây này có thể ra hoa và khi ra hoa nó mang theo nhiều điều thú vị về tâm linh và phong thủy.
Sơ đồ bài trí bàn thờ gia tiên chuẩn phong thủy: Đặt đúng thì tài lộc tới, đặt sai dễ phạm đại kỵ.
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Không gian thờ cúng hài hòa sẽ góp phần mang lại bình an, may mắn và sự thịnh vượng, giúp khí tốt lưu thông, cân bằng âm dương, yên ổn gia đạo. Vì thế, mỗi chi tiết trên bàn thờ đều cần cân nhắc, đảm bảo bố trí trang nghiêm, thanh tịnh.
Decor phòng trọ, cải tạo nhà cũ giá rẻ, nội thất thông minh tiết kiệm diện tích
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Khi nhắc đến phòng trọ thường khiến người ta nghĩ đến những không gian chật hẹp, thiếu sự thoải mái. Tuy nhiên, nếu biết cách sắp xếp và trang trí hợp lý thì bạn có thể dễ dàng có được một không gian xinh đẹp và thoải mái.
Khung giờ đẹp thắp hương mùng 1 tháng 4 âm lịch 2026 để phúc lộc viên mãn, gia đạo bình an
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Ngày mai 17/5/2026 là mùng 1 tháng 4 âm lịch 2026. Chuyên gia phong thủy cho biết, chọn giờ đẹp thắp hương mùng 1 tháng 4 âm lịch để phúc lộc viên mãn, gia đạo bình an cả tháng, gia chủ nên tham khảo điều dưới đây.
Loại cây cảnh chứa độc tố tuyệt đối không được đặt trong nhà nếu có trẻ nhỏ và thú cưng
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Dưới đây là những loại cây độc hại mà bạn không bao giờ nên có trong hoặc xung quanh nhà.
Mẹo 'hồi sinh' không gian sống: Những tuyệt chiêu sắp xếp nhà chật hóa rộng và khử mùi ẩm mốc cực nhạy
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Khám phá cách sắp xếp nhà cửa gọn gàng với mẹo lưu trữ thông minh, bố trí hợp lý và thói quen giữ gìn sạch sẽ giúp không gian sống luôn ngăn nắp, đánh bay mùi ẩm mốc.
Khung giờ đẹp thắp hương mùng 1 tháng 4 âm lịch 2026 để phúc lộc viên mãn, gia đạo bình an
ỞGĐXH - Ngày mai 17/5/2026 là mùng 1 tháng 4 âm lịch 2026. Chuyên gia phong thủy cho biết, chọn giờ đẹp thắp hương mùng 1 tháng 4 âm lịch để phúc lộc viên mãn, gia đạo bình an cả tháng, gia chủ nên tham khảo điều dưới đây.




