Theo Baptist Health, Tiến sĩ, bác sĩ người Mỹ Scott Noorda cho biết cấp nước là chìa khóa giúp loại bỏ sỏi thận một cách nhanh chóng, người bệnh nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày. Thông thường, sỏi có kích thước nhỏ hơn 5mm có thể thoát ra ngoài cùng nước tiểu. Tiến sĩ Noorda giải thích sỏi thận thường phát triển do cơ thể thiếu nước, hấp thụ quá nhiều đường và ăn một số loại thực phẩm sẽ dẫn đến sỏi thận. Và đau lưng dưới có thể là triệu chứng của sỏi thận. Ảnh: Welzo
Theo Health Digest, Tiến sĩ, bác sĩ Noorda gợi ý thêm một vài thìa giấm táo hoặc nước cốt chanh vào nước lọc. Cả hai thành phần đó đều có thể làm cho nước tiểu bớt axit hơn và phá vỡ một số loại sỏi thận.
Một thìa giấm táo pha loãng trong một ly nước lớn trước mỗi bữa ăn thường là cách sử dụng hiệu quả và an toàn cho hầu hết mọi người.
“Ngoài ra, một số nước chanh hay các loại trà thảo dược hoạt động như thuốc lợi tiểu, làm tăng tần suất, lượng nước tiểu cũng như giúp di chuyển sỏi”, vị chuyên gia chia sẻ.
Để ngăn ngừa sỏi thận và cải thiện sức khỏe tiết niệu, vị chuyên gia khuyên bạn nên uống nước ép nam việt quất. Quả nam việt quất thường được sử dụng để ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.
Với riêng loại quả này, bạn có các cách làm như sau tại nhà, vừa đơn giản, vừa ngon miệng lại hỗ trợ các vấn đề sức khỏe:
Nước ép nam việt quất.
Quả nam việt quất 450 gr; Chanh vàng 1/2 quả; Đường 230 gr; Muối 1 ít.
Cách chế biến Nước ép nam việt quất
Cho quả nam việt quất vào 1 cái chậu, loại bỏ luôn những quả mềm, bị hỏng, sau đó đổ đầy nước rồi thêm 1 muỗng cà phê muối vào và ngâm trong vòng 15 phút để làm sạch bụi bẩn ngoài vỏ.
Tiếp theo, bạn rửa lại với nước sạch thêm một lần nữa rồi để ra rổ cho ráo nước.
Lấy một cái nồi lớn, cho quả nam việt quất vào, đổ nước ngập phần quả và nấu ở lửa vừa. Đậy nắp lại và chờ đến khi nước sôi. Phải nấu thật kỹ đến khi quả trong nồi mềm hẳn và nổi lên trên. Sau đó tắt bếp, để nguội hoàn toàn.
Thêm vào trong nồi một ít muối khuấy đều, tiếp theo bạn sử dụng máy xay cầm tay hoặc cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn nam việt quất.
Cho phần nam việt quất đã xay qua rây lọc để loại bỏ bã và lấy phần nước.
Cho 230gr đường vào phần nước nam việt quất đã lọc, khuấy đều cho đường tan.
Sau đó vắt vào 1/2 quả chanh để tăng thêm hương vị cho nước ép.
Nước ép nam việt quất với màu đỏ mọng trông rất thu hút, nhìn thôi đã muốn nhấp ngay một ngụm. Vị chua ngọt tự nhiên của quả nam việt quất thêm chút hương thơm của chanh hòa hợp vào nhau rất ngon miệng.
GĐXH – Tôm đồng rang vừa bổ dưỡng, nhưng khi chế biến cho thêm loại lá gia vị quen thuộc này càng thơm ngon, ăn giòn rụm và lạ miệng. Bạn có thể tham khảo để đổi vị cho bữa cơm gia đình ngày cuối tuần.
GĐXH – Hoa chuối là nguyên liệu dân dã, dễ tìm và có thể chế biến được nhiều món chay ngon. Sau những ngày ăn uống nhiều món trong dịp Rằm tháng 7, mọi người có thể tham khảo 3 cách làm hoa chuối dưới đây để đổi vị cho bữa cơm gia đình.
GĐXH – Vụ Hải Sapa TV quảng cáo thịt trâu Ấn Độ thành đặc sản Tây Bắc khiến nhiều người quan tâm hơn về nguồn gốc của món ăn. Từ vài nguyên liệu, bạn có thể làm món đặc sản này ngay tại nhà dễ dàng, thơm ngon mà không lo nguồn gốc.
GĐXH – Vụ Hải Sapa TV bị khởi tố liên quan đến việc quảng cáo thịt trâu đông lạnh nhập khẩu từ Ấn Độ thành “thịt trâu sấy đặc sản Tây Bắc” một lần nữa khiến người tiêu dùng lo ngại về món ăn này. Cùng tìm hiểu cách lựa chọn thịt trâu gác bếp chất lượng và ngon.
GĐXH – Trong mâm cơm gia đình, những món gỏi thường được nhiều người yêu thích. Cúng Rằm tháng 7, các bà nội trợ có thể tham khảo cách làm 3 món gỏi chay thơm ngon và cho mâm lễ thêm hấp dẫn dưới đây.
GĐXH – Thay vì làm món chay từ đậu phụ, rau củ, mọi người có thể tham khảo cách làm để đổi vị cho mâm cơm Rằm tháng 7 bằng 3 món chay ngon từ nấm dưới đây.
GĐXH - Không cần dùng nước lọc như cách kho cá thông thường, thêm chút nước giải khát này vào giúp món cá kho thêm đậm đà, không còn mùi tanh và màu sắc bắt mắt. Bạn có thể tham khảo để đổi vị cho bữa cơm gia đình cuối tuần, nhất là vào ngày mưa.
GĐXH - Nước uống không chỉ giúp giải khát mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tăng cường sức đề kháng.
GĐXH - Đi máy bay cũng như đi tàu xe, có thể khiến bạn bị say, khó chịu mệt mỏi, đặc biệt nếu bạn không quan tâm đến chế độ ăn uống, nó có thể khiến bạn dễ mệt mỏi hơn.
GĐXH – Với vị ngọt nhẹ, mọng nước và giòn mát, củ đậu không chỉ là món ăn vặt giải khát mà còn là nguyên liệu chế biến được nhiều món ngon. Đối với người mắc tiểu đường, củ đậu giúp kiểm soát đường huyết tốt khi biết cách sử dụng dưới đây.
Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.
