3 loại đồ uống tốt nhất được bác sĩ người Mỹ đánh giá giúp thải sỏi thận nhanh chóng, cách làm đơn giản tại nhà
GĐXH - Vị bác sĩ này cho rằng người bệnh có thể đào thải các loại sỏi thận nhỏ qua đường nước tiểu nhờ uống nhiều nước thêm giấm táo, cốt chanh hoặc nước ép nam việt quất.
Theo Baptist Health, Tiến sĩ, bác sĩ người Mỹ Scott Noorda cho biết cấp nước là chìa khóa giúp loại bỏ sỏi thận một cách nhanh chóng, người bệnh nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày. Thông thường, sỏi có kích thước nhỏ hơn 5mm có thể thoát ra ngoài cùng nước tiểu. Tiến sĩ Noorda giải thích sỏi thận thường phát triển do cơ thể thiếu nước, hấp thụ quá nhiều đường và ăn một số loại thực phẩm sẽ dẫn đến sỏi thận. Và đau lưng dưới có thể là triệu chứng của sỏi thận. Ảnh: Welzo
Theo Health Digest, Tiến sĩ, bác sĩ Noorda gợi ý thêm một vài thìa giấm táo hoặc nước cốt chanh vào nước lọc. Cả hai thành phần đó đều có thể làm cho nước tiểu bớt axit hơn và phá vỡ một số loại sỏi thận.
Một thìa giấm táo pha loãng trong một ly nước lớn trước mỗi bữa ăn thường là cách sử dụng hiệu quả và an toàn cho hầu hết mọi người.
“Ngoài ra, một số nước chanh hay các loại trà thảo dược hoạt động như thuốc lợi tiểu, làm tăng tần suất, lượng nước tiểu cũng như giúp di chuyển sỏi”, vị chuyên gia chia sẻ.
Để ngăn ngừa sỏi thận và cải thiện sức khỏe tiết niệu, vị chuyên gia khuyên bạn nên uống nước ép nam việt quất. Quả nam việt quất thường được sử dụng để ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.
Với riêng loại quả này, bạn có các cách làm như sau tại nhà, vừa đơn giản, vừa ngon miệng lại hỗ trợ các vấn đề sức khỏe:
Nước ép nam việt quất.
Nguyên liệu
Quả nam việt quất 450 gr; Chanh vàng 1/2 quả; Đường 230 gr; Muối 1 ít.
Cách chế biến Nước ép nam việt quất
Cho quả nam việt quất vào 1 cái chậu, loại bỏ luôn những quả mềm, bị hỏng, sau đó đổ đầy nước rồi thêm 1 muỗng cà phê muối vào và ngâm trong vòng 15 phút để làm sạch bụi bẩn ngoài vỏ.
Tiếp theo, bạn rửa lại với nước sạch thêm một lần nữa rồi để ra rổ cho ráo nước.
Lấy một cái nồi lớn, cho quả nam việt quất vào, đổ nước ngập phần quả và nấu ở lửa vừa. Đậy nắp lại và chờ đến khi nước sôi. Phải nấu thật kỹ đến khi quả trong nồi mềm hẳn và nổi lên trên. Sau đó tắt bếp, để nguội hoàn toàn.
Thêm vào trong nồi một ít muối khuấy đều, tiếp theo bạn sử dụng máy xay cầm tay hoặc cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn nam việt quất.
Cho phần nam việt quất đã xay qua rây lọc để loại bỏ bã và lấy phần nước.
Cho 230gr đường vào phần nước nam việt quất đã lọc, khuấy đều cho đường tan.
Sau đó vắt vào 1/2 quả chanh để tăng thêm hương vị cho nước ép.
Nước ép nam việt quất với màu đỏ mọng trông rất thu hút, nhìn thôi đã muốn nhấp ngay một ngụm. Vị chua ngọt tự nhiên của quả nam việt quất thêm chút hương thơm của chanh hòa hợp vào nhau rất ngon miệng.
Ăn gì trong tiết khí Đông Chí: Những thực phẩm nên bổ sung để dưỡng thận và tích năng lượng cho cả năm
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Đông Chí là tiết khí quan trọng nhất của mùa Đông, thời điểm âm thịnh – dương sinh, cơ thể cần được nuôi dưỡng đúng cách để bảo toàn nguyên khí, tăng sức đề kháng và chuẩn bị nền tảng sức khỏe cho năm mới. Theo chuyên gia, trong tiết khí Đông Chí nên ăn những thực phẩm này để dưỡng thận và tích năng lượng cho cả năm.
Món ngon ngày lạnh: Thịt kho đông bắp bò cẩm thạch trong veo, thơm ngọt, nhìn là muốn gắp ngay
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Khác với thịt đông truyền thống, món ăn này gây ấn tượng bởi miếng bắp bò hồng nâu trong vắt, vân thịt hiện lên như cẩm thạch, xen kẽ là phần gân giòn giòn, dẻo mịn, thơm ngọt tự nhiên giúp càng ăn càng cuốn.
Đây là những món ăn ngon hấp dẫn không thể thiếu dịp lễ Noel
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Nếu bạn đang băn khoăn Giáng sinh ăn món gì hay muốn khám phá thêm về những món ăn Giáng sinh truyền thống, hãy tham khảo món ăn độc đáo, đi kèm gợi ý trang trí món ăn Giáng sinh thật ấn tượng trong bài viết này.
Uống gì để bù nước khi bị tiêu chảy?
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Khi bị tiêu chảy gây mất nước, việc uống nước lọc thôi không đủ để bù nước. Hãy tham khảo bài viết sau để giải đáp thắc mắc khi bị tiêu chảy mất nước uống gì để bù nước hiệu quả. Cách dùng các loại nước hỗ trợ đặc hiệu cho trường hợp này là gì.
Ít ai ngờ phần thịt bò này càng nấu càng ngon, ăn đúng cách thành món “đại bổ” cho xương khớp
Ẩm thực 360 - 2 ngày trướcGĐXH – Từng được xem là “đồ bỏ”, nếu biết cách chế biến, gân bò lại vừa giòn sần sật, tốt cho xương khớp. Mọi người có thể thử cách chế biến dưới đây đơn giản mà ngon.
Ăn gì khi bị nhiệt miệng nhanh khỏi và ngừa tái phát?
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH - Có nhiều loại thuốc chữa nhiệt miệng, song chế độ ăn lành mạnh phù hợp cũng sẽ giúp bạn nhanh khỏi nhiệt miệng hơn, cũng như giúp ngăn ngừa bệnh tái phát.
Những siêu thức ăn tốt cho mắt nhờ rất giàu dưỡng chất tự nhiên
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH - Để đảm bảo cho đôi mắt khỏe mạnh, cơ thể cần một số chất dinh dưỡng như vitamin A và C, axit béo omega-3, chất chống oxy hóa... Sau đây là những siêu thức ăn tốt cho mắt nhờ rất giàu dưỡng chất tự nhiên.
Ho có đờm không nên uống gì?
Ăn - 4 ngày trướcGĐXH - Bên cạnh việc tìm hiểu ho có đờm nên uống gì, mỗi người cũng cần biết đâu là những thức uống có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và cản trở quá trình phục hồi. Hãy đọc bài viết sau để biết một số loại đồ uống cần tránh khi bị ho có đờm.
Chỉ vài nghìn 1 bó, chế biến rau này thêm trứng thành món ngon bổ dưỡng cho xương khớp ngày lạnh
Ăn - 5 ngày trướcGĐXH - Rau dền kết hợp với trứng là món ăn bổ dưỡng cho xương khớp, dễ chế biến và giá rẻ. Tham khảo công thức canh trứng rau dền ngon miệng cho ngày se lạnh.
Ho có đờm uống gì cho dễ chịu cổ họng, giảm ho nhanh?
Ăn - 5 ngày trướcGĐXH - Khi bị ho có đờm kéo dài không khỏi hoặc ho có đờm màu sắc khác thường, người bệnh nên đi khám để bác sĩ kiểm tra, điều trị. Tùy vào tình trạng bệnh mà người bệnh có thể ưu tiên bổ sung một số loại thức uống có trong bài sau.
Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội năm 2025 từ 19-21/12 ở đâu, có gì đặc biệt?
ĂnGĐXH - Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội 2025 với chủ đề “Hà Nội - Hành trình ẩm thực kết nối sáng tạo” sẽ diễn ra từ 18h đến 22h ngày 19/12 và từ 8h30 đến 21h ngày 20, 21/12/2025 tại Công viên Thống Nhất. Lễ hội năm nay có nhiều yếu tố mới, hấp dẫn, được kỳ vọng sẽ là điểm đến tôn vinh tinh hoa ẩm thực và văn hóa Hà Nội, góp phần kích cầu du lịch Thủ đô dịp cuối năm.
