3 thói quen ứng xử độc hại khiến bạn mãi lận đận

Có người đi đến đâu cũng dễ gặp va chạm, chuyện nhỏ thành chuyện lớn; có người lại chẳng giàu có hơn ai nhưng cuộc sống tương đối bình yên, đi đâu cũng được người khác quý trọng. Sự khác biệt đôi khi không nằm ở việc ai may mắn hơn, mà ở cách mỗi người phản ứng trước những chuyện xảy ra quanh mình.

Một lời nói, một thái độ hay một cách tính toán tưởng như rất nhỏ có thể không tạo ra hậu quả ngay lập tức. Nhưng khi lặp lại đủ nhiều lần, chúng sẽ dần hình thành cách người khác nhìn nhận về chúng ta. Người hay than phiền dễ khiến người bên cạnh mệt mỏi; người nói lời cay nghiệt khó giữ được sự gần gũi; còn người lúc nào cũng tính toán phần hơn có thể đánh mất lòng tin mà chính họ không nhận ra.

Vì thế, nếu cảm thấy các mối quan hệ ngày càng nhiều mâu thuẫn hoặc cuộc sống luôn trong trạng thái nặng nề, đôi khi điều đáng nhìn lại không phải là "vận mình có tốt hay không", mà là mình đang mang những thói quen nào vào trong cách đối nhân xử thế. Chỉ cần nhận ra và sửa 3 thói quen này, nhiều mối quan hệ có thể bớt căng thẳng, còn bản thân mình cũng thấy nhẹ lòng hơn.

3 thói quen ứng xử nên bỏ càng sớm càng tốt để cuộc sống nhẹ nhàng hơn

1. Mở miệng là than phiền: Càng nói nhiều, lòng càng nặng

Có những người gần như chuyện gì cũng có thể trở thành lý do để than thở. Đi làm thì phàn nàn công việc, về nhà trách người thân, ra ngoài lại than cuộc sống không công bằng. Một vài lời than trong lúc mệt mỏi là điều rất bình thường, nhưng nếu biến nó thành cách giao tiếp quen thuộc, chính người nói cũng dễ bị cuốn vào cảm giác tiêu cực.

Khi gặp chuyện không thuận lợi, than phiền có thể giúp giải tỏa cảm xúc trong chốc lát nhưng hiếm khi giải quyết được vấn đề. Ngược lại, việc liên tục tập trung vào điều tiêu cực khiến chúng ta dễ nhìn mọi việc qua lăng kính bi quan, từ đó càng khó bình tĩnh tìm ra cách xử lý.

Đáng nói hơn, cảm xúc ấy cũng ảnh hưởng đến những người ở bên. Không ai có thể mãi vui vẻ khi mỗi cuộc trò chuyện đều bắt đầu bằng một lời trách móc, phàn nàn hoặc kể lể về những điều tồi tệ.

Điều đó không có nghĩa là phải ép bản thân lúc nào cũng vui vẻ hay giấu mọi khó khăn. Buồn thì có thể chia sẻ, nhưng nên chia sẻ để tìm sự đồng cảm hoặc giải pháp, thay vì biến người khác thành nơi hứng toàn bộ cảm xúc tiêu cực của mình.

Khi gặp một chuyện không như ý, hãy thử dừng lại vài phút và tự hỏi: Điều gì nằm trong khả năng của mình? Mình có thể thay đổi được gì? Chuyển từ than trách sang tìm giải pháp không khiến vấn đề biến mất ngay, nhưng giúp bản thân lấy lại cảm giác chủ động.

2. Dùng lời cay nghiệt rồi gọi đó là "thẳng tính"

"Tôi vốn thẳng tính, có gì nói nấy" là câu nói quen thuộc của không ít người. Nhưng thẳng thắn và nói lời làm tổn thương người khác hoàn toàn không phải một.

Một người có thể góp ý trực diện mà vẫn giữ được sự tôn trọng. Ngược lại, cũng có người biết rõ lời mình nói sẽ khiến đối phương đau lòng nhưng vẫn buông ra chỉ để thỏa mãn cơn tức giận, rồi dùng hai chữ "thẳng tính" để biện minh.

Trong gia đình, một câu nói nặng lời lúc nóng giận có thể khiến vợ chồng mất nhiều ngày để làm hòa. Với con cái, những lời chê bai lặp đi lặp lại có thể khiến trẻ tự ti. Ngoài xã hội, một cách nói thiếu chừng mực có thể khiến người khác mất thiện cảm dù bản thân người nói không hề có ý xấu.

Người trưởng thành sẽ không nghĩ gì nói nấy, mà sẽ biết nên nói gì, vào lúc nào và nói như thế nào để vẫn giữ được sự tôn trọng với người khác..

Trước khi nói một điều khó nghe, bạn hãy tự hỏi mình 3 câu rất đơn giản: Điều mình sắp nói có đúng không? Có cần thiết không? Và có cách nào nói tử tế hơn không? Nếu câu trả lời là không, có lẽ im lặng lại là lựa chọn tốt nhất..

Bớt đi một câu nói trong lúc nóng giận không khiến chúng ta yếu thế. Trái lại, đó là cách giữ lại những mối quan hệ mà sau này có thể chúng ta mới nhận ra quý giá đến mức nào.

3. Tính toán vụn vặt: Được lợi ích nhỏ lại mất đi lòng tin lớn

Có những người rất giỏi tính toán những lợi ích nhỏ. Một bữa ăn phải giành phần hơn, một món đồ phải chọn phần tốt hơn, chia sẻ công việc thì tìm cách làm ít hơn người khác nhưng khi hưởng lợi lại muốn nhận nhiều hơn.

Mỗi lần như vậy, họ có thể cảm thấy mình "khôn". Nhưng trong các mối quan hệ lâu dài, người khác cũng âm thầm quan sát.

Một lần nhường nhịn có thể không đáng kể. Một lần chia sẻ cũng chẳng khiến ai giàu lên. Nhưng khi một người liên tục tìm cách lấy phần lợi về mình, người xung quanh sẽ dần hình thành cảm giác rằng họ không đáng tin cậy.

Đến một lúc nào đó, bạn bè không còn muốn rủ đi cùng, đồng nghiệp không muốn hợp tác, đối tác bắt đầu dè chừng. Khi ấy, thứ mất đi không còn là vài lợi ích nhỏ mà là uy tín và sự tín nhiệm được tích lũy trong nhiều năm.

Người thực sự khôn ngoan hiểu rằng không phải món lợi nào cũng cần giành. Trong một mối quan hệ lâu dài, nếu bạn biết nhường, biết chia sẻ một chút lại là cách giữ được nhiều hơn về sau.

Người ta có thể quên một lần bạn không chia cho họ một phần lợi ích, nhưng sẽ nhớ cảm giác được bạn đối xử tử tế và công bằng.

Bớt đi một chút để cuộc sống nhẹ nhàng hơn

Ai cũng sẽ có lúc mệt mỏi, nóng giận, ích kỷ và tính toán thiệt hơn. Song điều quan trọng không phải là bạn chưa từng mắc những lỗi ấy, mà là bạn có nhận ra và điều chỉnh trước khi chúng trở thành một phần tính cách hay không.

Bớt than phiền để đầu óc có thêm khoảng trống cho giải pháp. Bớt lời cay nghiệt để những người thân bên cạnh cảm thấy được tôn trọng. Bớt tính toán những lợi ích vụn vặt để giữ lại lòng tin lâu dài.

Sự "thuận lợi" trong cuộc sống không phải lúc nào cũng đến từ may mắn. Rất nhiều khi, nó được tạo nên từ những điều rất đời thường: một cách nói khiến người khác dễ chịu, một lần biết nhường nhịn đúng lúc và một thái độ sống khiến người khác cảm thấy có thể tin cậy mình.

Khi thay đổi cách ứng xử, chúng ta có thể chưa thay đổi được hoàn cảnh ngay lập tức. Nhưng chắc chắn có thể thay đổi cách mình bước qua hoàn cảnh ấy. Và đó nhiều khi lại là bước đầu tiên để cuộc sống trở nên bình yên hơn.

thói quen ứng xử, cách đối nhân xử thế, ứng xử khôn ngoan, giao tiếp trong cuộc sống, 3 thói quen ứng xử nên bỏ, những thói quen khiến cuộc sống mệt mỏi, cách ứng xử giúp các mối quan hệ tốt đẹp hơn

3 chuyện không nên nói, 3 việc không nên làm, 3 kiểu người không nên thân

GĐXH - Đi qua nửa đời người, nhiều người mới nhận ra một điều: Muốn cuộc sống bớt va vấp, đôi khi không cần làm điều gì quá lớn lao, chỉ cần biết lúc nào nên im lặng, việc gì không nên nhúng tay và người nào nên giữ khoảng cách.