Hà Nội
23°C / 22-25°C

4 cách tự kiểm tra ung thư vú dễ dàng

Thứ ba, 17:08 22/04/2014 | Sống khỏe

Thay vì chờ đợi đến khi phát hiện ra bệnh thì đã quá muộn, bạn có thể tự kiểm tra định kỳ để xem có khối u nào không hoặc những thứ khác lạ trên ngực của bạn. Không ai biết cơ thể của bạn hơn chính bạn và bạn có thể kiểm tra ung thư vú một cách dễ dàng trên ngực của bạn

Ung thư vú  có thể tấn công bất cứ phụ nữ nào và di truyền không phải là nguyên nhân duy nhất. Bạn có thể bị ung thư vú vì các yếu tố môi trường và lối sống của bạn. Tuổi dậy thì và mãn kinh của bạn phụ thuộc vào lúc đến sớm hay muộn của thời kỳ ban đầu có kinh nguyệt. Điều này  cũng là một trong các yếu tố có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. 

Thay vì chờ đợi đến khi phát hiện ra bệnh thì quá muộn, bạn có thể tự kiểm tra định kỳ để xem có khối u  nào không hoặc những thứ  khác lạ trên ngực của bạn. Không ai biết cơ thể của bạn hơn chính bạn và bạn có thể kiểm tra ung thư vú  một cách dễ dàng trên ngực của bạn
4 cách tự kiểm tra ung thư vú dễ dàng 1

Ảnh minh họa (Nguồn Internet)

 1. Đọc để biết về các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh ung thư vú
Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong việc kiểm tra để xem  bạn bị ung thư vú hay không. Bạn sẽ không biết những gì để kiểm tra nếu bạn không có kiến thức về nó. Vì vậy đọc là bước dễ nhất để tìm hiểu về các dấu hiệu và triệu chứng. Kiểm tra vú của bạn để xem  có bất kỳ cục u kỳ lạ nào xuất hiện không. Ngoài ra bạn nên kiểm tra xem núm vú có sự đổi màu hay không. Đọc và hỏi bác sĩ phụ khoa của bạn để biết thêm thông tin về các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh.

 

2. Đứng trước gương và làm một kiểm tra kỹ lưỡng về bộ ngực của bạn

Hành động này thực hành thường xuyên có thể sẽ cứu sống bạn. Dang rộng cánh tay của bạn, và hãy nhìn kỹ vào ngực để xem có thấy bất kỳ sự khác biệt nào không. Nâng ngực của bạn lên để kiểm tra mặt dưới. Dùng tay xoay tròn hoặc bất kỳ chuyển động khác để cảm thấy có cục u nào xuất hiện không

 

3. Nếu bạn quá xấu hổ về chính mình hoặc nhìn vào ngực, hãy nằm xuống và tự kiểm tra 

Nếu bạn quá nhút nhát hoặc không thể cho nhìn vào gương, bạn hãy nằm trên giường hoặc bất kỳ bề mặt phẳng rồi tự cảm nhận  xung quanh vú. Nhìn xem nếu có bất kỳ cục u, kiểm tra để xem nếu bạn có bất kỳ xả sắp tắt núm vú của bạn, hoặc nếu họ đã được lật.

 

4. Tham khảo ý kiến từ bác sĩ về bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng của bệnh
 

Các cách trên khá dễ dàng để tự kiểm tra, nhưng nếu bạn vẫn còn có nghi ngờ về điều gì, hãy tìm bác sĩ và tham khảo ý kiến của họ để kiểm tra kỹ lưỡng hơn.


Luôn luôn nhớ rằng ung thư vú có thể chữa khỏi dễ dàng trong giai đoạn đầu và có thể loại bỏ sớm hơn các bệnh ung thư nếu bạn cảm nhận thấy sự thay đổi bất thường ở ngực của bạn. Hãy tìm hiểu làm thế nào để phát hiện các dấu hiệu của bệnh ung thư vú và chống lại nó sớm.

                                                                                                                                                                                   Thiên Ân  (Theo Magforwomen)                                                                                                                                                                

lanhuongthuctap
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Ba người tại Cần Thơ phải nhập viện vì ăn loại cá chứa chất kịch độc

Ba người tại Cần Thơ phải nhập viện vì ăn loại cá chứa chất kịch độc

Y tế - 5 giờ trước

GĐXH - Chỉ trong 2 ngày, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ đã tiếp nhận 3 trường hợp ngộ độc cá nóc.

Người đàn ông mắc ung thư thực quản thừa nhận 2 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông mắc ung thư thực quản thừa nhận 2 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 7 giờ trước

GĐXH - Người đàn ông bị ung thư thực quản di căn hạch có thói quen hút thuốc lá và uống rượu mỗi ngày trong nhiều năm.

Trái tim quyết định tuổi thọ: Người trung niên nên ưu tiên 4 loại thực phẩm này để trẻ hóa mạch máu

Trái tim quyết định tuổi thọ: Người trung niên nên ưu tiên 4 loại thực phẩm này để trẻ hóa mạch máu

Sống khỏe - 12 giờ trước

GĐXH - Bước sang tuổi 50, điều đáng sợ nhất không phải là nếp nhăn hay tóc bạc, mà là khi trái tim bắt đầu "hụt hơi". Những cơn thở dốc khi leo cầu thang, những đêm trằn trọc hay cảm giác mệt mỏi vô cớ đều là lời cảnh báo từ "nhà máy năng lượng" của cơ thể.

Gắp thành công giun lươn dài 1,5 cm sống ký sinh trong mắt bệnh nhân

Gắp thành công giun lươn dài 1,5 cm sống ký sinh trong mắt bệnh nhân

Y tế - 15 giờ trước

GĐXH - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn vừa kịp thời gắp bỏ một con giun lươn còn sống ký sinh trong mắt nữ bệnh nhân 22 tuổi, cảnh báo nguy cơ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm nếu chủ quan trong ăn uống và sinh hoạt.

3 thời điểm 'vàng' bổ sung protein trong ngày: Chuyên gia chỉ rõ cách ăn đúng

3 thời điểm 'vàng' bổ sung protein trong ngày: Chuyên gia chỉ rõ cách ăn đúng

Sống khỏe - 15 giờ trước

GĐXH - Protein đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và cơ bắp. ThS.BS Nguyễn Vũ Bình (Đại học Y Hà Nội) cho biết, bổ sung đúng thời điểm giúp tối ưu trao đổi chất và phục hồi cơ thể.

Nghiên cứu mới: 1 kiểu đi bộ giúp kéo dài tuổi thọ đáng kinh ngạc

Nghiên cứu mới: 1 kiểu đi bộ giúp kéo dài tuổi thọ đáng kinh ngạc

Sống khỏe - 16 giờ trước

GĐXH - Một nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần đi bộ nhanh vài phút mỗi ngày cũng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim và góp phần kéo dài tuổi thọ đáng kể.

Tích luỹ 'vốn sức khỏe' - nếp sống mới của người hiện đại

Tích luỹ 'vốn sức khỏe' - nếp sống mới của người hiện đại

Sống khỏe - 18 giờ trước

Để duy trì sự dẻo dai của cơ thể đặc biệt là trung và cao niên khi cơ thể bắt đầu đối mặt với những thách thức về lão hóa như tim mạch, cơ xương khớp và lão hóa miễn dịch người dân đã quan tâm nhiều hơn đến sự kết hợp giữa vận động hợp lý và chế độ ăn uống phù hợp, khoa học đang dần được khuyến khích nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống cho thế hệ trung niên.

Loại rau mát bổ nhưng tăng gánh nặng cho thận, người bệnh suy thận nếu ăn cần phải đúng cách

Loại rau mát bổ nhưng tăng gánh nặng cho thận, người bệnh suy thận nếu ăn cần phải đúng cách

Sống khỏe - 19 giờ trước

GĐXH - Với người mắc suy thận, việc sử dụng rau má cần thận trọng vì có thể tiềm ẩn nguy cơ rối loạn điện giải nếu dùng không đúng cách.

TTƯT. Bác sĩ Lê Hữu Tuấn - Khám chữa bệnh và giữ hồn cốt y học cổ truyền

TTƯT. Bác sĩ Lê Hữu Tuấn - Khám chữa bệnh và giữ hồn cốt y học cổ truyền

Sống khỏe - 1 ngày trước

Hơn bốn thập kỷ gắn bó với nghề y cả quân và dân y, thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn thuộc thế hệ bác sĩ vàng của Y học cổ truyền Việt Nam. Ông không chỉ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm mà còn truyền lửa, gìn giữ hồn cốt và phát triển tinh hoa Y học dân tộc.

Người đàn ông 44 tuổi bất ngờ nhồi máu cơ tim từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 44 tuổi bất ngờ nhồi máu cơ tim từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Người đàn ông 44 tuổi tưởng chỉ đau ngực nhẹ bất ngờ nhồi máu cơ tim. Bác sĩ cảnh báo nhồi máu cơ tim có thể khởi phát với triệu chứng rất mơ hồ, dễ bị bỏ qua.

Top