4 loại nước chứa đầy vi khuẩn, chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo cần tránh xa
Một chuyên gia dinh dưỡng nói rằng ngay cả khi mọi người bổ sung nước vào mùa hè, thì nước đó phải an toàn và 4 loại nước sau đây nên tránh!
1. Nước đóng chai tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Chuyên gia dinh dưỡng Đài Loan (Trung Quốc) Pin Xuan cho biết, chai nhựa thông thường (PET) có thể giải phóng các chất có hại sau khi tiếp xúc lâu dài với nhiệt độ cao. Ngay cả khi để trong xe mà không có ánh sáng mặt trời trực tiếp, nhiệt độ bên trong xe sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vẫn cực kỳ cao (thậm chí có thể vượt quá 70 độ C vào mùa hè), và chúng vẫn sẽ giải phóng các chất có hại hoặc biến dạng. Không nên uống chúng.
2. Để nước bạn uống trong miệng quá lâu
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, trong miệng con người có rất nhiều vi khuẩn. Sau khi tiếp xúc với nước, vi khuẩn sẽ sinh sôi trong nước. Nếu để lâu, số lượng vi khuẩn sẽ vô cùng đáng sợ! Do đó, Pin Xuan khuyên bạn nên uống nước càng sớm càng tốt!
3. Nước đun sôi để nguội đã tích trữ nhiều ngày
Nhiều người cho rằng nước sau khi đun sôi và khử trùng có thể được lưu trữ vô thời hạn. Tuy nhiên, Pin Xuan chỉ ra rằng nếu bình chứa nước không sạch hoặc bình chứa không được đậy kín mà để hở, số lượng vi sinh vật trong nước có thể tăng lên khi được lưu trữ.
4. Nước chưa qua xử lý
Một số người cho rằng nước trên núi tự nhiên sạch, có thể uống trực tiếp. Trên thực tế, nước trên núi chưa qua xử lý dễ bị ô nhiễm, uống trực tiếp có thể nhiễm vi khuẩn và ký sinh trùng!
Ngoài ra, nhiều người sẽ uống nhiều nước sau khi tập thể dục gắng sức, nhưng Pin Xuan nhắc nhở mọi người rằng cơ thể con người sẽ mất nhiều chất điện giải sau khi tập thể dục gắng sức. Nếu bạn uống nhiều nước ngay sau khi tập thể dục mà không bổ sung đủ chất điện giải, có thể gây hạ kali máu với các triệu chứng như mệt mỏi, chuột rút và loạn nhịp tim. Cô ấy khuyên mọi người nên uống nước ở mức độ vừa phải hoặc thêm muối vào nước để bổ sung chất điện giải.
Nguồn và ảnh: HK01
Người Việt có loại nước rẻ bèo là "lăn khử mùi tự nhiên", uống đều giúp cơ thể vừa thơm tho vừa chống viêm, chống nắng
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcNhững ai bị hôi nách mà uống đều hàng ngày sẽ thấy sự khác biệt lớn.
Người đàn ông bị suy thận thừa nhận từng 16 năm đối phó với 3 căn bệnh nguy hiểm này
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị suy thận mạn cho biết phải sống chung với nhiều căn bệnh như: đái tháo đường type 2, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid máu.
Dấu hiệu cảnh báo ung thư dương vật - nam giới nên chú ý
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcUng thư dương vật là một bệnh lý nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể điều trị tốt nếu được phát hiện và điều trị kịp thời ở giai đoạn sớm. Do đó, việc chú ý nhận biết các dấu hiệu cảnh báo rất quan trọng.
Diễn viên trẻ Ngân Hòa mắc suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 29, căn bệnh của cô nguy hiểm thế nào?
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Hơn một năm qua, căn bệnh suy thận khiến sức khỏe diễn viên Ngân Hòa xuống dốc, chân hay bị sưng phù, huyết áp tăng cao, không thể đứng lâu. Cô phải từ chối các lời mời đóng phim...
Người phụ nữ 77 tuổi nguy kịch, tắc ruột, nôn ra dịch xanh từ 1 căn bệnh nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Những cơn đau bụng quặn thắt bất thường khiến bà Nguyễn Thị T. (77 tuổi, Hà Nội) vật vã. Khi bụng bà chướng căng như trống, nôn ra dịch xanh lục, người nhà vội đưa bà đến Bệnh viện Bạch Mai.
Người đàn ông bàng hoàng phát hiện ung thư thực quản thừa nhận từng điều trị bệnh nguy hiểm này cách đây 3 năm
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Tình cờ phát hiện ung thư thực quản giai đoạn sớm trong lần khám gần đây, người bệnh cho biết đã từng mắc ung thư hạ họng cách đây 3 năm, đã điều trị ổn định và duy trì thăm khám sức khỏe định kỳ.
Người phụ nữ 28 tuổi may mắn tránh được nguy cơ biến chứng u tuyến giáp kích thước lớn
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhân bị u tuyến giáp kích thước lớn nhập viện trong tình trạng vùng cổ có khối u lớn gây chèn ép, khó chịu kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Người tăng axit uric cần tránh loại thực phẩm nào?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcSKĐS - Nếu cơ thể có quá nhiều axit uric và thận không thể loại bỏ sẽ gây tăng axit uric, dẫn đến bệnh gout (một dạng viêm khớp) hoặc sỏi thận...
Bệnh nhân 54 tuổi ở Quảng Ninh hôn mê sâu do u não chảy máu từ dấu hiệu rất nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người nhà bệnh nhân hôn mê sâu do u não chảy máu cho biết, bệnh nhân đã có tiền sử đau đầu kéo dài nhiều năm nhưng không đi khám...
Trời nắng nóng, người bệnh tăng huyết áp nhất định phải biết điều này để phòng bệnh nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Tăng huyết áp nếu không được điều trị kịp thời có thể khiến người bệnh gặp các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu não, xuất huyết não, suy tim, nhồi máu cơ tim...
Người phụ nữ 77 tuổi nguy kịch, tắc ruột, nôn ra dịch xanh từ 1 căn bệnh nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Những cơn đau bụng quặn thắt bất thường khiến bà Nguyễn Thị T. (77 tuổi, Hà Nội) vật vã. Khi bụng bà chướng căng như trống, nôn ra dịch xanh lục, người nhà vội đưa bà đến Bệnh viện Bạch Mai.
