43 tuổi vẫn thể thao không kém sao Hollywood, Ngô Thanh Vân xuất sắc khoe đôi chân "đả nữ"
GiadinhNet - Chăm chỉ luyện võ, bảo sao Ngô Thanh Vân tuổi tứ tuần vẫn giữ được vóc dáng quá đỗi hoàn hảo. Ngắm ở góc cạnh nào cũng khó bóc được khuyết điểm lão hoá.
Trong showbiz Việt có nhiều mỹ nhân sở hữu vóc dáng đẹp từng milimet. Tuy nhiên, càng thêm tuổi, ít nhiều trong số họ đều gặp phải tình trạng lão hoá cả da lẫn dáng. Bước qua tuổi 30, câu chuyện giữ được chiếc bụng thon gọn, ít mỡ đã là vấn đề khó, bước vào tuổi tứ tuần lại càng khó hơn nhiều. Có không ít người đẹp phải can thiệp các biện pháp làm đẹp giảm béo không xâm lấn với công nghệ cao để đào thải mỡ dưới da. Nguyên nhân bởi lượng hormone suy giảm, tập luyện và ăn uống càng ngày càng khó.
Dẫu vậy, vẫn có những mỹ nhân chứng minh được không gì là không thể chỉ bằng tập kháng lực. U45 Ngô Thanh Vân là một trong số đó. Mới đây, người đẹp còn gây trầm trồ hơn khi thông báo come back màn ảnh rộng với dự án tầm vóc quốc tế.
Người đẹp góp mặt với vai diễn chiến binh trong bom tấn The Princess của Hollywood với những cảnh quay hành động mãn nhãn.

Cô dâu tháng 5 vừa qua tưng bừng thông báo tin vui trên trang cá nhân đính kèm hình ảnh khoe dáng không thể thuyết phục hơn.
Diện 1 thiết kế streetstyle năng động là quần short jeans, áo croptop cùng giày sneakers đế bằng, nàng "đả nữ" dí dỏm hứa, xong phi vụ lần này sẽ... nghỉ hưu. Vóc dáng ở tuổi trung niên của U45 quả thực đáng khen ngợi. Vốn theo nghiệp võ nên body của nữ diễn viên không chạy theo trào lưu đồng hồ cát với vòng 1 và vòng 3 nảy nở mà thon gọn, săn chắc chuẩn hình thể fitness.

Sở hữu chiều cao 1m71, Ngô Thanh Vân làm rạng danh tầm vóc điện ảnh Việt Nam khi nhiều lần góp mặt trong nhiều bom tấn đỉnh của Hollywood. Body và chiều cao của cô hoàn toàn hợp khi chung khung hình với sao quốc tế.

Thần thái cùng sắc vóc của nàng "đả nữ" còn nhiều lần được Chanel "chọn mặt gửi vàng" trên bìa tạp chí với những item mới.

Nếu là người theo đuổi bộ môn thể hình lâu năm, không khó để nhận ra các ưu điểm vóc dáng của Ngô Thanh Vân. Cô có một cánh tay chuẩn dân tập võ. Phần tay trong và nách rất khô mỡ.

Lưng cô cũng khá mi nhon khi mặc áo tank top, ba lỗ vẫn rắn rỏi và sắc nét.

Người đẹp hiếm khi diện áo tắm hay đồ cắt xẻ khoe hình thể. Tuy nhiên, màn trưng diện váy 2 dây khoe hàng xương quai xanh chất lượng này đã đủ sức thuyết phục.
Muốn được góp vai trong bom tấn của Hollywood với nhiều ngôi sao nổi tiếng đã khó như hái sao trên trời. Dàn cast không chỉ cần lối diễn tự nhiên, biểu cảm gương mặt điểm 10 mà còn có yêu cầu khắt khe về hình thể. Bao năm lăn lộn trên phim trường với các màn đánh đấm khó, Ngô Thanh Vân ở tuổi 43 vẫn cống hiến hết mình. Môn võ yêu cầu ở người tập cả sức mạnh và sức bền. Để lên 1 cảnh quay chỉ vài giây, dàn diễn viên phải tập thể lực trước đó cả vài tháng cho tới nhiều năm.

Từ thành công của Bẫy Rồng hay Hai Phượng, không còn ai nghi ngờ về khả năng võ thuật của Ngô Thanh Vân.
Tuỳ vào từng môn võ, chỉ số BMI của mỗi người mà trung bình mỗi giờ, mỗi người sẽ đốt lượng khối lượng calo nhất định. Các môn như Teakwondo, Karte, Boxing, Muay Thái,... là những môn đốt năng lượng rất lớn. Trong đó, võ Taekwondo có thể đốt từ 600-752 calo/giờ.

Cập kê tuổi trung niên, cô đang tìm đến các bộ môn nhẹ nhàng hơn như nhảy.

Thêm vào đó, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ với trung bình khoảng 120g protein mỗi ngày là rất cần thiết để giữ dáng cho nhiều chị em.

Nhan sắc á hậu đang gây tranh cãi khi được chọn dự thi Hoa hậu Trái đất 2025
Đẹp - 19 phút trướcGĐXH - Á hậu 3 cuộc thi Hoa hậu Trái đất Việt Nam 2025 Trịnh Mỹ Anh trở thành đại diện Việt Nam tham gia đấu trường Hoa hậu Trái đất 2025 tại Philippines cuối năm nay.

Bạn gái cầu thủ Vũ Văn Thanh lộ ảnh thời mũm mĩm 70 kg, bí quyết giảm cân là gì?
Đẹp - 1 giờ trướcGĐXH - Trần Bích Hạnh - Bạn gái cầu thủ Vũ Văn Thanh không ngại chia sẻ ảnh thời đi học để so sánh với sắc vóc hiện tại của mình.

Cuộc sống đời thường giản dị ở tuổi 42 của nữ ca sĩ Hà thành cùng thời Tùng Dương, Khánh Linh, giờ đang làm dâu ở Hà Lan
Đẹp - 3 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Thu Phượng mới đây đã theo chồng sang Hà Lan và hạnh phúc tận hưởng cuộc sống bình dị rời xa showbiz. Hiện tại, ở tuổi 42, nhan sắc của nữ ca sĩ "Sao Mai điểm hẹn" mùa đầu thay đổi ra sao?

Tập luyện tại nhà có giúp cơ thể săn chắc như tập tại phòng gym?
Giảm cân - 6 giờ trướcTập luyện tại nhà đang trở thành xu hướng phổ biến nhờ tính linh hoạt và tiết kiệm. Vậy việc không sử dụng máy móc hiện đại có làm giảm hiệu quả rèn luyện hình thể không?

Hoa hậu Ngọc Hân rạng rỡ ở tháng thứ 7 thai kỳ, nhan sắc mẹ bầu gây sốt
Thời trang - 8 giờ trướcỞ tháng thứ 7 thai kỳ, Hoa hậu Ngọc Hân vẫn rạng rỡ và cuốn hút, khiến khán giả bất ngờ trước vẻ đẹp dịu dàng và tràn đầy sức sống của mẹ bầu.

Hotgirl Tâm Tít diện bikini nóng bỏng, cộng đồng mạng 'dậy sóng' vì thân hình 'cực phẩm'
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Hotgirl Tâm Tít với thân hình nuột nà khi diện bikini đầy quyến rũ tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng.

Hot girl quê Nghệ An - vợ cầu thủ Phan Văn Đức gây sốt với bộ bikini 'sexy vừa đủ'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Võ Nhật Linh - vợ tiền vệ Phan Văn Đức gây sốt với bộ ảnh bikini sexy vừa phải, gợi cảm mà không hề phản cảm.

5 sai lầm khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da
Chăm sóc da - 1 ngày trướcRất nhiều người trong chúng ta đang coi kem chống nắng như một tấm vé ra vào để nằm ngoài nắng hàng giờ. Điều này vô cùng sai lầm.

Song Hye Kyo 43 tuổi vẫn là "sách mẫu" mặc đẹp, hội gái trẻ cũng muốn copy
Thời trang - 1 ngày trướcChị em U45 rất nên học theo phong cách ăn vận trẻ trung, thanh lịch của Song Hye Kyo.

Ngắm nét nữ tính của á hậu chuyển giới trong show của NTK Cao Minh Tiến
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Á hậu chuyển giới Nguyễn Cao Minh Anh đã có màn trình diễn mềm mại uyển chuyển gây ấn tượng trong show thời trang của NTK Cao Minh Tiến.

Không diện bikini đi biển, Hồng Diễm vẫn khiến fan trầm trồ
ĐẹpGĐXH - Hồng Diễm không chỉ gây ấn tượng với phong cách dạo phố sành điệu, cô còn nhận được rất nhiều lời khen cho thời trang du lịch biển.