5 bí kíp dưỡng trắng da hiệu quả trong mùa hè nắng gắt
Ngay cả trong mùa hè khắc nghiệt, làn da của bạn vẫn có được độ tươi sáng nếu áp dụng 5 bí kíp sau.
"Da xỉn màu là một thuật ngữ chung chỉ làn da trông không được khỏe mạnh", theo bác sĩ Dhaval Bhanusali tại New York (Mỹ). "Một số lý do khiến da xỉn màu bao gồm sự tích tụ của tế bào chết, bụi bẩn sau một ngày, hoặc da mất nước", bác sĩ Dhaval Bhanusali cho biết thêm.
Sang đến mùa hè, ánh nắng gay gắt có thể khiến làn da đối mặt với nguy cơ thâm sạm, kém đều màu. Tuy nhiên, chị em có thể ngăn ngừa được tình trạng này, thậm chí là dưỡng da sáng bật tông nếu skincare đúng cách trong mùa hè. Sau đây là các bí kíp làm sáng da, chị em hãy tham khảo để giúp làn da thêm khỏe đẹp.
Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng
Theo chuyên gia làm đẹp Mahtab Moaven tại Paris, Pháp: "Ánh nắng mặt trời sẽ làm suy yếu các acid béo và hyaluronic acid trong da, dẫn đến tình trạng xỉn màu và tăng sắc tố lipofuscin". Bởi vậy, chuyên gia Mahtab Moaven nhấn mạnh rằng: "Việc bôi kem chống nắng hàng ngày là rất quan trọng. Hãy dùng kem chống nắng chỉ số SPF 30 mỗi sáng, và chọn sản phẩm SPF 50 khi tham gia những hoạt động ngoài trời như bơi lội, đi bộ hay chạy".
Tẩy da chết
Tế bào chết tích tụ không những khiến da xỉn màu, sần sùi mà còn ngăn làn da hấp thu dưỡng chất và độ ẩm. Do đó, việc loại bỏ tế bào chết chính là "chìa khóa" để làn da của bạn có được độ mịn màng, sáng bật tông. Các nàng hãy bổ sung vào quy trình skincare sản phẩm tẩy da chết hóa học chứa thành phần glycolic acid hoặc salicylic acid, tùy thuộc vào loại da đang sở hữu.
Tần suất tẩy da chết thường là 2 - 3 lần/tuần. Tuy nhiên, nếu có làn da nhạy cảm, bạn hãy bắt đầu bằng việc tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để xem phản ứng của da, rồi điều chỉnh cho phù hợp. Việc loại bỏ tế bào chết một cách đều đặn sẽ tạo điều kiện để sản sinh tế bào mới, giúp làn da của bạn thêm căng mọng và sáng khỏe.
Dùng sản phẩm chứa vitamin C
Vitamin C là chất chống oxy hóa rất hữu ích đối với làn da. Sản phẩm chứa vitamin C như serum hoặc kem dưỡng sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do - nguyên nhân gây lão hóa. Bên cạnh đó, vitamin C cũng giúp làm sáng da và kích thích sản sinh collagen. Thành phần này có khả năng xóa mờ các đốm nâu đang tồn tại, giúp làn da đẹp toàn diện hơn.
Bạn nên thêm serum vitamin C vào quy trình buổi sáng, và dùng trước khi bôi kem chống nắng. Như vậy, làn da sẽ được bảo vệ tốt hơn khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
Bôi kem dưỡng chứa hyaluronic acid
Nếu bạn thấy làn da trở nên khô căng sau khi rửa mặt, việc bôi kem dưỡng chứa hyaluronic acid có thể là cách hay để cấp ẩm và giúp làn da trở nên rạng rỡ, tươi sáng hơn. "Hyaluronic acid giúp duy trì độ ẩm tốt hơn bất cứ thành phần nào khác", theo bác sĩ Dhaval Bhanusali. Với khả năng cấp nước và "bơm căng" làn da, hyaluronic acid còn giúp làm mờ các rãnh nhăn, tạo sự trẻ trung cho gương mặt.
Đừng bao giờ quên làm sạch da
Hãy làm sạch da 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối, đây là bước tiên quyết cho quy trình skincare hiệu quả. Vào buổi tối, bạn cần tẩy trang trước khi dùng sữa rửa mặt. Bước làm sạch kép sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tàn dư kem chống nắng, cặn makeup tích tụ. Nếu làn da không được làm sạch hiệu quả, những cặn bẩn tích tụ sẽ khiến lỗ chân lông bít tắc và bề mặt da trở nên xỉn màu hơn. Vậy nên dù bận rộn đến đâu, bạn cũng cần đảm bảo làn da được làm sạch hiệu quả.
Bà mẹ 2 con lấy lại vòng eo 64cm: Bí quyết ở thứ tự ăn uống và thời điểm tập yoga siết mỡ trong ngày
Giảm cân - 15 giờ trướcCác chị em sẽ học được khá nhiều chiêu giảm cân giữ dáng từ chia sẻ của Bảo Ly.
HLV người Hàn Quốc hướng dẫn động tác vung tay mang lại hiệu quả giảm mỡ vùng bụng và lưng
Giảm cân - 1 tuần trướcĐộng tác này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và mỡ lưng.
Con gái út của ông Donald Trump có 3 vòng gợi cảm nhờ cách giữ dáng hiệu quả
Giảm cân - 1 tuần trướcGĐXH - Tiffany Trump - con gái ông Donand Trump có vóc dáng "vòng nào ra vòng nấy" nhờ thói quen chăm vận động và ăn uống khoa học.
Chiêu massage siết mỡ, có thể thực hiện tại nhà, sau 10 ngày bụng gọn eo thon thấy rõ
Giảm cân - 1 tuần trướcMột vài động tác massage tập trung vào vòng 2 sẽ hỗ trợ quá trình siết mỡ bụng diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật
Giảm cân - 2 tuần trướcĐôi khi chỉ là những động tác cơ bản, chị em thực hiện ở nhà, cũng mang lại hiệu quả siết mỡ nhanh gọn.
Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân
Giảm cân - 3 tuần trướcBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho cơ thể, đối với những người giảm cân, nó cũng giúp điều chỉnh vóc dáng hiệu quả.
Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ
Giảm cân - 3 tuần trướcMỗi ngày, bạn chọn một động tác, tập trong 5 - 10 phút là đảm bảo vóc dáng và vòng bụng sẽ được cải thiện đáng kể.
Học ngay chiêu siết mỡ giúp eo thon, bụng phẳng từ các "pháp sư Trung Hoa"
Giảm cân - 4 tuần trước5 động tác dưới đây sẽ tác động sâu vào cơ bụng, bắp đùi, bắp tay, thắt lưng, giúp chị em loại bỏ phần mỡ thừa tích tụ.
HLV người Nhật chỉ rõ động tác siết bụng, giảm mỡ nhanh nhất, chị em có thể tự tập ở nhà
Giảm cân - 1 tháng trướcNếu không có thời gian đến phòng tập gym thì bạn vẫn có thể tập luyện tại nhà với những bài tập đơn giản mà hiệu quả tác động trực tiếp vào các nhóm cơ bụng.
Sao phim 'Sex and the City' tuổi U60 vẫn có vóc dáng đẹp nhờ hạn chế loại gia vị này
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Sarah Jessica Parker - sao phim "Sex and the City" dù đã bước sang tuổi U60 nhưng vóc dáng của cô vẫn mảnh mai, săn chắc. Bí quyết của nữ diễn viên là tập thể dục và hạn chế một loại gia vị.
Sao phim 'Sex and the City' tuổi U60: Body săn chắc, tinh thần vui vẻ nhờ làm 2 việc này mỗi ngày
Giảm cânGĐXH - Sarah Jessica Paker - sao phim "Sex and the City" nổi tiếng với vai diễn Carrie trong bộ phim này. Ở tuổi U60, cô vẫn rất trẻ đẹp và giữ được body săn chắc nhờ làm 2 việc này vào mỗi ngày.