Tags:
5 cách giúp chị em đánh bay vết ố vàng trên răng, vừa an toàn cho sức khỏe lại giúp tẩy trắng răng không thua gì bọc sứ
Cứ duy trì đều đặn 5 cách này, chị em hoàn toàn có thể sở hữu được hàm răng trắng sáng, thơm tho mà không phải mất quá nhiều tiền cho việc tẩy trắng răng.
"Cái răng cái tóc là góc con người" – một câu nói đề cao sự quan trọng của tóc và răng đối với ngoại hình như thế nào. Một nụ cười rạng rỡ không chỉ tạo thiện cảm cho người đối diện mà còn giúp bạn tự tin hơn mỗi khi giao tiếp. Cũng chính vậy mà lỡ như hàm răng không được trắng sáng lắm sẽ làm nhiều người có chút tự ti.
Hiện nay có khá nhiều cách để làm trắng răng cấp tốc nhưng đều sử dụng hóa chất tác động đến men răng. Nếu lạm dụng, răng bạn sẽ nhanh mòn và ê buốt trông thấy mà chưa kể chi phí còn khá đắt đỏ. Vậy nên thay vì sử dụng những phương pháp đó, chị em có thể thử ngay 5 cách đơn giản này để giảm thiểu tác động xấu:
1. Đánh răng thường xuyên
Trước khi nghĩ đến việc tẩy trắng, hãy bắt đầu từ việc xử lý nguyên nhân khiến răng bị ố vàng. Đánh răng luôn là cách để giữ cho răng bạn sạch sẽ, khỏe mạnh và loại bỏ các mảng bám do thực phẩm hay cà phê để lại. Đánh răng sạch sẽ 2 lần/ngày từ trong ra ngoài sẽ giữ vết ố vàng luôn ở mức tối thiểu.
Đánh răng sạch sẽ mỗi ngày 2 lần luôn là biện pháp cực tốt giúp chị em giữ hàm răng luôn trắng sáng.
Hiệp hội Nha khoa Mỹ cũng tư vấn trên trang web của họ rằng, hãy thay bàn chải đánh răng khoảng 3 – 4 tháng/lần, bởi nếu lông bàn chải bị bong và sờn thì hiệu quả vệ sinh và làm trắng răng sẽ bị giảm đi nhiều lần. Bên cạnh đó, chị em cần hạn chế tối đa việc uống cà phê, trà đen, nước ngọt hoặc rượu vang để răng luôn trắng.
2. Sử dụng hỗn hợp muối gừng
Gừng là loại gia vị được sử dụng nhiều trong y học của nền văn hóa châu Á. Theo chuyên trang y tế Healthline (Mỹ), gừng chứa tinh chất gingerol có khả năng chống viêm và chống oxy hóa cực tốt cho làn da. Chưa kể với phụ nữ nói riêng, gừng còn giúp điều trị mọi loại buồn nôn, đặc biệt là ốm nghén.
"Nhưng đặc biệt hơn, chất raffinose kết hợp cùng gingerol trong gừng sẽ giúp bạn đánh bay mọi vấn đề về răng miệng, từ bệnh nha chu cho đến làm đẹp" – Derek Chang, cử nhân nha khoa tại Đại học Y Baylor (Mỹ) cho biết. Việc nhai gừng hoặc chà gừng lên nướu và răng không chỉ loại bỏ vi khuẩn, mà nếu kết hợp thêm với muối sẽ giúp tăng tính axit để làm răng trắng tự nhiên nhất.
3. Dùng bột ca cao nguyên chất
Mặc dù nghe qua, ai cũng nghĩ bột ca cao sẽ gây hại cho răng vì lượng đường cao và dễ làm răng ố vàng. Nhưng thực tế, bột ca cao nguyên chất lại có khả năng cải thiện chất lượng men răng, bảo vệ chúng khỏi bị ố màu và suy yếu.
Bột ca cao tuy nhìn cứ nghĩ là có hại cho răng nhưng thực tế lại tốt đến không ngờ.
Một nghiên cứu trên Tạp chí Nha khoa phòng ngừa sức khỏe răng miệng còn cho thấy, ca cao còn chứa hoạt tính theobromine rất tốt cho công cuộc tẩy trắng răng. Chị em có thể trộn một ít bột ca cao với dầu dừa, sau đó dùng như một loại nước súc miệng hoặc chà lên răng đều tốt.
4. Dùng dầu dừa
Từ xưa, hệ thống y tế tại Ấn Độ đã nghĩ ra phương pháp sử dụng dầu tự nhiên để chữa nhiều loại bệnh, đặc biệt là dầu dừa quen thuộc. Trong dầu dừa có đặc tính chống viêm chống khuẩn, giúp loại bỏ hầu hết các loại vi khuẩn gây bệnh nha chu lẫn vết ố vàng trên răng.
Nghiên cứu trên Tạp chí Hiệp hội Nha khoa Pakistan đã kết luận rằng, dầu dừa sẽ đánh bay hoàn toàn mảng bám, cao răng và làm trắng răng chỉ bằng cách nhúng chỉ nha khoa vào dầu dừa, sau đó chà trên mặt răng cùng kẽ răng là xong.
5. Dùng baking soda và giấm
Ngoài những cách trên, chị em có thể sử dụng baking soda trộn với giấm để dễ dàng đánh bay màu vàng trên răng. Các chuyên gia cho biết, cả hai đều chứa tính axit nhẹ kèm những hoạt chất chống khuẩn giúp loại bỏ hoàn toàn các mảng bám trên răng. Đây là cách thức được nhiều người đánh giá là vừa nhanh gọn, vừa an toàn lại còn rẻ tiền nhất.
Theo Tri thức trẻ
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Cụ bà 91 tuổi suy tim nặng được thay van tim qua da, chỉ vài giờ sau đã có thể ăn uống
Y tế - 2 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 91 với nhiều bệnh nền nặng, cụ bà gần như không còn khả năng tự thở và đứng trước nguy cơ tử vong cao. Tuy nhiên, nhờ kỹ thuật thay van động mạch chủ qua da, người bệnh đã hồi phục tích cực chỉ sau vài giờ can thiệp.
Gia đình 8 người mắc thận đa nang, người đàn ông 48 tuổi phải lọc máu vì suy thận giai đoạn cuối
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Bệnh thận đa nang là bệnh di truyền âm thầm nhưng có thể dẫn đến suy thận giai đoạn cuối nếu không kiểm soát tốt.
Bé gái 12 tuổi thủng ruột vì mắc sai lầm này khi uống nước: Cảnh báo thói quen nguy hiểm
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Uống nước ngọt có ga thay nước lọc trong thời gian dài, bé gái 12 tuổi bất ngờ nhập viện vì đau bụng dữ dội và được chẩn đoán thủng tá tràng.
Người đàn ông 40 tuổi tưởng vô sinh vĩnh viễn, bất ngờ đón liền 2 con gái nhờ làm đúng điều này
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Vô sinh nam do vô tinh từng khiến người đàn ông 40 tuổi gần như mất cơ hội làm cha. Tuy nhiên, nhờ điều trị đúng hướng, cặp vợ chồng đã liên tiếp đón 2 con gái sau một thập kỷ hiếm muộn.
Đau xương về đêm ngày càng nhiều, dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcGĐXH - Ung thư xương là bệnh lý hiếm gặp nhưng nguy hiểm nếu phát hiện muộn. Theo bác sĩ chuyên khoa, nhiều trường hợp ban đầu chỉ xuất hiện những cơn đau xương âm ỉ, dễ bị nhầm với đau cơ, đau khớp hoặc chấn thương thông thường. Chính sự chủ quan này khiến không ít người bỏ lỡ “thời điểm vàng” để điều trị.
Nhiều ca chấn thương mắt nguy hiểm được cứu thị lực nhờ can thiệp chuyên sâu
Y tế - 8 giờ trướcGĐXH - Chấn thương mắt có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong cuộc sống hàng ngày. Các chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo, ngay khi gặp các sự cố tai nạn hoặc dị vật bay vào mắt, người dân tuyệt đối không tự ý mua các loại thuốc nhỏ mắt có chứa corticoid khi chưa có chỉ định của bác sĩ và không dùng các biện pháp dân gian để đắp lên mắt.
Người phụ nữ 51 tuổi 2 lần ngất sau khi tập gym, bác sĩ phát hiện nguyên nhân từ 1 việc rất nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Chỉ sau vài phút tập gym, người phụ nữ 51 tuổi bất ngờ chóng mặt rồi ngất xỉu. Tưởng do mệt mỏi thông thường, nhưng kết quả thăm khám cho thấy nguyên nhân là ngất phản xạ - tình trạng nhiều người dễ bỏ qua nhưng có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm.
Người bệnh tim mạch cần lưu ý gì trong mùa nắng nóng?
Sống khỏe - 13 giờ trướcNắng nóng khiến tim phải "tăng công suất", đặc biệt nguy hiểm với người bệnh tim mạch. Hiểu cách bảo vệ "trái tim – chiếc máy bơm sự sống" sẽ giúp bạn tránh biến chứng và sống an toàn hơn trong mùa nóng.
Phụ nữ trẻ lâu thường sở hữu 3 đặc điểm này, càng sau tuổi 40 càng rõ
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ phụ nữ muốn trẻ lâu phải dựa vào nhan sắc hay mỹ phẩm. Nhưng thực tế, điều dễ nhận ra nhất lại là nguồn năng lượng toát ra từ bên trong. Những phụ nữ có sinh lý khỏe mạnh thường sở hữu 3 đặc điểm rất rõ, đặc biệt sau tuổi 35.
Người đàn ông 42 tuổi phát hiện tổn thương gan vì thói quen ăn rau nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một người đàn ông 42 tuổi đã phát hiện tổn thương gan do sán lá gan lớn từ thói quen ăn rau sống hàng ngày.
Bác sĩ cảnh báo 6 dấu hiệu ung thư xương giai đoạn đầu mà nhiều người vẫn nghĩ là thiếu canxi
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng đau nhức xương, mỏi cơ hay chuột rút là dấu hiệu thiếu canxi nên tự ý bổ sung tại nhà trong thời gian dài. Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình – Giảng viên Đại học Y Hà Nội, có những trường hợp đau xương thực chất là dấu hiệu sớm của ung thư xương và việc nhầm lẫn có thể khiến người bệnh bỏ lỡ “giai đoạn vàng” trong điều trị.
