Tags:
5 cách giúp chị em đánh bay vết ố vàng trên răng, vừa an toàn cho sức khỏe lại giúp tẩy trắng răng không thua gì bọc sứ
Cứ duy trì đều đặn 5 cách này, chị em hoàn toàn có thể sở hữu được hàm răng trắng sáng, thơm tho mà không phải mất quá nhiều tiền cho việc tẩy trắng răng.
"Cái răng cái tóc là góc con người" – một câu nói đề cao sự quan trọng của tóc và răng đối với ngoại hình như thế nào. Một nụ cười rạng rỡ không chỉ tạo thiện cảm cho người đối diện mà còn giúp bạn tự tin hơn mỗi khi giao tiếp. Cũng chính vậy mà lỡ như hàm răng không được trắng sáng lắm sẽ làm nhiều người có chút tự ti.
Hiện nay có khá nhiều cách để làm trắng răng cấp tốc nhưng đều sử dụng hóa chất tác động đến men răng. Nếu lạm dụng, răng bạn sẽ nhanh mòn và ê buốt trông thấy mà chưa kể chi phí còn khá đắt đỏ. Vậy nên thay vì sử dụng những phương pháp đó, chị em có thể thử ngay 5 cách đơn giản này để giảm thiểu tác động xấu:
1. Đánh răng thường xuyên
Trước khi nghĩ đến việc tẩy trắng, hãy bắt đầu từ việc xử lý nguyên nhân khiến răng bị ố vàng. Đánh răng luôn là cách để giữ cho răng bạn sạch sẽ, khỏe mạnh và loại bỏ các mảng bám do thực phẩm hay cà phê để lại. Đánh răng sạch sẽ 2 lần/ngày từ trong ra ngoài sẽ giữ vết ố vàng luôn ở mức tối thiểu.
Đánh răng sạch sẽ mỗi ngày 2 lần luôn là biện pháp cực tốt giúp chị em giữ hàm răng luôn trắng sáng.
Hiệp hội Nha khoa Mỹ cũng tư vấn trên trang web của họ rằng, hãy thay bàn chải đánh răng khoảng 3 – 4 tháng/lần, bởi nếu lông bàn chải bị bong và sờn thì hiệu quả vệ sinh và làm trắng răng sẽ bị giảm đi nhiều lần. Bên cạnh đó, chị em cần hạn chế tối đa việc uống cà phê, trà đen, nước ngọt hoặc rượu vang để răng luôn trắng.
2. Sử dụng hỗn hợp muối gừng
Gừng là loại gia vị được sử dụng nhiều trong y học của nền văn hóa châu Á. Theo chuyên trang y tế Healthline (Mỹ), gừng chứa tinh chất gingerol có khả năng chống viêm và chống oxy hóa cực tốt cho làn da. Chưa kể với phụ nữ nói riêng, gừng còn giúp điều trị mọi loại buồn nôn, đặc biệt là ốm nghén.
"Nhưng đặc biệt hơn, chất raffinose kết hợp cùng gingerol trong gừng sẽ giúp bạn đánh bay mọi vấn đề về răng miệng, từ bệnh nha chu cho đến làm đẹp" – Derek Chang, cử nhân nha khoa tại Đại học Y Baylor (Mỹ) cho biết. Việc nhai gừng hoặc chà gừng lên nướu và răng không chỉ loại bỏ vi khuẩn, mà nếu kết hợp thêm với muối sẽ giúp tăng tính axit để làm răng trắng tự nhiên nhất.
3. Dùng bột ca cao nguyên chất
Mặc dù nghe qua, ai cũng nghĩ bột ca cao sẽ gây hại cho răng vì lượng đường cao và dễ làm răng ố vàng. Nhưng thực tế, bột ca cao nguyên chất lại có khả năng cải thiện chất lượng men răng, bảo vệ chúng khỏi bị ố màu và suy yếu.
Bột ca cao tuy nhìn cứ nghĩ là có hại cho răng nhưng thực tế lại tốt đến không ngờ.
Một nghiên cứu trên Tạp chí Nha khoa phòng ngừa sức khỏe răng miệng còn cho thấy, ca cao còn chứa hoạt tính theobromine rất tốt cho công cuộc tẩy trắng răng. Chị em có thể trộn một ít bột ca cao với dầu dừa, sau đó dùng như một loại nước súc miệng hoặc chà lên răng đều tốt.
4. Dùng dầu dừa
Từ xưa, hệ thống y tế tại Ấn Độ đã nghĩ ra phương pháp sử dụng dầu tự nhiên để chữa nhiều loại bệnh, đặc biệt là dầu dừa quen thuộc. Trong dầu dừa có đặc tính chống viêm chống khuẩn, giúp loại bỏ hầu hết các loại vi khuẩn gây bệnh nha chu lẫn vết ố vàng trên răng.
Nghiên cứu trên Tạp chí Hiệp hội Nha khoa Pakistan đã kết luận rằng, dầu dừa sẽ đánh bay hoàn toàn mảng bám, cao răng và làm trắng răng chỉ bằng cách nhúng chỉ nha khoa vào dầu dừa, sau đó chà trên mặt răng cùng kẽ răng là xong.
5. Dùng baking soda và giấm
Ngoài những cách trên, chị em có thể sử dụng baking soda trộn với giấm để dễ dàng đánh bay màu vàng trên răng. Các chuyên gia cho biết, cả hai đều chứa tính axit nhẹ kèm những hoạt chất chống khuẩn giúp loại bỏ hoàn toàn các mảng bám trên răng. Đây là cách thức được nhiều người đánh giá là vừa nhanh gọn, vừa an toàn lại còn rẻ tiền nhất.
Theo Tri thức trẻ
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Người bệnh suy thận ăn rau muống có tốt không? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Rau muống là món quen thuộc của người Việt, nhưng với người suy thận, việc ăn loại rau này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không kiểm soát đúng cách.
Người đàn ông 39 tuổi phát hiện ung thư đại tràng di căn gan từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Đau bụng kéo dài, rối loạn tiêu hóa tưởng chừng thông thường, người đàn ông 39 tuổi đi khám mới phát hiện ung thư đại tràng đã di căn gan.
5 thực phẩm giàu vitamin B6 tốt cho não bộ và hệ miễn dịch
Sống khỏe - 8 giờ trướcVì cơ thể con người không thể tự tổng hợp hoặc dự trữ vitamin B6 với số lượng lớn nên việc lựa chọn các thực phẩm giàu vitamin B6 trong thực đơn hàng ngày rất cần thiết để góp phần duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và một trí tuệ tốt.
Người phụ nữ 52 tuổi ở Bắc Ninh sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng chỉ từ một tổn thương nhỏ sau tiêm
Y tế - 20 giờ trướcGĐXH - Từ một tổn thương sưng tấy nhỏ ở mu bàn tay sau khi tiêm thuốc điều trị xương khớp, nữ bệnh nhân 52 tuổi ở Bắc Ninh phải nhập viện cấp cứu khi rơi vào tình trạng sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng nguy kịch.
Hành trình giành lại sự sống cho cặp song sinh sinh non ở tuần thai 27
Mẹ và bé - 22 giờ trướcBé gái nặng 950g và bé trai nặng 900g chào đời ở tuần thai 27 non nớt, phổi chưa trưởng thành với nhiều bệnh lý đã được các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội giành giật sự sống từng ngày.
Uống nước tưởng vô hại nhưng sai cách lại 'hại ngược' cơ thể: 4 thói quen nhiều người đang mắc phải
Bệnh thường gặp - 23 giờ trướcGĐXH - Uống nước là việc ai cũng làm mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng làm đúng. Những thói quen tưởng chừng vô hại như uống quá nhiều trong một lần hay uống ngay sau khi ăn no có thể âm thầm ảnh hưởng đến dạ dày và thận mà bạn không ngờ tới.
Hi hữu: Người phụ nữ 61 tuổi ở Lâm Đồng bị ong kẹt trong mắt hơn 24 giờ
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh viện đã tiếp nhận và xử trí kịp thời một trường hợp côn trùng kẹt lại trong mắt bệnh nhân suốt hơn một ngày gây phù nề và ảnh hưởng đến thị lực.
Loại rau rẻ tiền đang bán đầy chợ, người Việt nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Rau cải cúc còn được ví như “rau hoàng đế” nhờ giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng loại rau này.
Cảnh giác ung thư tuyến giáp thể nhú: Nhiều người khỏe mạnh vẫn có thể mắc
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Không có triệu chứng, không sờ thấy khối u, một nam thanh niên 27 tuổi vẫn bất ngờ được chẩn đoán ung thư tuyến giáp thể nhú sau khám sức khỏe định kỳ.
Đau mỏi cơ sau tập thể thao: Ăn gì để 'sửa chữa' tổn thương và phục hồi thần tốc?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người coi cảm giác đau cơ, mỏi rã rời sau mỗi buổi tập là minh chứng cho việc tập luyện hiệu quả. Tuy nhiên, TS. Lê Thị Hương Giang cảnh báo: Đó thực chất là những "tổn thương vi mô". Nếu không được bù đắp dinh dưỡng đúng cách, quá trình phục hồi sẽ bị đình trệ, dẫn đến quá tải và chấn thương dai dẳng.
Từ ca sinh con ở tuổi 60: Bác sĩ khuyến cáo vì sao nên sinh con trước tuổi 35?
Dân số và phát triểnGĐXH - Trường hợp sản phụ sinh con ở tuổi 60 đã gióng lên cảnh báo về những rủi ro khi mang thai ở tuổi lớn. Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên sinh con trước 35 tuổi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
