5 phút mỗi ngày cho phòng tắm sạch đẹp
Những thói quen vệ sinh nhẹ nhàng trong 5 phút mỗi ngày sẽ giúp phòng tắm của bạn luôn sạch sẽ và thơm mát.
Thực tế, tôi không có hàng giờ để tập trung vào việc vệ sinh phòng tắm trong nhà mỗi tuần. Thậm chí, nếu tôi làm được điều này thì đây vẫn là một công việc quá sức, gây nhiều áp lực cho tôi. Vậy, làm thế nào để bạn có thể giữ mọi thứ sạch sẽ với nỗ lực và thời gian tối thiểu nhất? Tôi áp dụng quy tắc 5 phút và kết quả trên cả mong đợi!
Sự thật của vấn đề là bạn có thể đạt được một thỏa thuận tuyệt vời trong vòng 60 giây khi không bị quấy nhiễu. Đó là lý do vì sao quy tắc 5 phút có hiệu quả tốt đến như vậy. Cùng tìm hiểu kỹ hơn qua chỉ dẫn sau đây:
Phút đầu tiên dành cho việc dọn dẹp mọi thứ ra khỏi các bề mặt trong phòng tắm. Chẳng hạn như: cất máy sấy tóc/máy là tóc/tạp chí, sắp xếp lại đồ trang điểm vào tủ/kệ đựng đồ, lấy khăn tắm ra khỏi bồn tắm... Quần áo bẩn vương vãi trên sàn nhà hoặc móc treo cần được thu gọn lại để mang đi giặt.
Phút thứ 2:
Tiếp theo, dành toàn bộ phút thứ 2 để vệ sinh các bề mặt. Nhỏ chất tẩy rửa đều khắp bồn cầu và để yên cho đến những giây cuối cùng. Sau đó cọ bề mặt xung quanh và bên trong chậu rửa mặt rồi chuyển sang cọ bồn cầu và bệ ngồi. Xịt dung dịch khử mùi quanh phòng tắm, có thể sử dụng sản phẩm bán sẵn hoặc giấm ăn nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí. Xả nước bồn cầu và dội sạch cả phần bên ngoài.
Đây là một phút bận rộn nhưng hoàn toàn có thể thực hiện được trong khung thời gian đã định sẵn.
Phút thứ 3:
Gấp/treo lại khăn tắm của bạn và đừng quên kéo rèm tắm lại để nó ráo nước hoàn toàn. Kiểm tra xem trong phòng có đủ giấy vệ sinh hay chưa, các chai lọ như sữa tắm, dầu gội đầu, sữa rửa mặt... có còn hay không.
Phút thứ 4:
Bạn đang dần hoàn thành công việc và bây giờ là lúc kiểm tra gương soi. Gương soi rất dễ bị dính bẩn như bọt xà phòng, bọt kem đánh răng... và chỉ cần một thao tác lau chùi đơn giản với dung dịch tẩy rửa thích hợp sẽ giúp nó sáng bóng trở lại trong nháy mắt.
Khi gương soi đã sạch, dành ra một vài giây để lau khô chậu rửa mặt và vòi nước, giúp chúng bóng bẩy hơn.
Phút thứ 5:
Bạn có cảm thấy hoảng sợ khi phải làm sạch mọi bề mặt ở phút thứ 2? Có thể bạn có con nhỏ khiến cho mọi thứ bẩn thỉu, bừa bộn hơn hoặc đơn giản là tốc độ của bạn không được như mong muốn. Hãy dành 60 giây cuối cùng để hoàn thiện những gì còn dang dở và bạn có thể tự hào ngắm nhìn thành quả của mình.
Cuối cùng:
Để quy tắc này thật sự hiệu quả thì nó phải được thực hiện hàng ngày. Nếu lười nhác bỏ qua một vài ngày, phòng tắm của bạn dễ dàng tích tụ bụi bẩn và nấm mốc. Lúc này, bạn sẽ cần nhiều hơn 5 phút để "tống khứ" chúng.
Mỗi tuần 1 lần, bỏ qua công đoạn làm sạch gương soi và vòi nước, dành thời gian đó để quét và lau sàn nhà cũng như bên ngoài bồn cầu. Việc này có thể làm xong trong 1 - 2 phút nếu bạn sử dụng thời gian một cách khôn ngoan.
Theo Eva
Vì sao nhiều người sau tuổi 45 ăn ít nhưng vẫn tăng cân? Thủ phạm thường nằm ở bữa tối
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Có một nghịch lý khá phổ biến ở tuổi trung niên: ăn ít hơn trước, thậm chí còn “kiêng khem”, nhưng cân nặng vẫn tăng dần, đặc biệt là vùng bụng. Nhiều người cho rằng đó là do tuổi tác, do “cơ địa”, nhưng thực tế, nguyên nhân thường nằm ở một chi tiết rất quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày – bữa tối.
Sau tuổi 40, bữa sáng càng đơn giản càng tốt? Sự thật khiến nhiều người giật mình
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Sau tuổi 40, điều quan trọng không phải là ăn nhiều hay ít, mà là ăn đúng cách ngay từ đầu ngày. Và đôi khi, sự khác biệt giữa một ngày tràn đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi… chỉ nằm ở bữa sáng bạn đã chọn như thế nào.
Chế độ ăn khoa học cho người ung thư gan trước khi điều trị
Ăn - 5 giờ trướcGĐXH - Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng cần thiết để cải thiện và duy trì sức khỏe tổng thể, mục đích lớn nhất của việc xây dựng chế độ ăn cho người ung thư gan trước khi điều trị là giúp người bệnh chuẩn bị đầy đủ về mặt thể chất.
Thức uống ngày hè tốt cho người kiểm soát đường huyết, suy thận
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH – Bột sắn dây từ lâu đã là thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhiều người lo ngại uống bột sắn dây gây sỏi thận, tuy nhiên thức uống ngày hè giá rẻ này lại tốt với người cần kiểm soát đường huyết, suy thận.
Tại sao món sườn hấp tàu xì lại khiến chị em bận rộn mê mẩn? 15 phút ướp + hấp là "hạ gục" cả tô cơm lớn
Ăn - 7 giờ trướcCuộc sống bận rộn, nhiều lúc chẳng muốn nấu nướng cầu kỳ. Nhưng, ăn uống vẫn phải đủ chất và thơm ngon. Món sườn hấp tàu xì nhanh gọn, đơn giản, ít dầu khói này lại hợp cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Đặc biệt với những ai sống một mình, món này như lời nhắc nhở dịu dàng: "Dù chỉ một người, cũng hãy chăm sóc bản thân thật tốt qua từng bữa ăn".
Công thức món ăn cho người bị ung thư gan
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Dưới đây là một số công thức món ăn cho người ung thư gan bạn có thể tham khảo cho thực đơn hàng ngày.
Hóa ra ở Thượng Hải cũng có món xôi chiên phồng giống ở nước ta: Bánh mè chiên khổng lồ với vừng đen, xanh lá, đỏ siêu hút mắt!
Ăn - 13 giờ trướcMón ăn đường phố quen thuộc của người miền Tây Nam Bộ dường như có một phiên bản tương tự tại Thượng Hải với vẻ ngoài vô cùng độc đáo.
Khi nấu cơm, tại sao lại cho thêm giấm trắng và dầu ăn?
Ăn - 1 ngày trướcNhiều bà nội trợ có thói quen khi nấu cơm thường cho thêm giấm trắng và dầu ăn, hoặc giấm trắng, dầu mè và muối.
Thực đơn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho người ung thư gan
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Đối với bệnh nhân ung thư gan, các dưỡng chất có tác dụng bảo vệ và phục hồi tế bào chính là "liều thuốc quý" từ tự nhiên, trong đó có các thực đơn dinh dưỡng sau.
Chạm mốc 6.000.000 đồng/kg sinh vật lúc nhúc nhìn như giun đất ở Quảng Ninh, xưa chỉ siêu giàu dám tẩm bổ nay đại gia vẫn ráo riết săn lùng
Ăn - 1 ngày trướcĐằng sau vẻ ngoài có phần kinh dị ấy lại là một loại sản vật quý hiếm bậc nhất vùng biển Quảng Ninh với mức giá đắt đỏ ngang ngửa vàng ròng.
Mách bạn mẹo luộc trứng bằng lò vi sóng nguyên vỏ mà không bị nổ
ĂnGĐXH - Lò vi sóng là thiết bị quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình, không chỉ giúp chị em nội trợ hâm nóng thức ăn, rã đông thịt cá, mà còn có thể chế biến nhiều món ăn một cách nhanh gọn lẹ, tiện lợi.