6 loại đồ uống buổi sáng hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư ruột
Ung thư ruột kết là loại ung thư thường gặp. Chỉ cần duy trì đủ nước cho cơ thể có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm này.
Nước giúp loại bỏ các chất độc hại, chất thải đồng thời ngăn chúng tích tụ và gây tổn thương cho các tế bào trong ruột kết. Không chỉ thế, sử dụng một số loại nước từ trái cây, rau củ có chứa các chất chống oxy hóa, chống viêm ... có thể làm giảm nguy cơ mắc loại ung thư này.
Sau đây là danh sách các loại đồ uống nên dùng vào buổi sáng có thể giúp chống lại ung thư ruột kết:
1. Trà xanh chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết
Trà xanh theo Đông y có vị đắng ngọt, tính hơi lạnh, có công dụng hạ khí, tiêu thực, tả nhiệt, thanh thần. Nghiên cứu hiện đại cho thấy, uống trà xanh thường xuyên có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư trực tràng ở những người không hút thuốc.
Nguyên nhân do trà xanh chứa chất chống oxy hóa catechin, có thể làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và ngăn chặn khối u lan rộng trong các hệ thống cơ thể. Bên cạnh đó, các enzyme khác cũng được trà xanh kích hoạt trong cơ thể có tác dụng bảo vệ chống lại sự phát triển của khối u.
Mặc dù trà xanh được chứng minh có thể ngăn ngừa các nguyên nhân gây ung thư, nhưng người bệnh không nên dựa vào trà xanh để điều trị ung thư đã có từ trước.

Uống trà xanh vào buổi sáng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
2. Cà phê đen
Cà phê có vị đắng, mùi thơm, tính ấm, quy kinh tâm, tỳ, thận, có tác dụng kích thích thần kinh và tâm thần, làm tăng hoạt động của tim, lợi tiểu, kích thích tiêu hoá... Ngoài ra, theo một số nghiên cứu hiện đại đã phát hiện ra rằng uống cà phê có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết, cũng như giảm nguy cơ tái phát khối u và tử vong do ung thư ruột kết.
Các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân từng bị ung thư ruột kết uống cà phê thường xuyên có nguy cơ tái phát ung thư thấp hơn. Ngoài ra, theo Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ, những người uống cà phê giảm nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung và ung thư gan .
3. Nước ép cam quýt
Các loại trái cây họ cam quýt như cam, chanh... cũng được biết đến là có tác dụng tiềm tàng trong việc làm giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.
Theo kết quả của một nghiên cứu lớn trên thế giới, người ta nhận thấy rằng những người ăn trái cây họ cam quýt hoặc uống nước ép từ 3 đến 4 ngày một tuần có nguy cơ mắc ung thư thấp hơn so với những người uống nước ép họ cam quýt trong 2 ngày hoặc ít hơn mỗi tuần.
Nguyên nhân do nước ép và cùi của trái cây họ cam quýt chứa hàm lượng flavonoid đáng kể như hesperidin, apigenin, naringenin, limonoid, cryptoxanthin, carotenoid, nobiletin và vỏ chứa một hoạt chất sinh học thiết yếu khác, được gọi là tangeritin đều có tác dụng ngăn ngừa ung thư tiềm năng.
4. Nước ép lựu
Lựu còn gọi là tháp lựu, thạch lựu, an thạch lựu, đan nhược, kim bàng, kim tượng, tạ lựu... Theo Đông y, quả lựu có vị chua ngọt, tính ấm; vào 2 kinh vị và đại tràng; có tác dụng sinh tân chỉ khát (làm tăng thủy dịch trong cơ thể và giải khát).
Ngoài ra, nước ép lựu chứa nhiều loại flavonoid và polyphenol như ellagitannin, axit ellagic và gallo. Axit ellagic có trong nước ép lựu được phát hiện tương tự như urolithin, có tác dụng chống viêm trong ruột, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.
Hơn nữa, axit ellagic cũng được biết là có tác dụng ngăn ngừa ung thư khởi phát và ức chế hoạt hóa CYP1, một loại enzyme kích thích quá trình gây ung thư. Chính vì thế, nước ép lựu có tác dụng hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc ung thư.
5. Nước ép nho
Theo Đông y, quả nho vị ngọt, chua, tính bình; vào tỳ, vị, thận, tác dụng bổ khí dưỡng huyết, cường kiện cân cốt, lợi thủy trừ thấp. Nho còn chứa các chất chống oxy hóa có tác dụng chống ung thư tiềm tàng.
Ngoài ra, các polyphenol bao gồm resveratrol, quercetin, anthocyanin và catechin rất giàu trong nho đã được chứng minh là làm giảm tình trạng viêm đại tràng và giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư ruột kết.

Nước ép nho chứa chất chống oxy hóa hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.
6. Nước dùng rau
Các loại rau như atisô, bông cải xanh, cần tây, dưa chuột, cải xoăn, rau diếp và rau bina có lợi cho việc ngăn ngừa ung thư ruột kết vì chúng giàu chất xơ, giúp tăng cường sức khỏe đường ruột. Những loại rau này cũng chứa các chất dinh dưỡng thực vật có tác dụng ngăn ngừa nhiều loại ung thư khác. Nước dùng từ những loại rau này có lợi cho việc ngăn ngừa khả năng mắc ung thư ruột kết.
Lê Mỹ Giang

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng
Sống khỏe - 2 giờ trướcLiên tục đại tiện ra máu nhưng bà L. nghĩ rằng mình mắc bệnh trĩ, khi đi khám, bác sĩ phát hiện nữ bệnh nhân mắc ung thư trực tràng giai đoạn cuối.

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Mẹ và bé - 4 giờ trướcGĐXH - Một số yếu tố nguy cơ gây dị tật tủy sống như: Thiếu axit folic trong thai kỳ, tiền sử gia đình có người mắc dị tật ống thần kinh, một số thuốc hoặc bệnh lý người mẹ mắc trong quá trình mang thai...

Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng
Y tế - 7 giờ trướcGĐXH - Bệnh viện E vừa triển khai thành công lấy đa tạng từ người cho chết não, để hồi sinh sự sống cho 3 người bệnh và đem lại ánh sáng cho 2 người bệnh khác.

Người đàn ông bất ngờ phát hiện bị ung thư biểu mô từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcGĐXH - Trong lần khám gần đây, người đàn ông mắc ung thư biểu mô có biểu hiện mệt mỏi, xanh xao, kết quả xét nghiệm máu cho thấy chỉ số hồng cầu thấp...

Bất ngờ 4 loại rau củ mùa hè người bệnh suy thận không nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Người bệnh suy thận nên hạn chế những thực phẩm chứa kali. Trong khi rau củ và trái cây tươi lại chứa nhiều kali. Vậy nên việc chọn lựa rau phù hợp với người bệnh suy thận là rất quan trọng.

Cô gái 18 tuổi có thận 'hóa đá' và những sai lầm tàn phá thận một cách nhanh chóng của nhiều người
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, hiện nay, bệnh thận đang có xu hướng trẻ hóa. Đáng nói, thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ là một trong những yếu tố nguy cơ thúc đẩy căn bệnh này.

Nam thanh niên 30 tuổi ở Phú Thọ có sán dây dài hơn 3 mét do thường xuyên ăn món quen thuộc này
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chỉ định thụt tháo để chuẩn bị nội soi đại tràng. Sau thụt, các bác sĩ ghi nhận một con sán dây dài hơn 3 mét được thải ra theo phân, còn sống.

Cách phân biệt carbohydrate 'tốt' và carbohydrate 'xấu'
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhông phải tất cả carbohydrate đều như nhau, việc phân biệt carbohydrate 'tốt' với carbohydrate 'xấu' là cần thiết cho sức khỏe và kiểm soát lượng đường trong máu.

Cách ăn trứng buổi sáng không làm tăng cholesterol, an toàn và tốt nhất cho sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu sáng nào cũng chỉ ăn trứng mà không kết hợp thêm các loại thực phẩm khác, cơ thể sẽ dần thiếu hụt những dưỡng chất thiết yếu...

Cách đơn giản để ăn được nhiều chất xơ hơn
Sống khỏe - 1 ngày trướcChất xơ là một thành phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng trên thực tế có rất nhiều người lại không cung cấp đủ lượng khuyến nghị mỗi ngày. Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng này?

Chấn động: Bé gái 3 tháng tuổi bị người thân xâm hại tình dục
Y tếGĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bé bị rách màng trinh và tổn thương âm đạo khoảng 1,5 cm.