Hà Nội
23°C / 22-25°C

7 lợi ích bất ngờ của nụ hôn

Thứ năm, 15:45 29/09/2022 | Phòng the

GiadinhNet - Nụ hôn là cử chỉ thân thiết giúp tăng cường hormone hạnh phúc, gắn kết các mối quan hệ.

Hôn làm tăng endorphin

Việc trao và nhận một nụ hôn với những người thân thiết, mang lại cảm giác dễ chịu, hạnh phúc. Điều này là do khi hôn não bộ giải phóng endorphin. Hóa chất tự nhiên này giúp con người vui vẻ, đồng thời chống lại căng thẳng và trầm cảm.

Hôn cũng có tác dụng như một liều thuốc giảm căng thẳng, nâng cao tinh thần sau một ngày làm việc. Vì vậy, khi cảm thấy tâm trạng tồi tệ hoặc có một ngày làm việc khó khăn, hãy tìm đến những người thân trong gia đình, bạn bè, tặng nhau một nụ hôn má để xoa dịu mệt mỏi.

Nụ hôn giúp kết nối các mối quan hệ 

Nụ hôn không chỉ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn có thể giúp bạn kết nối các mối quan hệ thân thiết. Khi bạn hôn, não của bạn tăng mức oxytocin. Hormone này có tác dụng làm dịu và thúc đẩy sự tin tưởng, gắn kết con người với nhau.

Hôn tăng khả năng miễn dịch

Việc tiếp xúc thân thiết như ôm hôn giúp truyền dẫn những vi khuẩn tốt của người này sang người kia. Bên cạnh đó, nụ hôn giúp nâng cao sức khỏe tinh thần và cải thiện hoạt động của não bộ. Đây là chìa khóa để tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Giữ cơ mặt chắc khỏe

Các nhà nghiên cứu nói rằng, bạn phải sử dụng tới 30 loại cơ trong khi hôn và việc làm này giúp cơ mặt bạn săn chắc, trẻ lâu.

Giúp bạn thư giãn

Các báo cáo khoa học cho biết, hôn làm tăng nồng độ oxytocin, hóa chất làm dịu tâm trạng một cách tự nhiên của cơ thể. Nó cũng làm tăng endorphin, hóa chất tốt cho cơ thể giúp tăng cường sự gắn bó, kết nối trong mối quan hệ.

Bảo vệ sức khỏe răng miệng

Không chỉ đơn giản là hôn thường xuyên, những nụ hôn mãnh liệt là liều thuốc hữu hiệu đối với sức khỏe răng miệng. Vì khi hôn nhau, sự kết hợp giữa môi và lưỡi sẽ tăng cường sản sinh nước bọt giúp tiêu hóa thức ăn thuận lợi, đồng thời loại bỏ vi khuẩn bám trong khoang miệng hiệu quả, là phương thuốc tự nhiên phòng ngừa nguy cơ sâu răng cực tốt.

Đốt cháy calo

Điều chắc chắn là hôn không thể đốt cháy calo hiệu quả như nói hay chạy. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho hay, hôn tăng cường quá trình trao đổi chất nhanh gấp 2 lần so với tốc độ thông thường. Hầu hết con người đều tiêu thụ 1 đơn vị calo/phút trong lúc nghỉ ngơi. Nhưng cùng trong thời gian 1 phút này, hôn có thể giúp con người đốt cháy 2 – 3 đơn vị calo. Không ai phủ nhận lợi ích từ việc nhảy Zumba đối với sức khỏe tinh thần, thể chất con người. Nhưng những khoảnh khắc ân ái khi hai bạn bên nhau không thể nào thiếu đi những nụ hôn bất tận cũng có tác dụng không kém gì nhảy Zumba đâu nhé.

Phương Nghi (t/h)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Lợi ích và tác hại của thủ dâm ở nữ giới

Lợi ích và tác hại của thủ dâm ở nữ giới

Phòng the - 10 giờ trước

Thủ dâm ở nữ giới hoàn toàn không xấu, về bản chất là nhu cầu tâm sinh lý hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hoặc làm không đúng cách có thể dẫn đến tai nạn đáng tiếc, gây viêm nhiễm…

Bác sĩ nói gì về giấc mơ “độ hàng” của nam giới?

Bác sĩ nói gì về giấc mơ “độ hàng” của nam giới?

Phòng the - 1 ngày trước

Tăng kích cỡ dương vật là nhu cầu từ xa xưa của nam giới. Ngày nay, vẫn có người bị xơ hóa, co rút dương vật và đau đớn vì tiêm chất cấm để tăng kích thước.

4 hormone chính ảnh hưởng đến "chuyện yêu"

4 hormone chính ảnh hưởng đến "chuyện yêu"

Phòng the - 3 ngày trước

Ham muốn tình dục đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người nhưng đôi khi chúng ta chưa thực sự hiểu về nó và không biết được những yếu tố nào ảnh hưởng tới ham muốn.

Khó lên đỉnh vì… ăn kem và thịt đỏ

Khó lên đỉnh vì… ăn kem và thịt đỏ

Phòng the - 4 ngày trước

Không kiểm soát đường huyết tốt khiến các mạch máu nhỏ và dây thần kinh bị tổn hại, cản trở ham muốn tình dục cũng như khả năng lên đỉnh của cả nam lẫn nữ.

Thấy chồng có những thói quen xấu này, hãy bảo chàng phải từ bỏ ngay!

Thấy chồng có những thói quen xấu này, hãy bảo chàng phải từ bỏ ngay!

Phòng the - 5 ngày trước

GiadinhNet - Chất lượng và số lượng tinh trùng của các quý ông có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày mà không nhiều người để ý.

Nếu bỗng dưng không còn ham muốn, hãy kiểm tra xem bạn có nhiễm 3 thói quen này?

Nếu bỗng dưng không còn ham muốn, hãy kiểm tra xem bạn có nhiễm 3 thói quen này?

Phòng the - 6 ngày trước

GiadinhNet - Ham muốn tình dục ở mỗi người là khác nhau và dao động tự nhiên trong suốt cuộc đời. Có những lần sụt giảm bình thường trong thời gian căng thẳng và suy giảm khi bạn già đi. Nhưng đôi khi chỉ là một vài lý do rất nhỏ nhặt cũng khiến bạn có thể không cảm thấy hứng thú với tình dục.

Những lưu ý khi giúp nàng thăng hoa

Những lưu ý khi giúp nàng thăng hoa

Phòng the - 1 tuần trước

GiadinhNet - Một nhóm nghiên cứu Ấn Độ đã tuyển chọn 645 phụ nữ, tuổi từ 21 đến 40, tất cả đều tham gia vào các mối quan hệ khác giới ổn định trung bình trong bảy năm. Những người tham gia đến từ 20 quốc gia, bao gồm Ấn Độ, Bỉ, Malaysia, Anh, Mỹ và Hà Lan. 2/3 số người tham gia đã kết hôn.

Mất hứng thú với mọi thứ chỉ vì một thói quen này

Mất hứng thú với mọi thứ chỉ vì một thói quen này

Phòng the - 1 tuần trước

GiadinhNet - Ngày 20/11, thông tin trên một trang báo, bác sĩ Võ Duy Tâm, Trung tâm Sức khỏe nam giới Men’s Health, cho biết về một bệnh nhân chia sẻ mỗi sáng thức dậy rất uể oải, không muốn ra khỏi giường, giảm nhiệt huyết cho các công việc thường ngày.

Những bệnh lây truyền qua đường tình dục kể cả khi không quan hệ

Những bệnh lây truyền qua đường tình dục kể cả khi không quan hệ

Phòng the - 1 tuần trước

Việc coi quan hệ tình dục là nguyên nhân gây ra những bệnh nhiễm trùng là không chính xác, bởi có một số con đường khác có thể gây lây truyền qua đường tình dục – STDs kể cả khi không có quan hệ tình dục.

6 nguyên nhân làm cho 'cậu nhỏ' có mùi hôi mà nam giới không ngờ đến

6 nguyên nhân làm cho 'cậu nhỏ' có mùi hôi mà nam giới không ngờ đến

Phòng the - 1 tuần trước

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến dương vật có mùi hôi khó chịu, có thể do vệ sinh kém hoặc cảnh báo tình trạng bệnh lý. Vậy những dấu hiệu nào để nhận biết mùi hôi đó là do nguyên nhân bệnh lý?

Top