9X xinh đẹp giảm 18kg nhờ uống 3 lít nước/ngày

Thứ năm, 13:30 13/08/2015 | Đẹp

Chỉ cao 1m51 nhưng đã từng nặng hơn 60kg khiến Khánh Huyền rất tự ti. Cô đã quyết tâm giảm cân bằng cách uống thật nhiều nước hàng ngày kết hợp tập luyện và ăn uống điều độ.

Đinh Thị Khánh Huyền (17 tuổi) đến từ trường Dân tộc nội trú Hoà Bình từng nặng 60kg trong khi chỉ sở hữu chiều cao 1m51. Điều này khiến Khánh Huyền rất tự tin vào thân hình quá khổ của mình. Chính điều này khiến cô có động lực để giảm cân một cách nghiêm túc.

Từ 60kg, Khánh Huyền khiến nhiều người ngạc nhiên khi giảm 18kg xuống còn 42kg. Hiện tại, Khánh Huyền đã sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn như mơ ước. Cô còn có khuôn mặt và làn da trắng hồng rất lôi cuốn.

Huyền cho biết, cô bạn chỉ ăn một bữa trưa, kết hợp với việc uống đều đặn 3 lít nước, và dành một tiếng để tập luyện thể thao mỗi ngày. Trong 20 phút, Huyền có thể uống hết 1 lít nước khi tập luyện.

Thời gian đầu, Khánh Huyền tránh mọi sự "cám dỗ" từ các món ăn. Trong 3 tháng, cô nàng giảm được tròn 10kg. Tuy nhiên, Huyền nhận thấy cách giảm cân của mình không khoa học, nên 9 tháng tiếp theo, cô bạn chỉ giảm chừng 1kg mỗi tháng để đảm bảo sức khỏe.

 

 

 

 - 1

 

Từ 'nấm lùn' 60kg, Khánh Huyền đã giảm xuống còn 42kg và sở hữu thân hình nhỏ nhắn.

 

 

 

 - 2

 

 

 

 

 - 3

 

Cô nàng đã có thể tự tin diện bikini- điều mà trước đây cô không dám nghĩ đến.

 

 

 

 - 4

 

 

 

 

 - 5

 

Ngoài ra, khuôn mặt xinh xắn và nước da trắng cũng giúp Khánh Huyền thu hút người khác. Cô cũng được mời chụp ảnh cho nhiều thương hiệu thời trang nổi tiếng.

Theo Hoàng Minh/Khám phá

Ý kiến của bạn
Sắc vóc nữ NSND xứ Nghệ ở tuổi trung niên

Sắc vóc nữ NSND xứ Nghệ ở tuổi trung niên

Thời trang - 10 giờ trước

GĐXH - Phạm Phương Thảo ở tuổi 43 đã được phong tặng danh hiệu NSND. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp cùng giọng hát mượt mà, sâu lắng.

Trần Tiểu Vy gợi cảm ở tuổi 26

Trần Tiểu Vy gợi cảm ở tuổi 26

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Nhan sắc của Tiểu Vy được nhận xét ngày càng thăng hạng sau 8 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam.

Dàn Hoa hậu diện bikini cùng một công thức, người đẹp nào có hình thể đẹp nhất?

Dàn Hoa hậu diện bikini cùng một công thức, người đẹp nào có hình thể đẹp nhất?

Thời trang - 1 ngày trước

Hoa hậu Thanh Thủy, Tiểu Vy, Ý Nhi khoe loạt ảnh mix đồ cùng bikini theo cùng một công thức, vừa khéo léo khoe hình thể mà không hề phô trương.

Thấy nhàm chán vì cứ phối giày bệt với váy đầm? Thử phá cách với kiểu quần này

Thấy nhàm chán vì cứ phối giày bệt với váy đầm? Thử phá cách với kiểu quần này

Thời trang - 2 ngày trước

Sneaker pha giày ballet đế bệt đang là kiểu giày bệt được yêu thích, nó vừa thoải mái, vừa nữ tính mềm mại. Nhưng đôi khi, phá cách một chút với các kiểu quần, sẽ tạo ra những bản phối thú vị và có gu hơn.

Cách làm mặt nạ gạo chăm sóc da an toàn, trắng sáng tại nhà

Cách làm mặt nạ gạo chăm sóc da an toàn, trắng sáng tại nhà

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - Mặt nạ dưỡng ẩm và làm sáng da giúp phục hồi làn da của bạn, bằng cách điều trị da xỉn màu và da bị kích ứng. Trong mặt nạ có kết hợp với tinh chất tốt của gạo có tác dụng tẩy tế bào chết và thêm độ sáng khỏe.

Cách làm đẹp da mặt bằng rau má

Cách làm đẹp da mặt bằng rau má

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - Rau má không chỉ là loại rau quen thuộc mà còn là bí quyết giúp làm dịu, phục hồi và dưỡng da hiệu quả.

Đi xem World Cup 2026, NSƯT Kiều Anh khoe sắc trên đất Mỹ

Đi xem World Cup 2026, NSƯT Kiều Anh khoe sắc trên đất Mỹ

Thời trang - 3 ngày trước

GĐXH - NSƯT Kiều Anh là một trong nhiều nghệ sĩ Việt đã có mặt tại Mỹ để xem World Cup 2026. Dù ở tuổi trung niên nhưng nhan sắc của người đẹp vẫn rực rỡ trên khán đài.

Màn đọ sắc “bất phân thắng bại” của dàn sao Việt tại thảm đỏ Tuần lễ Thời trang

Màn đọ sắc “bất phân thắng bại” của dàn sao Việt tại thảm đỏ Tuần lễ Thời trang

Thời trang - 3 ngày trước

Chuỗi sự kiện Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam mùa thứ 21 đã chính thức kết thúc với đêm Bế mạc ấn tượng. “Bữa tiệc” thảm đỏ bùng nổ hơn bao giờ hết với cuộc đổ bộ của dàn sao đình đám như: Hoa hậu Thanh Thủy, Tiểu Vy, Thiên Ân, Ngọc Châu, Miss Cosmo Yolina… tạo nên màn đọ sắc “bất phân thắng bại".

Thanh Thủy tung bộ ảnh 'chụp vội', khiến NTK Đỗ Mạnh Cường cũng phải xuýt xoa

Thanh Thủy tung bộ ảnh 'chụp vội', khiến NTK Đỗ Mạnh Cường cũng phải xuýt xoa

Đẹp - 4 ngày trước

GĐXH - Thanh Thủy khoe bộ ảnh chụp vội ở hậu trường tuần lễ thời trang, từ thần thái đến bối cảnh khiến NTK Đỗ Mạnh Cường cũng phải trầm trồ.

Không chỉ gây sốt khi sang Mỹ xem World Cup cổ vũ Messi, khán giả còn ngưỡng mộ làn da của Mỹ Tâm

Không chỉ gây sốt khi sang Mỹ xem World Cup cổ vũ Messi, khán giả còn ngưỡng mộ làn da của Mỹ Tâm

Chăm sóc da - 4 ngày trước

GĐXH - Dù đã bước sang tuổi ngoài 40, Mỹ Tâm vẫn sở hữu làn da đẹp và mịn màng. Mới đây, khi sang Mỹ để xem World Cup và cổ vũ Messi, nữ ca sĩ tiếp tục thu hút sự chú ý của nhiều khán giả nhờ làn da căng mịn, trẻ trung của mình.

Top

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.