Ăn bánh trung thu thoải mái không lo béo nhờ thứ nước "thần thánh" này
GiadinhNet - Nếu lo sợ tăng cân do trót ăn quá nhiều bánh nướng, bánh dẻo vào dịp Trung thu này thì hãy chuẩn bị thứ nước "thần thánh" này. Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên bởi tác dụng giúp cơ thể gọn gàng, không sợ béo dù ăn nhiều đồ ngọt thế nào.
Gừng là một loại gia vị không chỉ nổi tiếng ở mùi thơm khi nấu ăn mà nó còn là vị thuốc tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, gừng có tính chất chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa vô cùng hiệu quá. Đó là lí do gừng phổ biến ở tất cả các quốc gia trên thế giới.
Ngoài ra, gừng từ lâu còn được coi là nguyên liệu giúp giảm cân vô cùng hiệu quả nhờ cải thiện chức năng tiêu hóa, giúp kích hoạt sự trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo và năng lượng trong cơ thể.
Chanh là một trong những vị thuốc lớn mạnh mẽ thúc đẩy sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Nó cũng được coi là một chất làm loãng tự nhiên. Vitamin C có trong chanh giúp chống oxy hóa, thúc đẩy loại bỏ chất thải từ cơ thể, giúp giải độc cho cơ thể và góp phần làm giảm mỡ bụng.
Dưới đây là công thức nước uống giảm cân, thanh lọc và hỗ trợ chức năng tiêu hóa cho cơ thể. Loại nước uống này được kết hợp bởi gừng, chanh và mật ong.
Nguyên liệu: 1 miếng gừng nhỏ thái lát mỏng; 3 lát chanh thái mỏng; 1 muỗng mật ong
Cách làm:
Cho gừng vào nồi chứa 4 bát nước, đun sôi trong vòng 10 phút thì tắt bếp. Sau khi hỗn hợp nước gừng nguội, hãy vắt thêm nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều. Hỗn hợp này bạn nên uống vào buổi sáng (có thể uống trước hoặc sau khi ăn 1 tiếng đồng hồ). Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất, bạn nên uống 2-3 cốc mỗi ngày.
Ngoài tác dụng giảm cân, kiên trì uống nước mật ong gừng trong khoảng nửa năm, các vết tàn nhang trên mặt sẽ được cải thiện rõ rệt hoặc biến mất hẳn.
Lưu ý: Công thức này không phù hợp với người bị viêm loét dạ dày và huyết áp cao.
K.N (th)
