Ăn kiêng giảm cân nhất định phải bỏ túi công thức món salad cực ngon này

| Ăn

Món salad mới lạ này sẽ là gợi ý hấp dẫn cho thực đơn giảm cân của bạn đấy!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món salad này:

2 cây cải bó xôi

¼ củ hành tây đỏ

Lựu đỏ

Gia vị phần xốt: 2 thìa súp nước tương, 1 thìa súp giấm, 1 thìa súp si rô bắp Hàn Quốc, ½ thìa súp đường, ½ thìa cà phê nước cốt chanh vàng, ¼ thìa cà phê ớt bột, ¼ thìa cà phê tỏi băm.

Chế biến:

Cải bó xôi rửa sạch, để ráo rồi cắt thành các miếng vừa ăn. Hành tây thái lát mỏng.

Lựu tách lấy hạt, để riêng.
Lựu tách lấy hạt, để riêng.

Bày cải bó xôi, lựu và hành tây ra đĩa. Trộn đều các gia vị trong phần nước xốt, trước khi ăn chỉ cần rưới vào đĩa rau. Vậy là món salad đã hoàn thành rồi đấy!

Thành phẩm:

Chỉ mất khoảng 10 phút là bạn có thể hoàn thành món salad cải bó xôi này rồi. Các nguyên liệu tươi ngon kết hợp với nước xốt chua cay hài hòa rất tuyệt. Ăn cải bó xôi sẽ giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, bên cạnh đó lựu cũng có nhiều công dụng tốt như giải nhiệt, làm đẹp, tốt cho tim mạch. Một món ăn có nhiều lợi ích như thế này bạn hãy thêm vào thực đơn giảm cân ngay nhé!

Chúc các bạn thành công và có món salad thật ngon nhé!
Chúc các bạn thành công và có món salad thật ngon nhé!

Theo wtable/aFamily

Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tags:

Cùng chuyên mục

Khoe loạt mâm cơm mùa thu chỉ 70 nghìn khiến chị em 'hoang mang', mẹ đảm tiết lộ chiêu vén khéo chiều lòng cả nhà

Khoe loạt mâm cơm mùa thu chỉ 70 nghìn khiến chị em 'hoang mang', mẹ đảm tiết lộ chiêu vén khéo chiều lòng cả nhà

Ẩm thực 360 -

GĐXH - "Chị ơi ghi rõ đi chợ ở đâu chứ ở Hà Nội không có mâm cơm giá này, kẻo chồng em đọc được lại bắt em xem lại chi tiêu!" – lời bình luận dí dỏm dưới bài đăng khoe loạt mâm cơm mùa thu của chị Trần Thư (đến từ Hà Nội) bỗng trở thành tâm điểm bàn tán sôi nổi của hội chị em nội trợ. Hóa ra, chỉ với chi phí vỏn vẹn từ 60.000 – 70.000 đồng kết hợp cùng bí quyết tận dụng nông sản đúng vụ, bạn hoàn toàn có thể nấu những mâm cơm gia đình mùa thu vừa chuẩn vị, thanh mát lại đưa cơm "cháy nồi"!

50+ Món ngon mùa thu: Loạt mâm cơm vừa nhìn đã thấy thèm, món dân dã mà 'đưa cơm' vô cùng

50+ Món ngon mùa thu: Loạt mâm cơm vừa nhìn đã thấy thèm, món dân dã mà 'đưa cơm' vô cùng

Ẩm thực 360 -

GĐXH - Món ngon mùa thu không nhất thiết phải là món ăn cầu kỳ hay đắt đỏ. Khi tiết trời dịu mát, những món kho đậm vị, canh nóng, rau xanh, món xào hay món dân dã lại trở nên hấp dẫn lạ thường. Dưới đây là loạt gợi ý món ăn mùa thu và những mâm cơm gia đình đẹp mắt, dễ áp dụng để các đầu bếp tại gia thêm ý tưởng cho bữa cơm nhà.

Công thức làm thịt ba chỉ rang cháy cạnh vàng óng mà không khô từ mẹo pha nước sốt chuẩn vị

Công thức làm thịt ba chỉ rang cháy cạnh vàng óng mà không khô từ mẹo pha nước sốt chuẩn vị

Mẹo nấu nướng -

GĐXH - Thịt ba chỉ rang cháy cạnh là món ăn dân dã, luôn xuất hiện trong mâm cơm hằng ngày của các gia đình Việt nhờ hương vị đậm đà, cực kỳ đưa cơm. Tuy nhiên, để miếng thịt sém cạnh vàng đều, ráo mỡ bên ngoài nhưng vẫn giữ được độ mềm mọng, không bị khô khốc, quắt queo lại đòi hỏi kỹ thuật kiểm soát lửa và công thức pha nước sốt mắm đường vô cùng tinh tế.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.