Ấn nhẹ vào 5 vị trí này, dạ dày tức khắc khỏe, đỡ tốn tiền mua thuốc
Tác động lực vào các huyệt sau đây giúp dạ dày khỏe mạnh, góp phần tránh được những cơn đau âm ỉ trong dạ dày.
Mùa thu và mùa đông là mùa bổ khí, thời tiết dần lạnh, mọi người người ăn nhiều đồ bổ dưỡng, nhiều đường, chất béo... hơn trước. Khi đó, lá lách và dạ dày dễ bị quá tải dẫn đến chướng bụng, đau dạ dày, buồn nôn, nôn, chán ăn, khó tiêu, tiêu chảy, tức giận, hôi miệng và các chứng khó chịu khác. Đối với các tình trạng khó chịu kể trên, ngoài điều trị và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn cũng có thể bấm các huyệt đạo sau giúp dạ dày làm việc hiệu quả hơn.
Huyệt Vị Du
Huyệt Vị Du nằm ở mặt sau lưng, là điểm nằm phía sau của dạ dày. Việc kích thích nó có thể có tác dụng điều tiết hai chiều đối với dạ dày. Cường độ kích thích phụ thuộc vào sức chịu của cơ thể. Nếu bạn ăn không ngon, tiêu hóa kém, đau thượng vị, viêm dạ dày mãn tính thì có thể ấn huyệt Vị Du trước hoặc sau bữa ăn trong một thời gian, bạn sẽ thấy tình trạng này được cải thiện. Bạn có thể ấn đồng thời với huyệt Tỳ Vị, thuộc đốt sống thứ 11, có tác dụng bổ tỳ vị, dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa.

Huyệt Trung Quản
Huyệt Trung Quản nằm ở đường rãnh thân trước. Đông Y cho rằng huyệt Trung Quản là huyệt của kinh lạc dạ dày, tức là nơi khí và huyết dồi dào nhất trong kinh mạch. Đông Y tin rằng tác động vào huyệt này có thể chữa các bệnh về lá lách và dạ dày, bởi nó đóng vai trò quan trọng trong điều trị bổ trợ các bệnh về hệ tiêu hóa.
Ấn huyệt này giúp cải thiện sự thèm ăn, đầy hơi, bảo vệ dạ dày và giảm đau, giúp bổ dương khí trong dạ dày, thúc đẩy nhu động tiêu hóa, cải thiện chức năng tiêu hóa, thông đại tiện, khai thông phủ tạng, tiêu trừ thức ăn ứ trệ.
Lưu ý, khi bấm huyệt Trung Quản, bạn chỉ cần ấn nhẹ nhàng, thời gian ấn dựa theo mức chịu của cơ thể. Bạn có thể kết hợp ấn huyệt Quan Âm, mỗi lần ấn kéo dài 3-5 phút, làm khoảng ba lần một ngày.

Huyệt Nội Quan
Huyệt Nội Quan nằm trên cổ tay, cách vài cm so với với tâm của nếp gấp ngang cổ tay, nằm giữa các gân của gan bàn tay và gân gấp cổ tay quay.
Huyệt Nội Quan không chỉ có thể điều hòa khí, giảm đau mà còn có tác dụng giảm buồn nôn, nôn mửa, phù hợp nhất với những người bị đau dạ dày kèm theo buồn nôn. Bạn có thể bấm huyệt này để giảm đau trong điều trị bệnh đau dạ dày, chăm sóc sức khỏe hàng ngày, mỗi lần bấm 3-5 phút, ngày bấm ba lần.

Huyệt Túc Tam Lý
Vị trí huyệt Túc Tam Lý là nằm ở vùng trước đầu gối. Ấn huyệt này giúp điều trị đại tiện không dứt, khó dứt.
Tiêu chảy mãn tính thường gặp ở người tỳ vị hư yếu và người già. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng cơ chế bệnh phần lớn là tỳ vị hư yếu, thận dương thiếu hụt.
Huyệt Túc Tam Lý thuộc Kinh túc Dương Minh Vị, ấn vào huyệt này chủ yếu chữa đau dạ dày, nôn mửa, chướng bụng, khó tiêu, tiêu chảy và kiết lỵ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng tăng cường lá lách và dạ dày, làm ấm thận và hết tiêu chảy.

Huyệt Đại Lăng
Huyệt Đại Lăng nằm ở vị trí giao nhau giữa lòng bàn tay và cánh tay, khi bẻ cổ tay sẽ xuất hiện một đường ngang trên cổ tay, điểm giữa của đường ngang hoàn chỉnh thứ hai chính là huyệt Đại Lăng.
Đây là điểm gốc của kinh mạch màng tim. Kinh lạc ngoại tâm mạc là "sinh khí tam hợp", huyệt Đại Lăng là thổ, do đó, huyệt Đại Lăng có thể giải nhiệt cho tỳ vị, dạ dày, hỗ trợ điều trị chứng hôi miệng do hỏa vượng.
Để tác động đến huyệt này, đầu tiên dùng đầu ngón cái tay trái ấn vào huyệt Đại Lăng, vừa ấn vừa xoa, sau đó gập duỗi khớp cổ tay phải, giúp kích thích, để việc ấn huyệt phát huy hết tác dụng. Nên ấn với cường độ bạn chịu được.

Sau 20 đến 30 giây, dần dần thư giãn, sau đó nhẹ nhàng xoa lên khu vực cục bộ và lặp lại thao tác trên. Luân phiên hai tay trái và phải, ấn mỗi bên huyệt từ 5-10 phút, một đến hai lần mỗi ngày.
Lưu ý: Khi có các triệu chứng đau bụng, khó chịu ở dạ dày, nếu thấy cơn đau bất thường hay kéo dài, bạn nên sớm đi khám hay tư vấn ý kiến bác sĩ để được xác định nguyên nhân và hướng dẫn cách điều trị hiệu quả.

Thứ trong quả bưởi thường bị vứt đi, hóa ra đun lên uống có công dụng giúp thải độc gan và giảm mỡ nội tạng cực tốt
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcGĐXH - Hoạt tính có trong vỏ bưởi có thể giúp thải độc gan, giảm độ nhớt của máu, giảm sự hình thành huyết khối và có tác dụng phòng ngừa tốt các bệnh tim mạch...

Đột quỵ khi ngủ: Căn bệnh âm thầm cướp đi 'giờ vàng' cứu não mà nhiều người không biết
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Chỉ cần bỏ qua những dấu hiệu này, bạn có thể thức dậy với nguy cơ tàn tật hoặc mất mạng.

Khi có 5 thay đổi này, đừng tưởng mình còn trẻ nữa bởi đó là dấu hiệu cơ thể đang già đi cực nhanh, lão hóa sớm hơn bạn bè
Bệnh thường gặp - 12 giờ trướcNếu để ý kỹ, khi cơ thể đang lão hóa nhanh chóng sẽ có những dấu hiệu rõ nét này, có dù chỉ một cũng nên cảnh giác.

Bất ngờ thói quen sinh hoạt của bác sĩ nghỉ hưu sống thọ nhất Nhật Bản: 'Năng lượng là tài sản lớn nhất của tôi'
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ nghỉ hưu sống thọ nhất Nhật bản chia sẻ: “Năng lượng là tài sản lớn nhất của tôi. Tôi đi bất cứ đâu mình muốn, ăn những gì mình thích và làm điều mình thấy vui..."

Nam ca sĩ bị đột quỵ ở tuổi 50 thừa nhận có 2 thói quen khó bỏ
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Nam ca sĩ bị bột quỵ cho rằng có thể việc ông bị đột quỵ xuất phát từ chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh. Đó là thói quen hút thuốc lá lâu năm và ăn đồ ngọt.

Củ đậu đối với sức khỏe người bị tiểu đường ra sao?
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tiểu đường là một bệnh lý có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống, do đó, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có vai trò hết sức quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích dinh dưỡng của củ đậu đối với sức khỏe con người.

Nuốt nghẹn nghĩ chỉ viêm thực quản, người phụ nữ 54 tuổi ở Hà Nội đi khám phát hiện mắc cùng lúc 6 bệnh
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Đi khám vì nuốt nghẹn khi ăn, người phụ nữ được phát hiện mắc 6 bệnh, trong đó có viêm thực quản tăng bạch cầu ái toan là nguyên nhân chính gây nuốt nghẹn.

Loại củ được ví như 'nhân sâm của người nghèo', người bệnh suy thận nên ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người bệnh suy thận chỉ nên ăn khoai luộc hoặc hấp trong nhiều nước, sau đó bỏ nước luộc, như vậy sẽ giúp giảm đến 30% lượng kali.

Thức khuya, 'dán' mắt vào màn hình: Người trẻ đối mặt nguy cơ đột quỵ ngay trong lúc làm việc
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Thức khuya, làm việc liên tục trước màn hình có thể âm thầm kích hoạt cơn đột quỵ ở người trẻ, dù trông họ vẫn hoàn toàn khỏe mạnh.

Người đàn ông suy thận mạn ngừng tim ngay trước giờ chờ chạy thận
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Người đàn ông suy thận ngừng tim ngay trước thời điểm vào lọc máu chu kỳ may mắn được các bác sĩ kịp thời cứu sống.

Thức khuya, 'dán' mắt vào màn hình: Người trẻ đối mặt nguy cơ đột quỵ ngay trong lúc làm việc
Bệnh thường gặpGĐXH - Thức khuya, làm việc liên tục trước màn hình có thể âm thầm kích hoạt cơn đột quỵ ở người trẻ, dù trông họ vẫn hoàn toàn khỏe mạnh.