Bà xã Hoàng Bách làm mẹ 3 con, ảnh chụp tấm lưng khoe đường cong uốn lượn hơn đường đua
Trải qua 3 lần sinh nở nhưng phong độ hình thể của bà xã Hoàng Bách vẫn ở đỉnh cao, khiến bất kì chị em nào cũng phải ngưỡng mộ.
Từng một thời là người mẫu, nhưng kể từ khi về chung nhà với Hoàng Bách, bà xã Thanh Thảo chọn cách lui về hậu trường và làm hậu phương vững chắc của chồng. Dù vậy, mỹ nhân 8X vẫn là bóng hồng có tiếng trong cộng đồng những mẹ bỉm đình đám Vbiz. Bởi không phải ai cũng có thể xuất sắc duy trì ngoại hình nóng bỏng, thậm chí là đẹp hơn cả thời còn son sau 3 lần sinh nở như Thanh Thảo.
Gia đình 5 người của Hoàng Bách mỗi khi xuất hiện trên mạng xã hội đều nhận được sự quan tâm đông đảo của dân mạng. Bởi không chỉ luôn ăn mặc đồng điệu trong mọi dịp mà mỗi thành viên đều sở hữu visual xinh lung linh, đặc biệt là mẹ 3 con Thanh Thảo.
Mới đây, bà xã Hoàng Bách tiếp tục khẳng định phong độ sắc vóc bất bại của mình chỉ thông qua một loạt ảnh diện bikini gợi cảm. Từ dung mạo trẻ trung đến thân hình cân đối, vòng 1 căng đầy, vòng eo săn chắc giúp người đẹp nổi bần bật.
Đặc biệt là với khoảnh khắc chỉ chụp mỗi tấm lưng phía sau, không chỉ đường cong hình thể uốn lượn như đường đua mà đến cái bóng dưới chân cũng đẹp khó tả. Nhìn vào body này, khó ai tin rằng Thanh Thảo đã trải qua 3 lần sinh nở.
Bên dưới những hình ảnh thả dáng với áo tắm, bà xã Hoàng Bách làm hội chị em ghen tị không ngớt. Thậm chí, có người còn mong muốn càng đẻ càng đẹp như mỹ nhân họ Đoàn.
Quả thật, trong khi nhiều chị em trải qua sinh nở thường lo sợ vóc dáng sẽ xập xệ, kém hấp dẫn thì bà xã Hoàng Bách là một trong những trường hợp hiếm càng "vượt cạn" dáng càng đẹp xuất sắc. Thậm chí, dù đã bước vào tuổi băm nhưng dung nhan của nàng mẫu một thời vẫn trẻ trung đáng ngưỡng mộ.
Trong những hình ảnh đời thường, bà xã Hoàng Bách lúc nào cũng hút mắt dân tình với vẻ ngoài tươi tắn và tràn đầy sức sống. Làn da trắng mịn cũng là một trong những ưu điểm giúp bà mẹ 3 con "lão hoá ngược".
Theo dõi hành trình rèn luyện vóc dáng của bà mẹ 3 con, hẳn ai cũng thấy được sự quyết tâm cao độ mà không phải chị em nào cũng có thể thực hiện. Dù bận rộn với nhiều công việc khác nhau và phải chăm chút cho chồng con, song Thanh Thảo không bao giờ bỏ qua việc tập luyện. Thậm chí, cô còn cùng ông xã thực hiện rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày.
Đầu tư máy móc và thiết bị, dụng cụ tập luyện tại gia đủ cho thấy cựu người mẫu có niềm đam mê lớn cỡ nào đối với việc "gọt" eo thon, dáng nuột.
Không chỉ có chồng đồng hành, bà xã Hoàng Bách còn tranh thủ thời gian để vừa trông con vừa tập tành mọi nơi, mọi lúc. Chính vì vậy mà ngắm nhìn body săn chắc của cô, dân mạng đều có thêm động lực để nỗ lực cải thiện ngoại hình.
Trong một bài viết đăng tải trên trang cá nhân, bà mẹ 3 con đã tiết lộ một phần thực đơn ăn uống mà bản thân theo đuổi nhiều năm: "Ăn đủ: đủ nhóm, đủ chất, không cần ăn no... Đây là lý do quan trọng nhất để sau khi sinh 3 bé, nuôi bằng sữa mẹ là chính trong năm đầu tiên mà mẹ Thảo vẫn giữ được cân nặng của mình ở mức 48-50kg trong bao nhiêu năm. Tập luyện thể thao cũng góp phần cho cơ thể khoẻ hơn săn chắc hơn, nhưng tập luyện có thể lúc thực hiện được lúc không, nên yếu tố này Thảo chỉ xếp sau chế độ ăn uống."
Và không dừng lại ở mỗi chuyện tập tành, Thanh Thảo còn rất chú trọng đến chế độ dinh dưỡng. Việc ăn uống điều độ và khoa học vì thế cũng trở thành một trong những bí quyết hàng đầu giúp cô giữ vững được phong độ sắc vóc sau 3 lần sinh nở.
Theo đó, bà xã Hoàng Bách đặt ưu tiên cho các loại trái cây, rau củ quả và hạt. Đây là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng cũng như protein để vừa cung cấp năng lượng cho cơ thể, vừa không làm cơ thể béo phì và đồng thời giúp nuôi dưỡng làn da thêm khoẻ mạnh.
Có thời điểm, bà mẹ 3 con còn thực hiện uống detox hỗn hợp hạt rau củ hoàn toàn trong 5 ngày. Theo Thanh Thảo, đây là phương pháp để thanh lọc mỡ thừa nội tạng và mỡ thừa tích trữ vùng bụng dưới. Sau 5 ngày, cô đã thành công đánh bay 3,5kg.
Theo Phụ nữ VN
Bí quyết giữ làn da không tuổi của Jisoo (BLACKPINK): 5 thói quen nhỏ nhưng hiệu quả lớn
Đẹp - 51 phút trướcGĐXH - Được mệnh danh là nữ thần nhan sắc của Kpop, chị cả Jisoo (Blackpink) không chỉ khiến công chúng say mê về vẻ đẹp thanh khiết và nhẹ nhàng mà còn bởi làn da căng mướt, mịn màng. Dù lịch trình bận rộn và thường xuyên phải trang điểm nhiều, Jisoo vẫn giữ được làn da khoẻ mạnh nhờ 5 thói quen chăm da được cô nàng duy trì mỗi ngày.
Phương Ly 'gây thương nhớ' với concept Halloween nhẹ nhàng, cuốn hút
Đẹp - 1 giờ trướcGĐXH - Nữ ca sĩ Phương Ly khiến mạng xã hội “tan chảy” với loạt ảnh mới mang chủ đề Halloween. Với phong cách nhẹ nhàng, nữ tính nhưng không kém phần gợi cảm, giọng ca “Thằng điên” khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa vì nhan sắc và thần thái cuốn hút.
Trần Tiểu Vy gây chú ý với set đồ 'lệch chuẩn' mùa thu
Đẹp - 3 giờ trướcGĐXH - Mới đây, Trần Tiểu Vy gây chú ý khi diện cả set xanh thay vì chọn gam mùa thu như: cam, đỏ, vàng và nâu... trong chuyến công tác Hà Nội.
Tuyệt chiêu cho người bận rộn: Vừa làm việc hiệu quả, vừa giữ thân hình thon gọn nhờ 'Cầu Vồng'
Đẹp - 6 giờ trướcGĐXH - Giữa nhịp sống hiện đại bận rộn, việc duy trì chế độ ăn uống khoa học không hề dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ với một nguyên tắc đơn giản là “ăn uống cầu vồng”, bạn hoàn toàn có thể vừa kiểm soát vóc dáng, vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng mà không cần mất quá nhiều thời gian.
Hướng dẫn cách tẩy da chết bằng bã cà phê
Chăm sóc da - 12 giờ trướcBã cà phê là nguyên liệu tẩy tế bào chết tự nhiên được nhiều người ưa chuộng. Hiệu quả tẩy da chết của bã cà phê đến từ hai cơ chế chính: Tác động vật lý từ các hạt nhỏ giúp loại bỏ tế bào sừng và tác động hóa học nhờ các hoạt chất tự nhiên có trong cà phê hỗ trợ làm sáng, mịn da.
Mai Hoa thăng hạng nhan sắc sau đăng quang Vietnam’s Next Top Model 2025
Đẹp - 23 giờ trướcGĐXH - Mai Hoa xuất hiện tại một số sự kiện với diện mạo rạng rỡ, phong thái tự tin cùng chiều cao 1,84m ấn tượng.
Vẻ đẹp ấn tượng của siêu mẫu Victoria's Secret vừa công khai yêu thiếu gia xứ Hương Cảng (Trung Quốc)
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Thiếu gia, tài tử Hong Kong (Trung Quốc) - Trần Vỹ Đình mới đây đã công khai có con với siêu mẫu Victoria's Secret - Hà Tuệ. Thông tin này đã khiến Cnet phấn khích và tò mò thân thế lẫn nhan sắc của chân dài đình đám này.
Sắc vóc nữ sinh 22 tuổi vừa đăng quang Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025
Đẹp - 1 ngày trướcHoàng Ngọc Như, sinh năm 2003 đến từ Trường đại học Công nghiệp TPHCM vượt qua 27 thí sinh để đăng quang Hoa hậu Sinh viên Việt Nam năm 2025.
Xu hướng Bow-to-tie: Cà vạt tái xuất đầy phong cách trong thời trang nữ
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Khi những chiếc nơ điệu đà dần nhường chỗ cho phong cách cá tính, một biểu tượng thanh lịch là chiếc cà vạt, vốn gắn liền với phái mạnh đang có màn “comeback” ngoạn mục trong thế giới thời trang nữ. “Bow-to-tie” chính là lời khẳng định của phái đẹp hiện đại: dám khác biệt, tự tin và đầy phong thái.
Gam mầu trầm ấm 'lên ngôi' xu hướng thời trang Thu Đông 2025
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Mùa lạnh năm nay là thời điểm lý tưởng để phô diễn phong cách thời trang Thu Đông qua trang phục tinh tế, nhấn mạnh vào gam trầm và chất liệu dày dặn.
Gam mầu trầm ấm 'lên ngôi' xu hướng thời trang Thu Đông 2025
Thời trangGĐXH - Mùa lạnh năm nay là thời điểm lý tưởng để phô diễn phong cách thời trang Thu Đông qua trang phục tinh tế, nhấn mạnh vào gam trầm và chất liệu dày dặn.