Bác sĩ chỉ ra 5 lỗi skincare phổ biến khiến da lão hóa 'không phanh'

5 bước skincare nên thực hiện mỗi sáng để chống lão hóa

Muốn xây dựng quy trình chống lão hóa hiệu quả vào buổi sáng, bạn nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ da liễu.

Mục đích của quy trình skincare là giúp làn da đẹp lên. Tuy nhiên, trong quá trình chăm sóc da, bạn có thể không nhận được kết quả mong muốn, thậm chí là khiến da mặt xấu hơn. Nguyên nhân dễ đến từ việc chăm sóc da không đúng cách. Để nhận diện những sai lầm mà bản thân có thể mắc phải, chị em hãy tham khảo 5 lỗi skincare bác sĩ da liễu thường thấy ở các khách hàng của họ.

Dùng retinoid sai cách

Retinoid và retinol là thành phần cần thiết trong quy trình chăm sóc da chất lượng, đặc biệt nếu làn da của bạn nổi mụn. Tuy nhiên, retinoid không phải là thành phần dễ dùng, chị em thường mắc sai lầm khi áp dụng. Theo bác sĩ Lindsey Zubritsky-Pollock tại Pennsylvania, Hoa Kỳ: "Tôi thấy các khách hàng của mình hay mắc lỗi bôi retinoid quá thường xuyên, dẫn đến tình trạng da khô, bong tróc và kích ứng".

Bạn nên dùng retinoid một cách chậm rãi. Điều này có nghĩa là khi mới bắt đầu dùng, bạn nên thoa khoảng vài buổi tối trong tuần, rồi tăng dần tần suất khi làn da đã làm quen hơn. Mỗi lần bôi, bạn chỉ cần một lượng sản phẩm nhỏ bằng hạt đậu là đủ.

Bí kíp mà bác sĩ Lindsey Zubritsky-Pollock muốn chia sẻ thêm là: "Đợi khoảng 20 phút sau khi rửa mặt rồi mới bôi retinoid. Bởi lẽ, khi làn da vẫn còn ẩm, nó sẽ hấp thụ quá nhiều retinoid, dễ dẫn đến tình trạng kích ứng. Hãy mix retinoid với kem dưỡng ẩm nếu bạn cảm thấy làn da quá khô".

Dùng tẩy da chết dạng hạt

Các khách hàng của bác sĩ Lindsey Zubritsky-Pollock thường yêu thích sản phẩm tẩy da chết dạng hạt, bởi chúng có thể tạo cảm giác làn da "sạch bong kin kít". Tuy nhiên, sản phẩm tẩy da chết này có thể tạo ra những vết xước nhỏ trên da, dẫn đến tình trạng tổn thương, kích ứng và tăng tốc độ lão hóa.

Bác sĩ Lindsey Zubritsky-Pollock khuyên chị em nên dùng tẩy da chết hóa học, chứa các thành phần như AHA và BHA vì chúng dịu nhẹ hơn, nhưng vẫn hiệu quả.

Không bôi kem chống nắng

Dù đã được nhắc nhở liên tục nhưng nhiều chị em vẫn lười bôi kem chống nắng, vì những lý do như không có thời gian, sợ da nổi mụn, bức bí… Tuy nhiên, việc không bôi kem chống nắng là sai lầm nghiêm trọng nhất vì ánh mặt trời chính là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa, và gây ung thư da. Đây cũng là lỗi sai mà bác sĩ Kavita Darji tại Missouri, Hoa Kỳ, thấy rất nhiều ở các khách hàng.

Muốn làn da khỏe đẹp thì hàng ngày, bạn cần bôi kem chống nắng quang phổ rộng, có chỉ số SPF 30 trở lên. Để hạn chế tình trạng da bị mụn và bít tắc, chị em hãy ưu tiên loại kem chống nắng mỏng nhẹ, không chứa dầu.

Không tẩy trang trước khi đi ngủ và tập thể dục

Bác sĩ Kavita Darji tại Missouri, Hoa Kỳ, cũng nhận thấy lỗi sai không tẩy trang trước khi đi ngủ và tập thể dục ở nhiều chị em. Việc lười tẩy trang sẽ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, sinh mụn và có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Do đó, sau một ngày dài, chị em cần tẩy trang kỹ lưỡng để da thông thoáng. Bên cạnh đó, trước khi tập luyện thể thao, tẩy trang cũng là điều cần thiết để làn da được "thở", không bị bức bí.

Chăm sóc da với quá nhiều sản phẩm

Bác sĩ Tiffany Jow Libby tại New York chỉ ra sai lầm dùng quá nhiều sản phẩm của các chị em. Việc áp dụng một quy trình skincare "đồ sộ", phức tạp sẽ khiến cho tình trạng mụn thêm trầm trọng và tăng nguy cơ kích ứng da. Những lúc da bị tổn thương và có dấu hiệu quá tải, bạn nên đơn giản hóa quy trình skincare với những sản phẩm dịu nhẹ, chẳng hạn như sữa rửa mặt lành tính, không tạo bọt và kem dưỡng có thành phần khôi phục da. Có như vậy, làn da mới được cân bằng, trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn.

5 mẹo skincare giúp da căng mướt

Với làn da khô nẻ, bạn nên xịt khoáng giữa các bước dưỡng để tăng cường độ ẩm cho da.