Bài thuốc nâng cao sức đề kháng nên dùng trong mùa hè
Theo quan điểm của Đông y “đông bệnh hạ trị”- bệnh mùa đông chữa từ mùa hè. Mùa hè là mùa của các bài thuốc nâng cao sức đề kháng đối với một số bệnh mạn tính trong mùa đông
"Đông bệnh" là những chứng bệnh thường phát tác vào mùa đông; "hạ trị" là sớm tiến hành phòng ngừa, chữa trị ngay trong mùa Hạ; như vậy, "đông bệnh hạ trị" nghĩa là tiến hành chữa trị các chứng bệnh mùa đông từ mùa hè.
Từ nhiều thế kỷ trước, Đông y đã nhận thấy: một số chứng bệnh như ho lâu ngày, viêm phế quản mạn tính ở người già, hen phế quản (thể hư hàn), tiêu chảy lúc sáng sớm (ngũ canh tả), viêm khớp (thể hàn tý), viêm mũi dị ứng (thể phong hàn), ... thường hay tái phát hoặc trở nên trầm trọng hơn trong những ngày giá lạnh mùa đông.
Một số chứng bệnh như ho lâu ngày, viêm phế quản mạn tính hay tái phát vào mùa đông nên chữa từ mùa hè.
Để chữa trị các chứng bệnh mạn tính nói trên, Đông y thực thi theo nguyên tắc: bệnh cấp trị ngọn, bệnh hoãn trị gốc. Nghĩa là, trong thời gian bệnh phát tác mạnh, nói chung chỉ có thể tập trung vào việc khống chế các triệu chứng ( "chữa phần ngọn" ); muốn chữa trị tận gốc, cần tiến hành trị liệu ngay từ mùa hè, lợi dụng giai đoạn bệnh tình đang tạm ổn định; phòng trị sớm như vậy, thì khi tới mùa đông, bệnh sẽ đỡ tái phát, hoặc có phát tác thì cũng nhẹ hơn.
Một số bài thuốc nâng cao sức đề kháng nên dùng trong mùa hè:
Bài thuốc uống:
Dùng 1 trong 2 bài thuốc sau
Bài 1: Đảng sâm 16g, bạch truật 16g, phục linh 12g, cam thảo 4g, hoàng kỳ 16g, đương quy 12g, bạch thược 12g, sinh địa 10g, sơn thù 12g, kỷ tử 12g, đại táo 3 quả. Sắc uống ngày 1 thang. Sắc 2 nước, hợp 2 nước lại, chia 3 phần, uống trong ngày, uống cách xa bữa ăn.
Bài 2: Thục địa hoàng 4 lạng, sơn thù 2 lạng, sơn dược 2 lạng, trạch tả 1,5 lạng, phục linh 1,5 lạng, đan bì 1,5 lạng. Các vị (trừ thục địa) sao giòn tán mịn; thục địa nghiền tinh và mật chưng trộn đều với bột thuốc hoàn viên. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 20g, uống cách xa bữa ăn.
Tác dụng: Tăng cường thể lực và nâng cao sức đề kháng đối với một số bệnh mạn tính trong mùa Đông như suy nhược thần kinh , viêm đường tiết niệu mạn tính, tăng huyết áp và các bệnh về phổi
Mùa hè, mùa của các bài thuốc nâng cao sức đề kháng đối với một số bệnh mạn tính trong mùa Đông
Đắp thuốc lên huyệt vị:
Thành phần: Bạch giới tử, tế tân, huyền hồ sách - mỗi thứ 12g; tất cả tán nhỏ, trộn với nước gừng và đắp trên các huyệt "phế du", "tâm du", "cách du" hoặc trên các huyệt "phế du", "bách lao", "cao hoang"; sau đó dùng băng dính cố định lại. Sau 3-4 giờ thấy nóng rát hoặc đau nhức ở vùng huyệt thì gỡ thuốc ra. Nếu chỉ thấy hơi ngứa và nóng thì để thêm 1-2 tiếng nữa. Cách 10 ngày làm một lần như vậy.
Tác dụng : Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị với một số bệnh về phổi như hen suyễn , ho lâu ngày, viêm phế quản mạn tính trong mùa đông.
Ngoài ra, "đông bệnh hạ trị", trong Đông y có nhiều biện pháp khác như châm, cứu, dán cao, giác hơi, tắm thuốc, xông thuốc, ẩm thực liệu pháp, ... Tuy nhiên, việc chữa trị cần tuân theo nguyên tắc "biện chứng luận trị", dưới sự hướng dẫn của thầy thuốc Đông y.
Ung thư đại trực tràng ở người trẻ tăng 45%, chuyên gia cảnh báo 7 nhóm thực phẩm nên hạn chế
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcMột trong những nguyên nhân gây nên ung thư đại trực tràng đó là dinh dưỡng.
9 thực phẩm không nên để tủ lạnh dịp Tết: Cứ tưởng giữ tươi lâu, ai ngờ lại làm mất sạch dinh dưỡng
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Tủ lạnh không phải “cứu tinh” của mọi loại thực phẩm. Có ít nhất 9 thực phẩm không nên để trong tủ lạnh gồm: bánh mì, khoai tây, hành tây, tỏi, cà chua, chuối, mật ong, cà phê và dưa hấu chưa cắt. Việc bảo quản sai cách, đặc biệt trong dịp Tết tích trữ nhiều đồ ăn, có thể khiến thực phẩm mất dinh dưỡng, biến đổi hương vị và nhanh hỏng hơn bạn nghĩ.
Món bánh gói lá chuối quen thuộc của miền Trung: Ăn tưởng nhẹ bụng, hóa ra giàu dinh dưỡng hơn nhiều người nghĩ
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Không cầu kỳ như nhiều món ăn truyền thống khác, bánh nậm chinh phục người ăn bằng lớp vỏ mềm mịn, nhân tôm thịt đậm đà và hương thơm dịu nhẹ từ lá chuối. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài giản dị ấy là sự kết hợp khá hài hòa giữa tinh bột, protein và các vi chất thiết yếu, mang lại giá trị dinh dưỡng đáng chú ý nếu ăn đúng cách.
Loại củ này được ví như 'kho' dưỡng chất thu nhỏ: vừa chống viêm, vừa bổ não, còn giúp ổn định đường huyết
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Không chỉ là món ăn dân dã quen thuộc, khoai từ (củ từ) còn được xem là 'kho' dưỡng chất tự nhiên nhờ chứa nhiều hợp chất sinh học có lợi cho sức khỏe. Từ khả năng chống viêm, hỗ trợ ổn định đường huyết đến tác dụng với não bộ và nội tiết nữ, khoai từ đang ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.
Vì sao nên uống nước khi thức dậy dịp Tết? 5 lợi ích đơn giản nhưng nhiều người lại quên mất
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Uống nước khi thức dậy giúp bù nước sau giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn và tăng năng lượng cho cơ thể. Dịp Tết ăn uống thất thường, thức khuya nhiều, thói quen đơn giản này càng quan trọng để giữ sức khỏe ổn định suốt những ngày đầu năm.
Vui xuân, giữ an toàn cho người bệnh thận: 'Cẩm nang vàng' giúp hạn chế biến chứng ngày Tết
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Dịp Tết với thực đơn giàu muối, đạm và chất béo có thể là 'thử thách' cho người bệnh thận. Chuyên gia hướng dẫn chế độ ăn, sinh hoạt và lưu ý để đón Tết an toàn, giảm nguy cơ biến chứng.
Chim bồ câu – 'đạm vàng' được ví như thực phẩm bồi bổ cao cấp cho cơ thể
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Không phổ biến như thịt gà hay thịt lợn, nhưng chim bồ câu từ lâu đã được xếp vào nhóm thực phẩm bồi bổ cao cấp nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Với lượng protein cao, ít chất béo, giàu vi chất và các hợp chất có lợi cho quá trình phục hồi cơ thể, thịt bồ câu được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn phù hợp cho người cần bồi bổ sức khỏe.
Uống rượu thuốc mua trên mạng, người đàn ông 60 tuổi nguy kịch vì ngộ độc cấp
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Chỉ sau một chén rượu thuốc mua trên mạng, ông Bình (60 tuổi) rơi vào tình trạng ngộ độc rượu cấp với diễn tiến nặng, suýt rơi vào sốc và suy đa cơ quan.
Loại bánh cung cấp năng lượng, sắt và một số vi chất có lợi cho cơ thể: Bác sĩ chỉ rõ nguy cơ khi ăn nhiều
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Bánh dày làm từ gạo nếp cung cấp năng lượng, sắt và một số vi chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của bác sĩ, ăn bánh dày quá nhiều có thể gây đầy bụng, mất cân đối dinh dưỡng và làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì.
10 thực phẩm giàu canxi quen thuộc, ăn hàng ngày cũng đủ, không cần uống thuốc bổ sung
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Canxi không chỉ có trong sữa hay thuốc bổ. Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày hoàn toàn có thể giúp cơ thể đáp ứng đủ nhu cầu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe mà không cần lạm dụng viên uống bổ sung.
5 loại rau quả rất tốt cho thận, bác sĩ khuyên nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặpNhiều người ăn dưa chuột, uống nước chanh bổ sung vitamin C hàng ngày nhưng có thể chưa biết loại rau quả này rất tốt cho thận, giảm nồng độ axit uric và nguy cơ sỏi thận.