Tags:
Bao nhiêu người bạn là đủ
Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, có bên mình 3-6 người bạn sẽ khiến cuộc sống của mỗi người trở nên ý nghĩa hơn.
Một cuộc sống không bạn bè sẽ khiến bạn cảm thấy tẻ nhạt, xuất hiện suy nghĩ tiêu cực. Ảnh: Nothing Ahead/Pexels.
Bạn bè đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống, giúp bạn luôn được ủng hộ, yêu thương và không còn đơn độc.
Tuy vậy, liệu bạn có nên mặc sức mở rộng vòng tròn mối quan hệ của mình? The New York Times trao đổi với các chuyên gia và đề cập đến số lượng bạn bè mà bạn nên có cho mình.
Người trưởng thành ít bạn
Bí mật trong chiếc hộp có dòng chữ: “Đừng mở nó ra cho tới khi các con xảy ra tranh cãi lần đầu tiên” được tặng trong ngày cưới và bài học vô giá về hôn nhânĐỌC NGAY
Ba thập kỷ trước, cuộc thăm dò của Gallup cho thấy 3% người Mỹ không có bạn thân. Con số này tăng gấp 4 lần vào năm 2021.
Ít mối quan hệ tâm giao sẽ khiến tâm lý con người chịu tác động tiêu cực bởi sự gắn kết tình bạn là một yếu tố làm nên hạnh phúc. Trong khi đó, sự cô đơn hay cô lập xã hội có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh trầm cảm, lo lắng, thậm chí là bệnh tim và đột quỵ.
Kết bạn ở độ tuổi trưởng thành không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nghiên cứu của tiến sĩ Jeffrey Hall, chuyên ngành truyền thông, Đại học Kansas (Mỹ) chỉ ra rằng mỗi người cần đến 200 giờ để có được một tình bạn sâu đậm.
Ngoài ra, kết quả nghiên cứu cũng cho biết mọi người thường phải vật lộn mỗi khi kết bạn, bởi bản thân luôn phải đề cao cảnh giác và tốn nhiều thời gian để có được lòng tin từ nhau.
Vì vậy, thay vì mở lời làm quen bạn mới, họ có xu hướng cố gắng chữa lành những mối quan hệ cũ đã từng rạn nứt.
Cần bao nhiêu người bạn?
Mỗi người sẽ có cho mình nhu cầu kết bạn khác nhau. Tiến sĩ Hall cho biết bạn có thể tiết kiệm một khoản tiền lớn khi không có hoặc chỉ có duy nhất một người bạn. Nhưng nếu muốn có một cuộc sống ý nghĩa hơn, bạn nên gia tăng số lượng bạn bè xung quanh mình.
Càng trưởng thành, con người càng khó kết bạn mới. Ảnh: Cottonbro/Pexels.
Theo lý thuyết nổi tiếng “Con số Dunbar” của nhà tâm lý học và nhân chủng học Dunbar, não bộ của con người được cấu tạo để chỉ có nhận thức và duy trì khoảng 150 kết nối cùng một lúc.
Vòng tròn này bao gồm khoảng 5 người bạn thân, tiếp theo là người bạn xã giao khác.
Một nghiên cứu vào năm 2020 của giáo sư Suzanne Degges-White, chủ nhiệm bộ phận Tư vấn và Giáo dục, Đại học tại Trường Bắc Illinois, cho thấy những phụ nữ trung niên có 3 người bạn trở lên có xu hướng hài lòng về cuộc sống cao hơn.
Gần đây, bà cùng cộng sự cũng thực hiện một cuộc khảo sát với 297 người trưởng thành, trong đó 55% số người tham gia nói rằng sở hữu 2 đến 3 người bạn thân là con số lý tưởng, trong khi 31% số người cho rằng 4 đến 6 là mục tiêu của họ.
Degges-White thừa nhận rằng không có một con số bạn bè để áp dụng chung với tất cả, tuy nhiên, phạm vi 3-6 người bạn thân là thích hợp cho con người.
Con cái sẽ thừa hưởng trí thông minh từ bố hay mẹ?Theo Zing
Bình luận
Ý kiến của bạn
Sau buổi họp lớp, tôi nhắn tin đòi tiền còn thiếu thì bị bạn học mắng một trận tối tăm mặt mũi: Đã lật lọng còn đòi sĩ diện
Gia đình - 2 giờ trướcTôi chẳng thấy bản thân mình sai chỗ nào, nếu đổi lại là mọi người thì mọi người sẽ chịu thiệt trong im lặng hay sao?
Các cung hoàng đạo thường hay chê bai người khác
Gia đình - 7 giờ trướcGĐXH - Những cung hoàng đạo này thường áp đặt tiêu chuẩn riêng của mình lên người khác nên họ không thấy vừa mắt bất cứ việc gì và khiến nhiều người tổn thương.
Phóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tay
Gia đình - 8 giờ trướcCô phải nhìn rất lâu mới nhận ra điểm bất thường trong bức ảnh.
Thực tế phũ phàng: Con cái dù hiếu thảo đến mấy cũng không nên một mình chăm sóc cha mẹ già ốm đau quá lâu ngày - TẠI SAO?
Gia đình - 20 giờ trướcCon cái chăm sóc cha mẹ già là điều đương nhiên, nhưng điều đó không có nghĩa là họ phải hy sinh hạnh phúc và hôn nhân của mình, và cả sự bầu bạn cũng như chăm sóc con cái.
Xem phim 'Sex and the City' chợt nhận ra phụ nữ nếu cứ làm điều này khi nuôi con sẽ khiến chồng cực kì bất mãn
Chuyện vợ chồng - 22 giờ trướcGĐXH - Miranda Hobbes trong 'Sex and the City' nổi bật là một phụ nữ quyết đoán, mạnh mẽ nhưng cách nuôi dạy con của cô có vấn đề.
Những đứa trẻ đặc biệt thông minh có 11 đặc điểm rất độc đáo
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Chỉ số IQ cao không có nghĩa đó là một đứa trẻ thiên tài. Tuy nhiên, một đứa trẻ thông minh, có thể trở thành một nghệ sĩ tài ba, doanh nhân thành đạt hoặc các chính trị gia vĩ đại thường có những dấu hiệu này.
Dự cảm chẳng lành, cụ bà 90 tuổi gọi 6 người con về chia gia tài 42 triệu đồng: Phản ứng của các con khiến người mẹ già bật khóc
Gia đình - 1 ngày trướcCả đời làm lụng vất vả, bà lão này chỉ dành dụm được 42 triệu đồng nhưng vẫn muốn chia đều cho 6 người con.
8 câu cha mẹ của trẻ EQ cao không nói
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Cha mẹ của đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc cao tránh sử dụng những cụm từ này khi nuôi dưỡng con cái.
Top cung hoàng đạo 'sáng nắng chiều mưa' khó ai chiều nổi
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Những cung hoàng đạo này vui buồn bất chợt và không phải ai cũng hiểu lý do cụ thể.
Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ
Gia đình - 1 ngày trướcDù đúng hay sai thì tôi vẫn mãi mãi là con của bố, suốt đời này ông mãi mãi yêu thương tôi...
Bữa cơm họp mặt khiến tôi thấy rõ trong gia đình nếu không tồn tại 'hai chữ' này còn đáng sợ hơn nghèo đói
Nuôi dạy conGĐXH - Trong ngày họp mặt lớn của gia đình chúng tôi, đáng lẽ đó là khoảng thời gian đoàn tụ vui vẻ nhưng có một điều đã xảy ra làm xáo trộn không khí của bữa ăn.
