Tags:
Bệnh cảm mùa hè đã dính thì rất lâu khỏi và khó chịu
GiadinhNet – Mùa hè rất nhiều người bỗng nhiên mắc bệnh cảm với những triệu chứng rất mỏi mệt, khó chịu, dai dẳng. Đó chính là bệnh cảm.
Các thói quen dễ gây bệnh cảm mùa hè
Mùa hè bệnh thường nặng hơn mùa đông vì nắng nóng mọi người hoạt động nhiều hơn, kéo theo cơ thể thường bị thiếu nước, hệ miễn dịch yếu đi, dễ bị dị ứng, nhiễm trùng. Vi rút gây bệnh cảm cũng mạnh hơn trong mùa hè, chủ yếu là entero vi rút gây sổ mũi, đau họng, rát họng, khô họng, cay họng, đau dạ dày, sốt, đau nhức cơ thể... và có thể nhiễm bất cứ lúc nào.
Nắng nóng mùa hè rất dễ mắc bệnh cảm. Ảnh minh họa.
Các thói quen dễ gây cảm lạnh, cảm nóng mùa hè như:
- Dùng quạt nhiều giờ làm cơ thể mất nước, suy yếu, cảm giác mệt mỏi, uể oải... điều kiện tốt cho vi rút tấn công.
- Bật máy lạnh ở nhiệt độ thấp hơn bên ngoài sẽ làm cho cơ thể không kịp thích nghi khi ra vào cũng tạo điều kiện cho vi rút tấn công cơ thể, thậm chí bị sốc nhiệt. Hay ngồi làm việc trong phòng máy lạnh mà không biết chăm sóc sức khỏe cũng dễ mắc bệnh.
- Tắm, ngâm mình lâu trong nước mát rất dễ chịu, nhưng cũng làm khô da, mất nước, còn khiến thân nhiệt cơ thể hạ thấp, nhiễm lạnh...
- Trời nóng mà tắm khuya tăng nguy cơ bị cảm lạnh, có thể dẫn đến thiếu máu não, đột quỵ... nhất là những người có bệnh lý nền.
Theo các chuyên gia y tế, vi rút dẫn đến cảm mùa hè là do các vi rút thuộc chi entero thích nhiệt độ cao, mạnh mẽ hơn nhiều (khác với vi rút mùa đông), nên tuy mùa hè ít bị mắc bệnh cảm hơn mùa đông, nhưng đã "dính" thì rất lâu khỏi.
Triệu chứng bệnh cảm mùa hè là có ho, sổ mũi, nghẹt mũi, nhức đầu, viêm họng... gây sốt cao và rõ rệt hơn (nếu là viêm mũi dị ứng thì các triệu chứng này thường diễn ra cùng lúc và giảm ngay khi đi tới nơi khác).
Bệnh cảm mùa hè lây lan rất nhanh. Ảnh minh họa.
Những điều cần biết khi dính cảm
Bệnh cảm mùa hè có khả năng lây lan rất nhanh trong gia đình, nơi làm việc... nên khi bị cảm cần có ý thức cách ly để tránh nguy cơ nhiễm bệnh cho người lành và mọi người cần có chút kiến thức để không tăng nặng các khó chịu của bệnh. Người dân cần đi khám bác sĩ để được điều trị đúng, hoặc muốn dùng thuốc uống, xịt, hay thông mũi... cần có ý kiến của bác sĩ:
- Việc điều trị kháng sinh cho cả cảm lạnh, cảm cúm dường như không hiệu quả, thuốc kháng sinh cũng chỉ tiêu diệt được vi khuẩn mà không diệt được vi rút. Trên thị trường có nhiều loại thuốc chữa bệnh cảm, dễ dùng nên rất hay bị người dân hiểu sai, dùng sai nếu không được bác sĩ khám và kê đơn thuốc thì bệnh càng lâu khỏi.
- Một số thuốc thông mũi, xịt mũi tự ý dùng nếu quá 3 ngày còn có thể làm người bệnh phụ thuộc vào thuốc.
- Xịt nước muối nhiều người dùng, nhưng chỉ giúp ngăn chặn nhiễm bệnh, thông xoang chứ không chữa được cảm cúm, cảm lạnh.
- Xông mũi bằng hơi nước nóng, hoặc thảo dược có độ ẩm tốt cho mũi, nhưng sức nóng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm mũi.
- Hút thuốc khi mắc cảm là sai lầm nghiêm trọng, vì nó là nguyên nhân gây biến chứng viêm phổi, viêm phế quản, viêm đường hô hấp từ cảm cúm, cảm lạnh thông thường.
- Không uống đủ nước là sai lầm nhiều người - kể cả người khỏe mạnh cũng mắc. Uống thiếu nước sẽ đau đầu, khó chịu. Tốt nhất cần uống đủ nước giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm cho chất nhầy ở xoang, mũi lỏng ra, chảy xuống chứ không lưu lại ở xoang, hay phổi làm bệnh lâu khỏi.
- Các thuốc xịt mũi để làm khô mũi cũng không dùng quá ba ngày.
Nhiều người khi mắc bệnh cảm mùa hè cảm thấy mệt mỏi, uể oải còn ngại hoặc bỏ hẳn tập thể dục. Nhưng thực tế lúc này nên vận động để giúp cơ thể củng cố hệ miễn dịch, giảm nhiễm bệnh hơn, và cũng là cách có thể tăng cường hệ miễn dịch chống bệnh. Có thể tập các động tác nhẹ nhàng trong, thời gian tập ngắn hơn bình thường tùy theo thể trạng
Khi thấy các triệu chứng bị đau họng, rát họng, ho, sổ mũi, sốt nhẹ, người mệt mỏi, đau đầu… là dấu hiệu bị cảm lạnh, cảm nóng, người dân cần:
- Nghỉ ngơi ngay khi có dấu hiệu cảm (có thể ngủ nhiều hơn, hạn chế làm việc).
- Súc miệng thường xuyên bằng nước muối.
- Bổ sung vitamin C cho cơ thể (ăn và uống các loại rau quả có nhiều Vitamin C như: cam, bưởi, chanh…) và uống thêm viên C.
- Ăn tỏi: Tỏi sống có tác dụng như một loại kháng sinh giúp kích thích hệ miễn dịch của cơ thể.
- Tắm nước ấm, hoặc xông hơi trong những ngày bị cảm cúm cũng giúp cơ thể thư giãn, giảm bớt mệt mỏi.
- Rửa tay thường xuyên, phòng tránh vi rút mới và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, người bệnh có thể xông lá để trị cảm cúm.
Dương Hà
(Tư vấn chuyên khoa: Giáo sư Phạm Thị Bích Đào
Bệnh viện Đại học Y Hà Nội)
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Món ăn rẻ tiền quen thuộc trong bữa cơm Việt, nhưng người bệnh suy thận được khuyến cáo không nên ăn
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Với người bệnh suy thận, việc ăn đậu phụ không đúng cách hoặc quá thường xuyên có thể làm tăng gánh nặng cho thận, khiến bệnh tiến triển nhanh hơn.
Móng tay nổi sọc dọc báo động nguy hiểm? Đừng chủ quan nếu thấy 4 đặc điểm này
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Nhiều người lo sốt vó khi thấy móng tay bỗng dưng xuất hiện những đường kẻ sọc dọc. Nếu sọc dọc đi kèm với 4 đặc điểm bất thường dưới đây, đó có thể là "tín hiệu cầu cứu" từ bên trong cơ thể mà bạn tuyệt đối không được bỏ qua.
Dùng máy sấy tóc làm ấm cơ thể khi trời mưa rét: Lợi ích và rủi ro cần biết
Sống khỏe - 4 giờ trướcSử dụng máy sấy tóc làm ấm cơ thể trong những ngày thời tiết mưa, lạnh là biện pháp mang lại cảm giác dễ chịu tức thì, nhưng cần hiểu đúng về tác dụng và rủi ro để áp dụng một cách an toàn.
Chủ quan với vết thương do chuột cắn, thanh niên 16 tuổi mắc bệnh nhiễm trùng toàn thân hiếm gặp
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Nhập viện trong tình trạng sốt cao, nam bệnh nhân 16 tuổi được chẩn đoán sốt do chuột cắn (Rat-bite fever - RBF). Đây là một bệnh nhiễm trùng toàn thân hiếm gặp, lây truyền từ động vật sang người.
Tế bào ung thư 'thích' gì nhất? 4 nhóm thực phẩm người Việt cần hạn chế để giảm nguy cơ mắc bệnh
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Tế bào ung thư không “ăn” một loại thực phẩm cụ thể nào, mà phát triển mạnh trong môi trường rối loạn chuyển hóa, viêm mạn tính và suy giảm miễn dịch.
Người bệnh tăng huyết áp bị cảm lạnh dùng thuốc thế nào cho an toàn?
Sống khỏe - 10 giờ trướcNhiều loại thuốc cảm lạnh bán không cần đơn có thể làm tăng huyết áp hoặc ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị. Người bệnh tăng huyết áp vẫn có thể dùng thuốc khi bị cảm, nhưng cần lựa chọn đúng thành phần và sử dụng thận trọng để tránh biến chứng tim mạch.
Miền Bắc rét đột ngột, gia tăng số người bị méo miệng
Sống khỏe - 1 ngày trướcNhững ngày rét đậm, rét hại kéo dài không chỉ khiến số ca mắc bệnh hô hấp gia tăng mà còn làm xuất hiện nhiều trường hợp nhập viện trong tình trạng méo miệng, lệch mặt, dễ nhầm lẫn với đột quỵ.
Nghẹt thở cứu sản phụ nguy kịch do tiền sản giật nặng tại Ninh Bình
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Một sản phụ mang thai 38 tuần tại Ninh Bình rơi vào tình trạng nguy kịch do tiền sản giật nặng, biến chứng suy tim cấp và phù phổi cấp vừa được các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Ninh Bình cấp cứu, phẫu thuật thành công, kịp thời cứu sống cả mẹ và thai nhi.
5 quan niệm sai lầm đáng tiếc về tế bào ung thư, điều thứ 3 nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Hiểu đúng về tế bào ung thư là bước quan trọng giúp phòng bệnh, phát hiện sớm và điều trị hiệu quả.
Dr Marie ra mắt gói khám U-Care: Cá nhân hóa chăm sóc sức khỏe phụ nữ
Sống khỏe - 1 ngày trướcSự kiện ra mắt gói khám chuyên sâu U-Care kết hợp cùng kỷ niệm sinh nhật phòng khám Dr Marie Hà Đông không chỉ đánh dấu một cột mốc phát triển mới của hệ thống mà còn khẳng định cam kết chăm sóc sức khỏe phụ nữ mọi lứa tuổi.
Người phụ nữ 35 tuổi liên tục tăng huyết áp kịch phát từ nguyên nhân không ngờ tới
Sống khỏeGĐXH - Tăng huyết áp kéo dài, khó kiểm soát dù đã dùng nhiều loại thuốc, người phụ nữ 35 tuổi đi khám phát hiện u tuyến thượng thận tái phát ở vị trí đặc biệt nguy hiểm, sát tĩnh mạch chủ.
