Bhumi Pednekar - Mỹ nhân ăn chay quyến rũ nhất Ấn Độ
Kiều nữ nhà giàu Bhumi Pednekar vừa được hiệp hội bảo vệ động vật PETA Ấn Độ bình chọn là mỹ nhân ăn chay đẹp nhất năm 2021.

Hiệp hội bảo vệ động vật PETA Ấn Độ đã vinh danh Bhumi Pednekar là mỹ nhân ăn chay đẹp nhất năm 2021. Nữ diễn viên xinh đẹp 32 tuổi mới ăn chay hơn một năm trước. Bhumi chia sẻ, cô quyết định chuyển sang ăn chay sau khi không còn cảm thấy ngon miệng khi ăn thịt nữa.
Một trong những yếu tố thúc đẩy Bhumi Pednekar chuyển sang ăn chay đó là cô muốn thể hiện lòng nhân ái và sự khiêm tốn của mình. Qua đó, nữ diễn viên cũng thể hiện sự ủng hộ với các chiến dịch nhằm nâng cao nhận thức về việc bảo vệ môi trường và chống lại khủng hoảng khí hậu.
Bhumi Pednekar xinh đẹp dự sự kiện
Giám đốc tổ chức PETA Ấn Độ Sachin Bangera nói: "PETA Ấn Độ công nhận Bhumi là một người đẹp toàn diện. Bhumi Pednekar đang cho mọi người thấy việc giữ gìn sức khỏe, bảo vệ động vật và thân thiện với môi trường dễ dàng như thế nào".

Bhumi Pednekar - Người nổi tiếng ăn chay đẹp nhất năm 2021.
Trong các năm trước, hiệp hội bảo vệ động vật PETA Ấn Độ từng trao danh hiệu ngôi sao ăn chay đẹp nhất của năm cho các "sao" như Narendra Modi, Shraddha Kapoor, Sonu Sood, Manushi Chhillar, Sunil Chhetri, Anushka Sharma, Kartik Aaryan, Vidyut Jammwal, Shahid Kapoor, Rekha và Amitabh Bachchan. Năm nay, cùng với Bhumi thì nam diễn viên Akshay Kumar cũng được bình chọn là "sao" ăn chay cuốn hút nhất.
Bhumi là ngôi sao nổi tiếng với hàng loạt bộ phim ăn khách ở Ấn Độ như Shubh Mangal Saavdhan, Sonchiriya, Bala, Pati Patni Aur Woh. Cô cũng đã giành nhiều giải thưởng điện ảnh danh giá của Ấn Độ. Bhumi Pednekar sinh ra trong gia đình khá giả, bố cô là ông Satish - cựu bộ trưởng lao động ở chính phủ bang Maharashtra và mẹ cô là bà Sumitra là một nhà hoạt động xã hội.

Bhumi Pednekar từng giành nhiều giải thưởng điện ảnh danh giá.
Nữ diễn viên xinh đẹp Bhumi Pednekar đam mê diễn xuất từ sớm và cô bắt đầu đóng phim chuyên nghiệp từ năm 2015. Bhumi từng thừa nhận rằng, xuất phát điểm khá cao giúp cô có nhiều thuận lợi khi khởi nghiệp ở Bollywood.
Bhumi Pednekar đã thử sức với nhiều vai diễn khác nhau và cô được ghi nhận vì diễn xuất đa dạng trên màn ảnh. Như Bhumi Pednekar chia sẻ, cô không muốn đóng khung vào một hình mẫu nhân vật, không muốn luôn vào vai những cô gái trẻ đẹp sành điệu mà sẵn sàng lăn lộn, chịu khó, chịu khổ, hi sinh vì nhân vật.
Bhumi Pednekar sành điệu tại sân bay
"Tôi sẽ không bao giờ giới hạn bản thân trong bất cứ loại vai diễn nào. Tôi rất đơn giản. Tôi chỉ muốn bộ phim và vai diễn của tôi được khán giả nhớ mãi. Tôi muốn những bộ phim của tôi có thể giúp khán giả giải trí nhưng họ vẫn phải công nhận rằng bộ phim có nội dung tốt", Bhumi tâm sự.
Điều mà Bhumi Pednekar quan tâm đặc biệt trong thời gian gần đây đó là cô mong có sự công bằng về thù lao giữa các diễn viên nam và diễn viên nữ. Bhumi Pednekar chia sẻ, cô cảm thấy chạnh lòng khi diễn xuất vất vả không kém đồng nghiệp nam nhưng lại nhận cát sê thấp hơn.
"Tôi chiến đấu cho sự bình đẳng giới. Tôi thấy mình chính là một anh hùng trong ngành công nghiệp điện ảnh vốn do nam giới thống trị này. Tôi muốn mọi diễn viên đều được đối xử công bằng, không phải phụ thuộc vào giới tính".
"Phụ nữ chúng tôi đã nỗ lực không kém gì các đồng nghiệp nam. Và tôi cảm thấy may mắn khi thời điểm này có nhiều kịch bản phim được viết bởi phụ nữ và có thêm nhiều bạn đồng nghiệp tin tưởng vào sự bình đẳng giới".
Vĩnh Ngọc
Theo Koi

Chuỗi bài tập 7 phút giúp eo thon, bụng phẳng
Giảm cân - 1 ngày trướcĐể sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc, ngoài chế độ ăn uống phù hợp cần có kế hoạch tập luyện lâu dài. Với việc tập luyện thường xuyên chuỗi bài tập ngắn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon, bụng phẳng.

Tẩy trang đúng cách làm sạch da, ngừa mụn
Giảm cân - 6 ngày trướcTrang điểm mùa hè giúp bạn tươi tắn, rạng rỡ nhưng cũng khiến làn da dễ bức bí, sinh mụn nếu không được làm sạch kỹ. Do đó, tẩy trang đúng cách sẽ giúp làn da sạch, thông thoáng và ngăn ngừa mụn...

4 bài tập giúp săn chắc vùng lưng
Giảm cân - 6 ngày trướcMỡ lưng thường không được chú ý cho đến khi lộ ra dưới lớp áo bó. Mặc dù không thể giảm mỡ ở một vùng cụ thể, nhưng các bài tập có mục tiêu có thể giúp làm săn chắc và định hình các cơ ở lưng trên và lưng dưới, giúp toàn bộ thân mình trông săn chắc hơn.

Bài tập tại nhà giúp siết mỡ, duy trì 2 tuần sẽ thấy cơ bụng săn gọn hẳn
Giảm cân - 1 tuần trướcNếu bạn đang muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt là siết bụng và giảm mỡ toàn thân, thì plank (tư thế chống đẩy tĩnh) chính là lựa chọn trực giác của rất nhiều cô gái.

5 bài tập bodyweight giúp cánh tay săn chắc cho tuổi 40
Giảm cân - 1 tuần trướcKhi già đi, khối lượng cơ giảm, vùng da dưới cánh tay thường có xu hướng lỏng lẻo, chảy xệ. Tuy nhiên, việc tập luyện thường xuyên có thể giúp cánh tay săn chắc, thon gọn.

5 bài tập nhẹ nhàng giúp phụ nữ trung niên giữ dáng và khoẻ mạnh
Giảm cân - 1 tuần trướcỞ tuổi trung niên, việc duy trì vóc dáng và sức khỏe không nhất thiết phải gắn liền với những bài tập nặng nề hay cường độ cao. Chỉ với những động tác nhẹ nhàng, đúng cách và đều đặn mỗi ngày, bạn có thể giữ cho cơ thể săn chắc, dẻo dai, tinh thần luôn tươi mới.

7 động tác đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn cả chạy bộ
Giảm cân - 2 tuần trướcChạy bộ là một bài tập luyện giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, chạy bộ chưa phải là phương pháp hiệu quả nhất. Tham khảo một số động tác được đánh giá là có thể đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn chạy bộ.

5 bài tập hiệu quả để giảm mỡ đùi trong tại nhà
Giảm cân - 2 tuần trướcĐể giảm mỡ đùi trong, cần kết hợp giữa các bài tập đốt mỡ toàn thân và bài tập chuyên sâu vào nhóm cơ đùi trong. Dưới đây là một số bài tập đơn giản nhưng hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà.

9 công thức đồ uống tự nhiên hỗ trợ giảm cân dễ dàng và hiệu quả
Giảm cân - 3 tuần trướcGiảm cân có vẻ khó khăn nhưng ngay cả những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Tham khảo một số đồ uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

10 bài tập không cần dụng cụ giúp đốt mỡ hiệu quả tại nhà
Giảm cân - 3 tuần trướcKhông cần đến phòng gym hay thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể sở hữu vóc dáng săn chắc và đốt mỡ hiệu quả ngay tại nhà. Chỉ với những bài tập đơn giản, tận dụng trọng lượng cơ thể, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt nếu kiên trì mỗi ngày...

7 động tác đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn cả chạy bộ
Giảm cânChạy bộ là một bài tập luyện giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, chạy bộ chưa phải là phương pháp hiệu quả nhất. Tham khảo một số động tác được đánh giá là có thể đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn chạy bộ.