Hà Nội
23°C / 22-25°C

'Hoa hậu của các hoa hậu' ăn chay, tập tạ nặng

Thứ ba, 19:00 16/11/2021 | Đẹp

Andrea Meza kiêng thịt động vật từ nhiều năm nay và tập luyện nhiều bộ môn như leo núi, crossfit, boxing...

"Mỹ nữ 4.000 năm có một" giảm cân nhờ nhai kỹ'Mỹ nữ 4.000 năm có một' giảm cân nhờ nhai kỹ

Ăn thật chậm, nhai hàng chục lần mới nuốt, diễn viên Trung Quốc Cúc Tịnh Y giữ được vóc dáng mình hạc xương mai.

'Hoa hậu của các hoa hậu' ăn chay, tập tạ nặng - Ảnh 2.

Andrea Meza - Miss Universe 2020, người Mexico - thắng giải 'Hoa hậu của các hoa hậu' do Global Beauties bầu chọn. Cô cao 1,8 m, có số đo ba vòng 89-66-89 cm.

'Hoa hậu của các hoa hậu' ăn chay, tập tạ nặng - Ảnh 3.

Để giữ gìn vóc dáng bốc lửa, mỹ nhân Mexico chú trọng việc ăn uống và tập luyện. Cô theo đuổi chế độ thuần chay nhiều năm nay với mục đích chính là bảo vệ môi trường, động vật đồng thời giữ gìn sức khỏe bản thân. Trên trang cá nhân, Andrea thường khuyến khích người hâm mộ áp dụng chế độ ăn thuần thực vật để bảo vệ sức khỏe, giảm tải cho môi trường, hạn chế việc nuôi giết động vật lấy thịt.

'Hoa hậu của các hoa hậu' ăn chay, tập tạ nặng - Ảnh 4.

Thực đơn của Andrea luôn có nhiều các loại rau củ quả. Cô ăn nhiều các loại hạt như yến mạch, quinoa, các loại hạt đậu… nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Andrea còn thêm hạt óc chó, hạnh nhân… vào sinh tố hay các món salad để bổ sung protein thực vật cho cơ thể, duy trì độ săn chắc.

'Hoa hậu của các hoa hậu' ăn chay, tập tạ nặng - Ảnh 5.

Song song chế độ ăn thuần thực vật, Andrea rất chăm tập luyện. Cô tập crossfit - một dạng tập luyện cường độ cao đòi hỏi cả thể lực, tốc độ lẫn sự dẻo dai. Andrea có thể gánh tạ nặng, vần bánh xe, trồng cây chuối đi bộ…

'Hoa hậu của các hoa hậu' ăn chay, tập tạ nặng - Ảnh 6.

Người đẹp 9X cũng tập boxing giúp nâng cao phản xạ cơ thể, đốt cháy calo dư thừa và cải thiện độ săn chắc.

'Hoa hậu của các hoa hậu' ăn chay, tập tạ nặng - Ảnh 7.

Andrea Meza tập luyện cường độ cao

'Hoa hậu của các hoa hậu' ăn chay, tập tạ nặng - Ảnh 8.

Misss Universe 2020 còn rất thích tham gia các bộ môn thể thao ngoài trời như đi bộ đường dài, leo núi, trượt cát,… vừa giúp cô khám phá thiên nhiên, thay đổi không khí tập luyện lại rèn luyện sức bền, ý chí hiệu quả. 'Một trong những sở thích của tôi là khám phá những hoạt động ngoài trời. Tôi tin rằng giữ mối liên hệ với Mẹ thiên nhiên sẽ đem lại cho chúng ta sự bình yên, sức mạnh và tinh thần lạc quan', Andrea chia sẻ sau khi chinh phục cung đường hiking dài 12 km.

'Hoa hậu của các hoa hậu' ăn chay, tập tạ nặng - Ảnh 9.

'Ngày nay vẻ đẹp không chỉ nằm ở cách chúng ta nhìn nhận bản thân. Đối với tôi, vẻ đẹp còn nằm ở tinh thần, tâm hồn và giá trị mà chúng ta có được sau những trải nghiệm của bản thân. Đừng bao giờ cho phép bất kỳ ai nói rằng bạn là người không có giá trị', Andrea chia sẻ quan niệm về vẻ đẹp của phụ nữ hiện đại.

'Hoa hậu của các hoa hậu' ăn chay, tập tạ nặng - Ảnh 10.

Trước khi chinh chiến các cuộc thi nhan sắc, Andrea Meza, sinh năm 1994, là kỹ sư phần mềm, nghệ sĩ trang điểm. Mỹ nhân Mexico hiện sống tại Mỹ, chăm tham gia sự kiện thời trang, chấm thi sắc đẹp, làm thiện nguyện.

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Được chồng chăm sóc sau sinh, 'đả nữ màn ảnh Việt' có sắc vóc ra sao?

Được chồng chăm sóc sau sinh, 'đả nữ màn ảnh Việt' có sắc vóc ra sao?

Chăm sóc da - 23 giờ trước

GĐXH - Ngô Thanh Vân sinh con ở tuổi ngoài 40 nhưng nhờ có nền tảng sức khỏe tốt cùng sự chăm sóc từ người chồng tâm lý, hiện tại, cô đang dần lấy lại vóc dáng.

Con gái 5 tháng tuổi của Ngô Thanh Vân lần đầu đi máy bay

Con gái 5 tháng tuổi của Ngô Thanh Vân lần đầu đi máy bay

Thời trang - 1 ngày trước

GĐXH - Bé Gạo - con gái Ngô Thanh Vân và Huy Trần mới đây được bố mẹ đưa đi Hà Nội du lịch. Đây là lần đầu tiên di chuyển bằng máy bay của bé.

Cách dưỡng da tay mùa đông không bị bong tróc

Cách dưỡng da tay mùa đông không bị bong tróc

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Mùa đông với không khí hanh khô khiến làn da của bạn dễ bị nứt nẻ, bong tróc, đặc biệt là vùng da tay. Để bảo vệ và dưỡng da tay mùa đông một cách hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các phương pháp chăm sóc phù hợp.

Nhan sắc H'hen Niê sau 3 tháng sinh con gái

Nhan sắc H'hen Niê sau 3 tháng sinh con gái

Giảm cân - 2 ngày trước

GĐXH - Sau 3 tháng sinh con, nhan sắc H'hen Niê đã có nhiều sự thay đổi so với thời con gái. Người đẹp có gương mặt tròn trịa cùng vẻ ngoài căng tràn sức sống.

Hai chiếc đầm đắt đỏ nhất trong đám cưới của con gái tỷ phú - CEO tập đoàn Liên Thái Bình Dương

Hai chiếc đầm đắt đỏ nhất trong đám cưới của con gái tỷ phú - CEO tập đoàn Liên Thái Bình Dương

Thời trang - 2 ngày trước

GĐXH - Không hổ danh đám cưới của con gái "vua hàng hiệu", Tiên Nguyễn và mẹ khiến công chúng nức nở khi diện 2 thiết kế sang trọng, đẳng cấp, nâng tầm vóc dáng và nhan sắc cho người mặc.

Muốn eo thon dáng gọn: Nên tập bật cóc hay chạy bộ?

Muốn eo thon dáng gọn: Nên tập bật cóc hay chạy bộ?

Giảm cân - 2 ngày trước

Nhảy bật cóc và chạy bộ là hai hình thức vận động kinh điển. Cả hai đều đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại mang đến những lợi ích và hạn chế rất khác biệt. Vậy đâu là lựa chọn tối ưu cho mục tiêu của bạn?

Hòa Minzy hé lộ bí quyết da đẹp: Không thể thiếu nước dưỡng trắng

Hòa Minzy hé lộ bí quyết da đẹp: Không thể thiếu nước dưỡng trắng

Chăm sóc da - 2 ngày trước

Không chỉ gây ấn tượng bởi giọng hát giàu cảm xúc, Hòa Minzy còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi làn da căng bóng, trắng khỏe dù lịch trình bận rộn.

Như chưa hề có 'cuộc sinh nở' nào, Võ Hoàng Yến sải bước trên sàn catwalk khoe vòng eo phẳng mịn

Như chưa hề có 'cuộc sinh nở' nào, Võ Hoàng Yến sải bước trên sàn catwalk khoe vòng eo phẳng mịn

Giảm cân - 2 ngày trước

GĐXH - Trong show thời trang của NTK Đỗ Long mới đây, Võ Hoàng Yến đã khoe body đẹp như chưa hề có "cuộc sinh nở" nào.

Những món đồ công sở không bao giờ lỗi mốt

Những món đồ công sở không bao giờ lỗi mốt

Thời trang - 3 ngày trước

Dù xu hướng thời trang công sở có thay đổi như thế nào, có những món đồ sẽ luôn giữ vững vị trí của mình trong tủ đồ của những người yêu thích phong cách thanh lịch và chuyên nghiệp.

Nhan sắc nữ diễn viên vừa xuất hiện đã 'gây bão' tranh cãi trong phim 'Cách em 1 milimet'

Nhan sắc nữ diễn viên vừa xuất hiện đã 'gây bão' tranh cãi trong phim 'Cách em 1 milimet'

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - Diễn viên Hà Bùi đảm nhiệm vai Duyên, cô nàng quyến rũ nhưng "bắt cá 2 tay" trong phim "Cách em 1 milimet" đang gây tranh cãi dữ dội từ cộng đồng mạng.

Top