Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bí kíp giúp tân sinh viên bắt nhịp với môi trường mới: Giảm stress và đừng ngại tham gia hội nhóm

Thứ bảy, 08:54 26/10/2024 | Sản phẩm - Dịch vụ

Định hướng học tập rõ ràng, tích cực trải nghiệm, tích lũy kiến thức, chi tiêu hợp lý và đừng quên xua tan căng thẳng, giảm stress... là những lời khuyên quý báu từ các anh chị "tiền bối" giúp 2K6 "sinh tồn" dễ dàng hơn trong môi trường đại học đầy thú vị.

Tích cực trải nghiệm để bắt nhịp với môi trường mới

Cuộc sống đại học đòi hỏi sự chủ động hoàn toàn, khác biệt hẳn so với thời học sinh. Nếu không tự trang bị cho mình những thông tin cần thiết, tân sinh viên sẽ không dễ thích nghi dẫn đến stress.

Ngoài việc nắm vững số lượng tín chỉ, thời khóa biểu, và các môn học, bạn cần chủ động lập kế hoạch cho toàn bộ thời gian học, từ hoạt động ngoại khóa, việc làm thêm, sinh hoạt nhóm hay đơn giản là cách chọn đồ uống giúp xua tan căng thẳng, giảm stress để thích nghi với môi trường mới.

Bí kíp giúp tân sinh viên bắt nhịp với môi trường mới: Giảm stress và đừng ngại tham gia hội nhóm- Ảnh 1.

"Không Độ không stress" là suy nghi đầu tiên của nhiều tân sinh viên khi lựa chọn đồ uống giúp xua tan căng thẳng để thích nghi với môi trường sống mới.

Thùy Dương, sinh viên năm cuối ngành Marketing chia sẻ: "Năm nhất và năm hai mình dành nhiều thời gian học tập, tham gia các hội nhóm, khám phá đây đó. Điều này giúp mình có thêm kết nối để làm freelance ở năm ba, năm tư để vừa có thu nhập, có thêm kinh nghiệm, đây là tấm vé thông hành quan trọng giúp mình tìm được công việc ưng ý ngay sau khi ra trường".

Đừng để "team work" thành "tôi work"

Hiện nay học nhóm, làm việc nhóm đã trở thành một hoạt động phổ biến và không thể thiếu khi học đại học. Đây là cách giúp sinh viên phát triển các kĩ năng như giao tiếp, trách nhiệm, kĩ năng giải quyết vấn đề, tinh thần đồng đội….hay gọi chung là kỹ năng làm việc nhóm. Đây là một trong những kỹ năng mềm quan trọng nhất hiện nay mà mỗi sinh viên cần tự trang bị cho mình.

Bí kíp giúp tân sinh viên bắt nhịp với môi trường mới: Giảm stress và đừng ngại tham gia hội nhóm- Ảnh 2.

Làm việc đội nhóm là một trong những nguyên nhân dễ gây stress nhất dành cho các tân sinh viên.

Với các môn học cần làm việc nhóm, Quỳnh Giang, sinh viên năm 3 trường đại học FPT TP.HCM khuyên các tân sinh viên cần linh hoạt và tìm cách hòa nhập từ sớm với các thành viên của nhóm vì mỗi người một cá tính và quỹ thời gian khác nhau.

"Cần lên kế hoạch cụ thể cho nhóm để tránh tình trạng stress khi "team work" lại thành "tôi work". Vừa làm việc nhóm, vừa cụng chai Trà Xanh Không Độ mát lành là cách giảm stress thú vị và đầy hiệu quả đấy", Quỳnh Giang tươi cười nói.

Bí kíp xua tan căng thẳng, giảm stress từ hội tiền bối

Đi học xa nhà là thử thách lớn đối với nhiều tân sinh viên, nhưng có trải qua thì mới rút được kinh nghiệm. Vì vậy thay vì lo lắng, tân sinh viên nên chuẩn bị tâm thế cởi mở trước "1001" tình huống... dở khóc dở cười.

Choáng ngợp trước môi trường mới, xa lạ sẽ khiến nhiều sinh viên stress nặng. Do đó, ngoài việc giữ vững tâm lý và tự tin dấn bước vào môi trường mới với tinh thần khám phá, các tân sinh viên cần tìm cách giảm stress bằng một công việc hay đồ uống yêu thích như Trà Xanh Không Độ để xua tan căng thẳng, mệt mỏi trước các thử thách.

Bí kíp giúp tân sinh viên bắt nhịp với môi trường mới: Giảm stress và đừng ngại tham gia hội nhóm- Ảnh 3.

Xua tan căng thẳng, giảm stress để vượt qua những khó khăn, thử thách ngay từ ngày đầu bước chân vào môi trường Đại học là cách nhiều bạn trẻ bứt phá để phát triển bản thân.

"Tiền bối" Thùy Dương nhấn mạnh rằng việc rút kinh nghiệm từ những trở ngại ban đầu đã giúp cô hài lòng với cuộc sống hiện tại. Bằng cách lên kế hoạch cụ thể cho tương lai ngay từ lúc chập chững bước chân vào giảng đường và giảm stress với Trà Xanh Không Độ, Thùy Dương đang dần hoàn thiện bản thân qua từng ngày và sẵn sàng cho cuộc sống sau khi tốt nghiệp.

"Khó khăn nào cũng qua, thử thách nào cũng sẽ được chinh phục với sức trẻ của bạn, chỉ cần đừng để bản thân chìm ngập trong stress, hãy thoát nó ra với tinh thần YOLO để vượt qua mọi giới hạn, làm chủ cuộc đời sinh viên một cách ý nghĩa và tươi đẹp nhất. Không Độ không stress, chai trà xanh này là một cách hay để xua tan căng thẳng dành cho Gen Z", Quỳnh Giang chia sẻ.

Đừng ngại việc tham gia các hội nhóm

Chinh phục những điểm số cao ngất tại mỗi học kỳ ắt hẳn là mục tiêu chung của các tân sinh viên đang tràn đầy khí thế sau khi bước vào cổng trường đại học. Tuy nhiên, các bạn cần ghi nhớ, lên đại học điểm rèn luyện cũng là tiêu chí song hành được ghi trong bảng điểm học tập khi tốt nghiệp ra trường, đồng thời là tiêu chí hàng đầu trong việc xét khen thưởng, xét lưu trú ký túc xá, xét giải quyết việc làm thêm, học bổng và các ưu tiên khác.

Bí kíp giúp tân sinh viên bắt nhịp với môi trường mới: Giảm stress và đừng ngại tham gia hội nhóm- Ảnh 4.

Tham gia sinh hoạt trong các hội nhóm là tiền đề quan trọng giúp các tân sinh viên dễ dàng hòa nhập vào môi trường sống, học tập mới.

Do đó, việc tham gia các hội nhóm tại trường hay bên ngoài cực kỳ quan trọng. Đây có thể là chỗ dựa để bạn vượt qua được những khó khăn, bỡ ngỡ trong thời gian đầu bước chân vào môi trường đại học. Nó cũng là đòn bẩy giúp bạn bay cao hơn, xa hơn để chinh phục những giấc mơ của mình đấy.

"Hãy xua tan căng thẳng, giảm stress với chai Trà Xanh Không Độ và tự tin tham gia vào các hội nhóm, đoàn thể để chia sẻ những khó khăn, có thêm những kinh nghiệm sống, học tập trong môi trường đại học và tìm kiếm cơ hội, tự tin dấn thân để chứng tỏ năng lực bản thân", Đinh Viết Quân, cựu sinh viên vừa tốt nghiệp đã có việc làm tại một tập đoàn hàng đầu về công nghệ thông tin nói.

Doanh nghiệp tự giới thiệu

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Vụ Công ty C.P. Việt Nam bị 'tố' dùng lợn bệnh: Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường 'truy' trách nhiệm công tác kiểm soát giết mổ

Vụ Công ty C.P. Việt Nam bị 'tố' dùng lợn bệnh: Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường 'truy' trách nhiệm công tác kiểm soát giết mổ

Bảo vệ người tiêu dùng - 3 giờ trước

GĐXH - Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường cho rằng, cơ quan quản lý nhà nước về chăn nuôi và thú y có quyền xử phạt, có quyền thu hồi giấy phép cơ sở giết mổ vi phạm, chứ không chờ đến khi có sự vào cuộc của Bộ Công an.

Kết quả xổ số (KQXS) hôm nay thứ Năm ngày 3/7/2025

Kết quả xổ số (KQXS) hôm nay thứ Năm ngày 3/7/2025

Sản phẩm - Dịch vụ - 5 giờ trước

GĐXH - Kết quả xổ số hôm nay - KQXS thứ Năm ngày 3/7/2025: Xổ số miền Nam - XSMN, xổ số miền Trung - XSMT, xổ số miền Bắc - XSMB, xổ số Vietlott - XS Vietlott.

Kỳ điều hành ngày 3/7, giá bán xăng giảm từ hơn 21.000 đồng xuống còn hơn 19.000 đồng/lít

Kỳ điều hành ngày 3/7, giá bán xăng giảm từ hơn 21.000 đồng xuống còn hơn 19.000 đồng/lít

Giá cả thị trường - 6 giờ trước

GĐXH - Ngày 3/7, Bộ Công thương công bố giá xăng dầu bán lẻ trên thị trường mới, áp dụng từ 15h chiều cùng ngày. Kỳ điều hành này, giá bán các mặt hàng xăng dầu đều giảm.

Giá bán không ngờ tới của nhiều căn biệt thự tại phường Hoàn Kiếm (mới), Hà Nội

Giá bán không ngờ tới của nhiều căn biệt thự tại phường Hoàn Kiếm (mới), Hà Nội

Giá cả thị trường - 7 giờ trước

GĐXH - Sau khi sáp nhập, giá biệt thự, đặc biệt là những căn biệt thự cổ tại phường Hoàn Kiếm, thành phố Hà Nội vẫn ghi nhận ở mức cao, nhiều căn được rao bán lên tới hơn 400 tỷ đồng.

Xe sedan hạng C giá 189 triệu đồng thiết kế sang trọng, rẻ hơn Kia Morning, Hyundai Grand i10, chỉ ngang xe ga Honda SH có gì đặc biệt khi ra mắt ở Trung Quốc?

Xe sedan hạng C giá 189 triệu đồng thiết kế sang trọng, rẻ hơn Kia Morning, Hyundai Grand i10, chỉ ngang xe ga Honda SH có gì đặc biệt khi ra mắt ở Trung Quốc?

Giá cả thị trường - 8 giờ trước

GĐXH - Xe sedan hạng C đang khiến dân tình ‘đứng ngồi không yên’ bởi giá quá rẻ, thiết kế đẹp mà giá chỉ ngang Honda SH.

Thu hồi Giấy tiếp nhận đăng ký viên uống Nano IQ Mama Care dành cho mẹ bầu và hàng loạt sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Thu hồi Giấy tiếp nhận đăng ký viên uống Nano IQ Mama Care dành cho mẹ bầu và hàng loạt sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Bảo vệ người tiêu dùng - 10 giờ trước

GĐXH - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa ban hành hàng loạt quyết định thu hồi hiệu lực Giấy tiếp nhận đăng ký sản phẩm của một số thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Lịch cúp điện Cà Mau từ ngày 3 – 6/7/2025: Một số khách hàng nằm trong diện cúp điện liên tục

Lịch cúp điện Cà Mau từ ngày 3 – 6/7/2025: Một số khách hàng nằm trong diện cúp điện liên tục

Sản phẩm - Dịch vụ - 10 giờ trước

GĐXH – Theo thông báo lịch cúp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), hôm nay đến hết tuần nhiều khu dân cư và đơn vị thuộc Cà Mau sẽ mất điện cả ngày.

Lịch cúp điện Bà Rịa – Vũng Tàu từ ngày 3 – 6/7/2025: Cúp điện từ sáng sớm, kéo dài hơn 10 tiếng/ngày một số khu dân cư

Lịch cúp điện Bà Rịa – Vũng Tàu từ ngày 3 – 6/7/2025: Cúp điện từ sáng sớm, kéo dài hơn 10 tiếng/ngày một số khu dân cư

Sản phẩm - Dịch vụ - 11 giờ trước

GĐXH – Theo thông báo lịch cúp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), trong tuần nhiều khu dân cư và đơn vị thuộc Bà Rịa – Vũng Tàu sẽ mất điện cả ngày.

Những khoản tiền chuyển vào tài khoản cá nhân bắt buộc phải chịu thuế, người dân cần đặc biệt lưu ý

Những khoản tiền chuyển vào tài khoản cá nhân bắt buộc phải chịu thuế, người dân cần đặc biệt lưu ý

Bảo vệ người tiêu dùng - 11 giờ trước

GĐXH - Cơ quan thuế xác định nghĩa vụ nộp thuế dựa trên bản chất của giao dịch, tức là khoản tiền đó có phải là thu nhập chịu thuế hay không, chứ không đơn thuần dựa trên số tiền ra vào tài khoản.

Giá lăn bánh Mazda2 mới nhất giảm sốc, rẻ chưa từng có, thấp hơn cả Hyundai Grand i10, Kia Morning, thành sedan hạng B rẻ nhất phân khúc

Giá lăn bánh Mazda2 mới nhất giảm sốc, rẻ chưa từng có, thấp hơn cả Hyundai Grand i10, Kia Morning, thành sedan hạng B rẻ nhất phân khúc

Giá cả thị trường - 11 giờ trước

GĐXH - Giá lăn bánh Mazda2 mới nhất đang cực hấp dẫn bởi ưu đãi hiện chỉ còn 403 triệu đồng, thấp hơn cả hatchback hạng A như Hyundai Grand i10, Kia Morning.

Top