Bí quyết giúp các mẹ sau sinh vừa nhiều sữa, vừa khoẻ mạnh lại nhanh về phom
Ông cha ta có câu: “Nhất dáng, nhì da”. Là phụ nữ ai chẳng mơ ước mình luôn có được một làn da đẹp, một vóc dáng thon gọn, nhất là sau khi sinh nở. Vậy làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau sinh mà vẫn đảm bảo được nguồn sữa chất lượng cho con bú?
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá và là thức ăn tốt nhất cho trẻ, nhất là trong giai đoạn đầu đời. Trong sữa mẹ có chứa đầy đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng với tỉ lệ thích hợp cho sự hấp thụ và phát triển của cơ thể trẻ. Bú sữa mẹ sẽ giúp trẻ nhanh lớn, phòng suy dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng.
Chính vì vậy, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho các mẹ sau sinh là điều cần thiết để giúp cơ thể mẹ nhanh chóng phục hồi và tiết sữa cho con bú. Mẹ ăn gì bé bú nấy nên nguồn thực phẩm mẹ sử dụng phải đảm bảo sạch, an toàn, chứa đầy đủ dinh dưỡng.
Nhưng một điều khiến các mẹ sau sinh luôn trăn trở là “Làm thế nào để nhanh chóng lấy lại vóc dáng một cách có hiệu quả?” mà vẫn không ảnh đến chất lượng sữa cho con. Nhiều bà mẹ đã lên kế hoạch giảm cân cấp tốc ngay sau khi sinh bằng cách ăn kiêng. Nhưng nếu ăn kiêng sai cách sẽ dẫn đến hậu quả là không đủ sữa cho con bú, chất lượng sữa giảm, con phải uống sữa công thức, ảnh hưởng đến sức khỏe của con.
Hoặc lại có những bà mẹ coi việc béo lên sau sinh là điều hiển nhiên, không quản lý cân nặng của mình, nên ăn uống thoải mái, không kiêng cữ. Có trường hợp thì do ăn nhiều nên chất lượng sữa tăng cao, mẹ thừa sữa cho con bú. Nhưng lại có trường hợp dù mẹ ăn rất nhiều, mẹ thì mập mạp nhưng con vẫn còi cọc.
Vậy có cách nào vừa đảm bảo nguồn sữa mẹ cho bé yêu, vừa giúp mẹ lấy lại vóc dáng ban đầu không?
Bí quyết giúp mẹ sau sinh vừa nhiều sữa, vừa khỏe mạnh lại nhanh về phom
Với cuộc sống hiện đại, nguồn thực phẩm bị nhiễm chất độc hại nhiều nên việc lựa chọn nguồn dinh dưỡng sạch, đa dạng để bổ sung cho các mẹ sau sinh, giúp các mẹ không phải ăn nhiều mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và con là điều rất khó.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để đảm bảo nguồn sữa luôn chất lượng mà nhanh về phom, các mẹ sau sinh nên lựa chọn những thực phẩm có nguồn gốc 100% từ tự nhiên, có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội như tảo Spirulina. Vì tảo Spirulina chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nó được ví như một loại rau sạch an toàn tuyệt đối. Đây là một loại siêu thực phẩm xanh được các tổ chức Y tế thế giới khuyên dùng.
Tảo Mặt Trời có chứa 100% tảo Spirulina tự nhiên nguyên chất chính là một giải pháp lợi sữa tuyệt vời cho các mẹ đang cho con bú mà lại mong về dáng vì:
Tảo Mặt Trời cung cấp đến hơn 100 vi chất dinh dưỡng tự nhiên. Đạm trong tảo là đạm toàn tính (65-70%) cung cấp đến 18 loại axit amin trong đó có 8 axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, giúp các mẹ không chỉ nhiều sữa mà còn cải thiện chất lượng sữa tốt hơn.
Ngoài ra, axit béo không no GLA (omega 6) và các chất chống oxi hóa trong Tảo Mặt trời, còn giúp tăng sức khỏe cho hệ tim mạch cho mẹ và bảo vệ hệ miễn dịch cho bé.
Tảo Mặt Trời chứa các chất chống oxi hóa tự nhiên như phycocyanin, chlorophyll, beta-carotene… hàm lượng cao, có tác dụng thanh lọc, giải độc cho cơ thể, đốt cháy mỡ thừa, giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe và vóc dáng thon gọn sau khi sinh bé.
Đồng thời, Tảo Mặt Trời chứa đầy đủ các vitamin nhóm B từ B1-B12, và Tryptophan, Phenylalalin là hai axit amin rất quý giúp an thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi cho hệ thần kinh, hỗ trợ vấn đề thường gặp của các mẹ là việc thức dậy nhiều lần trong đêm để trông bé, làm các mẹ mệt mỏi, ảnh hưởng đến sự tiết sữa.
Đặc biệt, Tảo Mặt Trời hoàn toàn không chứa chất béo, đường, tinh bột, là nguồn dinh dưỡng lý tưởng giúp các mẹ nhiều sữa và chất lượng sữa tốt hơn, đồng thời nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Bên cạnh đó, các mẹ sau sinh thường hay bị rối loạn tiêu hóa do thường xuyên phải ăn các đồ ăn quá nhiều năng lượng, ăn nhiều, quá no làm cho lợi khuẩn trong dạ dày và ruột bị quá tải, không tiêu hóa được thức ăn, dẫn đến chứng đầy bụng, khó tiêu.
Men vi sinh Bifina Nhật Bản, sử dụng công đột phá SMC đưa được 90% lợi khuẩn sống Bifido (loại lợi khuẩn chính chiếm 99% tổng số lượng lợi khuẩn trong đường ruột) xuống đến tận đại tràng. Lợi khuẩn Bifido sẽ tiết ra các enzym tiêu hóa giúp tiêu hóa hết các phần thức ăn khó, đồng thời sản xuất ra các vitamin giúp hấp thu toàn bộ chất dinh dưỡng từ thức ăn đưa vào. Lợi khuẩn còn sản xuất ra 75% kháng thể, hình thành nên hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng cho cả mẹ và bé.
Như vậy, chỉ cần uống Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina không những giúp các mẹ sau sinh tăng tiết sữa, cung cấp nguồn sữa chất lượng cho bé, nhiều dưỡng chất mà còn rất an toàn, không có tác dụng phụ, giúp các mẹ có thể giảm bớt lượng thức ăn nhiều chất béo, năng lượng như cháo chân giò, cháo chân chó,… nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn mà không lo thiếu chất, ảnh hưởng đến chất lượng sữa của con. Mà còn giúp cả mẹ và bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng.
|
Tảo Mặt Trời do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sản xuất. Website: http://www.taomattroi.com/ SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất. Website: http://bifina.vn/ SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP. ![]() Bộ sản phẩm Tảo Mặt trời và Men vi sinh Bifina
Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội ĐT: 024 73 04 69 69 – 0912 224 836 - 0936 404 366 Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
PV
Ăn gì để da căng bóng, mịn màng không nếp nhăn? Đây là 'chân ái' giúp bạn trẻ mãi không cần filter
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Làn da bắt đầu có dấu vết tuổi tác? Trước khi tìm đến kem đắt tiền hay spa, hãy thử nhìn lại thực đơn hằng ngày của bạn. Có những dưỡng chất tự nhiên vừa giúp tổng hợp collagen, vừa chống oxy hóa – và chỉ cần thêm vào thực đơn làn da bạn có thể trẻ hơn mỗi ngày. Bài viết này sẽ 'bật mí' lựa chọn thông minh giúp bạn "ngược tuổi" một cách an toàn và tự nhiên.
Người đàn ông 46 tuổi ở Thái Nguyên bất ngờ suy gan, suy thận sau mưa lũ từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Sau những ngày tiếp xúc với nước lũ và bùn đất, người bệnh phát hiện suy gan, suy thận từ dấu hiệu sốt cao, đau mỏi cơ, vàng da tăng dần, buồn nôn và tiểu ít.
Người đàn ông phát hiện ung thư từ 1 dấu hiệu về đêm
Sống khỏe - 12 giờ trướcÔng H. thường xuyên tiểu đêm, có thời điểm thức trắng để vào nhà vệ sinh. Khi đến khám, ông được bác sĩ chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt.
Ăn kiêng hoài mà không giảm cân: Hóa ra thủ phạm nằm ở chính thói quen mà ít ai ngờ đến
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Giảm cân không chỉ là chuyện nhịn ăn hay tập nặng. Nếu bạn đã thử đủ mọi chế độ ăn mà cân vẫn không xuống, có thể cơ thể đang phản kháng vì bạn bỏ qua những yếu tố quan trọng như giấc ngủ, căng thẳng hay nhịp sinh học.
Ho kéo dài, bé 14 tuổi ở TP.HCM đi khám bất ngờ phát hiện bệnh lý nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Bé gái phát hiện u trung thất hiếm gặp có biểu hiện thường xuyên bị khó thở, đau ngực, ho kéo dài, nuốt vướng, đã điều trị nhiều nơi nhưng không hiệu quả.
Nữ du khách nước ngoài nhồi máu cơ tim ở Sa Pa
Y tế - 15 giờ trướcNữ du khách đang đi du lịch tại Sa Pa thì lên cơn nhồi máu cơ tim. Bệnh nhân vào cấp cứu trong tình trạng suy hô hấp nặng tại Lào Cai sau đó nhanh chóng được chuyển về Bệnh viện Bạch Mai.
Cách pha nước gừng uống vào buổi sáng tốt nhất: Giúp ổn định đường huyết, giảm đau nửa đầu và ngừa cảm lạnh hiệu quả
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Uống một cốc nước gừng ấm giúp đánh thức hệ tiêu hóa, làm ấm bụng, tăng cường năng lượng và giảm đau hiệu quả...
HIV/AIDS ở Việt Nam hiện nay: Số ca nhiễm, xu hướng lây truyền và giải pháp đến năm 2030
Y tế - 17 giờ trướcGĐXH - Theo Bộ Y tế, đến hết năm 2024, Việt Nam ghi nhận hơn 267.000 người sống chung với HIV và gần 2.000 ca tử vong. Xu hướng lây truyền chuyển mạnh sang đường tình dục, tập trung tại khu vực phía Nam. Việt Nam đang triển khai chiến lược quốc gia nhằm chấm dứt dịch HIV/AIDS vào năm 2030.
Kháng kháng sinh: 2 sai lầm 'chết người' về việc tự ý dùng thuốc và ca bệnh phải thở máy
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Việc kháng kháng sinh kéo dài khiến điều trị khó khăn hơn, bác sĩ buộc phải dùng kháng sinh liều cao hoặc phối hợp nhiều loại thuốc... tiềm ẩn nguy cơ tác dụng phụ.
Cảnh báo thói quen buổi tối "tàn phá" tim mạch chẳng kém ăn nhiều thịt mỡ, tăng nguy cơ đột quỵ
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐây là thói quen phổ biến, nhiều người làm thường làm vào buổi tối nhưng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tim mạch.
Cách uống nước chanh ấm vào buổi sáng giúp thải độc, giảm cân và làm đẹp da hiệu quả nhất
Sống khỏeGĐXH - Một ly nước chanh ấm pha cùng mật ong uống vào buổi sáng là thói quen của nhiều người để cải thiện sức khỏe.
