Tags:
Bí quyết giúp Phạm Quỳnh Anh U40 qua 3 lần sinh nở, body vẫn nuột nà, da không tì vết
GĐXH - Bí quyết giữ sắc vóc 'cực xịn' tuổi 39 của Phạm Quỳnh Anh khiến phái đẹp không khỏi ghen tị.
Phạm Quỳnh Anh là một trong những giọng ca ballad nhận được sự yêu mến từ khán giả thế hệ 8x-9x. Dù đã chạm bước ngưỡng tuổi U40, nữ ca sĩ vẫn giữ trọn nét xuân sắc rạng rỡ.
Đặc biệt, hình thể sau 3 lần sinh nở của cô nàng còn khiến không ít netizen phải xuýt xoa, ghen tị.
Dù đã “vượt cạn” 3 lần, song Phạm Quỳnh Anh vẫn duy trì được vóc dáng nuột nà, đáng ngưỡng mộ. Được biết, nữ ca sĩ hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường hay dầu mỡ. Thay vào đó, cô nàng đặc biệt lựa chọn món ăn chứa nhiều dưỡng chất, chất xơ từ rau củ và trái cây cho thực đơn hàng ngày.
Chia sẻ về bí quyết duy trì làn da căng mịn, không tì vết ở ngưỡng tứ tuần, Phạm Quỳnh Anh cho biết bản thân đặc biệt chú trọng quy trình làm sạch và dưỡng ẩm.
Với lịch trình công việc bận rộn lại phải thường xuyên trang điểm, đắp mặt nạ collagen giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa là một trong những mẹo cấp tốc cung cấp độ ẩm mượt, làm đều màu và tăng tông cho làn da của giọng ca sinh năm 1984.
Ngoài các bước nuôi dưỡng sâu bên trong, Phạm Quỳnh Anh cũng tăng cường “lớp màn” bảo vệ giúp làn da được sáng khỏe, tối ưu: "Không được xem nhẹ việc chống nắng. Với những tín đồ mỹ phẩm hay những người sử dụng mỹ phẩm mỗi ngày thì kem hay sữa dưỡng chống nắng như một "người bạn" thân thiết”
Giọng ca 8X chia sẻ, nghệ sĩ ngày nay chịu sự can thiệp rất nhiều bởi mỹ phẩm và điều đó ít nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến làn da. Do vậy, nữ ca sĩ luôn ưu ái lớp nền mỏng, mịn, hạn chế sử dụng nhiều loại sản phẩm trang điểm nhất có thể.
Việc tăng cường vận động, tập luyện thể thao cũng là cách được nữ ca sĩ 39 tuổi áp dụng để nói không với lão hóa.
Nhờ các bài tập gym và yoga được tích cực tập luyện mỗi tuần đã giúp Phạm Quỳnh Anh duy trì số đo 3 vòng chuẩn chỉnh và có được trạng thái tinh thần rạng rỡ.
Ý kiến của bạn
4 kiểu giày cao gót lỗi thời, phối với đồ gì cũng xấu
Thời trang - 1 giờ trướcNếu bạn sắm nhầm 4 kiểu giày này, dù mặc đồ sang xịn mịn đến mấy, thì tổng thể vẫn dễ gây mất điểm.
Động tác Yoga mô phỏng "cái ghế" giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả
Giảm cân - 4 giờ trướcĐộng tác này có thể siết mỡ toàn bộ cơ thể ngay trong tư thế tĩnh.
Street style sao Việt: Kỳ Duyên chụp ảnh cùng nhân vật hot, Thùy Tiên chọn đồ đơn giản đi cà phê
Đẹp - 17 giờ trướcCác chị em cùng xem street style của sao Việt tuần qua để có thêm nhiều ý tưởng mặc đẹp mỗi ngày nhé.
Vóc dáng con gái Choi Jin Sil sau khi giảm 50 kg
Giảm cân - 20 giờ trướcChoi Jun Hee như ‘lột xác’ sau khi giảm thành công từ 96 xuống còn khoảng 46 kg nhờ ăn ức gà, khoai lang, gạo lứt và chăm tập luyện.
5 lưu ý quan trọng khi dùng nước tẩy trang, để tránh tình trạng da lão hóa nhanh
Chăm sóc da - 1 ngày trướcDưới đây là 5 lưu ý khi dùng nước tẩy trang mà bạn nên lưu tâm.
Chuẩn bị làm cô dâu, "chị đại" Thanh Hằng nữ tính và dịu dàng một cách bất ngờ
Thời trang - 1 ngày trướcKhác với hình ảnh cá tính, "siêu ngầu" như mọi lần, Thanh Hằng khiến mọi người ngỡ ngàng vì vẻ ngoài ngọt ngào đầy nữ tính.
Vương phi Kate có phong cách diện bộ suit đẹp xuất sắc, ngắm là muốn học tập
Thời trang - 1 ngày trướcVương phi Kate gợi ý nhiều cách diện bộ suit chuẩn thanh lịch và sang trọng, chị em nên tham khảo.
Đời thường ít son phấn của diva Mỹ Linh giữa dàn sao 'Chị đẹp đạp gió rẽ sóng'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Là nghệ sĩ lớn tuổi trong dàn 30 "Chị đẹp đạp gió rẽ sóng", diva Mỹ Linh ở tuổi U50 vẫn nhận được khen ngợi về sắc vóc nhờ duy trì lối sống lành mạnh: ăn uống healthy và tập luyện.
Lưu Diệc Phi tiết lộ mẹo chăm sóc suối tóc đen mượt
Đẹp - 1 ngày trước'Thần tiên tỷ tỷ' hạn chế gội đầu, chú trọng chống nắng cho tóc và bổ sung vitamin từ các loại hoa quả để giữ mái tóc mềm mại, bóng mượt.
Diện mạo Quách Ngọc Ngoan từ lúc yêu Phượng Chanel: Thay đổi như thế nào mà khán giả chê già hơn tuổi?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Quách Ngọc Ngoan sinh năm 1986 nhưng nhiều khán giả gọi vui 'nhìn như 1968', vì gương mặt của anh già hơn so với tuổi. Đặc biệt, sau khi hẹn hò với đại gia Phượng Chanel, anh càng có nhiều thay đổi khó nhận ra.
10 cách diện váy liền tôn dáng và thanh lịch trong mùa thu
Thời trangCùng khám phá 10 cách diện váy liền để tôn lên vẻ đẹp tinh tế và thanh lịch của bạn vào mùa thu này.
