Tags:
Bí quyết giúp Phạm Quỳnh Anh U40 qua 3 lần sinh nở, body vẫn nuột nà, da không tì vết
GĐXH - Bí quyết giữ sắc vóc 'cực xịn' tuổi 39 của Phạm Quỳnh Anh khiến phái đẹp không khỏi ghen tị.
Phạm Quỳnh Anh là một trong những giọng ca ballad nhận được sự yêu mến từ khán giả thế hệ 8x-9x. Dù đã chạm bước ngưỡng tuổi U40, nữ ca sĩ vẫn giữ trọn nét xuân sắc rạng rỡ.
Đặc biệt, hình thể sau 3 lần sinh nở của cô nàng còn khiến không ít netizen phải xuýt xoa, ghen tị.
Dù đã “vượt cạn” 3 lần, song Phạm Quỳnh Anh vẫn duy trì được vóc dáng nuột nà, đáng ngưỡng mộ. Được biết, nữ ca sĩ hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường hay dầu mỡ. Thay vào đó, cô nàng đặc biệt lựa chọn món ăn chứa nhiều dưỡng chất, chất xơ từ rau củ và trái cây cho thực đơn hàng ngày.
Chia sẻ về bí quyết duy trì làn da căng mịn, không tì vết ở ngưỡng tứ tuần, Phạm Quỳnh Anh cho biết bản thân đặc biệt chú trọng quy trình làm sạch và dưỡng ẩm.
Với lịch trình công việc bận rộn lại phải thường xuyên trang điểm, đắp mặt nạ collagen giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa là một trong những mẹo cấp tốc cung cấp độ ẩm mượt, làm đều màu và tăng tông cho làn da của giọng ca sinh năm 1984.
Ngoài các bước nuôi dưỡng sâu bên trong, Phạm Quỳnh Anh cũng tăng cường “lớp màn” bảo vệ giúp làn da được sáng khỏe, tối ưu: "Không được xem nhẹ việc chống nắng. Với những tín đồ mỹ phẩm hay những người sử dụng mỹ phẩm mỗi ngày thì kem hay sữa dưỡng chống nắng như một "người bạn" thân thiết”
Giọng ca 8X chia sẻ, nghệ sĩ ngày nay chịu sự can thiệp rất nhiều bởi mỹ phẩm và điều đó ít nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến làn da. Do vậy, nữ ca sĩ luôn ưu ái lớp nền mỏng, mịn, hạn chế sử dụng nhiều loại sản phẩm trang điểm nhất có thể.
Việc tăng cường vận động, tập luyện thể thao cũng là cách được nữ ca sĩ 39 tuổi áp dụng để nói không với lão hóa.
Nhờ các bài tập gym và yoga được tích cực tập luyện mỗi tuần đã giúp Phạm Quỳnh Anh duy trì số đo 3 vòng chuẩn chỉnh và có được trạng thái tinh thần rạng rỡ.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Trần Tiểu Vy gây chú ý khi hóa 'cô bé mùa đông'
Đẹp - 13 giờ trướcGĐXH - Trần Tiểu Vy gây ấn tượng mạnh khi hóa thân thành "cô bé mùa đông". Khám phá phong cách độc đáo và sự thu hút của cô trong bộ ảnh thời trang mới này.
Sắc vóc tuổi 18 của con gái Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền
Thời trang - 19 giờ trướcGĐXH - Khánh Linh - con gái Nguyễn Thị Huyền ở tuổi 18 đã có sắc vóc xinh đẹp chuẩn con gái của hoa hậu. Ngoài gương mặt xinh đẹp, Khánh Linh còn có vóc dáng cân đối tựa nàng thơ.
Mất răng số 7 và hậu quả khó lường! Trồng răng Implant số 7 giá bao nhiêu?
Đẹp - 1 ngày trướcChịu lực nhai mạnh nhất cung hàm, đồng nghĩa với việc răng số 7 có nguy cơ bị sâu, gãy, vỡ hoặc viêm nhiễm cao hơn các răng khác.
4 cách phối áo len sành điệu như sao Hàn
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Áo len luôn là món đồ không thể thiếu trong tủ của sao Hàn khi Đông đến. Item này luôn được các sao nữ lăng xê nhờ khả năng giữ ấm và dễ dàng phối cùng nhiều phụ kiện. Cùng khám phá và bỏ túi 4 cách phối áo len sành điệu của các mỹ nhân xứ sở Kim Chi dưới đây.
'Nữ hoàng ảnh lịch' thập niên 90 - Diễm Hương về Việt Nam hội ngộ cùng bạn bè
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Trên trang cá nhân của nhiếp ảnh gia Đoàn Minh Tuấn đã bất ngờ xuất hiện hình ảnh của 'Nữ hoàng ảnh lịch' thập niên 90 - Diễm Hương. Nhan sắc của chị lại gây chú ý.
Cách chăm sóc da mùa đông phòng nứt nẻ
Chăm sóc da - 2 ngày trướcThời tiết mùa đông thường khô và lạnh khiến da bong tróc, nứt nẻ. Làm sao để khắc phục tình trạng này?
'Cặp chị em' Vbiz Văn Mai Hương - Chi Pu có chiêu siết cân giữ dáng đáng tham khảo ra sao?
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Văn Mai Hương - Chi Pu mới đây đã hợp tác trong một dự án âm nhạc, ngoài tài năng cặp đôi ca sĩ còn có nhan sắc xinh đẹp.
4 hoa hậu của Việt Nam gây mê lòng người nhờ ‘khuôn trăng đầy đặn’ là ai?
Đẹp - 3 ngày trướcTrần Tiểu Vy, Jennifer Phạm, Nguyễn Thị Huyền và Ngô Phương Lan chứng minh chuẩn V-line không phải thước đo duy nhất, khi vẻ đẹp tự nhiên, hài hòa vẫn cuốn hút và giàu sức sống.
5 năm sau đám cưới, nhan sắc Tóc Tiên 'thăng hạng' ra sao?
Chăm sóc da - 4 ngày trướcGĐXH - Tóc Tiên sau 5 năm kết hôn có cuộc sống cực kỳ kín tiếng. Tuy nhiên, trên trang cá nhân, nữ ca sĩ sinh năm 1989 vẫn khoe nhan sắc ngày càng trẻ đẹp của mình.
Bành Tiểu Nhiễm của 'Phượng Hoàng Đài Thượng' lại khiến khán giả 'u mê lạc lối' với tỷ lệ eo hông đáng kinh ngạc
Đẹp - 4 ngày trướcNgay khi bộ phim 'Phượng Hoàng Đài Thượng' được phát sóng, vóc dáng tuyệt đẹp của Bành Tiểu Nhiễm ngay lập tức trở thành chủ đề 'nóng'.
4 cách phối áo len sành điệu như sao Hàn
ĐẹpGĐXH - Áo len luôn là món đồ không thể thiếu trong tủ của sao Hàn khi Đông đến. Item này luôn được các sao nữ lăng xê nhờ khả năng giữ ấm và dễ dàng phối cùng nhiều phụ kiện. Cùng khám phá và bỏ túi 4 cách phối áo len sành điệu của các mỹ nhân xứ sở Kim Chi dưới đây.
