Bí quyết giúp phụ nữ tăng ham muốn sau sinh

Sau sinh ảnh hưởng đến "chuyện ấy" như thế nào?

Theo các chuyên gia để bắt đầu quan hệ tình dục trở lại bình thường sau sinh là 4 - 6 tuần dù là sinh thường hay sinh mổ.

Bởi sau sinh, tử cung của người phụ nữ cần một khoảng thời gian nhất định để trở về kích thước ban đầu, cũng như hồi phục sức khỏe tốt. Hầu hết các trường hợp sinh thường đều phải rạch tầng sinh môn và tiến hành khâu lại, do đó các cặp đôi cần kiên nhẫn chờ đợi đến khi hoàn toàn hồi phục.

Bên cạnh yếu tố tâm lý, sức khỏe chưa hồi phục hoàn toàn, nhiều trường hợp chị em gặp phải vấn đề hậu sản sau sinh, khiến chị em tự ti về "cô bé" của mình sau sinh con.

Cụ thể, các vấn đề ảnh hưởng đến trạng thái và cảm xúc của chị em

• Khô âm đạo.
• Âm đạo lỏng lẻo, đàn hồi kém.
• Đau, rát, khô khi quan hệ.
• Giảm ham muốn.
• Bị viêm nhiễm gây ngứa ngáy, khó chịu.

Việc quan hệ tình dục quá sớm sau sinh có thể gây nhiều phiền toái đối với người phụ nữ. Đó là:

• Âm đạo khô rát, niêm mạc âm đạo mỏng, đàn hồi kém và dễ bị tổn thương.
• Vết rạch tầng sinh môn chậm hồi phục, dễ nhiễm trùng.
• Gây viêm nhiễm phụ khoa, viêm lộ tuyến cổ tử cung, băng huyết.
• Ảnh hưởng đến tâm lý người phụ nữ.

Bí quyết tăng ham muốn tình dục sau sinh

Ham muốn tình dục ở phụ nữ sẽ ở mức thấp nhất trong 6 đến 9 tháng đầu tiên sau khi sinh con là điều hoàn toàn bình thường xảy ra. Vì thế, bạn đừng quá lo lắng, có nhiều cách tăng ham muốn an toàn và hiệu quả.

Thẳng thắn bày tỏ: Khi quan hệ tình dục trở lại, đừng ngó lơ cảm giác của bạn. Nếu bạn cảm thấy đau, đừng giả vờ rằng mọi thứ đều ổn, bởi điều đó có thể khiến bạn bắt đầu cảm thấy tình dục là một điều phiền toái hoặc khó chịu, hơn là một niềm vui.

Bạn có thể trao đổi thêm với chồng về việc kéo dài màn dạo đầu và chọn tư thế quan hệ nhẹ nhàng, giảm áp lực cho bạn.

Sử dụng chất bôi trơn: Chất bôi trơn sẽ hữu ích đối với tình trạng khô hạn sau sinh.

Đến bác sĩ để được trợ giúp nếu cần: Hãy nói chuyện với bác sĩ về những vấn đề bạn cảm thấy lo lắng.

Dành thời gian chăm sóc bản thân: Dù việc chăm sóc em bé sơ sinh là vô cùng vất vả, nhưng bạn cũng nên dành thời gian cho mình. Đừng tự mình ôm đồm mọi việc trong nhà, mà hãy nhờ đến sự giúp đỡ của chồng hoặc người thân, bạn bè. Khi bạn ngủ đủ và thoải mái tinh thần, bạn mới có thể trở lại cuộc sống bình thường như trước kia, và ham muốn tình dục mới có thể trở lại.

Chủ động : Các bà vợ có sức quyến rũ chồng và được chồng yêu đều là những người luôn có ham muốn tình dục và chủ động thể hiện. Chính điều này làm cho người chồng cảm thấy mình luôn được vợ yêu và vì thế anh ta càng yêu vợ. Hơn nữa khi phụ nữ chủ động "yêu" thì bao giờ cuộc ân ái cũng dễ thành công hơn và cả hai đạt được khoái cảm tột đỉnh thật sự.