Bí quyết hạnh phúc và trẻ đẹp hơn thời thanh xuân của 'nữ hoàng phòng trà' Lệ Quyên
GĐXH - Ở tuổi 43 "nữ hoàng phòng trà" Lệ Quyên vẫn duy trì nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Cô chia sẻ một bí quyết khá đơn giản.
Không chỉ thăng hoa trong âm nhạc mà ca sĩ Lệ Quyên còn nhận được nhiều sự ngưỡng mộ bởi sắc vóc ngày càng cuốn hút. Ở tuổi 43, nữ ca sĩ ngày càng trẻ đẹp quyến rũ, đầy sức sống.
Theo chia sẻ mới nhất của nữ ca sĩ, cô tự thấy mình trẻ hơn thời thanh xuân nhờ gạt bỏ điều tiêu cực, biết nghĩ cho bản thân hơn. Lệ Quyên nói, với cô, hạnh phúc hiện tại đơn giản chỉ là đi dép lê, ngồi ăn vỉa hè, được ở cạnh người yêu thương.
Ở tuổi 43, nhan sắc ca sĩ Lệ Quyên ngày càng quyến rũ.
Trước đó, Lệ Quyên đã từng tiết lộ bí quyết: "Tâm hồn mình vẫn luôn trẻ thì bằng một cách nào đó mình sẽ luôn biết cách khiến cho mình trẻ trung hơn. Lệ Quyên không bao giờ muốn trở về thời thanh xuân, hiện tại là hoàn hảo nhất.
Đối với Quyên dù có ở tuổi nào, trong hoàn cảnh nào thì bản thân mình vẫn phải được ưu tiên, lúc nào cũng nghĩ mình là cô bé, phải được chiều chuộng nâng niu".
Nữ ca sĩ cũng cho rằng, phụ nữ chỉ cần bớt lo lắng đi, yêu bản thân là tự khắc trẻ mãi không già. Phụ nữ có gia đình thường quên chăm sóc chính mình, Lệ Quyên mong muốn chị em phụ nữ yêu bản thân mình trước, sau đó mọi người sẽ yêu mình nhiều hơn.
Bên cạnh việc thấu hiểu và chăm sóc bản thân, Lệ Quyên từng bật mí mình có lối sống năng động, tích cực tập luyện. Dù lịch làm việc dày đặc nhưng cô vẫn cố gắng dành thời gian rèn luyện thể lực với những bài tập nghiêm khắc để duy trì vóc dáng khỏe mạnh, thon gọn. Mỗi ngày, nữ ca sĩ thường tập cardio 40 phút, plank 3 phút kết hợp các bài tập nhiều nhóm cơ trong hơn một tiếng.
Lệ Quyên cũng nhấn mạnh, chế độ ăn uống vừa phải, cân đối rất quan trọng, không ăn thừa, cũng không nên quá kiêng khem. Bí quyết của cô là cố gắng ăn uống chừng mực, tăng cường rau xanh, trái cây và hạn chế thức ăn nhanh để giữ dáng, đảm bảo sức khỏe.
Nữ ca sĩ lựa chọn nhiều kiểu quần áo năng động.
Một bí quyết khác là nữ ca sĩ chú ý xây dựng phong cách thời trang trẻ trung nhưng không kém phần gợi cảm. Ngoài những bộ đầm ôm sát người, đầm đuôi cá khoe đường cong, cô lựa chọn nhiều kiểu quần áo năng động như quần shorts, áo tank top, áo crop-top, kết hợp cùng các phụ kiện như kính bản lớn, túi xách, mũ...
Lệ Quyên và người mẫu Lâm Bảo Châu có 5 năm gắn bó.
Lệ Quyên cũng được ngưỡng mộ bởi có một tình yêu đẹp với người mẫu Lâm Bảo Châu, kém cô 12 tuổi. Cả hai thấu hiểu nhau vì có 5 năm gắn bó. Lệ Quyên nhìn nhận việc làm đám cưới, kết hôn lần nữa một cách bình thản. Cô cho rằng, mối quan hệ gắn bó từ 3 năm trở lên đã là bạn đời. Quan trọng hơn cả là phải mang niềm vui, hạnh phúc cho nhau hơn là ràng buộc hình thức.
Lệ Quyên cũng được ngưỡng mộ bởi có một tình yêu đẹp với người mẫu Lâm Bảo Châu, kém cô 12 tuổi.
Nữ ca sĩ tự nhận mình "rất trẻ con trong tình yêu". "Đời thường, hai đứa hay đùa vui, nhìn vào không biết ai sinh năm 1981, ai là 1993. Sự hồn nhiên này xuất phát từ tính cách thật, không phải cố gồng lên để tạo ra" - Lệ Quyên nói cô học cách nữ tính, mềm mỏng hơn khi yêu.
May mắn khi luôn được yêu thương, che chở bởi những tình yêu đã đi qua, Lệ Quyên nói cô trân trọng mối tình hiện tại, luôn dành sự nghiêm túc và chỉn chu trong từng khoảnh khắc bên cạnh người mà mình lựa chọn.
Tiết lộ lý do Lưu Diệc Phi thích mặc đầm trễ vai dù lộ khuyết điểm vai xuôi
Thời trang - 1 giờ trướcVOV.VN - Mặc dù bị chỉ trích là không hợp với váy đầm trễ vai do bắp tay hơi to và vai xuôi, Lưu Diệc Phi vẫn duy trì sở thích bất diệt với trang phục này. Không bị phân tâm bởi những lời bàn tán trên mạng, cô luôn giữ vững phong cách của mình, bất chấp những ý kiến trái chiều.
Tình cũ của Jung Hae In 40 vẫn trẻ đẹp, "đóng băng" nhan sắc chỉ với 3 việc
Đẹp - 1 giờ trướcMỹ nhân thủ vai tình cũ của Jung Hae In đang khiến cư dân mạng dậy sóng nhờ khả năng duy trì nhan sắc trẻ trung, tươi tắn.
Soi sắc vóc bà xã từng là diễn viên của Duy Hưng
Đẹp - 3 giờ trướcGĐXH - Huyền Nguyễn - bà xã của diễn viên Duy Hưng được chú ý khi sở hữu sắc vóc và gu thời trang không thua kém dàn diễn viên nữ VFC.
Bài tập đốt mỡ bụng tại nhà cùng Hoa hậu Kỳ Duyên
Giảm cân - 5 giờ trướcCùng Hoa hậu Kỳ Duyên thực hiện bài tập bụng hiệu quả chỉ trong 10 phút. Video hướng dẫn chi tiết các động tác giúp săn chắc vòng eo, kèm công thức ức gà bổ dưỡng. Đốt mỡ bụng tại nhà chưa bao giờ dễ dàng hơn!
5 công thức diện đẹp dép tông trong ngày mưa gió
Thời trang - 5 giờ trướcDưới đây là 5 công thức diện đẹp dép tông tới công sở mà bạn có thể tham khảo.
Massage bộ phận này trên cơ thể tháng 2 lần nên làn da Chương Tử Di luôn tươi trẻ, dù ngoài 40 tuổi
Chăm sóc da - 10 giờ trướcGĐXH - Chương Tử Di là người khá kỹ tính trong việc giữ gìn nhan sắc, vì vậy khi cô lựa chọn maggage bộ phận này trên cơ thể để da đẹp thì chị em cũng nên tham khảo.
Loạt đầm khoe 'body vạn người mê' của Miss Universe Vietnam Nguyễn Cao Kỳ Duyên
Đẹp - 12 giờ trướcGĐXH - Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Kỳ Duyên có hình thể săn chắc, vòng eo 59 cm, yêu thích những kiểu váy áo nhằm tôn lợi thế vòng eo thon gọn.
4 mỹ nữ Hoa ngữ không cần giày cao gót vẫn khiến người khác ngước nhìn
Thời trang - 12 giờ trước4 mỹ nhân này đã chứng minh không phải lúc nào đầm dạ hội cũng phải đi cùng giày cao gót.
5 cách mặc quần short phù hợp với mùa thu
Thời trang - 12 giờ trướcQuần short mang đến sự năng động và tôn dáng hiệu quả, chị em nên diện trong mùa thu.
7 việc ít tốn kém giúp trì hoãn lão hóa hiệu quả
Đẹp - 1 ngày trướcCó thói quen không cần tốn quá nhiều tiền, thậm chí là không đồng cũng có thể giúp bạn trì hoãn lão hóa hiệu quả.
5 bài tập tại nhà giúp đốt calo nhanh và giảm mỡ bụng
Giảm cânKhám phá 5 bài tập tại nhà đốt calo nhanh và giảm mỡ bụng hiệu quả. Chỉ cần dành một chút thời gian mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu vóc dáng săn chắc mà không cần đến phòng tập.