Bí quyết sống khỏe của cụ bà 72 tuổi vẫn đều đặn mỗi ngày vác hàng tạ củi mưu sinh
GiadinhNet - Về ấp 3, xã Đông Thạnh (huyện Hóc Môn, TP.HCM) hỏi bà Hai “mót củi”, người dân địa phương không ai là không biết.
![]()
Bà Hai chuẩn bị bánh để sáng hôm sau đem ra chợ bán.
Ở tuổi 72, hàng ngày, bà Hai vẫn phăng phăng đi mót củi kiếm thêm thu nhập. Mặc dù cuộc sống không túng thiếu, con cái đều đã thành đạt, người chồng cũng cần cù, siêng năng nhưng bà cụ coi việc lao động đó là bí quyết sống khỏe sống thọ và là triết lý dạy con biết quý trọng lao động.
Lao động như tập thể dục
Nhiều người quan niệm khi về già, người ta sẽ thanh nhàn, hạnh phúc hơn bởi không còn phải làm việc, chăm sóc con cái. Nhưng thực tế lại khác, người già không có việc gì làm, các mối quan hệ thu hẹp, suốt ngày chỉ quanh quẩn ở nhà dễ sinh ra cô đơn, buồn chán, cáu gắt, mệt mỏi, mất ngủ… Từ đó, bệnh tật có cơ hội kéo đến dễ dàng hơn. Kết quả nghiên cứu về người già ở Anh năm 2012 cho thấy, nỗi cô đơn làm gia tăng nguy cơ tử vong ở lứa tuổi này lên gấp hai lần. Bác sĩ Đỗ Thị Thúy Anh (Giảng viên Học viện Y dược học cổ truyền) cũng cho biết: “Lao động, vui chơi và những liên hệ mật thiết với gia đình, bè bạn, người bạn đời hết sức quan trọng trong việc tránh chứng bệnh buồn chán, suy nhược thần kinh và tổn thọ, giúp các bậc cao niên có nơi nương tựa, sự tự tin và niềm vui sống”.
Gặp bà Nguyễn Thị Ra (mọi người thường gọi là bà Hai – PV) tại nhà riêng, chúng tôi không khỏi ngỡ ngàng trước sự nhanh nhẹn tháo vát của cụ bà đã ở tuổi bóng xế. Năm nay đã bước sang tuổi 72 nhưng bà vẫn rất khỏe mạnh và tinh anh. Thấy nhà có khách, bà chạy từ trong bếp ra, đon đả nói cười, chào hỏi. Bà nhanh nhảu nói: “Tôi đang làm bánh để sáng mai đem ra chợ bán, tranh thủ chiều còn đi mót củi. Ngày nào cũng vậy, nhờ trời cho sức khỏe nên tôi làm việc từ sáng đến tối mà không có mệt”. Được biết, các con bà Hai đều đã có gia đình riêng, vợ chồng bà sống trong một căn nhà nhỏ, cũ kỹ nhưng lúc nào cũng ấm áp. Đặc biệt, tuy ở tuổi gần đất xa trời nhưng chưa bao giờ, ông bà phải lấy một đồng tiền nào từ các con. Đôi vợ chồng già lúc nào cũng lạc quan hưởng thụ thành quả từ sức lao động của mình.
Mỗi buổi sáng sớm, bà Hai bắt xe buýt đem bánh ra chợ bán, 10-11 giờ trưa lại đạp xe đi mót củi đến 4-5 giờ chiều mới đạp xe về. Về nhà nghỉ một lúc, bà lại tất bật nhào bột làm bánh, cơm nước, dọn dẹp nhà cửa. Làm lụng quần quật cả ngày như vậy nhưng bà chưa bao giờ kêu than mệt mỏi. Bà còn nói, mỗi lúc ngồi không là lại bị “bấn loạn” chân tay, cứ muốn hoạt động, làm việc gì đó cho thoải mái. Điều bất ngờ là ở tuổi 72, bà Hai không mắc bất cứ một căn bệnh nào. Mấy chục năm trời, bà cũng chưa bao giờ phải nằm bệnh viện và cực kỳ hiếm khi phải dùng thuốc. Bà chia sẻ: “Tôi quen lao động từ thời còn trẻ. Giờ già rồi, ngày nào làm việc cực nhọc thì tối về đau nhức chân tay một chút, nhưng ngủ một giấc ngon lành đến sáng là hôm sau lại khỏe re, không còn thấy đau mỏi gì nữa”.
Đồng nghiệp mót củi của bà Hai tại bãi rác phần lớn là phụ nữ độ tuổi 20-30. Họ đều là những người có hoàn cảnh gia đình khó khăn, chịu cực nhọc để kiếm tiền lo bữa ăn cho gia đình. Thế nhưng, ai cũng phải phục tài mót củi bà cụ hơn mình tới mấy chục tuổi. Bà lúc nào cũng là người làm hăng hái nhất, hiệu quả nhất, làm từ đầu đến cuối buổi mà vẫn “hừng hực khí thế”. Công việc của bà tại bãi rác này là thu gom các đoạn cành cây đã được đốn xuống, dùng dao chặt bỏ lá rồi chia thành nhiều đoạn bằng nhau, xếp và bó gọn thành từng đống. Xếp các nhành cây bé đối với bà thì chỉ như chơi, còn với các thân cây to hơn khiến người trẻ phải nhăn mặt, bà cũng không ngần ngại bê vác, tính ra mỗi ngày đến hàng tạ củi trên lưng. Mỗi buổi mót củi như vậy, bà chỉ được người ta thu mua và trả cho 30.000-50.000 đồng, có khi còn không được đồng nào. Thế nhưng, bà vẫn kiên trì làm. Đến nay, bà đã có hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc tại đây.
Chia sẻ về bí quyết để có một thể lực bền bỉ ở tuổi 70, bà Hai nói: “Một phần là do tôi quen lao động nhiều từ nhỏ. Tôi già rồi, các con cũng không cho đi làm các công việc chân tay nặng nhọc, thế nhưng tôi vẫn đi. Bởi đi làm dù nặng nhọc nhưng tôi vừa có thêm thu nhập, vừa được “tập thể dục” miễn phí, lại vui nữa”. Bà kể. ai đến thăm nơi làm việc của bà và các đồng nghiệp cũng đều thấy vui vì sự lạc quan, yêu đời của những con người nơi đây. Theo bà, một yếu tố quan trọng giúp bà luôn khỏe mạnh, đó là sự thoải mái về tinh thần. Căn nhà hai ông bà sống có phần chật chội, xập xệ, thế nhưng bà luôn thắp một ngọn lửa để giúp không khí lúc nào cũng ấm áp. Theo bà, ngọn lửa ấy giúp vợ chồng bà không thấy cô đơn, lạnh lẽo. “Dù nghèo nhưng vợ chồng tôi luôn hài lòng với cuộc sống của mình, có cháo ăn cháo, có cơm ăn cơm. Những người làm nghề mót củi cùng tôi, ai cũng nghèo khó. Tôi luôn động viên họ phải biết bằng lòng với hoàn cảnh và lạc quan để cuộc sống không lâm vào bế tắc”, bà Hai chia sẻ. Được biết tại nơi làm việc, bà Hai tuy lớn tuổi nhất rồi nhưng lại là người vui tính nhất, luôn pha trò giúp mọi người vui vẻ. Vì thế mà nơi người ta tưởng chỉ có sự cực nhọc, vất vả lại luôn tràn ngập tiếng cười.
Trong cuộc sống hàng ngày, bà Hai chưa bao giờ cảm thấy bi quan. Sau một ngày dài vất vả, bà lại tất bật bên bếp lửa, nhào bột làm bánh. Bà cứ vừa nhào bột vừa hát hò, nói cười. Bà nói rằng giờ được lao động, bà cảm thấy trong người vô cùng khỏe mạnh, khoan khoái. Những hôm nào mưa gió, bão bùng không thể đi được, bà lại muốn bệnh. Vì thế nên dù bị con cái ngăn cản, bà vẫn không thể dừng công việc của mình lại được.
Tình yêu là sự động viên lớn nhất
Ngồi trong căn nhà chật chội của bà Hai, chúng tôi cảm nhận được sự ấm áp, không chỉ nhờ cái bếp lửa, mà còn vì tình cảm mà hai vợ chồng bà dành cho nhau. Ông Sỏng (chồng bà Hai – PV) năm nay cũng đã 74 tuổi, râu tóc bạc phơ, người có vẻ gầy gộc, nhưng cũng có sức khỏe không khác gì vợ. Hàng ngày khi bà Hai đi mót củi thì ông Sỏng đi chăn bò sữa, chăm sóc đàn vịt. Điều đặc biệt là hơn 50 năm sống với nhau, ông bà dường như chưa có lần nào phải cãi nhau. Bà Hai tâm sự: “Có lẽ tính tôi và ổng hợp nhau. Tôi sống rất giản dị, trời cho gì thì nhận nấy, không ham giàu sang phú quý. Ổng cũng thế. Ngay từ khi kết hôn, vợ chồng tôi đã tự cam kết với nhau rằng trong cuộc sống phải lấy tình cảm đặt lên hàng đầu”. Vì thế mà bao nhiêu năm chung sống, ông bà lúc nào cũng nghèo nhưng luôn hài lòng với cái nghèo của mình. Bà Hai hóm hỉnh kể, người chồng tận tụy, chu đáo và luôn ủng hộ vợ là động lực lớn nhất giúp bà sống khỏe và sống vui cho đến ngày hôm nay. Ngày nào đi mót củi vất vả, phải bê vác nhiều giữa trời nắng nóng, tối về bà lại được chồng xoa bóp tay chân. “Mỗi lần đau mỏi tay chân mà được ông nhà tôi nắn bóp thì mỏi cỡ nào cũng hết. Vợ chồng tôi già nhưng chưa khi nào phải nhờ cậy đến con cháu. Chúng tôi chỉ mong cuối tuần chúng nó đi làm xa dẫn vợ chồng, con cái về chơi là vui lắm rồi. Tôi đi làm cực nhọc đến đâu thì tối về vẫn dành thời gian ngồi nói chuyện với chồng, cuối tuần cũng dành thời gian ở nhà chơi với con cháu”, bà Hai kể.
Chị Út (con gái bà Hai - PV) chia sẻ: “Tôi lấy chồng ở gần đây, thỉnh thoảng muốn sang phụ giúp cha mẹ nhưng ông bà luôn từ chối, dặn chúng tôi lo công việc và gia đình mình. Trước đây thấy cha mẹ làm việc cực khổ, phận làm con chúng tôi cũng xót xa, khuyên ông bà ở nhà để các con nuôi. Nhưng, ông bà không chịu. Sau thấy ông bà nhờ lao động chân tay mà khỏe mạnh, dẻo dai hơn cả thanh niên nên chúng tôi cũng chiều theo, chỉ khuyên họ lượng sức mà làm việc”. Hiện tại, các con của ông bà Hai không những không ngăn cản ông bà làm việc mà còn nể phục và lấy cha mẹ làm gương. Bà Hai kể: “Tôi luôn dạy các con rằng, luôn phải coi công việc mưu sinh của mình là niềm vui. Ngày nào còn làm được việc là ngày ấy còn khỏe mạnh. Chính cái áp lực cơm áo gạo tiền mới làm cho con người ta mệt mỏi, uể oải, vì thế không được đặt tiền bạc lên hàng đầu. Tiếp nữa là vợ chồng, con cái phải luôn động viên lẫn nhau. Ông nhà tôi bao nhiêu năm nay chưa khi nào trách mắng tôi cái gì, ngược lại còn luôn khích lệ vợ làm việc. Cả tôi cũng không bao giờ có ý định ngăn cản ông ấy lao động. Những điều này, tôi cũng răn dạy, khuyên bảo các con, các cháu”.
Đường Thảo
Nếu có đủ 4 thứ trên bàn chân thì xin chúc mừng! Thận của bạn khả năng cao vẫn còn rất khỏe
Sống khỏe - 4 giờ trướcBàn chân được xem là "gương phản chiếu" tình trạng của thận. Vậy chân của người thận khỏe so với người thận yếu, đang mắc bệnh có gì khác biệt?
Người đàn ông 49 tuổi suy thận giai đoạn cuối thừa nhận 2 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Suy thận âm thầm tiến triển, nhiều người chỉ phát hiện khi đã ở giai đoạn cuối vì những thói quen tưởng chừng vô hại.
Lời khuyên cho những ai ăn sữa chua hàng ngày
Sống khỏe - 10 giờ trướcĐây là loại thực phẩm lành mạnh được nhiều người sử dụng thường xuyên vì những tác động tích cực đối với sức khỏe.
Các bác sĩ cảnh báo: Không cần chờ đến khi tức ngực, thấy 3 thứ này ở đầu và mặt tức là tim mạch đang "báo động"
Sống khỏe - 12 giờ trướcThay vì chờ đợi những cơn tức ngực trở nên rõ ràng, bạn có thể đã ở giai đoạn bệnh tim mạch nặng, suy tim hoặc nhồi máu cơ tim bất cứ lúc nào.
Trầm cảm sau sinh: Dấu hiệu nguy hiểm cần phát hiện sớm để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc gia đình
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Trầm cảm sau sinh không chỉ ảnh hưởng sức khỏe tinh thần người mẹ mà còn tác động đến sự phát triển của trẻ và hạnh phúc gia đình.
Người đàn ông Phú Thọ bị tổn thương gan chỉ vì 1 thói quen khi ăn rau
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcNgười đàn ông Phú Thọ không ngờ một thói quen ăn rau của mình lại khiến gan phải lãnh hậu quả.
Sai lầm phổ biến khi ngâm đồ khô có thể ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng
Sống khỏe - 16 giờ trướcThói quen ngâm thực phẩm khô tưởng chừng vô hại lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Nếu làm sai cách, bạn không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn vô tình “nuôi” vi khuẩn nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
7 thói quen âm thầm làm bệnh tiểu đường nặng hơn: Đồ ngọt chỉ đứng thứ 7, vị trí số 1 nhiều người mắc mỗi ngày
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Nhiều người mắc tiểu đường nghĩ chỉ cần tránh bánh kẹo, uống thuốc đúng giờ là có thể kiểm soát đường huyết. Nhưng thực tế, có những thói quen rất phổ biến trong sinh hoạt hằng ngày mới là yếu tố âm thầm đẩy bệnh tiến triển nhanh hơn.
Người phụ nữ 45 tuổi mắc u xơ tử cung gây thiếu máu nặng thừa nhận 1 sai lầm nhiều chị em Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - U xơ tử cung không điều trị suốt một năm khiến người phụ nữ 45 tuổi thiếu máu nặng, bụng to như mang thai 7 tháng và phải truyền gần 2 lít máu trước khi phẫu thuật.
Suýt tắc đường thở vì 1 thói quen sai lầm sau khi đi nắng
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thói quen nhai đá lạnh để giải nhiệt sau khi đi nắng tưởng chừng vô hại đã khiến người đàn ông phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng suy hô hấp nguy kịch.
Bác sĩ cảnh báo 6 dấu hiệu ung thư xương giai đoạn đầu mà nhiều người vẫn nghĩ là thiếu canxi
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng đau nhức xương, mỏi cơ hay chuột rút là dấu hiệu thiếu canxi nên tự ý bổ sung tại nhà trong thời gian dài. Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình – Giảng viên Đại học Y Hà Nội, có những trường hợp đau xương thực chất là dấu hiệu sớm của ung thư xương và việc nhầm lẫn có thể khiến người bệnh bỏ lỡ “giai đoạn vàng” trong điều trị.