Bí quyết trường thọ “sống không giận ai” của cụ bà 107 tuổi

Cuộc sống viên mãn, hạnh phúc của cụ Thử bên cháu, chắt của mình. Ảnh: Đức Tùng

Có riêng một khu thực phẩm tự trồng

Về thôn Đồng Bình, xã Ninh Hải, huyện Ninh Giang (Hải Dương), chúng tôi được nghe câu chuyện về cụ bà Lê Thị Thử (107 tuổi) nhưng 30 năm nay không biết đến viên thuốc và bệnh viện. Mang băn khoăn này hỏi ông Phạm Quang Toan - Chủ tịch UBND xã Ninh Hải, chúng tôi được ông khẳng định: “Đó là sự thật anh ạ! cụ Thử vẫn khỏe mạnh, sinh hoạt bình thường cùng con cháu”.

Thấy có khách đến chơi, cụ Thử nhanh nhẹn ra mở cổng và rót nước mời khách. Cụ Thử cho biết: “Tôi sống thọ đến bây giờ mà vẫn mạnh khỏe là đều có bí quyết. Bởi bao nhiêu năm nay tôi và gia đình các cháu chắt đều ăn những thứ do chính mình làm ra”.

Để minh chứng cho lời nói của mình là đúng, cụ dẫn chúng tôi đi xem khu thực phẩm của gia đình. Đó là mảnh vườn rộng nằm phía sau nhà cạnh con sông Dầm rộng lớn, các ô chuồng nuôi chim, gà, lợn, rau xanh được quy hoạch khoa học và đẹp mắt.

“Đây là khu vườn của gia đình được đứa cháu nội dùng để kinh doanh. Nhiều người cho rằng, đã kinh doanh thì sẽ sử dụng nhiều loại thuốc tăng trọng, nhưng gia đình cháu tôi thì khác, những thứ bán cho mọi người cũng là nguồn thực phẩm gia đình dùng hàng ngày”, cụ Thử chia sẻ.

Lối sống dùng những loại thực phẩm do chính mình làm ra đã được cụ Thử xây dựng cho mình từ rất lâu rồi mà cụ cũng không nhớ là khi nào nữa. Cụ chỉ nhớ mang máng, lúc đó cuộc sống khó khăn, thiếu thốn, gia đình cụ không có tiền để mua mọi thứ. Nên cụ nghĩ rằng: chỉ có tự cung tự cấp thì mới đảm bảo được cuộc sống và nuôi các con ăn học.

Tận dụng những mảnh đất bỏ hoang, đất trống gần nhà, cụ trồng các loại rau xanh để ăn, đào ao thả cá, rào vườn nuôi gà, vịt để lấy thực phẩm cải thiện. Sau này cuộc sống khá giả hơn nhưng cụ và gia đình vẫn giữ thói quen cũ.

Anh Phạm Quang Khẩn (cháu nội cụ Thử) tâm sự: Không biết tại sao, nhưng khoảng 30 năm nay cụ nhà tôi không bao giờ ốm đau bệnh tật mà phải đi viện. Đôi lúc chỉ hắt hơi sổ mũi khi chuyển mùa nhưng cũng không phải dùng đến thuốc, chỉ vài hôm là khỏi. Duy nhất năm 2007 và năm 2015 cụ bị ngã gãy bả vai và gãy cổ tay. Điều lạ thay, ở cái tuổi của cụ vết xương vẫn liền bình thường.

Từ cuối năm 2015 khi gãy cổ tay, mắt cụ có phần kém một chút. Những năm trước cụ vẫn còn giã cua, nhặt rau, nấu cơm và quét dọn nhà cửa. Thậm chí, các cháu hay người thân ở xa gọi điện về thăm sức khỏe, cụ vẫn nghe rõ và trả lời vanh vách.

Chưa bao giờ biết giận ai

Nhấp một trà nóng, cụ Thử chia sẻ: “Tôi là người công giáo, có hai người con trai là Phạm Quang Văn và Phạm Quang Hưng. Nhưng hai người con đều hi sinh trong cuộc kháng chiến chống Mỹ. Trong đó, chú Hưng chưa có gia đình, còn chú Văn có 3 con trai”. Năm 1994, cụ Thử được Nhà nước phong tặng danh hiệu Bà mẹ Việt Nam Anh hùng. Cũng từ năm này cụ ở với vợ chồng người cháu nội.

Cụ Thử quan niệm: “Sống thì mới khó, chứ chết đơn giản lắm. Vì thế trong cuộc sống không nên ghét bỏ ai, đừng nên đố kỵ mà sầu não, hãy sống tốt với nhau. Do vậy mà tôi vẫn khỏe mạnh, không ốm đau bệnh tật bao giờ”.

Anh Khẩn cho biết thêm: Từ nhỏ tôi đã sống với bà, nhưng chưa khi nào tôi thấy bà tôi to tiếng, phàn nàn với ai một câu nào. Lúc nào cụ cũng vui vẻ hòa đồng với mọi người, nên tinh thần luôn thoải mái.

Thực ra trong cuộc sống, con người bị nhiều thứ chi phối, nếu như chúng ta cứ giận nhau, ghét nhau thì lúc nào cũng phải suy nghĩ, nặng về đầu óc. Đó chính là nguyên nhân gây tổn thọ, sinh bệnh và chết sớm. Cho nên cụ luôn gạt bỏ những điều phiền muộn như vậy để sống cho nhẹ nhàng.

Cụ Thử cho rằng: Không có gì tốt bằng liều thuốc tinh thần, tinh thần mình có thanh thản thì suy nghĩ mới minh mẫn, mới thấy cuộc sống tốt đẹp và thấy được giá trị của sự sống. Nhiều người nói có nhiều tiền là sống khỏe, sống tốt nhưng theo cụ, những thứ đó chỉ giúp cuộc sống thuận lợi hơn, chứ không thể giúp chúng ta sống thọ được. Đôi khi chúng ta không biết sử dụng đồng tiền đúng chỗ sẽ là nguyên nhân làm tổn hại sức khỏe.

Ông Phạm Quang Ngọc - Trưởng thôn Đồng Bình cho chúng tôi biết: “Tôi làm Trưởng thôn được gần 3 nhiệm kỳ, nhưng chưa bao giờ tôi thấy gia đình cụ Thử to tiếng bao giờ. Cụ luôn hòa đồng với mọi người, với hàng xóm. Lúc nào cụ cũng vui vẻ, suy nghĩ đơn giản và có lối sinh hoạt rất khoa học. Tôi cho rằng đó là nguyên nhân giúp cụ sống thọ và khỏe mạnh như bây giờ”.

Bữa nào cũng nhai hai bát cơm bằng lợi

Lật giở chiếc túi nhỏ đưa cho tôi xem ít tiền mà con cháu cụ mừng tuổi hôm Tết, cụ Thử cười: Nói thật với cháu cụ không biết mặt tiền, mệnh giá tiền đâu, vì ngày trước cụ không được đi học nên không biết chữ, mà giữ tiền làm gì cho phải suy nghĩ tính toán đau đầu.

Chị Bùi Thị Quyên (cháu dâu) khẳng định thêm: “Cụ nhà chị nói đúng đó, ngày cụ còn sức khỏe, cụ đi làm thuê nhiều nơi, nhưng khi được trả tiền công cụ lại về nhà đưa cho con cháu để chi tiêu sinh hoạt hàng ngày. Vì cụ nhà chị cho rằng, giữ tiền lại phải tính toán chi tiêu mệt người lắm”.

“Không hiểu sao, cách đây 4 năm, toàn bộ răng của cụ bị rụng hết. Tuy nhiên hàng ngày cụ vẫn ăn cơm bình thường, nhưng cụ ăn hoàn toàn bằng lợi. Hàng ngày cụ vẫn ăn đủ 3 bữa, mỗi bữa khoảng 2 bát”, chị Quyên cười nói.

Chia sẻ với PV Báo GĐ&XH, cô Đào Thị Phi – Trạm trưởng Trạm Y tế xã Ninh Hải cho biết: “Cụ Thử thuộc đối tượng chính sách, nhưng bao nhiêu năm nay, cụ không bao giờ ra trạm để khám bệnh, xin giấy đi khám bệnh và xin thuốc về uống mà cụ vẫn sống khỏe mạnh, nhanh nhẹn và trí nhớ tốt. Đây là một điều rất lạ, tuy nhiên tôi cho rằng cách sống khoa học của cụ và không bao giờ cụ đố kỵ với ai đó là liều thuốc bổ, thuốc quý giúp cụ trường thọ”.

Đức Tuỳ/Báo Gia đình & Xã hội