Biện pháp khắc phục giảm đau tại nhà khi bị cảm lạnh, viêm xoang
Nhiều người bị cảm lạnh, viêm xoang và ho khá thường xuyên. Thay vì uống thuốc để giảm bớt các triệu chứng, hãy thử áp dụng biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm đau…
1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp giảm triệu chứng của cảm lạnh, viêm xoang
Khi bị cảm lạnh, viêm xoang, điều quan trọng là phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống từng ngụm nước ấm cả ngày để ngăn chặn sự tích tụ chất nhầy trong đường hô hấp. Nước có thể rửa trôi các chất độc ra khỏi cơ thể bằng cách thải chúng ra ngoài. Càng uống nhiều nước thì tốc độ phục hồi sẽ càng nhanh.
Uống nhiều nước giúp giảm bớt các triệu chứng khi bị cảm lạnh, viêm xoang.
2. Dùng máy xông hơi mặt
Cũng có thể giảm đau bằng cách xông hơi. Đơn giản chỉ cần thêm nước và một vài giọt dầu khuynh diệp. Che đầu bằng một chiếc khăn và hít hơi nước. Khuynh diệp có đặc tính chống vi khuẩn, chống nấm và giúp giải phóng các triệu chứng cảm lạnh cũng như giảm các vấn đề về hô hấp. Bạn cũng có thể chấm một giọt dầu khuynh diệp lên ngực, lưng và sau tai khi đi ngủ vào buổi tối.
3. Dùng thảo mộc
Một công thức chống cảm lạnh nhanh chóng và dễ dàng như: Trộn 1 thìa mật ong hữu cơ nguyên chất với 1/2 thìa gừng xay, một chút hạt tiêu, nghệ và quế. Tiêu thụ hỗn hợp thô này hai lần một ngày.
Không nên đun nóng mật ong vì nó sẽ trở nên độc hại (khi ở nhiệt độ cao). Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa, chống dị ứng và giúp thông mũi. Nghệ và gừng có tác dụng chống viêm, còn hạt tiêu làm tăng nhiệt độ cơ thể và giúp cơ thể loại bỏ các chất gây dị ứng…
Nghệ và gừng có tác dụng chống viêm, giảm các triệu chứng của cảm lạnh, viêm xoang.
4. Thay đổi chế độ ăn uống
Thay đổi chế độ ăn uống giúp chống cảm lạnh, ho và dị ứng. Theo đó hãy cân nhắc:
- Thêm các loại gia vị cay nồng như hạt tiêu, hạt mù tạt, gừng, đinh hương và ớt cayenne vào chế độ ăn uống của bạn.
- Tiêu thụ trái cây như táo, lê, dưa hấu, lựu, mơ và quả nam việt quất.
- Ăn súp ấm với gia vị và rất ít muối để tránh giữ nước.
- Uống sữa ít béo, thêm một chút bột nghệ và một ít gừng nghiền vào đó giúp giải phóng tình trạng tắc nghẽn ở vùng ngực.
Nam sinh 22 tuổi bị suy thận thừa nhận có 2 thói quen xấu mà giới trẻ Việt dễ mắc nhất
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Nam sinh suy thận thừa nhận có lối sống thiếu lành mạnh kéo dài trong suốt những năm đại học, đó là thức khuya và thường xuyên uống nước ngọt.
Người đàn ông 39 tuổi đột ngột phát hiện nhiễm sán não trong lần đi khám vì đau đầu
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhân bị nhiễm sán não nhập viện trong tình trạng co giật, đau đầu... những biểu hiện này dễ khiến nhiều người nghĩ đến u não.
Người phụ nữ phát hiện ung thư da từ nốt đen dưới mắt, tồn tại nhiều năm mà không biết
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Ung thư da của người bệnh được phát hiện từ nốt đen nhỏ dưới mi, tồn tại suốt nhiều năm, không đau, không chảy máu, chỉ sậm màu hơn theo thời gian.
Cô gái 22 tuổi bị đột quỵ xuất huyết não, từng xuất hiện dấu hiệu này nhưng đã bỏ qua
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Cô gái nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu do đột quỵ xuất huyết não. Đáng chú ý, trước đó cô phát hiện mắc dị dạng mạch máu não nhưng chưa điều trị.
Người phụ nữ 32 tuổi bất ngờ phát hiện u thần kinh nội tiết từ một việc nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Kiểm tra sức khỏe định kỳ, người phụ nữ tình cờ phát hiện u thần kinh nội tiết đại tràng, dù trước đó không có bất kỳ triệu chứng bất thường.
Người phụ nữ 46 tuổi phát hiện đột quỵ từ dấu hiệu cảnh báo sớm nhiều người Việt thường bỏ qua
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Trước khi phát hiện đột quỵ, người phụ nữ xuất hiện cơn đau đầu dữ dội kèm toát mồ hôi, tay chân bủn rủn sau khi đi vệ sinh tại công ty.
Bệnh gì khiến người phụ nữ 27 tuổi cao 1,6m nhưng chỉ nặng 17,5kg bị "teo dạ dày" và qua đời: BS khuyến cáo loại vi khuẩn có liên quan
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcĐối với nhiều cô gái, giảm cân là một bước thiết yếu để trở nên xinh đẹp hơn. Tuy nhiên, giảm cân quá mức có thể gây hại cho sức khỏe.
Người có lá lách và dạ dày suy yếu thường lộ ngay ra trên mặt: Thay đổi 4 thói quen giúp phục hồi một nửa
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcLá và dạ dày yếu có thể dẫn đến hàng trăm bệnh. Muốn bảo vệ nó, trước tiên, bạn cần chú trọng đến chế độ ăn uống của mình.
Bác sĩ bất ngờ khi thấy thực quản bệnh nhân loét nặng: 'Thủ phạm' là sai lầm nhiều người Việt mắc
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcNgười phụ nữ Hà Nội đi khám do nghi ngờ trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, nội soi thực quản cho thấy có ổ loét lớn.
Áp dụng phương pháp này tế bào ung thư sẽ bị tiêu diệt triệt để
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Y học hiện đại đã tìm ra nhiều phương pháp điều trị tế bào ung thư tiên tiến, mỗi phương pháp phù hợp với từng loại ung thư và tình trạng sức khỏe của người bệnh. Vậy có bao nhiêu cách điều trị bệnh ung thư?
Tế bào ung thư sợ gì nhất?: Người Việt cần làm đúng và hiểu đúng để phòng bệnh
Bệnh thường gặpGĐXH - Việc làm tăng nhiệt độ tại khối u (liệu pháp nhiệt) được xem là phương pháp hỗ trợ hiệu quả, giúp tăng tác dụng của hóa trị và xạ trị trong điều trị ung thư.
