Biện pháp khắc phục giảm đau tại nhà khi bị cảm lạnh, viêm xoang
Nhiều người bị cảm lạnh, viêm xoang và ho khá thường xuyên. Thay vì uống thuốc để giảm bớt các triệu chứng, hãy thử áp dụng biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm đau…
1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp giảm triệu chứng của cảm lạnh, viêm xoang
Khi bị cảm lạnh, viêm xoang, điều quan trọng là phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống từng ngụm nước ấm cả ngày để ngăn chặn sự tích tụ chất nhầy trong đường hô hấp. Nước có thể rửa trôi các chất độc ra khỏi cơ thể bằng cách thải chúng ra ngoài. Càng uống nhiều nước thì tốc độ phục hồi sẽ càng nhanh.
Uống nhiều nước giúp giảm bớt các triệu chứng khi bị cảm lạnh, viêm xoang.
2. Dùng máy xông hơi mặt
Cũng có thể giảm đau bằng cách xông hơi. Đơn giản chỉ cần thêm nước và một vài giọt dầu khuynh diệp. Che đầu bằng một chiếc khăn và hít hơi nước. Khuynh diệp có đặc tính chống vi khuẩn, chống nấm và giúp giải phóng các triệu chứng cảm lạnh cũng như giảm các vấn đề về hô hấp. Bạn cũng có thể chấm một giọt dầu khuynh diệp lên ngực, lưng và sau tai khi đi ngủ vào buổi tối.
3. Dùng thảo mộc
Một công thức chống cảm lạnh nhanh chóng và dễ dàng như: Trộn 1 thìa mật ong hữu cơ nguyên chất với 1/2 thìa gừng xay, một chút hạt tiêu, nghệ và quế. Tiêu thụ hỗn hợp thô này hai lần một ngày.
Không nên đun nóng mật ong vì nó sẽ trở nên độc hại (khi ở nhiệt độ cao). Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa, chống dị ứng và giúp thông mũi. Nghệ và gừng có tác dụng chống viêm, còn hạt tiêu làm tăng nhiệt độ cơ thể và giúp cơ thể loại bỏ các chất gây dị ứng…
Nghệ và gừng có tác dụng chống viêm, giảm các triệu chứng của cảm lạnh, viêm xoang.
4. Thay đổi chế độ ăn uống
Thay đổi chế độ ăn uống giúp chống cảm lạnh, ho và dị ứng. Theo đó hãy cân nhắc:
- Thêm các loại gia vị cay nồng như hạt tiêu, hạt mù tạt, gừng, đinh hương và ớt cayenne vào chế độ ăn uống của bạn.
- Tiêu thụ trái cây như táo, lê, dưa hấu, lựu, mơ và quả nam việt quất.
- Ăn súp ấm với gia vị và rất ít muối để tránh giữ nước.
- Uống sữa ít béo, thêm một chút bột nghệ và một ít gừng nghiền vào đó giúp giải phóng tình trạng tắc nghẽn ở vùng ngực.
Lòng bàn tay cũng dự báo được tuổi thọ một người? Bác sĩ nói thẳng: Người sống trường thọ thường có 3 đặc điểm này
Bệnh thường gặp - 13 giờ trước(Tổ Quốc) - Lòng bàn tay cũng có thể là “tài liệu tham khảo” cho thấy tình trạng sức khỏe tổng thể của chúng ta.
Dưa hấu là 'vua giải nhiệt' mùa hè nhưng ăn cùng 4 thứ này có thể biến thành "thuốc độc"
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcDưa hấu ngọt, mát, nhiều nước nên rất được yêu thích vào mỗi mùa hè. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp cùng loại trái cây này.
Cô gái 17 tuổi bị tổn thương gan nặng, suýt tử vong vì chủ quan với căn bệnh lành tính này
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Thủy đậu là bệnh lành tính, có thể hồi phục sau khi phát bệnh. Tuy nhiên nếu không điều trị đúng thì thủy đậu cũng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy đến sức khỏe.
Đũa dùng sai cách sẽ thành 'ổ vi khuẩn' huỷ hoại sức khoẻ, từ loét dạ dày, bệnh gan đến ung thư đều có thể 'gõ cửa'
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcĐũa là vật dụng phổ biến trong mọi gia đình Việt. Tuy nhiên, nếu lựa chọn và sử dụng sai cách có thể dẫn đến nhiều mối nguy hại cho sức khỏe.
Phụ nữ nên biết 7 nguyên nhân gây ung thư buồng trứng
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcUng thư buồng trứng là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến ở nữ giới, sau ung thư vú và ung thư cổ tử cung. Biết các yếu tố nguy cơ có thể giúp phụ nữ phát hiện các triệu chứng ung thư buồng trứng dễ bị bỏ qua.
30 tuổi vẫn độc thân, mẹ đưa con đi khám... tâm thần
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcNgại về quê vì sợ mọi người giục cưới vợ, chàng trai 30 tuổi có dấu hiệu mắc chứng trầm cảm.
Thuốc nào trị rối loạn tiền đình?
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcRối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Việc điều trị sớm giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.
Bệnh lý nào dẫn đến hôi miệng?
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcNhiều người nghĩ hôi miệng là do vệ sinh răng miệng không sạch hoặc ăn các loại gia vị nặng mùi như hành, tỏi… mà không biết hôi miệng còn có thể do liên quan đến một số bệnh lý.
Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Ổi được biết đến là một loại quả chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết dưới đây cung cấp các thông tin hữu ích liên quan đến loại lá này.
Thiếu vitamin và khoáng chất có thể gây ung thư
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcDinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị ung thư. Sự thiếu hụt một số vitamin, khoáng chất có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư...
Thuốc nào trị rối loạn tiền đình?
Bệnh thường gặpRối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Việc điều trị sớm giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.