Biểu hiện tinh trùng yếu và cách cải thiện hiệu quả nhất
Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân hàng đầu ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và chức năng sinh lý ở nam giới nhưng không phải ai cũng hiểu rõ.
Cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây để giải đáp những thắc mắc xoay quanh vấn đề tinh trùng yếu và cách cải thiện hiệu quả nhất.
Tinh trùng yếu là gì?
Theo nghiên cứu của Bệnh viện Phụ sản Trung ương và Đại học Y Hà Nội, tỷ lệ các cặp vợ chồng đối mặt với vấn đề vô sinh, hiếm muộn ở Việt Nam là 7,7% - cao nhất khu vực Châu Á Thái Bình Dương. Cụ thể, có tới hơn 50% các cặp vợ chồng hiếm muộn ở độ tuổi <30. Đáng nói hơn, tỷ lệ vô sinh hiếm muộn ở nam giới có xu hướng tăng mạnh, chất lượng tinh trùng của đàn ông Việt ngày càng yếu đi.
Tinh trùng yếu là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến vô sinh hiếm muộn
Tinh trùng yếu là tình trạng tinh trùng có tỷ lệ chết hoặc nằm im nhiều, vượt quá 25%, độ di động ít hơn 75%, độ chuyển động ít hơn 50% và chuyển động thẳng, nhanh ít hơn 25%. Tinh trùng yếu thường có xu hướng di chuyển chậm hoặc không đủ sức di chuyển. Thông thường chúng sẽ chết trước khi gặp trứng đây chính là nguyên nhân chính gây vô sinh hiếm muộn.
Những biểu hiện tinh trùng yếu
Tinh trùng yếu chỉ có thể được xác định chính xác nhờ vào kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ. Tuy nhiên, nếu thấy những biểu hiện dưới đây nam giới nên đi khám ngay vì đó có thể là dấu hiệu tinh trùng không đảm bảo số lượng lẫn chất lượng.
Tinh dịch ít, loãng: Trung bình lượng tinh dịch trong một lần xuất tinh của nam giới vào khoảng 2 – 5 ml. Nếu như tinh dịch ở dưới mức này được coi là ít, kéo theo lượng tinh trùng có thể không đảm bảo. Một vấn đề nữa là nếu tinh dịch xuất ra quá loãng sẽ dẫn đến nguy cơ số lượng và chất lượng tinh trùng yếu bởi tinh dịch loãng, lỏng không phải là môi trường tốt để nuôi dưỡng tinh trùng.
Tinh dịch vón cục: Bạn có thể thấy những hạt trắng nhỏ như cơm, bóp thấy mịn như bột, khi tinh dịch ở trạng thái này tinh trùng khó di chuyển đến gặp trứng.
Tinh dịch không hóa lỏng: Khoảng 15 – 30 phút ở ngoài môi trường, tinh dịch sẽ hóa lỏng từ trạng thái sệt, quánh. Nếu tình trạng hóa lỏng không diễn ra hoặc chỉ hóa lỏng một phần thì đây là dấu hiệu cho thấy tinh dịch bị đông đặc. Tình trạng này khiến tinh trùng khó di chuyển đến gặp trứng, ảnh hưởng đến việc thụ thai.
Tinh dịch có màu, mùi bất thường: Ở nam giới khỏe mạnh, tinh dịch mới xuất ra có thoảng mùi tanh đặc trưng và có màu trắng đục như nước vo gạo. Nếu thấy hiện tượng thay đổi về màu và mùi như tinh dịch ngả vàng, tinh dịch lẫn máu, tinh dịch có mùi nồng mạnh… thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tinh trùng của bạn đang có vấn đề.
Ngoài ra, nếu có các triệu chứng như giảm ham muốn, giảm cương cứng, đau, khó chịu, sưng một cục ở vùng tinh hoàn thì bạn cũng cần nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.
Cần xét nghiệm tinh dịch đồ để biết chính xác và có phương pháp điều trị sớm nhất
Cách cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả
Có rất nhiều dưỡng chất quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng như kẽm, axit folic, vitamin C, E, vitamin nhóm B… Nếu thiếu hụt do giảm hấp thu hoặc nguồn cung cấp không đủ các dưỡng chất này nhiều khả năng nam giới sẽ phải đối mặt với vấn đề tinh trùng yếu cả về chất lượng đến số lượng.
Ngoài ra, cần xây dựng nếp sống lành mạnh hạn chế căng thẳng, tránh xa các thói quen xấu như hút thuốc lá, dùng đồ uống có cồn, thực phẩm chế biến sẵn… bởi có thể bạn chưa biết: Khói thuốc lá chứa nhiều chất độc như nicotin, CO2… có thể làm giảm số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Không những vậy, thuốc lá còn có thể làm tổn hại đến DNA, dẫn đến giảm cơ hội thụ thai và có thể gây một số dị tật bẩm sinh của thai nhi. Uống quá nhiều rượu có tác dụng làm giảm nồng độ hormone testosterone, gây liệt dương, xuất tinh sớm, xuất tinh khó và teo tinh hoàn ở nam giới. Ăn nhiều thực phẩm chế biến có thể làm giảm lượng tinh trùng. Ngoài ra, chất bảo vệ có trong bao bì thực phẩm cũng làm ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng.
Bên cạnh xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng, luyện tập, thay đổi thói quen sống hàng ngày nam giới nên sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên Mentinfo với chiết xuất Maca (Lepedium Meyenii) có nguồn gốc Nam Mỹ, chiết xuất nấm men giàu kẽm… được chứng minh lâm sàng giúp hỗ trợ, tăng cường chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn và sức mạnh cơ bắp cho nam giới, tăng khả năng làm cha.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo – hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo với sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần như chiết xuất maca, chiết xuất nấm men giàu kẽm, vitamin và khoáng chất… Mentinfo giúp cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ bồi bổ tăng cường sức khỏe; hỗ trợ tăng cường hormone sinh dục, cải thiện khả năng sinh lý nam; hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng cho nam giới.
Để phát huy hiệu quả sử dụng của sản phẩm, nam giới nên uống 2 viên mỗi ngày gần bữa ăn, uống liên tục 2 – 3 tháng trước khi thụ thai để tinh trùng có thời gian lớn mạnh và phát triển tốt. Có thể sử dụng lâu dài với 1 viên mỗi ngày để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe.
Đối tượng sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo là đàn ông trưởng thành sinh lý yếu đang có nhu cầu chuẩn bị sinh con.
Thông tin chi tiết xin vui lòng truy cập website: http://mentinfo.com/ hoặc liên hệ hotline miễn cước: 18009229, zalo/viber 0973732486.
"Số XNQC: 01258/2019/ATTP-XNQC"
(*) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
PV
Bác sĩ thần kinh nói thẳng: Đang ngủ mà thấy dấu hiệu này thì cần đi khám sớm
Sống khỏe - 1 giờ trướcMột bác sĩ thần kinh đã đưa ra cảnh báo dành cho những người thường xuyên thức giấc giữa đêm do một triệu chứng khó chịu.
Muốn não bộ khỏe, trí óc minh mẫn hơn? Đừng bỏ qua 5 loại cá quen mặt này
Bệnh thường gặp - 2 giờ trướcGĐXH - Não bộ là cơ quan tiêu thụ nhiều năng lượng và dưỡng chất bậc nhất của cơ thể. Trong đó, axit béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc tế bào thần kinh, hỗ trợ trí nhớ và khả năng tập trung. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung các loại cá giàu omega-3 vào chế độ ăn có thể giúp não bộ hoạt động bền bỉ và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức theo tuổi tác.
Tai biến mạch máu não: Hiểu đúng bệnh để phòng ngừa từ sớm
Sống khỏe - 4 giờ trướcTai biến mạch máu não là bệnh lý nguy hiểm, hình thành âm thầm từ tổn thương mạch máu và rối loạn lưu thông máu não, có thể để lại di chứng nặng nề nếu không phòng ngừa sớm.
4 nguyên nhân làm tăng nguy cơ suy thận trong mùa lạnh, người Việt cần biết để tránh mắc bệnh
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Ít uống nước, tăng huyết áp, tuần hoàn nước tiểu kém… là yếu tố khiến nguy cơ suy thận tăng rõ rệt trong mùa đông, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi.
Dọn nhà cuối năm, người phụ nữ 40 tuổi tổn thương cột sống, chuyên gia cảnh báo: 3 động tác dọn dẹp dễ “hại thân” nhất
Sống khỏe - 6 giờ trướcCận Tết Nguyên đán, nhiều gia đình tất bật tổng vệ sinh để đón năm mới. Thế nhưng phía sau không khí rộn ràng ấy lại là không ít ca chấn thương cột sống phải nhập viện.
Bác sĩ tiết lộ loại rau bình dân nhưng lại mang lại nhiều giá trị lợi ích cho sức khoẻ
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcGĐXH - Rau muống là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, dễ chế biến và có giá thành rẻ. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài dân dã, rau muống lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, góp phần hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa thiếu máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Nam tài xế 50 tuổi suy gan, suy thận cấp vì 1 món ăn bình dân nhiều người Việt hay dùng
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Một trường hợp vừa được các bác sĩ cảnh báo đang thu hút nhiều sự chú ý khi một nam tài xế 50 tuổi phải nhập viện trong tình trạng tổn thương gan và suy thận cấp sau thời gian dài sử dụng một món ăn dân dã, quen thuộc với nhiều gia đình.
Chuyên gia nhắc nhở thực phẩm 'quen mặt' ngày Tết: Bày ra là vơi nhanh nhất bàn tiệc nhưng phải coi chừng
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcGĐXH - Cứ mỗi dịp Tết đến, bánh phồng tôm lại phủ sóng khắp mâm cỗ, bàn tiệc từ thành thị đến nông thôn. Giòn rụm, béo thơm, ăn hoài không chán, nhưng ít ai ngờ món ăn vặt tưởng chừng “nhẹ tênh” này lại tiềm ẩn nguy cơ gây tăng cân, béo phì nếu dùng quá đà. Vậy bánh phồng tôm chứa những gì và vì sao bác sĩ khuyên nên ăn chừng mực trong ngày Tết?
Loại nước là 'vua phá gan, thận' rất mạnh, ngon đến mấy cũng nên bỏ sớm
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo rằng phía sau ly đồ uống tưởng chừng vô hại này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu sử dụng thường xuyên hoặc lựa chọn sản phẩm kém chất lượng.
Bé trai 10 tuổi đột quỵ sau khi chơi cầu lông, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu dễ bị bỏ qua ở trẻ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Từ cảm giác mệt mỏi, đau đầu gối khi chơi cầu lông, bé trai nhanh chóng rơi vào tình trạng yếu liệt nửa người do đột quỵ nhồi máu não hiếm gặp.
Cả gia đình 3 người lần lượt mắc ung thư tụy: Câu chuyện đau lòng cảnh báo những thói quen tiết kiệm tưởng vô hại
Sống khỏeGĐXH - Một gia đình ba người lần lượt phát hiện mắc ung thư tụy chỉ trong thời gian ngắn đã khiến nhiều người giật mình nhìn lại thói quen ăn uống và sinh hoạt hằng ngày. Điều khiến dư luận chú ý hơn cả là lời chia sẻ đầy day dứt của người mẹ: “Tôi nghĩ mình đang chăm lo tốt cho gia đình, không ngờ lại có thể gây hại cho họ”.