Tags:
Buồn miệng chẳng biết làm gì nên lại ăn? Nếu không bỏ được thói quen này, chị em phải làm ngay món thạch hoa quả sau đây
Trước khi cân nặng đạt tới con số khiến khổ chủ choáng váng, hoặc là bạn nên bỏ thói quen ăn vặt, hoặc là ăn những món "healthy" không gây béo.
Buồn thì làm gì? - Ăn.
Thất tình thì làm gì? - Ăn.
Chẳng rõ đang vui hay đang buồn? - Ăn cho vui!
Bất chấp tâm trạng đang ở trên mây hay là là mặt đất, "ăn" vẫn luôn là giải pháp mà nhiều chị em chọn để cảm thấy vui vẻ, phấn chấn hơn.
Nếu bạn cũng là một "tín đồ cuồng ăn", loại thạch hoa quả mà chúng tôi gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn thỏa sức thực hiện đam mê mà không cần nơm nớp lo sẽ bị tăng cân.
Thạch hoa quả lạnh
Nguyên liệu:
300gr việt quất, 300gr cherry bỏ hột
2 quả kiwi, 1 quả xoài
65gr bột rau câu
3 thìa cà phê đường kính
400ml nước
Cách làm:
- Bước 1: Thái hạt lựu các loại hoa quả, đổ vào khay làm đá.
- Bước 2: Trộn 65gr bột rau câu cùng 3 thìa cà phê đường kính và 400ml. Đun sôi hỗn hợp này trong khoảng 3 phút.
- Bước 3: Để hỗn hợp nguội, đổ vào khay đã đựng sẵn hoa quả và ủ lạnh trên ngăn đá trong vòng 2 tiếng. Đổ thạch ra bát và thưởng thức là xong!
Với cách làm này, bạn có thể thay các nguyên liệu mà chúng tôi gợi ý bằng bất cứ loại hoa quả nào bạn thích. Tuy nhiên, bạn nên chọn những loại quả ít đường nếu muốn vừa được ăn cho đã miệng, vừa đảm bảo cân nặng không tăng.
PV
Bình luận
Ý kiến của bạn
Buổi sáng - 'thời điểm vàng' dưỡng dạ dày: 2 món ăn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trẻ em lẫn người già đều cần
Ăn - 7 phút trướcVới các công thức bữa sáng này, bạn sẽ có thêm lựa chọn chuẩn bị bữa sáng cho cả gia đình.
Dưa lê vàng đặc sản Hàn Quốc lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam
Ăn - 11 giờ trướcGĐXH - Ngày 4/4/2025 tại Hà Nội, đã diễn ra sự kiện đánh dấu việc trái dưa lê vàng Hàn Quốc lần đầu tiên được xuất khẩu sang Việt Nam. Người tiêu dùng Việt Nam từ nay biết đến một đặc sản trái cây dưa lê vàng vừa ngon, vừa bổ dưỡng đặc trưng của Hàn Quốc.
Các món ăn ngon với ức gà có thể ngăn chặn các rối loạn về tim mạch, tốt cho tiêu hóa và giảm cân
Ăn - 17 giờ trướcGĐXH - Ức gà là phần thịt có chứa nhiều protein song lại ít chất béo. Do đó, người ta hay chế biến các món ăn từ ức gà để giảm cân và duy trì sức khỏe tốt.
5 loại trái cây giúp giảm cholesterol xấu rất nhanh, tốt cho tim mạch
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Cholesterol cao luôn là vấn đề lo ngại của nhiều người, đặc biệt khi nó có thể dẫn đến các bệnh tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Có loại trái cây có khả năng giúp giảm cholesterol nhanh chóng.
Bí quyết nấu pate gan gà nho khô California đậm đà ngày lễ
Ăn - 19 giờ trướcDịp Giỗ Tổ Hùng Vương là thời gian quý giá để gia đình sum họp. Món Pate gan gà nho khô California ngọt thanh tự nhiên sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho cả nhà quây quần đón lễ.
Loại rau quen thuộc chứa nhiều kali hơn chuối, giúp ổn định huyết áp, nhiều người chưa biết ăn
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Kali là một khoáng chất rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là trong việc duy trì huyết áp ổn định và hỗ trợ hoạt động của cơ bắp, thần kinh.
Cho dù cháo đậu xanh hay đậu đỏ, hãy thêm một bước này trước khi nấu, đảm bảo cháo ngon không thể chê!
Ăn - 20 giờ trướcHãy cùng xem đó là cách gì nhé!
Đây mới là công thức làm ức gà áp chảo ngon bá cháy cho người ăn kiêng
Ăn - 23 giờ trướcGĐXH - Ức gà áp chảo là món ăn không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, sẽ gợi ý thêm một số công thức chế biến ức gà áp chảo mới lạ để bạn thay đổi khẩu vị.
Đặc sản sông Hồng mùa này: Đắt tới 500 nghìn/kg nhưng vẫn chẳng có mà mua, nấu món nào cũng ngon 'hết sảy'
Ăn - 1 ngày trướcVật vờ, hay con vờ là một trong những đặc sản theo mùa ở khu vực sông Hồng được nhiều người sành ăn săn lùng mặc dù giá cả đầu mùa có khi lên tới 500.000 nghìn đồng/kg.
Siêu thực phẩm giúp thanh lọc gan, đào thải độc tố tốt hơn chanh, sẵn trong bếp mà nhiều người không biết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Khi nói đến việc thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố, chanh thường là sự lựa chọn đầu tiên của nhiều người. Tuy nhiên, có một siêu thực phẩm khác mà bạn có thể không biết đến, nhưng lại có khả năng giúp thanh lọc gan và đào thải độc tố hiệu quả hơn nhiều so với chanh.
Siêu thực phẩm giúp thanh lọc gan, đào thải độc tố tốt hơn chanh, sẵn trong bếp mà nhiều người không biết
ĂnGĐXH - Khi nói đến việc thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố, chanh thường là sự lựa chọn đầu tiên của nhiều người. Tuy nhiên, có một siêu thực phẩm khác mà bạn có thể không biết đến, nhưng lại có khả năng giúp thanh lọc gan và đào thải độc tố hiệu quả hơn nhiều so với chanh.
