Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cách chữa chứng hay quên đơn giản nhất cho phái đẹp

Thứ bảy, 21:14 29/02/2020 | Sống khỏe

GiadinhNet – Phái đẹp sau sinh, người có tuổi rất hay quên khiến họ rơi vào tình cảnh dở khóc dở cười, đứng ngồi không yên…

Khóc dở mếu dở vì quên

Chứng quên không của riêng ai, nhưng những phụ nữ sau sinh, những bà nội trợ quắt quay với việc nhà, con cái, rồi cơm áo gạo tiền, đối nội đối ngoại... khiến họ mắc chứng quên và hay gọi đó là lú, là chứng não cá vàng - nhiều khi còn rơi vào cảnh khốn khổ dở khóc dở cười.

Một bà nội trợ đã kể rằng, buổi sáng đi chợ rút mấy triệu đồng để đầu tháng chuẩn bị đóng học thêm cho con. Nhưng rồi chả nhớ để tiền và chùm chìa khóa ở đâu. Chị đã vừa khóc, vừa lật hết cả nhà lên để tìm mà không thấy, cứ nghĩ là đã sơ ý đánh rơi đâu mất. Ai dè buổi trưa mở tủ lạnh lấy túi cua xay ra nấu canh thì thấy cả tiền, cả chìa khóa trong khay đá!

Một anh chồng chia sẻ, sau sinh đứa con thứ hai vợ anh rất hay quên. Hôm đó đang làm việc thì vợ gọi điện báo mất xe máy rồi. Anh vội bổ về cùng vợ trình báo công an phường. Khuya vợ đang thở dài thườn thượt vì tiếc của thì có điện thoại reo. Nghe xong vợ nhẩy cẫng lên vì "ông thợ rửa xe đầu ngõ gọi ra lấy xe cho ông ấy đóng cửa". Hóa ra vợ đem xe máy đi rửa rồi quên khuấy, báo hại anh phải chở vợ lên công an phường báo lại là không bị mất xe máy.

Cách chữa chứng quên đơn giản nhất cho phái đẹp - Ảnh 1.

Tiền và chìa khóa bỏ vào hộp cua xay... vì chứng quên của một phụ nữ (ảnh minh họa)

Cho vợ ăn gì để bớt quên?

Theo Ths. BS Hoàng Khánh Toàn (nguyên bác sĩ Bệnh viện 108), quên là một chứng bệnh thường gặp, đặc biệt ở phụ nữ sau sinh, người có tuổi… do chức năng của đại não bị suy giảm bởi nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. 

Đông y cho rằng, tâm tỳ chủ huyết, thận chủ tinh tủy, nếu lo lắng ưu tư quá độ có thể làm thương tổn tâm tỳ khiến cho âm huyết bị hao kiệt hoặc phòng dục quá độ không điều hòa có thể làm tổn hại tinh tủy... tất cả đều đưa đến tình trạng não không được nuôi dưỡng đầy đủ và tạo nên chứng trạng hay quên.

Cách chữa chứng quên đơn giản nhất cho phái đẹp - Ảnh 2.
Cách chữa chứng quên đơn giản nhất cho phái đẹp - Ảnh 3.

Kéo nhẹ nhàng vừa xoay ngón chân cái, vừa bấm huyệt Ấn bạch trị chứng quên rất hiệu quả.

Bác sĩ Dư Quang Châu (Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Ứng dụng Bấm huyệt Thập Chỉ Liên Tâm) chia sẻ, có thể cải thiện tình trạng trên bằng cách xoa vuốt ngón chân cái hàng ngày. Cụ thể là dùng tay kéo mạnh ngón chân cái ra, vừa kéo nhẹ nhàng vừa xoay ngón chân cái, vừa kết hợp bấm thêm huyệt Ấn bạch sẽ điều trị chứng hay quên rất hiệu quả. Làm kiên trì còn giúp hết đau khớp, thận lại được khỏe.

Ông Hoàng Khánh Toàn hướng dẫn dùng món ăn bài thuốc chữa chứng quên đơn giản, dễ kiếm, dễ dùng lại hiệu quả (tùy điều kiện, hoàn cảnh để người dân vận dụng).

Óc lợn: Sách thuốc cổ có ghi lại dùng óc lợn cho người mắc chứng hay quên do suy nhược thần kinh là rất tốt, theo thuyết "dĩ tạng bổ tạng" (dùng tạng phủ bổ tạng phủ) của đông y.

Cách làm rất đơn giản là lấy óc lợn 1 bộ, hoài sơn 30g và kỷ tử hấp chín rồi ăn.

Trứng chim bồ câu: Rất tốt cho người suy giảm trí nhớ, kèm theo chóng mặt, ù tai, lưng gối đau mỏi.

Trứng chim bồ câu 5 quả, long nhãn 15g, kỷ tử 15g, đường phèn 25g, trộn đều hấp chín, ăn mỗi ngày 1-2 lần (có công dụng bổ thận tinh dùng rất tốt).

Trứng chim cút: Rất giàu dinh dưỡng và lecithin - chất rất cần thiết cho hoạt động của não bộ.

Trứng chim cút đánh thành kem trứng ăn liên tục mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2 quả.

Cách chữa chứng quên đơn giản nhất cho phái đẹp - Ảnh 4.

Quả dâu, siro dâu có tác dụng bổ huyết, an thần và dưỡng não. Ảnh minh họa.

Quả dâu chín: Có tác dụng bổ huyết, an thần và dưỡng não. Dùng quả dâu chín dưới dạng trà, hoặc siro dâu.

Long nhãn: Ích tâm tỳ, bổ khí huyết và kiện não dùng rất tốt cho người mắc chứng hay quên do tâm tỳ hư nhược, khí huyết suy giảm.

Long nhãn 500g, đường trắng 500g, nấu cách thủy thành dạng cao, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 10-15g hoặc long nhãn 15g, đại táo vài quả, gạo tẻ 100g nấu thành cháo ăn hàng ngày.

Hạt sen: Hạt sen dùng dưới dạng cháo hạt sen, hoặc trà hạt sen.

Dân gian thường đập vụn hạt sen hãm với nước sôi uống, có thể cho thêm một vài quả đại táo hoặc một chút đường phèn làm trà uống. Hạt sen loại tốt có công dụng ích tỳ vị, dưỡng tâm khí, ích trí lực, trừ bách bệnh.

Nấm linh chi: Có công dụng dưỡng tâm an thần, ích khí bổ huyết, kiện não ích trí. Mỗi ngày dung 5g sắc uống thay trà hoặc tán thành bột, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1,5g với nước ấm.

Hà thủ ô: Có công dụng bổ thận dưỡng huyết, cường thận ích trí. Được dùng dưới dạng trà phiến hoặc trà bột hà thủ ô, mỗi ngày 15-20g.

Đại táo: Bổ khí huyết, kiện tỳ vị, dùng rất tốt cho người mắc chứng hay quên do khí huyết suy nhược. Đại táo rất giàu các sinh tố và nguyên tố vi lượng, bởi vậy được gọi là một loại thuốc "hoàn" vi sinh tố thiên nhiên. Được dùng dưới dạng sắc lấy nước uống thay trà.

Nhân sâm: Đại bổ nguyên khí, định tâm ích trí, rất tốt cho nâng cao năng lực hoạt động của não bộ. Dùng dưới dạng trà tan hoặc trà phiến, mỗi ngày 3-5g.

Mật ong: Có công dụng tăng cường trí nhớ rất hiệu quả vì có nhiều chất đường, đạm và các loại sinh tố và nguyên tố vi lượng có ích cho hệ thần kinh trung ương. Mỗi ngày nên uống 2 lần, mỗi lần từ 1-2 thìa canh.

Kỷ tử: Có công dụng bổ thận, kiện não.

Kỷ tử 30g, não dê 1 bộ, hấp cách thủy ăn hoặc kỷ tử 20g, đại táo 6 quả, trứng gà 2 quả (luộc chín, bóc bỏ vỏ) hấm kỹ rồi ăn trứng uống nước, dùng hàng ngày hoặc cách nhật..

Đông trùng hạ thảo: Có công dụng kiện não ích trí, bổ hư rất tốt, đặc biệt với những người mắc chứng hay quên do phế thận âm hư.

Lấy 4-5 cái đông trùng hạ thảo hầm với gà con (loại 400-500g), ăn một vài lần trong một tuần.

Ngoài ra các thầy thuốc Đông y hay dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, tập luyện khí công dưỡng sinh... kết hợp ăn uống các món có lợi cho phục hồi trí nhớ để giúp giảm bớt chứng quên.

Ngọc Hà

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 giờ nghẹt thở ‘cứu’ cẳng chân gần đứt lìa của nam sinh 15 tuổi

5 giờ nghẹt thở ‘cứu’ cẳng chân gần đứt lìa của nam sinh 15 tuổi

Sống khỏe - 11 giờ trước

Các bác sĩ Khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Hà Đông đã phẫu thuật thành công một ca phức tạp, bảo toàn cẳng chân gần như lìa khỏi cơ thể cho một nam sinh 15 tuổi.

5 nguyên tắc 'vàng' khi dùng thuốc giảm đau đầu bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

5 nguyên tắc 'vàng' khi dùng thuốc giảm đau đầu bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

Bệnh thường gặp - 12 giờ trước

GĐXH - Thuốc giảm đau đầu giúp cắt cơn nhanh chóng, nhưng dùng sai cách dễ gây hại. Tuân thủ 5 nguyên tắc sau để bảo vệ sức khỏe an toàn.

Phẫu thuật thành công cho nam sinh 15 tuổi gặp tai nạn đứt gần rời cẳng chân

Phẫu thuật thành công cho nam sinh 15 tuổi gặp tai nạn đứt gần rời cẳng chân

Y tế - 12 giờ trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, bệnh nhân vào viện với vết thương phức tạp, nguy cơ hoại tử chi cao do mất hoàn toàn lưu thông tuần hoàn. Nếu không can thiệp kịp thời, phần chân sẽ hoại tử buộc phải cắt cụt và bệnh nhân sẽ mất chân vinh viễn.

Sau vài ngày sốt cao, nhiều người mắc sốt xuất huyết rơi vào nguy kịch

Sau vài ngày sốt cao, nhiều người mắc sốt xuất huyết rơi vào nguy kịch

Sống khỏe - 14 giờ trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, chỉ sau vài ngày bị sốt, có những bệnh nhân đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng suy tạng, đe dọa tính mạng.

7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ

7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ

Sống khỏe - 15 giờ trước

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa việc lựa chọn thực phẩm và quá trình lão hóa khỏe mạnh.

Đừng chủ quan: Uống paracetamol sai thời điểm có thể gây hại sức khỏe

Đừng chủ quan: Uống paracetamol sai thời điểm có thể gây hại sức khỏe

Bệnh thường gặp - 16 giờ trước

GĐXH - Paracetamol giúp hạ sốt, giảm đau hiệu quả, nhưng uống khi bụng đói có thể gây hại gan, dạ dày. Vậy dùng thế nào để an toàn?

7 bất thường trên móng tay lộ ngay người 'giấu' khối u trong cơ thể, kiểm tra xem bạn có không!

7 bất thường trên móng tay lộ ngay người 'giấu' khối u trong cơ thể, kiểm tra xem bạn có không!

Sống khỏe - 17 giờ trước

Dù ít ai để ý nhưng tình trạng móng tay hóa ra cũng là tấm gương phản chiếu rất nhiều bệnh ung thư.

6 loại trái cây ít đường thích hợp cho người tiểu đường, ngon miệng mà không gây béo

6 loại trái cây ít đường thích hợp cho người tiểu đường, ngon miệng mà không gây béo

Sống khỏe - 17 giờ trước

GĐXH - Người bị tiểu đường thường cảm thấy khó khăn khi chọn trái cây - muốn ăn một chút đồ ngọt để đỡ thèm, nhưng lại sợ đường huyết tăng cao; nhìn quầy trái cây ở siêu thị, cầm lên rồi lại đặt xuống, chỉ sợ lỡ chọn phải "khu vực nguy hiểm".

5 thói quen nhỏ giúp trái tim luôn khỏe, ngừa bệnh tim từ sớm

5 thói quen nhỏ giúp trái tim luôn khỏe, ngừa bệnh tim từ sớm

Sống khỏe - 20 giờ trước

GĐXH - Không cần thay đổi quá nhiều, chỉ với 5 thói quen đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

4 thực phẩm màu vàng là 'tứ bảo' cân bằng nội tiết tố, 'chống già' cực nhạy cho nữ giới

4 thực phẩm màu vàng là 'tứ bảo' cân bằng nội tiết tố, 'chống già' cực nhạy cho nữ giới

Sống khỏe - 23 giờ trước

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới nội tiết tố, tốc độ lão hóa của chị em phụ nữ. Nhất là chị em bước vào giai đoạn tiền mãn kinh với những thay đổi lớn về nội tiết, tốc độ lão hóa.

Top