Cách dùng thảo dược làm nước gội đầu chống rụng tóc
Dùng dầu gội đầu bằng thảo dược vừa có tác dụng làm sạch gàu, mượt tóc, hạn chế rụng tóc và giữ được hương thơm tự nhiên. Bạn có thể tự chế nước gội đầu tại nhà bằng các loại thảo dược dễ kiếm...
1. Gội đầu bằng nước bồ kết
Chúng ta thường dùng bồ kết để làm nước gội đầu bởi trong quả bồ kết có chứa flavonozit và saponaretin. Đây hai chất có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch da đầu, trị gàu, kích thích tóc mọc, trị rụng tóc. Dùng bồ kết gội đầu là biện pháp rất an toàn, không gây kích ứng da đầu, khô tóc mà còn giúp tóc mềm mượt, tóc sạch lâu.
Dùng bồ kết gội đầu là biện pháp rất an toàn, không gây kích ứng da đầu.
Cách chế nước gội đầu từ bồ kết: Dùng 10 quả bồ kết khô, nướng lên cho đến khi có mùi thơm của bồ kết. Khi nướng bồ kết sẽ giúp loại bỏ độc tố đồng thời hỗ trợ tinh dầu bồ kết tiết da nhiều hơn khi nấu nước. Dùng dao rạch 1 đường thẳng theo chiều dọc giữa quả bồ kết. Bẻ đôi quả bồ kết theo đường rạch đó và loại bỏ hết hạt.
Bỏ bồ kết đã sơ chế xong vào khoảng 1 lít nước, đun sôi khoảng 15 phút rồi tắt bếp, đậy nguyên vung cho đến khi nước bồ kết còn ấm. Loại bỏ xác quả bồ kết, pha loãng nước bồ kết và gội đầu, không cần tráng lại bằng nước. Mỗi tuần gội đầu 2 lần.
Lưu ý gội đầu bằng nước bồ kết ấm, không nên để nóng hoặc nguội quá sẽ kém tác dụng.
2. Gội đầu bằng bồ kết + vỏ bưởi + củ sả
Bồ kết có tác dụng làm sạch da đầu, giảm rụng tóc. Tinh dầu vỏ bưởi có tác dụng kháng khuẩn, kích thích mọc tóc. Tinh dầu củ sả chứa hoạt chất nitral giúp bảo vệ tế bào nang nuôi tóc, giúp tóc mọc ra khỏe mạnh. Mùi hương của 3 nguyên liệu này kết hợp sẽ tạo ra cảm giác thư giãn, thơm bền lâu.
Cách làm: Lấy 5 quả bồ kết khô và sơ chế như trên. Rửa sạch vỏ 1 quả bưởi khô, cắt thành đoạn. Rửa sạch và đập dập 5 củ sả. Cho bồ kết vào nồi với 2 lít nước, đun sôi với lửa nhỏ khoảng 15 phút.
Tiếp tục bỏ sả và vỏ bưởi vào và đun thêm 10 phút. Sau đó tắt bếp, đậy nguyên vung cho đến khi nước gội đầu ấm. Bỏ xác nguyên liệu, pha loãng và gội đầu như bình thường, không cần tráng lại với nước. Gội đầu khi nước còn ấm. Mỗi tuần gội đầu 2 lần.
Nước gội đầu kết hợp từ các loại thảo dược giúp tóc mềm mại, thơm lâu và tránh gãy rụng.
3. Gội đầu bằng bồ kết + lá bưởi + hương nhu
Không chỉ tinh dầu bỏ bưởi, mà lá bưởi cũng chứa các chất có lợi cho làm đẹp da và tóc như: Pectin, naringin, peroxydaza, amylaza, ramoza, vitamin A và vitamin C… giúp kháng khuẩn, làm sạch gàu, hết ngứa và ngăn ngừa các bệnh ở da đầu. Các chất này cũng giúp hỗ trợ kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng nang tóc, hạn chế rụng tóc.
Tinh dầu trong lá hương nhu có chứa các chất eugenol, citronellol, limonene. Các chất này có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, kiểm soát tình trạng tăng tiết mồ hôi trên da đầu, chống nhiễm khuẩn, lưu thông khí huyết, làm thông thoáng da đầu và kích thích mọc tóc mới... Lá hương nhu có mùi thơm dịu nhẹ, kết hợp với mùi thơm của bồ kết, lá bưởi sẽ giúp thư giãn, sảng khoái.
Cách làm: Lấy 5 quả bồ kết, sơ chế như trên. Rửa sạch 1 năm lá bưởi, 1 lá hương nhu. Cho bồ kết vào nồi với 2 lít nước đun sôi, lửa nhỏ trong 15 phút. Bỏ thêm lá bưởi, lá hương nhu đun thêm 10 phút. Tắt bếp và đậy vung cho đến khi nước gội đầu ấm.
Dùng nước lá vừa đun pha loãng và gội đầu bình thường, không cần xả lại với nước. Mỗi tuần gội đầu 2 lần.
Cách ăn thịt tốt cho người bị tăng mỡ máu
Sống khỏe - 1 giờ trướcNgười bị tăng mỡ máu không phải kiêng thịt hoàn toàn nhưng việc lựa chọn thông minh và chế biến đúng cách là rất quan trọng để kiểm soát mỡ máu.
Ô nhiễm không khí có nguy cơ gây ung thư không? Đây là cách phòng ngừa
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcGĐXH - Yếu tố nguy cơ chính gây ung thư khi không khí ô nhiễm là các hạt bụi mịn có kích thước dưới 2,5 micromet (PM 2.5), nhỏ hơn khoảng 30 lần so với đường kính sợi tóc người.
7 lợi ích 'đỉnh của chóp' từ loại thực phẩm siêu rẻ mà phụ nữ nào ăn cũng đẹp – khỏe – trẻ hơn
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Trứng là thực phẩm quen thuộc, giá thành rẻ nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, đặc biệt tốt cho sức khỏe phụ nữ. Việc ăn trứng mỗi ngày theo khuyến nghị không chỉ giúp duy trì năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Trong video dưới đây, chúng tôi sẽ phân tích rõ vì sao trứng được xem là “siêu thực phẩm” dành cho phái đẹp và hướng dẫn cách sử dụng đúng để đạt hiệu quả tối ưu.
4 thói quen tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng, người Việt nhất định phải tránh
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Một số thói quen tang nguy cơ ung thư trực tràng như: lối sống ít vận động, ăn nhiều thịt và thức ăn nhanh, ít rau củ, uống rượu bia quá độ, hút thuốc lá…
Đi máy bay trong đêm ra Hà Nội 'cứu' ngón tay bị đứt rời sau 25 giờ
Y tế - 17 giờ trướcAnh D, thủy thủ tàu viễn dương, gặp nạn khi bão số 12 khiến tàu chao đảo đúng lúc anh đang sửa thiết bị, làm đứt rời ngón trỏ tay phải.
Tình trạng sức khỏe các nạn nhân trong vụ ô tô chở gia đình đi đám cưới gặp nạn
Y tế - 17 giờ trướcBệnh viện Đa khoa Quảng Nam đã kích hoạt báo động đỏ để cấp cứu các nạn nhân vụ tai nạn ô tô chở gia đình đi đám cưới trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi, trong đó 2 người bị thương nặng phải mổ cấp cứu và 1 phụ nữ tử vong do đa chấn thương.
Người đàn ông 49 tuổi bị tràn khí màng phổi thừa nhận một sai lầm suốt 30 năm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị tràn khí màng phổi cho biết có tiền sử hút thuốc lá 30 năm, 2 ngày/1 bao, đã phát hiện kén khí phổi năm 2022.
Tế bào ung thư 'sợ' nhất 4 việc này, người Việt cần làm tốt điều này để kìm hãm tế bào ung thư
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Đối mặt với ung thư là một hành trình khó khăn, nhưng có nhiều cách giúp người bệnh kiểm soát tế bào ung thư tốt hơn và nâng cao chất lượng sống.
6 thực phẩm cần tránh khi uống cà phê để bảo vệ dạ dày và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người có thói quen kết hợp cà phê với những món ăn quen thuộc mà không biết rằng một số thực phẩm có thể gây đầy bụng, tăng axit dạ dày hoặc làm giảm tác dụng của cà phê. Bài viết cung cấp danh sách 6 món ăn nên tránh khi uống cà phê và lý do khoa học phía sau, giúp bạn xây dựng thói quen uống cà phê lành mạnh, an toàn cho tiêu hóa.
Nhồi máu não rất dễ xảy ra trong thời gian này! 8 điều cần làm vào mùa đông để giảm nguy cơ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu bạn thường xuyên gặp phải các triệu chứng như đau đầu liên tục vào ban đêm, tê hoặc yếu nửa bên cơ thể, thường xuyên chảy nước dãi, thoáng qua mờ mắt hoặc mù tạm thời... coi chừng nhồi máu não.
Tế bào ung thư 'sợ' nhất 5 thực phẩm rẻ tiền này, người Việt tăng cường ăn để ngừa bệnh, kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGĐXH - Có một số thực vật có chứa thành phần giúp tăng cường miễn dịch, giảm khả năng làm chậm hoặc ngăn chặn sự tăng sinh của tế bào ung thư.