Cách dùng thảo dược làm nước gội đầu chống rụng tóc
Dùng dầu gội đầu bằng thảo dược vừa có tác dụng làm sạch gàu, mượt tóc, hạn chế rụng tóc và giữ được hương thơm tự nhiên. Bạn có thể tự chế nước gội đầu tại nhà bằng các loại thảo dược dễ kiếm...
1. Gội đầu bằng nước bồ kết
Chúng ta thường dùng bồ kết để làm nước gội đầu bởi trong quả bồ kết có chứa flavonozit và saponaretin. Đây hai chất có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch da đầu, trị gàu, kích thích tóc mọc, trị rụng tóc. Dùng bồ kết gội đầu là biện pháp rất an toàn, không gây kích ứng da đầu, khô tóc mà còn giúp tóc mềm mượt, tóc sạch lâu.
Dùng bồ kết gội đầu là biện pháp rất an toàn, không gây kích ứng da đầu.
Cách chế nước gội đầu từ bồ kết: Dùng 10 quả bồ kết khô, nướng lên cho đến khi có mùi thơm của bồ kết. Khi nướng bồ kết sẽ giúp loại bỏ độc tố đồng thời hỗ trợ tinh dầu bồ kết tiết da nhiều hơn khi nấu nước. Dùng dao rạch 1 đường thẳng theo chiều dọc giữa quả bồ kết. Bẻ đôi quả bồ kết theo đường rạch đó và loại bỏ hết hạt.
Bỏ bồ kết đã sơ chế xong vào khoảng 1 lít nước, đun sôi khoảng 15 phút rồi tắt bếp, đậy nguyên vung cho đến khi nước bồ kết còn ấm. Loại bỏ xác quả bồ kết, pha loãng nước bồ kết và gội đầu, không cần tráng lại bằng nước. Mỗi tuần gội đầu 2 lần.
Lưu ý gội đầu bằng nước bồ kết ấm, không nên để nóng hoặc nguội quá sẽ kém tác dụng.
2. Gội đầu bằng bồ kết + vỏ bưởi + củ sả
Bồ kết có tác dụng làm sạch da đầu, giảm rụng tóc. Tinh dầu vỏ bưởi có tác dụng kháng khuẩn, kích thích mọc tóc. Tinh dầu củ sả chứa hoạt chất nitral giúp bảo vệ tế bào nang nuôi tóc, giúp tóc mọc ra khỏe mạnh. Mùi hương của 3 nguyên liệu này kết hợp sẽ tạo ra cảm giác thư giãn, thơm bền lâu.
Cách làm: Lấy 5 quả bồ kết khô và sơ chế như trên. Rửa sạch vỏ 1 quả bưởi khô, cắt thành đoạn. Rửa sạch và đập dập 5 củ sả. Cho bồ kết vào nồi với 2 lít nước, đun sôi với lửa nhỏ khoảng 15 phút.
Tiếp tục bỏ sả và vỏ bưởi vào và đun thêm 10 phút. Sau đó tắt bếp, đậy nguyên vung cho đến khi nước gội đầu ấm. Bỏ xác nguyên liệu, pha loãng và gội đầu như bình thường, không cần tráng lại với nước. Gội đầu khi nước còn ấm. Mỗi tuần gội đầu 2 lần.
Nước gội đầu kết hợp từ các loại thảo dược giúp tóc mềm mại, thơm lâu và tránh gãy rụng.
3. Gội đầu bằng bồ kết + lá bưởi + hương nhu
Không chỉ tinh dầu bỏ bưởi, mà lá bưởi cũng chứa các chất có lợi cho làm đẹp da và tóc như: Pectin, naringin, peroxydaza, amylaza, ramoza, vitamin A và vitamin C… giúp kháng khuẩn, làm sạch gàu, hết ngứa và ngăn ngừa các bệnh ở da đầu. Các chất này cũng giúp hỗ trợ kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng nang tóc, hạn chế rụng tóc.
Tinh dầu trong lá hương nhu có chứa các chất eugenol, citronellol, limonene. Các chất này có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, kiểm soát tình trạng tăng tiết mồ hôi trên da đầu, chống nhiễm khuẩn, lưu thông khí huyết, làm thông thoáng da đầu và kích thích mọc tóc mới... Lá hương nhu có mùi thơm dịu nhẹ, kết hợp với mùi thơm của bồ kết, lá bưởi sẽ giúp thư giãn, sảng khoái.
Cách làm: Lấy 5 quả bồ kết, sơ chế như trên. Rửa sạch 1 năm lá bưởi, 1 lá hương nhu. Cho bồ kết vào nồi với 2 lít nước đun sôi, lửa nhỏ trong 15 phút. Bỏ thêm lá bưởi, lá hương nhu đun thêm 10 phút. Tắt bếp và đậy vung cho đến khi nước gội đầu ấm.
Dùng nước lá vừa đun pha loãng và gội đầu bình thường, không cần xả lại với nước. Mỗi tuần gội đầu 2 lần.
Muốn não bộ khỏe, trí óc minh mẫn hơn? Đừng bỏ qua 5 loại cá quen mặt này
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Não bộ là cơ quan tiêu thụ nhiều năng lượng và dưỡng chất bậc nhất của cơ thể. Trong đó, axit béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc tế bào thần kinh, hỗ trợ trí nhớ và khả năng tập trung. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung các loại cá giàu omega-3 vào chế độ ăn có thể giúp não bộ hoạt động bền bỉ và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức theo tuổi tác.
Tai biến mạch máu não: Hiểu đúng bệnh để phòng ngừa từ sớm
Sống khỏe - 2 giờ trướcTai biến mạch máu não là bệnh lý nguy hiểm, hình thành âm thầm từ tổn thương mạch máu và rối loạn lưu thông máu não, có thể để lại di chứng nặng nề nếu không phòng ngừa sớm.
4 nguyên nhân làm tăng nguy cơ suy thận trong mùa lạnh, người Việt cần biết để tránh mắc bệnh
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Ít uống nước, tăng huyết áp, tuần hoàn nước tiểu kém… là yếu tố khiến nguy cơ suy thận tăng rõ rệt trong mùa đông, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi.
Dọn nhà cuối năm, người phụ nữ 40 tuổi tổn thương cột sống, chuyên gia cảnh báo: 3 động tác dọn dẹp dễ “hại thân” nhất
Sống khỏe - 4 giờ trướcCận Tết Nguyên đán, nhiều gia đình tất bật tổng vệ sinh để đón năm mới. Thế nhưng phía sau không khí rộn ràng ấy lại là không ít ca chấn thương cột sống phải nhập viện.
Bác sĩ tiết lộ loại rau bình dân nhưng lại mang lại nhiều giá trị lợi ích cho sức khoẻ
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Rau muống là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, dễ chế biến và có giá thành rẻ. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài dân dã, rau muống lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, góp phần hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa thiếu máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Nam tài xế 50 tuổi suy gan, suy thận cấp vì 1 món ăn bình dân nhiều người Việt hay dùng
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Một trường hợp vừa được các bác sĩ cảnh báo đang thu hút nhiều sự chú ý khi một nam tài xế 50 tuổi phải nhập viện trong tình trạng tổn thương gan và suy thận cấp sau thời gian dài sử dụng một món ăn dân dã, quen thuộc với nhiều gia đình.
Chuyên gia nhắc nhở thực phẩm 'quen mặt' ngày Tết: Bày ra là vơi nhanh nhất bàn tiệc nhưng phải coi chừng
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Cứ mỗi dịp Tết đến, bánh phồng tôm lại phủ sóng khắp mâm cỗ, bàn tiệc từ thành thị đến nông thôn. Giòn rụm, béo thơm, ăn hoài không chán, nhưng ít ai ngờ món ăn vặt tưởng chừng “nhẹ tênh” này lại tiềm ẩn nguy cơ gây tăng cân, béo phì nếu dùng quá đà. Vậy bánh phồng tôm chứa những gì và vì sao bác sĩ khuyên nên ăn chừng mực trong ngày Tết?
Loại nước là 'vua phá gan, thận' rất mạnh, ngon đến mấy cũng nên bỏ sớm
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo rằng phía sau ly đồ uống tưởng chừng vô hại này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu sử dụng thường xuyên hoặc lựa chọn sản phẩm kém chất lượng.
Bé trai 10 tuổi đột quỵ sau khi chơi cầu lông, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu dễ bị bỏ qua ở trẻ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Từ cảm giác mệt mỏi, đau đầu gối khi chơi cầu lông, bé trai nhanh chóng rơi vào tình trạng yếu liệt nửa người do đột quỵ nhồi máu não hiếm gặp.
Cả gia đình 3 người lần lượt mắc ung thư tụy: Câu chuyện đau lòng cảnh báo những thói quen tiết kiệm tưởng vô hại
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một gia đình ba người lần lượt phát hiện mắc ung thư tụy chỉ trong thời gian ngắn đã khiến nhiều người giật mình nhìn lại thói quen ăn uống và sinh hoạt hằng ngày. Điều khiến dư luận chú ý hơn cả là lời chia sẻ đầy day dứt của người mẹ: “Tôi nghĩ mình đang chăm lo tốt cho gia đình, không ngờ lại có thể gây hại cho họ”.
Cả gia đình 3 người lần lượt mắc ung thư tụy: Câu chuyện đau lòng cảnh báo những thói quen tiết kiệm tưởng vô hại
Sống khỏeGĐXH - Một gia đình ba người lần lượt phát hiện mắc ung thư tụy chỉ trong thời gian ngắn đã khiến nhiều người giật mình nhìn lại thói quen ăn uống và sinh hoạt hằng ngày. Điều khiến dư luận chú ý hơn cả là lời chia sẻ đầy day dứt của người mẹ: “Tôi nghĩ mình đang chăm lo tốt cho gia đình, không ngờ lại có thể gây hại cho họ”.
