Cách dùng thảo dược làm nước gội đầu chống rụng tóc
Dùng dầu gội đầu bằng thảo dược vừa có tác dụng làm sạch gàu, mượt tóc, hạn chế rụng tóc và giữ được hương thơm tự nhiên. Bạn có thể tự chế nước gội đầu tại nhà bằng các loại thảo dược dễ kiếm...
1. Gội đầu bằng nước bồ kết
Chúng ta thường dùng bồ kết để làm nước gội đầu bởi trong quả bồ kết có chứa flavonozit và saponaretin. Đây hai chất có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch da đầu, trị gàu, kích thích tóc mọc, trị rụng tóc. Dùng bồ kết gội đầu là biện pháp rất an toàn, không gây kích ứng da đầu, khô tóc mà còn giúp tóc mềm mượt, tóc sạch lâu.
Dùng bồ kết gội đầu là biện pháp rất an toàn, không gây kích ứng da đầu.
Cách chế nước gội đầu từ bồ kết: Dùng 10 quả bồ kết khô, nướng lên cho đến khi có mùi thơm của bồ kết. Khi nướng bồ kết sẽ giúp loại bỏ độc tố đồng thời hỗ trợ tinh dầu bồ kết tiết da nhiều hơn khi nấu nước. Dùng dao rạch 1 đường thẳng theo chiều dọc giữa quả bồ kết. Bẻ đôi quả bồ kết theo đường rạch đó và loại bỏ hết hạt.
Bỏ bồ kết đã sơ chế xong vào khoảng 1 lít nước, đun sôi khoảng 15 phút rồi tắt bếp, đậy nguyên vung cho đến khi nước bồ kết còn ấm. Loại bỏ xác quả bồ kết, pha loãng nước bồ kết và gội đầu, không cần tráng lại bằng nước. Mỗi tuần gội đầu 2 lần.
Lưu ý gội đầu bằng nước bồ kết ấm, không nên để nóng hoặc nguội quá sẽ kém tác dụng.
2. Gội đầu bằng bồ kết + vỏ bưởi + củ sả
Bồ kết có tác dụng làm sạch da đầu, giảm rụng tóc. Tinh dầu vỏ bưởi có tác dụng kháng khuẩn, kích thích mọc tóc. Tinh dầu củ sả chứa hoạt chất nitral giúp bảo vệ tế bào nang nuôi tóc, giúp tóc mọc ra khỏe mạnh. Mùi hương của 3 nguyên liệu này kết hợp sẽ tạo ra cảm giác thư giãn, thơm bền lâu.
Cách làm: Lấy 5 quả bồ kết khô và sơ chế như trên. Rửa sạch vỏ 1 quả bưởi khô, cắt thành đoạn. Rửa sạch và đập dập 5 củ sả. Cho bồ kết vào nồi với 2 lít nước, đun sôi với lửa nhỏ khoảng 15 phút.
Tiếp tục bỏ sả và vỏ bưởi vào và đun thêm 10 phút. Sau đó tắt bếp, đậy nguyên vung cho đến khi nước gội đầu ấm. Bỏ xác nguyên liệu, pha loãng và gội đầu như bình thường, không cần tráng lại với nước. Gội đầu khi nước còn ấm. Mỗi tuần gội đầu 2 lần.
Nước gội đầu kết hợp từ các loại thảo dược giúp tóc mềm mại, thơm lâu và tránh gãy rụng.
3. Gội đầu bằng bồ kết + lá bưởi + hương nhu
Không chỉ tinh dầu bỏ bưởi, mà lá bưởi cũng chứa các chất có lợi cho làm đẹp da và tóc như: Pectin, naringin, peroxydaza, amylaza, ramoza, vitamin A và vitamin C… giúp kháng khuẩn, làm sạch gàu, hết ngứa và ngăn ngừa các bệnh ở da đầu. Các chất này cũng giúp hỗ trợ kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng nang tóc, hạn chế rụng tóc.
Tinh dầu trong lá hương nhu có chứa các chất eugenol, citronellol, limonene. Các chất này có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, kiểm soát tình trạng tăng tiết mồ hôi trên da đầu, chống nhiễm khuẩn, lưu thông khí huyết, làm thông thoáng da đầu và kích thích mọc tóc mới... Lá hương nhu có mùi thơm dịu nhẹ, kết hợp với mùi thơm của bồ kết, lá bưởi sẽ giúp thư giãn, sảng khoái.
Cách làm: Lấy 5 quả bồ kết, sơ chế như trên. Rửa sạch 1 năm lá bưởi, 1 lá hương nhu. Cho bồ kết vào nồi với 2 lít nước đun sôi, lửa nhỏ trong 15 phút. Bỏ thêm lá bưởi, lá hương nhu đun thêm 10 phút. Tắt bếp và đậy vung cho đến khi nước gội đầu ấm.
Dùng nước lá vừa đun pha loãng và gội đầu bình thường, không cần xả lại với nước. Mỗi tuần gội đầu 2 lần.
Món canh khoai tây đang 'hot' trên mạng: Ngon miệng nhưng không phải ai cũng nên ăn
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Canh khoai tây nấu rau cần đang được nhiều người truyền tai nhau như món ăn thanh mát, dễ nấu. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo món canh “hot trend” này có thể gây bất lợi cho một số nhóm người nếu dùng không đúng cách.
3 nguyên tắc ngăn ngừa tế bào ung thư, người Việt cần biết và thực hiện càng sớm càng tốt
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Hiểu rõ cách tế bào ung thư nảy sinh là bước quan trọng giúp mỗi người chủ động phòng ngừa bệnh từ lối sống và chế độ sinh hoạt hằng ngày.
Cần tây giàu chất xơ và vitamin, nhưng 3 nhóm người này nên tránh ăn hoàn toàn
Sống khỏe - 5 giờ trướcCần tây được xem là loại rau giàu chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thường xuyên.
Củ cải trắng tốt thật, nhưng ăn sai cách với 4 thực phẩm này có thể phản tác dụng, hại sức khỏe
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Củ cải trắng được xem là “thần dược” mùa lạnh nhờ hỗ trợ tiêu hóa, giải độc và tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng, việc kết hợp củ cải trắng với một số thực phẩm quen thuộc có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây rối loạn tiêu hóa mà nhiều người không ngờ tới.
Đi khám vì tiểu buốt, người đàn ông 41 tuổi ở Hà Nội đi khám phát hiện nhiều bệnh nguy hiểm
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Xuất hiện tiểu buốt, tiểu rắt gần 1 tháng, người đàn ông này đi khám thì phát hiện mắc nhiều bệnh lý nghiêm trọng cùng lúc.
5 dấu hiệu suy thận sớm thường bị nhầm là do mệt mỏi, tuổi tác, người Việt nên biết để phòng bệnh
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Các dấu hiệu sớm của suy thận như mệt mỏi kéo dài, chán ăn, tiểu đêm... thường xuất hiện rải rác và không liên tục nên người bệnh thường bỏ qua.
5 loại 'thực phẩm tốt cho sức khỏe' này có thể làm trầm trọng thêm bệnh gan nhiễm mỡ
Sống khỏe - 12 giờ trướcLoại thứ 4 nhiều chị em còn mê tít vì hiệu quả dưỡng nhan đây này!
Loại rau được chuyên gia Mỹ nghiên cứu có khả năng ức chế tế bào ung thư, người Việt nên ăn thường xuyên
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Rau khoai lang chứa nhiều hợp chất có khả năng hỗ trợ bảo vệ tế bào, giảm stress oxy hóa và góp phần hạn chế nguy cơ hình thành tế bào ung thư.
Loại thực phẩm thay thịt đỏ giúp giảm mỡ bụng rõ rệt, nghiên cứu chỉ ra ăn mỗi ngày cân nặng cũng đi xuống
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Không cần ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện quá sức, chỉ một thay đổi nhỏ trong bữa ăn hằng ngày cũng có thể tạo khác biệt lớn. Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy, loại thực phẩm quen thuộc này khi dùng để thay thịt đỏ có thể giúp giảm cân, thu nhỏ vòng eo và kiểm soát mỡ bụng hiệu quả.
Cứu sống bé 15 tuổi sốc sốt xuất huyết nặng, biến chứng tổn thương thận, gan, tụy
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Sau gần 4 tuần điều trị với 5 đợt lọc máu liên tục, hỗ trợ đa cơ quan và sử dụng kháng sinh phổ rộng, tình trạng của trẻ dần cải thiện.
Nam sinh 22 tuổi bị suy thận thừa nhận có 2 thói quen xấu mà giới trẻ Việt dễ mắc nhất
Bệnh thường gặpGĐXH - Nam sinh suy thận thừa nhận có lối sống thiếu lành mạnh kéo dài trong suốt những năm đại học, đó là thức khuya và thường xuyên uống nước ngọt.